Веды
И тот, кто не Ведает, на Пути к Бесу.
Там Я Он найдёт.
Тогда-то Бог простит Его и поведёт за Собой.
И впредь Он будет говорить Им, от Него и Ему.
Он будет рушить Идолов и Веру слепую, дабы Души Их пали, как Он пал.
И тот, кто не Ведает, на Пути к Бесу.
Там Я Он найдёт.
Тогда-то Бог простит Его и поведёт за Собой.
И впредь Он будет говорить Им, от Него и Ему.
Он будет рушить Идолов и Веру слепую, дабы Души Их пали, как Он пал.
Переболел коронавирусом в январе 2023 года. С тех пор у меня возникли проблемы с памятью и рассеянностью. Обратился к неврологам. Принимал препараты Ноопепт, пропил курс Акатинола мемантина, антидепрессанты, витамины, БАДы. Однако, никакого эффекта не было. Всегда занимаюсь спортом, гуляю на свежем воздухе, ложусь спать вовремя, не пью спиртное, не курю, правильно питаюсь. Однако, все эти меры не привели к никаким улучшениям. Всегда ношу с собой ежедневник, хотя раньше я мог помнить все задачи и держать их в голове.
Сейчас уже декабрь 2023 года, но никаких улучшений не произошло.
У кого-то есть успешный опыт восстановления памяти?
Подскажите, как вам это удалось?
Я уверен на 100%, что восстановить все, как было, возможно, просто не могу понять, как это сделать. В данном случае время не лечит, а, наоборот, ухудшает ситуацию, вгоняя в депрессию.
P.S. Я не хочу разочаровывать, но на своем опыте могу с уверенностью сказать, что чтение книг не помогает, хоть я и прочитал множество)
Комментарии: Люди, которые призывают учить стихи наизусть или иностранные языки, вы серьезно сейчас?! Чтение книг и изучение иностранных языков полезная вещь, я не спорю, но это совершенно не сейчас, когда я пытаюсь восстановить свою исходную память. Моя профессия требует ежедневного заучивания больших текстов и удерживания их в голове, а вы говорите о каких-то маленьких стишках. Я и сейчас заучиваю огромные тексты, но с большим трудом. Моя проблема заключается только в том, что до коронавируса я мог делать это мастерски, а сейчас на это требуется больше времени и концентрации. Я просто хочу вернуть все, как было. Память всегда была моим преимуществом на работе, но коронавирус отнял ее у меня.
Извините за резкость, но я не знаю, как еще сказать. Давайте, пожалуйста, серьезно отнесёмся к к вопросу.
Время – это движущееся Пространство.
Пространство – это остановившееся Время.
Взгляни на Мир с двух противоположных сторон.
Через призму того, что объединяет (умножает), и через призму того, что разделяет. Их всего две.
Осмотри Целый Мир и отдельные явления в Нём под этими углами.
В одном случае из точки появляется угол. В другом случае угол сходится в точку.
Когда ум начнет хорошо балансировать между этими углами, он начнет видеть некую НЕобъяснимую середину. Чем больше тренироваться в балансе (в рассматривании обеих сторон), тем больше откроется середина. Середина есть Истина – Целое, а две стороны – Множество, то есть отражение Истины.
Последнее, и самое главное! Не думай, что постиг Истину, ибо сам являешься одной из сторон: Я и Мир.
Как наш собственный ум, призванный нам служить, делает нас уставшими, нервными, старыми и страшными?
Порой хочется крикнуть этому умнику как в кино про двойных агентов:
– На кого ты работаешь, отвечай?! Зачем сводишь меня с ума, гоняешь неприятные воспоминания по кругу и не даешь жить и радоваться?
Но чтобы разобраться, на кого наши мозги и нервы работают, нужно сначала понять, как они вообще работают внутри нас.
Почему наши эмоции, мысли и впечатления влияют на здоровье, красоту и молодость нашего тела?
Ответят нам научные открытия последних 20 лет о взаимосвязи мыслей и эмоций с гормонами.
То есть, о взаимосвязи мозга и нервов с химией тела.
Именно гормоны биохимически управляют большинством физиологических функций, в том числе, стресс реакцией.
📈Открытие Номер Главное.
Ни одно переживание — ни позитивное, ни негативное,— не ограничено исключительно рамками ума.
То есть, не является сугубо психическим.
Нельзя сказать "ты это надумала, раздумай".
Нельзя сказать "ой, да у тебя воображение разыгралось, успокойся".
Или "да это у вас от нервов, вы просто не нервничайте".
Не просто. Ой, как непросто, ребят.
Стресс — это не чужеродная бактерия, которую можно разглядеть под микроскопом и пропить антибиотики.
Стресс также неосязаем и неизмерим, как любое наше впечатление. Он похож на мысль и зарождается в нашем уме.
И сам мозг решает, является ли произошедшее во внешнем мире событие - стрессовым или нет.
Здесь очень важная мысль.
Ни одно событие не является стрессовым само по себе.
Становится оно "помогите, помираю" из-за нашей реакции на него.
Например, развод.
Это горе?
Почему тогда один человек после развода чувствует себя опустошённым, а другой — освобождённым и окрылённым?
Например, выигрыш в казино.
Это радость?
Почему тогда один с улыбкой до ушей забирает приз, покупает дом и уплывает в кругосветку, а другой — впадает в депрессию?
Да, да, чтобы пережить радость тоже нужны ресурсы. Своеобразная "эмоциональная вместимость". Я лично знаю человека, который в 30 с хвостиком заработал свои первые миллионы долларов.
Счастливчик? Но он целый год не выходил из дома.
Ничего не тратил, грустил, пил, искал новый смысл жить и работать.
Подумай, что если твоя жизнь не искрит и не бурлит яркими радостными событиями, потому что ты от одного доброго слова таешь, краснеешь и дышать забываешь?
Тогда тебе стоит учиться радоваться и развиваться в умении принимать и чувствовать радость, любовь, деньги...
Мы на "Круизе", например, делаем специальные задания, чтобы привыкать к хорошему. Чтобы не раскрошило от неожиданного счастья.
📈Открытие Номер Приятное.
Стресс бывает полезным.
Например, перед свадьбой с любимым человеком ты немного нервничаешь. Это приятное возбуждение. Ты предвкушаешь новое и стремишься поскорее закончить все приготовления.
Тебя переполняет энергия, мотивация повышается .
Возникает полезная в данной ситуации напряжённость, а по достижении цели она естественным образом сходит на нет.
📈Открытие Номер Беспрестанное.
Иногда возбуждение никуда не проходит.
И даже контроль тут не срабатывает. Тогда повышенная тревожность, возбужденность и напряженность становится личной устойчивой реакцией.
На что реакцией? Всё же хорошо, говоришь ты себе.
Но это реакция не объясняется сознательной логикой.
Ты реагируешь на свои подсознательные мысли и чувства.
А телу и мозгу в это время абсолютно фиолетово, объективны ли твои представления.
Когда мы рыдаем или смеемся над фильмом, мы же понимаем логически, что это актеры и сценарий. Но мозг уже "сделал выводы" и слёзы уже застилают глаза.
"Ты можешь быть сколько угодно прав, но я уже настроилось на скандал" - будто заявляет нам тело.
Ведь как только ум решил, что внешнее событие - это стресс, само это решение становится реальным на молекулярном уровне. И армия гормонов стресса (катехоламинов) приводит все системы организма в "боевую готовность".
Так мозг, сосредоточенный на кризисе и угрозе, толкает гипоталамус. Тот запускает гипофиз. Тот врубает надпочечники. Те пуляют адреналином и кортизолом по вымышленным врагам.
А попадают – прямо по нам.
Вот она стресс-реакция.
Совокупное продолжительное воздействие "гормонов стресса" на иммунную систему – и есть тот механизм, которым наши мысли ломают наше здоровье.
Но догадались учёные, что так оно всё и бывает – совсем недавно. Тот факт, что стресс подрывает иммунную систему посредством гормонов – стал научной революцией.
📈Открытие Номер Нифига Себе.
До 1974 года все умные люди считали, что есть некий "электропровод" в нервной системе. И по этому проводу из мозга в тело передаются все сигналы.
Мозг считался таким главным боссом, который посылает гонцов с приказами по всему телу и принимает их донесения у себя в тронном зале в черепушке.
Донесения внутри этого провода передаются от нейрона к нейрону как кирпичи на стройке.
А все остальные системы организма в это время бьют баклуши и делают свои мелкие неважные дела, ожидая пока Царь Батюшка Мозг не пришлет им неразумным, чего делать надобно.
Жёсткую диктатуру мозга над телом современные ученые разнесли вдребезги по пунктам:
1) Во-первых, раз, один:
Нервные импульсы гоняют не только на электричестве, как троллейбусы по фиксированным путям.
Есть еще химические маршруты, по которым гормональные гонцы (нейропептиды их назвали: полу-нервы, полу-гормоны, - полукровки, короче) свободно движутся в кровотоке и регулируют функции клеток.
2) Во-вторых, два:
Не только нервные клетки такие крутые, что могут понимать "на химическом" послания головного мозга.
Остальные там тоже не дураки. И тоже всё понимают.
3) И в-третьих, наконец, три:
Не только клетки головного мозга умеют рассылать свободно-бродящих гонцов-полукровок (нейропептиды).
У иммунной и эндокринной систем тоже есть свои гонцы-удальцы.
И их гонцы умеют также как нейроны принимать, посылать и даже переписывать на чистовик аминокислотные нервные сигналы, контролируя и регулируя деятельность друг друга.
Короче, ученые обнаружили, что все три системы регуляции (эндокринная, иммунная, нервная) "общаются" друг с другом постоянно на одном языке.
И не нужны им никакие провода нервной системы для этой болтовни. Как и нам с мобильниками не нужен больше стационарный телефон с кабелем.
По словам физиолога Роберта Кейта Уоллиса, это открытие подводит нас к умозаключению о том, что "наше тело — это мыслящее тело, между всеми бесчисленными элементами которого непрерывно совершается обмен информацией".
О как!
Мыслящее тело!
Мне очень нравится этот момент.
Важная тема? Делись репостом с близкими.
Больше о состоянии, энергии и медитациях в моём телеграм канале, там уже записала подкасты на темы:
– "Где взять силы?"
– "Почему ты откладываешь жизнь на потом?"
– "Как справиться с паникой и тревожностью?"
Подписывайтесь)
Ну что, кому-то пригодились тоннели в ушах? Сейчас красиво смотрятся?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
"Жизнь такова, какова есть, и никакова более.
И всё, что в ней будет, будет вовремя, а чего не будет, не будет никогда.
А будет только то, что должно быть, а чего не должно быть, того не будет.
И всё, что будет, будет так, как должно быть, даже если будет иначе, а то,чего не будет, не будет никак.
И моя вина, если это вина, лишь в том, что я таков, каков есть.
И я не доллар, чтобы всем нравится.
И за всё в этой жизни надо платить.
Всё, что я получил при рождении, это свобода и время моей жизни.
День приходит на один день и ночь приходит на одну ночь, а уходят навсегда.
Единственное лекарство от смерти - жизнь, и да будут у меня память и силы взбалтывать его перед употреблением.
И жизнь сама - удар, а не счастье. Жить по-настоящему больно, и если жизнь проходит, а тебе не больно, значит ты ещё не жил или уже не живёшь.
Но если ты говоришь все эти слова, значит, ты жив - иди и живи!
(Молитва - медитация)(автор - В.Каган
P.S.(Чебоксарский ЭлектроМеханический Колледж (ЧЭМК)~2003 год, 1 лекция по психологии, преподаватель Николаева Наталья Трифоновна). Нужно всего лишь подумать...