Исследование "Особенности социально-психологической адаптации женщин, переживших развод"
Я провожу исследование "Особенности социально-психологической адаптации женщин, переживших развод". Исследование проводится в рамках программы магистратуры РПГУ им. Герцена.
🗯Чтобы исследование было максимально достоверным и полезным:
💫Прошу принять участие женщин от 18 до 65 лет, столкнувшиеся в своей жизни с ситуацией развода.
💫Приглашаю принять участие, если:
- в вашей жизни была ситуация развода
- Вы развелись недавно или давно
- Вы ещё не вступили в новые отношения или уже построили новый союз
💫Формат исследавания является добровольным, АНОНИМНЫМ, с гарантированной конфиденциальностью.
💫Что требуется!
- Пройти тестирование в гугл-форме!
💥По результатам исследования будет разработана программа психологической помощи женщинам, пережившим ситуацию развода.
Приняв участие в исследовании, Вы внесете свой вклад в развитие психологической науки и поможете многим девушкам и женщинам💞
💫Ссылка на исследование:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdDIK5AWdRimAr1Cay3...
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Антидепрессанты, депрессия и психотерапия
Рекомендации эти пишу из личного горького опыта.
Тогда я как раз оставила свою педагогическую деятельность и пыталась работать на себя. Я потратила два с половиной года на хождение по врачам, чтобы в конце концов выяснить, что мои физические симптомы (постоянные «набеги» на туалет по-маленькому, в том числе) ничто иное как нервное - симптомы тяжёлой депрессии.
Последний мой врач-невролог, старой закалки, видя моё состояние (полное безразличие ко всему, сильное похудение, утрата интереса к еде, стойкая нехватка сил даже на самые простые вещи (заботу о внешности в том числе), «набеги» на туалет и суицидальные мысли) рекомендовала мне «сейчас же загрузить себя работой и идти в спорт зал», мол спорт обязательно поможет. И я сделала, и я пошла…
Надо ли говорить, что «выхлопа» с таких рекомендаций мне было крайне мало, а в какой-то степени это ещё больше ухудшило моё и без того ужасное психоэмоциональное состояние.
Ещё до этого невролога мне рекомендовали обратиться к психотерапевту и объясняли, что моя болезнь от нервов, но Я хотела «справиться своими силами» и боялась антидепрессантов. Сколько денег я потратила на это всё …вообще промолчу. Только когда моё состояние окончательно ушло на дно, я решилась идти к психотерапевту, и сейчас понимаю, что нужно было делать это сразу, а не «истязать» себя по советам врачей старой закалки.
Курс антидепрессантов длительностью в год (пила ципралекс), параллельная работа с психологом (индивидуально и в группе) помогли мне подняться со дна и снова начать жить нормальной жизнью.
Если так случилось, что на протяжении более года вам никак не удаётся справиться с депрессией «своими силами», возможно стоит наконец сдаться на волю антидепрессантам. С тяжёлой или вялотекущей многолетней депрессией уже не удастся справиться своими силами, как бы вам этого не хотелось. Нарушения выработки мозгом «гормонов радости» уже прочно закрепились на его подкорке, помогут только антидепрессанты.
Современные антидепрессанты (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)) действуют точечно, щадяще и эффективно. Они не вызывают привыкания, поэтому никакая ЗАВИСИМОСТЬ вам не грозит. Главное, действовать строго под наблюдением врача-психотерапевта (никакого самолечения!) Вы ощутите эффект уже через две недели после начала их приёма. Порой достаточно всего полгода, чтобы окончательно избавиться от всех симптомов депрессии.
Однако, что же потом? Очень важно ВЫРАБОТАТЬ НАВЫКИ «САМОПОМОЩИ», чтобы в будущем снова не впасть в тяжёлую депрессию, да и в принципе научиться «ловить себя» за шаг от депрессии. Эти навыки можно получать при индивидуальной и групповой работе с психологом.
Так же не последнюю роль играет ваше социальное окружение. Возможно, придётся пересмотреть круг своего общения или искать новую компанию т.к. социальное окружение значительно влияет на наше психоэмоциональное состояние. Групповая работа с психологом и здесь будет весьма полезна!
Помните, только комплексный подход к лечению депрессии (антидепрессанты, психотерапия с психологом, смена соц.окружения) даст действительно стойкий результат.
Будьте умнее меня! Позаботьтесь о себе правильно и не потратите столько денег, времени и сил впустую. Вы обязательно справитесь!
Исцеление от энерговампиризма
Бывает так, что после общения с некоторыми людьми мы чувствуем себя утомленными и пустыми. Эти люди могут быть энергетическими вампирами, которые питаются нашей энергией и положительными эмоциями.
*Исцеление от энергетического вампиризма – это процесс, который позволяет нам развивать защиту от воздействия таких людей и восстановить свою энергетическую гармонию.
Существуют три типа людей, связанных с энергетическими вампирами: нейтралы, доноры и вампиры. Нейтралы - это люди, которые имеют сильную защиту и не становятся жертвами вампирского воздействия. Они могут оставаться энергичными и позитивными, даже в самых трудных ситуациях.
Доноры – это люди, которые отдают свои эмоции и энергию другим, их эмоциональная поддержка может быть источником силы и вдохновения для окружающих. Однако, донорам важно контролировать свое общение, чтобы не истощаться и не стать монстром, который и сам начнет питаться энергией других.
Вампиры - это люди, которые выводят нас на негативные эмоции и питаются ими. Они могут быть солнечными, агрессивными вампирами или лунными, которые давят на жалость и чувство вины.
*Признаки энергетического вампира могут быть следующими:
1. Энергетический вампир ищет жалости. Он постоянно нуждается во внимании и сострадании окружающих, чтобы накопить энергию для себя.
2. Человек обожает сплетни и интриги. Вампиры часто используют эти инструменты, чтобы подпитываться энергией из разного рода конфликтов и ссор.
3. В жизни энергетических вампиров постоянно происходит какая-то драма. Они могут привлекать проблемы и конфликты, чтобы получать энергию от сопереживания окружающих.
4. Человек – явный провокатор. Вампиры могут специально вызывать негативные реакции и эмоции у других, чтобы питаться этой энергией.
5. Вампиры не берут на себя ответственность. Они часто негативно воздействуют на других, но отказываются признавать свою роль в этом и не желают нести последствия своих действий.
6. Энергетический вампир постоянно конкурирует. Он стремится выделяться, быть в центре внимания и быть лучше других, чтобы получать энергию от чувства превосходства.
7. Энергетический вампир часто впадает в крайности. Он может принимать крайние точки зрения и выдвигать экстремальные требования, чтобы вызвать негативные эмоции у других.
*Как защититься от энергетического вампира?
Для защиты от энергетического вампиризма важно осознать нашу энергетическую сущность кто вы донор или вампир и научиться контролировать ее воздействие на окружающих. Обучение поднятия вибраций своего тела поможет создать энергетическую защиту.
Консультация специалиста по эзотерике может стать помощью в этом процессе. Специалист по эзотерике может стать нашим гидом и наставником в этом деле. Восстановление энергетической гармонии в нашей жизни – это шаг к осознанному и здоровому существованию.
Человеческие страдания и Тантра
Человек - это фундаментальный принцип наслаждения, а не боли. И этот принцип формируется с самого детства. Вне зависимости от обстоятельств и ситуаций, человек всегда стремится к получению удовольствия. Будь то состояние нежности и ласки, или даже воздействие боли - он научается извлекать наслаждение из любого опыта. И здесь приходит понимание, осознано человек получает наслаждение или нет!
Часто неосознанный человек страдает от душевного одиночества, закрытости и отсутствия подходящих партнеров в своей жизни. В её сознании формируется некая блокировка, которая намеренно не позволяет принять возможность встретить и установить отношения с подходящими людьми. Это происходит, исключительно по внутренним и неосознанным причинам, которые подсказывают, что счастье и любовь - не её судьба.
Таким образом, Хомо сапиенс пребывает в некоей замкнутости, несмотря на постоянное чувство одиночества и недостатка взаимодействий. Он не осознает того, что сам не позволяет приблизиться к себе людям, которые способны стать любящими партнерами. В результате этой самоограниченности и отсутствия активных действий женщины и мужчины испытывает ещё больше страданий и разочарований.
Парадоксально, но в этом процессе ожидания страдания, женщина часто получает определенное удовлетворение. Несмотря на то что его основа - жалость и самопожертвование, эти эмоции дают ей чувство заполненности и значимости. Она становится связанной со своими страданиями и привязывается к истории своего неудачного поиска любви.
Таким образом, женщина создает безопасную и знакомую плацебо-среду, где страдание и неудачи становятся её нормой. В таком состоянии она не осознает свою ответственность за свою собственную счастливую и удовлетворенную жизнь.
Однако, для её реализации и изменений этого шаблона необходимо осознание текущей ситуации и готовность к преодолению страхов и ограничений. Только тогда женщина сможет открыться для новых возможностей и встретить того спутника, который действительно сможет дать ей любовь и счастье, на которые она так долго надеялась. В этом процессе нужна сознательная работа над себя, развитие и осознание своей духовности и ценности.
Узнать что такое ГТ можно из моих статей в ВК, в группе ТДМ ЕКБ у меня порядка 50 статей и больше 300 постов, там вся суть метода, если после прочтения ничего не поймёте или останутся вопросы- пишите в личку, отвечу с удовольствием.
Увидимся в комментариях, друзья.
Внимание! .....Спасибо за внимание !
Я щас поняла что повзрослела. Вместо того чтобы наматывать сопли на кулак, писать дневники с переживаниями, смотреть в окно и слушать грустные треки я взяла лопату и пошла во двор снег х*ярить. Итог: двор образцово-показательный, шикарное кардио и совершенно спокойная пустая голова. ЗАЕБЦАААА🫡🤤
Женские претензии к своему мужчине
Женские притензии к своим партнерам являются обычным явлением. Женщины часто высказывают несогласие в отношении определенных ситуаций, желая изменений. Однако, важно отметить, что речь не идет о том, что женщина обязана полностью поддаваться всем претензиям безоговорочно.
Она имеет право на свое мнение и имеет право высказывать его. Однако, когда эти претензии принимают форму постоянных упреков и обвинений, это может привести к обесцениванию партнера. Постоянные словесные наскоки на "ты не так делаешь, не так думаешь, не так относишься ко мне" создают чувство деградации и вызывают стресс. Критика направлена не только на действия партнера, но и на его личность.
В таких случаях активизируется его вегетативная нервная система, в том числе симпатический отдел и различные центры в мозгу, которые занимаются приоритизацией и оценкой источников стресса. Если мужчина ассоциирует вас исключительно со стрессовым состоянием, есть вероятность, что он будет избегать вашей компании.
Женщина, которая никогда не потеряет своего партнера, ассоциируется с радостью, нежностью, любовью, заботой, восхищением, благодарностью и сексуальностью. Такая женщина всегда будет интересна мужчине, так как все это заставляет его быть под влиянием гормонов, которые воздействуют на сознание и весь организм, подобно наркотикам. Итак, в отношениях важно быть не только женщине, а также мужчине, который работает над собой. Если вы ощущаете, что что-то не так и вашим отношениям с партнером не удается выстроиться, то вы знаете что надо делать!
Удивимся в комментариях.