Расскажите о своём опыте курения табака
Как долго курите? Может и не начинали? Или бросили и уже не тянет? Или бросили и каждый день вас ломает от тяги, когда видите сигарету?
Как долго курите? Может и не начинали? Или бросили и уже не тянет? Или бросили и каждый день вас ломает от тяги, когда видите сигарету?
Почему движение, особенно на свежем воздухе, так важно для мозговой деятельности человека?
Врачи это знали давно, поэтому в санаторном лечении всегда были прогулки, как фактор оздоровления, лечебная физкультура.
Последние 20 лет учёные почти все врачебные методы научно обосновали.
Есть 3 аспекта влияния активных упражнений на мозг.
1️⃣ Мозг человека один из самых интенсивно пронизанных кровеносными сосудами органов в человеческом теле. При физической активности кровь более интенсивно прокачивается по кровеносной системе, а значит, и улучшается кровоснабжение мозга.
2️⃣ Движение требует сложной координации, именно поэтому примерно две третьих нервных клеток мозга отвечают за движения – около 65 млрд клеток. Ещё большую роль в движении играет мозжечок, он координирует движения, регулирует равновесие, поддерживает мышечный тонус. Мозжечок по размеру небольшой, всего одна десятая от всего мозга, но в нем находится больше половины всех нейронов головного мозга.
Поэтому, когда ты идёшь на природе по незнакомой местности, у тебя активируется весь мозг, и не для приёма избыточной цифровой информации.
3️⃣ При хотьбе работают многие мышцы тела (особенно если идёшь с палками). Работающие мышцы синтезируют гормоноподобные молекулы - миокины, которые положительно влияют на состояние мозга, особенно на центры памяти. В процессе прогулки идёт как бы омоложение клеток мозга. Мышцы благодарят мозг за то, что он дал им поработать.
А где больше всего человек движется, не ломая себя?
В путешествиях.
Путешествия - это жизнь.
А вы что думаете?
Всем привет! Вот скажите мне, по выходным - ну какая может быть биохимия? Сегодня хочется чего-то лёгкого, воздушного... Пирожных и простеньких текстов, например.
Вакциноскептики, они же антипрививочники, они же антиваксеры - явление достаточно старое. Они появились ещё во времена Эдварда Дженнера. Напомню вкратце: в конце 18 века этот джентльмен придумал вакцинацию в том виде, в котором она нам знакома. 14 мая 1796 года он привил вирус коровьей оспы человеку по имени Джеймс Фиппс. Тому было всего 8 лет, что конечно не красит поступок Дженнера... проверял бы на себе, раз такой умный, да? Но победителей не судят, а Дженнер вышел из борьбы с вирусом победителем. Привитый мальчик стал невосприимчивым к вирусу натуральной оспы, которая тогда выкашивала буквально толпы народа. Дженнер проверил эту невосприимчивость трижды, прививая парню вирус натуральной оспы (что делает этого доктора ещё больше нехорошим и неэтичным человеком, ну да что ж теперь... Времена были такие.) В общем, Фиппс не заболел, как ни старался Дженнер его заразить. Казалось бы, демонстрация успеха- очевиднее некуда! Но тут из какой-то особенно мракобесной темноты начали вылезать вакциноскептики, выражая необоснованные и неаргументированные сомнения (это - тоже эвфемизм. Несли они лютый бред, короче) в вакцине и вакцинации. Рисовали смешные тупые карикатуры на тему "ввели вакцину - выросла корова на руке".
В общем, вакциноскептики ещё с конца 18 века старательно демонстрировали, что их IQ зачастую ниже, чем у среднестатистической коровы. Если бы после прививки на человеке реально вырастали бы маленькие коровки, то суммарный объём мозга у антиваксера вырос бы, а когнитивные способности улучшились, хотя бы до уровня той же коровы. Это дало бы надежду, что мракобесная теория о вреде вакцин останется в том тёмном прошлом. Но менялись времена, границы, политические реалии, появлялись Пастер и Мечников, Сейбин и Чумаков, а антипрививочники продолжали старательно мешать людям быть здоровыми (по крайней мере, защититься от вакциноуправляемых инфекций). Некоторых учёных конечно интересовал феномен существования антиваксерства. Ну, по какой причине могут возникать такие бредни? Вроде по-прежнему достаточно очевидно: в обычных условиях заражения непривитый человек заболевает, а привитый с очень большой вероятностью - не заболевает. Особенно наглядно это заметно на примере заболевания бешенством (линк на мой пост на Пикабу, а не на всякий там противный Дзен), но и с другими болезнями работает та же логика... Точнее, не работает, если речь идёт об антиваксерстве. Относительно недавняя история с коронавирусом это подтвердила: столько чуши и антипрививочного бреда мир не видел давно. Куда там английскому художнику 18 века со смешными коровками! Сейчас же есть интернет!
И вот, наконец-то причина существования вакциноскептицизма найдена. Из секретной базы данных бигфармы хакеры смогли украсть рентгенограмму головы антипрививочника:
Думаю, пояснять не надо.
На первый взгляд снимок выглядит несколько неправдоподобно, но опрошенные эксперты уверены: фотомонтажа здесь нет. Более того, независимо от этого, другая группа исследователей получила ответ на вопрос "Почему вы считаете, что вакцины бесполезны или вредны?" от самих антипрививочников. Фрагмент интервью с вакицноскептиками тоже утёк в интернет
Оспорить это заявление невозможно. Надеюсь, с этими смелыми вакциноскептиками, рискнувшими рассказать правду, всё хорошо: ведь бигфарма наверняка объявила за ними охоту.
Я бы не исследовала этот вопрос так подробно, просто антипрививочники опять заходили на мой канал. И объём знаний из моих статей закономерно превысил их возможности по обработке и усвоению информации. Может и вправду слишком сложно, и им нужно что-то вроде комиксов "Вакцинопрофилактика для чайников"? Кстати, нейросеть предлагает для него такую обложку:
В общем, как вы поняли, я снова злее обычного... )) Ну я же Злобный Биохимик. Пишу на Дзене и тут. Все статьи авторские, тэг моё и всё такое. Всем донам - большое спасибо за поддержку.
ЗЫ. Прививаться, если к этому нет реальных медицинских противопоказаний, надо. Прививки спасли миллионы жизней (это даже не я говорю, это ВОЗ говорит). И миллионы ещё спасут, несмотря на все усилия антипрививочников.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Врачи предупредили об опасности для детей тренда имитации поведения животных
МОСКВА, 15 июн - РИА Новости. Квадробинг — новый тренд среди детей, который предполагает имитацию поведения животных, опасен для здоровья, ребенок может отравиться кормом или получить травму, бегая на четвереньках, как собака, родителям, заметившим такое поведение у детей, следует обратиться к специалистам, считают опрошенные РИА Новости врачи.
Квадробинг — популярное направление среди детей, предполагающее копирование поведения животных. Так в сети распространяются кадры, как дети едят корм домашних животных, надевают маски кошек или собак и бегают на четвереньках.
"Корм домашних животных небезопасен для детей. Большая часть корма для животных производится из пищи, которую люди не переваривают", — сказала врач-гастроэнтеролог Российской детской клинической больницы Минздрава России Стелла Хамхоева.
Она отметила, что небольшие твердые гранулы корма, которые ребенку сложно прожевать, могут попасть в дыхательное пути и привести к удушью. Также корм домашних животных опасен для детей с аллергией, уточнила специалист.
По ее словам, в корм животных могут попасть вредные бактерии, так как контроль за ним не такой строгий, как за человеческой пищей.
В свою очередь, медицинский психолог отделения медицинской реабилитации РДКБ Дарья Михайлова советует родителям, которые заметили такое поведение у ребёнка, постараться разобраться в причинах.
"Любое отклоняющееся поведение от нормы, направленное на что-то, имеет под собой цель. Такое демонстративное поведение зачастую направлено на поиск цели, удовлетворение запроса. Например, стать популярным среди сверстников или привлечь к себе внимание", — пояснила Михайлова.
Она разъяснила, что, прежде всего, родителям нужно поговорить с ребенком, узнать, что с ним происходит в данный момент, почему он поддался данному тренду, и постараться на доступном языке объяснить и предложить другие способы привлечения внимания, более социально-приемлемые, и не наносящие вред здоровью.
Медицинский психолог реабилитационного центра "Кораблик" РДКБ Яна Селиванова считает, что отклоняющееся поведение у ребенка, например, когда он ест из миски животного с пола, опорожняется в общественных местах, употребляет в речи звукоподражательные слова, — это повод обратиться к специалисту.
"Занятия квадробингом действительно включает в себя активное использование многих групп мышц и способствует их развитию, однако стоит учитывать, что физиологически тело человека уже давно не приспособлено к передвижению на четырех конечностях и, тем более, экстремальному передвижению, поэтому не менее важно учитывать риски травматизации ребёнка", — подчеркнула Селиванова.
Кое-кто считает, что если человек может говорить, то он не задыхается. Похоже, что эта дурость пришла откуда-то из темы про подавившихся куском пищи. Там действительно инородное тело застревает в гортани, и говорить не получается.
Подавившийся не может говорить
На самом деле человек может говорить, но при этом совсем не дышать.
Дыхание — это поглощение организмом кислорода и выделение углекислого газа. Наш обычный вдох примерно равен двум стаканам воздуха.
Когда мы вдыхаем, то воздух сначала проходит через нос, горло и бронхи. Именно там формируется наш голос, но в этих местах нет газообмена. Кислород там не всасывается, а углекислый газ не выделяется. Эти места объединяются в так называемое анатомическое мертвое пространство. Его объем — примерно треть от обычного вдоха.
Нормальная речь требует в среднем 50 миллилитров воздуха на один слог. То есть человек может сказать несколько слов только за счет движения воздуха в мертвом пространстве. Воздух может болтаться вперед и назад в дыхательных путях и не доходить до альвеол, в которых происходит всасывание кислорода. Так очень быстро начнется удушье.
После обычного выдоха человек еще может выдавить из себя определенный резервный объем воздуха. Так что если постараться, то говорить получится, даже не вдыхая ни капли.
Поэтому людям в реанимации иногда вставляют трубку в горло только из-за быстрого изменения уровней углекислого газа и кислорода. То есть еще в тот момент, когда они нормально говорят и не сильно жалуются.
Если имеете дело с людьми, у которых бывает одышка, то не ждите, когда они перестанут говорить. Обращайтесь за медицинской помощью, если у такого человека резко участилось дыхание, он начал опираться перед собой руками, или если стало видно, как он напрягает мышцы для дыхания.
Сделал выборку из гугл браузера, по поводу что предлагает интернет по поводу черных точек на лице.
Комедоны (черные точки) возникают в коже при накоплении себума в порах. В норме он выделяется на постоянной основе и смывается с лица во время очищения. При недостаточной очистке часть кожного жира остается в порах, забивая их. Верхушка пробки из себума начинает окисляться под действием кислорода и чернеет.
Комедоны — это разновидность подкожных высыпаний, они выглядят как белые бугорки или чёрные точки на коже. По сути комедоны — это лёгкая форма акне (прыщей), при которой нет воспаления. Комедоны не так заметны визуально, как прыщи, но они делают кожу грубой и шершавой на ощупь.27 февр. 2024 г.
Если в конце дня не убирать загрязнения, частицы пыли, они еще больше закупорят поры, сформируют условия для размножения бактерий и появления воспаления. Неправильное питание – черные точки возникают у людей, употребляющих большое количество жирной, сладкой пищи и мучного.
Будет правильным начать с того, чего делать нельзя: Выдавливать черные точки. Это приводит к растягиванию пор, заталкиванию части содержимого еще глубже и усугублению проблемы. Нередко на месте выдавленных черных точек возникает воспалительный процесс, лопаются капилляры.
Гликолевая кислота Она активно проникает во все слои кожи, растворяет и отшелушивает омертвевшие частички кожи, препятствует закупориванию пор и предотвращает появление новых комедонов. Позволяет избавиться даже от глубоких черных точек и восстанавливает приятный матовый оттенок кожи.25 нояб. 2020 г.
Лучшие средства против черных точек La Roche-Posay
·Лосьон Effaclar – очищающий, матирующий, сужающий поры лосьон.
·Effaclar (K+) – корректирующая эмульсия.
·Маска Effaclar – глубоко очищающая, матирующая маска.
Мицеллярная вода Effaclar Ultra – средство с мицеллами и термальной водой для очищения жирной проблемной кожи.
Как очистить нос от черных точек?
Используйте мягкие очищающие средства (гели и пенки), не содержащие щелочь, с нормальным или кислым pH. Для эксфолиации ороговевшего слоя клеток используйте щадящие пилинги и мягкие скрабы с мелкими абразивными частицами. Особое внимание уделяйте Т-зоне и крыльям носа.3 июл. 2021 г.
Какая мазь помогает от черных точек?
·Базирон 2.
·Зинерит 1.
·Клирвин крем 1.
·Метрогил 1.
·Пропеллер 14.
·Хэлс репаблик палочка 1.
Как можно избавится от черных точек навсегда?
Важно понимать, что избавиться от черных точек раз и навсегда невозможно. Даже после глубокого очищения себум продолжит скапливаться в порах и постепенно сформирует новые. Поддерживать чистоту кожи можно только с помощью системного ухода.
Какая кислота борется с черными точками?
Размягчить загустевший жир помогут средства с кислотами. Наиболее эффективны BHA кислоты. В косметических средствах это салициловая кислота. Только она является жирорастворимой и способной проникнуть глубоко в поры через себум, в отличие от водорастворимых AHA кислот.
Можно ли выдавливать жир из носа?
Можно ли выдавливать поры на носу? «Выдавить» поры и «убрать» их с лица технически невозможно, так как они являются неотъемлемым элементом кожного покрова. Можно мануально удалить забившийся в пору себум или сальную пробку.
Почему нельзя давить черные точки на носу?
Частое повреждение кожи провоцирует ее обезвоживание, появление сухости, раздражения и повышение выработки сального секрета. Он увеличивает количество и выраженность комедонов на лице. Под запретом должны быть средства, которые содержат спирт. Не стоит давить черные точки, так как это травмирует ткани.20 июл. 2023 г.
Как очистить поры от сальных пробок?
10 эффективных советов, как очистить поры
1.Очищайте кожу правильно
2.Тщательно удаляйте макияж
3.После очищения используйте тоник или тонизирующий лосьон
4.Используйте ретинол и кислоты в повседневном уходе
5.Регулярно делайте пилинги
6.Сходите в салон красоты на чистку
Подберите очищающие косметические продукты
И еще много бесполезных советов в гугле:
Как в домашних условиях избавиться от черных точек?
Можно ли салициловую мазь мазать на лицо?
Можно ли протирать лицо салициловой кислотой?
Что убирает салициловая кислота?
Что будет если не убрать черные точки?
Как избавиться от черных точек раз и навсегда?
Нужно ли выдавливать черные точки?
Что вытягивает грязь из пор?
Как очистить поры лица от черных точек?
Вот такая лажа про черные точки "камедоны", получается никто даже не рассматривал бактериальную и грибковую природу черных точек на лице и продолжают лечить (хотя и говорят - Как можно избавится от черных точек навсегда?
Важно понимать, что избавиться от черных точек раз и навсегда невозможно. Даже после глубокого очищения себум продолжит скапливаться в порах и постепенно сформирует новые. Поддерживать чистоту кожи можно только с помощью системного ухода.) Это неправда. Нужно определить грибковая инфекция у вас или бактериальная и в соответствии с этим провести лечение с учетом мнения врача естественно. И это лечиться, а в интернете по этой проблеме неправда как бы это не было прискорбно.) из поиска в браузере гугла.
Странно, но я получается первый человек в мире (возможно), который не являясь доктором и микробиологом, сам вылечился, да еще и открыл способ и методику от излечения данной проблемы и возможно лечению еще и ряда других сопутствующих заболеваний.
В тебе больше Любви, чем ты можешь понять.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi