Меня читают очень разные люди, которые занимаются разными полезными вещами.
Расскажите кратко, чем занимаетесь в комментариях - одним комментом что делаете, как компания называется (ссылка и фотки приветствуются), что ищете и что можете предложить людям хорошего и качественного.
Сложно ли будет повторить один из самых популярных в мире каналов американской соцсети в Telegram?
Ребят, всем привет! Вопрос был, конечно же, риторическим. Как минимум, потому что отечественные медиаплощадки не могут похвастаться такими же объемами потребления контента, как некоторые зарубежные, но лично меня эти цифры просто поразили, и я задумался: а почему бы не повторить подобный формат в самом популярном мессенджере в настоящее время – …да-да в Telegram.
(Эту статью я начал писать уже после того, как столкнулся с кучей разных нюансов, свойственных исключительно Telegram, которыми я хотел бы с вами безвозмездно поделиться, чтобы вы не тратили свое драгоценное время, но уже сейчас понимаю, что в одну статью точно ничего не уместится (иначе она была бы супердлинной). Поэтому я принял решение разделить свою статью на несколько частей.
Итак, I часть моей увлекательной истории о создании канала в Telegram, поехали.
Эта статья не про «успех-успешный», каких вы здесь, возможно, прочитали целую кучу, а о том, как я: 1) захотел попробовать; 2) начал действовать; 3) столкнулся с первыми проблемами; 4) понял, что для всего нужен четкий план. Или не совсем четкий, но нужен))
Перед прочтением, сразу хочу предупредить всех недоброжелателей, я не являюсь профессиональным маркетологом, СММщиком и т.п.; я никого ни к чему, против своей воли, не призываю; ни о чем не заверяю; ничего не утверждаю; не выпрашиваю от вас подписки (хотя конечно же буду очень рад, если подпишитесь и поддержите меня). Я просто хочу рассказать Вам о действительно интересном формате, котором Вы, возможно, не знали, а также поделиться своими целями по воплощению этого формата в жизнь на популярных площадках. Помимо этого, я хочу поделиться своим опытом, который получил во время этого процесса. А единственное, что я хотел бы получить взамен, так это ваше драгоценное мнение по поводу этой идеи и формата в комментариях.
Итак…как мне пришла идея повторить опыт одного очень популярного зарубежного канала с площадки Reddit в Telegram?
Начну с того, что я давно хотел создать свой Telegram канал, потому что:
1) мне всегда хотелось попробовать себя в сфере медиаконтента (хотелось делать что-то такое, что будет вызывать эмоции у людей)
2) хотел, чтобы мое хобби приносило мне пассивный доход (некорректно конечно называть такой вид дохода пассивным, но вы поняли, о чем я)
3) как по мне, за Telegram будущее. Хотя и с настоящим там тоже все хорошо.
Сейчас Telegram - это уже далеко не простой мессенджер, Telegram - это настоящая платформа потребления кучи различного контента, которая развивается семимильными шагами. Этим, посчитал я, необходимо и воспользоваться.
Ну ближе к делу, чувак! Хорош уже перечислять преимущества Телеги, все о них и так знают.
Конечно же, любое начинание требует четкого плана действий. И у меня его на тот момент просто не было)
Я начал изучать опыт других людей и всю базу того, как устроен Telegram, получал из свободных в сети источников (об этом более подробно в последующих частях, подпишись, чтобы не пропустить, точно пригодится).
И одна из самых главных проблем, которая возникает вначале - это определение с нишей. Думаю, никто не удивится, если я скажу, что это самый главный этап при создании канала.
Я не хотел сильно заморачиваться с чем-то новым, потому что на это надо много времени и не факт, что твоя идея выстрелит. И вообще, мне всегда были близки идеи компаративизма и культурной апроприации. Проще говоря: «если кто-то где-то что-то продаёт, то встань рядом и продавай дешевле» - слова одного харизматичного и небедного дяди, живущего ныне в Лондоне (кто знает, тот поймет). Но я эту концепцию модифицировал на свой лад: «если кто-то что-то делает и это дает положительный результат, то сделай то же самое, только чуть лучше!».
Ну что же, делюсь секретом (работает как швейцарские часы, только доступнее)!:
Я зашел на популярную соцсеть в США под названием Reddit и открыл список самых популярных сообществ (там они называются subredditы) и вот что мне выдало:
(Вот за такой совет и находку можно уже, на этом этапе, подписаться на Спроси Телеграм, чисто из благодарности. Шучу, у нас здесь все добровольно и исключительно при наличии собственного желания и взаимной симпатии:)
Изучив различные варианты и недолго думая, я понял, что среди множества того, чего у нас аналогичного просто тьма-тьмущая (юмор, политика, анекдоты, музыка, кино и т.п.), точно нет одного – крутого русскоязычного формата AskReddit.
Что это такое, спросите вы?
Вот, что они пишут сами о себе: «AskReddit — это место, где можно задавать вопросы, заставляющие задуматься, и отвечать на них».
И это действительно так! Не добавить, не убавить. А так хотелось))
Проще говоря, это место, где люди делятся интересными вопросами, не всегда имеющие однозначного ответа, и отвечают на эти вопросы исходя из своего жизненного опыта. Некоторые вопросы набирают более 50 000 комментариев. Просто шок!) Это меня самого до сих пор удивляет.
Вот примеры:
Это не могло оставить меня равнодушным. Спойлер: не оставило и вдохновило))
«Черт возьми!», подумал я. Почему этого до сих пор нет у нас?
Многие на этом этапе могут возразить и сказать: эй друг, вообще-то уже давно есть Апвоут, где идентичный контент.
Отвечу сразу: фишка Апвоут – перевод интересных тредов из сабредидитов. Респект ребятам, безусловно в этом тоже есть свой прикол, и это действительно заходит на большую аудиторию. Но камон… Разве этого мы хотим? Читать, что там думают американцы?) (шутка)
На этом, пожалуй, об идеи создания все… Если интересно, что было дальше, обязательно подписывайся.
Дальше поделюсь:
- как не потерять канал в начале пути;
- с какими проблемами сталкивался и как их решал;
- какими пользовался инструментами для бесплатного продвижения и какие из них наиболее эффективные (на данный момент я еще не приобрел ни одной рекламы, а привлечь в Telegram подписчика без рекламы невероятно сложно, поверьте).
- расскажу о том, как и зачем я пришел к созданию ютуб канала и страницы в инсте (уже с озвучкой русских комментариев и интеграцией в видео популярных мемов).
Благодарю за внимание и то, что дочитали до конца.
Давайте посмотрим реальный кейс Telegram-канала the OFFICE
Срок: 3 месяца
Подписчики: 5 000
Монетизация: через продажу рекламы
Так как канал ведется от первого лица, то изначально было выбрано название CEO, чтобы приходили уведомления от канала как от CEO. Но увидели, что много целевой (офисной) аудитории не знают, что значит CEO (Chief Executive Officer, главный исполнительный директор или Генеральный директор, если максимально близко к русскому языку), поэтому переименовали в the OFFICE, так как планируем расширять канал до сети.
Концепция коротко:
«Основатель IT-компании пишет о рабочих моментах честно и напрямую как своим сотрудникам». Концепция подразумевает короткие, но емкие по смыслу фразы с юмором, который близок офисникам, digital и IT-шникам. Канал является способом подсмотреть в офис IT-компании и увидеть их привычную рабочую рутину, но с огоньком и внутренними приколами. Идея в том, чтобы во время рабочей рутины получать неожиданные сообщения от CEO.
Контент канала состоит только из текстового формата.
Аудитория канала:
Аудиторией определили: офисников, digital и IT-шников.
Продвижение канала:
Канал продвигали через посевы по тематикам офиса, маркетинга, программистов, айтишников, юмора, мотивации, бизнеса и даже немного лайфстаил.
Подписчик получился до 50 рублей.
Само рекламное размещение делали уже с контентом, что помогло снизить стоимость подписчика, а также подбирать необходимые материалы под каждое размещение индивидуально.
Контент:
Многие спрашивают, о том как именно создается контент для этого канала напишу об этом отдельно, так как это большая тема) но я расскажу какие критерии есть при создании контента для the OFFICE:
Есть четкие границы, что можно и нельзя. Эти запреты могут касаться как политики и религии так и этических или моральных норм. Часто приходят в голову очень смешные шутки, но до публикации они не вывозят этого первого пункта.
Юмор не объективная вещь, поэтому сложно тестировать или проверять шутки даже на какой-то выборке людей. Что помогает? Общая концепция и помнить, что позиционирование – это как тебя воспринимает аудитория. Можно написать очень много смешных поверхностных шуток, которые будут собирать больше репостов и лайков, но они не будут отображать изначальный образ созданного персонажа, поэтому создаются шутки не только поверхностные, но и многоуровневые после публикации, которых не получаешь 100 репостов, но пишут в ЛС, что этот пост просто разбил сердце и долго смеялся в голос. Этот пункт помогает не скатиться до пошлых и поверхностных шуток и поддерживать их интеллектуальный или профессиональный уровень.
Понимание контента целевой аудитории. Представление реальной ситуации и выкручивание ее до определенной температуры/ уровня.
Выдержка тематики. Когда пишешь материалы на одну тему невольно мозг подкидывает идеи как это можно расширить и добавить еще несколько новых тем. Но это уводит нас от изначальной концепции.
Качество. Опять же юмор необъективная вещь, поэтому несколько сложно говорить о качестве шутки. Но метрики репостов, реакций, вовлеченных комментариев и сообщений в лс – очень помогают ориентироваться в том куда стоит идти и что точно не работает.
Что еще помогает:
Наличие бэклога в 100+ шуток, которые ждут когда их докрутят и можно будет взять в публикацию.
Насмотренность.
Реальный опыт, нет большего вдохновителя, чем сама жизнь.
Цепляться за необычные фразы и комментарии реальных людей, с которыми сталкиваешься.
Подписчики часто подкидывают идеи своими комментариями.
Инсайды:
Общаясь с аудиторией в комментариях и личке увидели несколько классных моментов:
Есть аудитория, которая не работает в офисе и никогда не работали в IT-компании, но в целом понимают сферу и им интересно это наблюдать. Кто-то наблюдает за этим и думает: «как хорошо, что я не офисник»
Часть аудитории очень быстро стала себя ассоциировать с этой компанией и ведут себя подыгрывая каналу.
Канал мотивирует людей, чтобы не забивать на рабочие задачи и быть лучше, посмотреть на себя и коллег со стороны и посмотреть на это с юмором и легкостью.
Монетизация:
Монетизация происходит через рекламные размещения в канале. Вот некоторые из размещений:
1/3
Что еще было бы интересно узнать о кейсе Telegram-канала the OFFICE?
Внутренний перфекционист ликует от таких мини-правок в UI/UX бота 🤩
Понятия не имею как это облегчит жизнь пользователю, но как минимум - это позволит уместить больше информации на один экрана на моб. телефоне, допустим добавить 2 дополнительные кнопки и инструкциями для macOS и Windows.
Плюс собственный редирект позволит без участия клиента перенести его на другие сервера, что-то похожее на логику с Outline, про которую я писал на хабре Бестолковые телеграм боты и статический адрес в Outline, но еще лучше.
Всем привет! Иногда я натыкаюсь на ребят, у которых одинаковые посты во всех блогах и медиа: в корпоративном, тенчате, телеге и даже на пикабу 🫣
Кросс-постинг — это копирование и адаптация подходящих под медиа и другие соц сети текстов
Когда надоедает везде делать уникальный контент, просто смотрим:
— Актуальная ли тема, будет ли интересно это холодной аудитории — Залетело ли там, где уже выложили или сколько просмотров в тг — Не слишком ли длинный текст, можно ли скопировать неуникальный контент и добавить туда
Если вы набрали хотя бы два "да" — смело выкладывайте.
Хотя, на деле, есть парочка моментов... 🤭
1 Длинные статьи не копируем, тем более не предлагаем в редакции журналов/площадок, где нужна уникальность — все равно узнают (например, как в Т-Ж)
2 Основное правило копирования собственного контента (это не про чужой) — адаптирование. Например, вы меняете приветствие, склонение, добавляете актуальные аудитории новой площадки фото и цитаты
3 Ну, и третье — не копируем аффирмации, посты о своём дне и прочее. Можно копировать качественные ☝️ мотивационные. Продающие не все, но можно иногда.
____
Было полезно — ставьте 👍 и поделитесь в комментах, пользуетесь ли кросс-постингом?
Привет)) Вопрос наверно больше к тем, кто связан с общепитом..
Короче) Открываем небольшой фастфуд, встал вопрос с кассой.
Сколько я не читал информацию и не изучал полезные сайты, я так и не понял, какое кассовое оборудование нужно приобретать.
Фискальный регистратор, фискальный накопитель, принтер чеков, пос-терминал.. запутались. И потом что то еще из этого регистрировать в фнс... Ребятки, помогите разобраться)
Что есть что из этого? Что выполняет какую функцию? У нас небольшое предприятие, которое будет работать на доставку и самовывоз. Нам нужно иметь возможность принимать заказы на сайте, что бы они попадали к нам в систему (как я понял, pos-программа обрабатывает эти заказы и распределяет, какие на самовывоз а какие на доставку), что бы иметь возможность принимать оплату картой (курьерам тоже терминал видимо нужно подключать и как то связывать это с системой). Плюс хотелось бы, что бы программа проводила списания (например, заказали бургер, списывается котлета п\ф, булочка п\ф, соус, огурец и тд).
Буду очень благодарен, если немного разложите мои мысли- что за что отвечает, что нужно, что не нужно)) Спасибо)))
P.S. Если еще и посоветуете какую-нибудь классную программу для автоматизации всего это, плюсик в карму)))
Есть 4 ОСНОВНЫХ метода создания ЛЮБОГО изделия в швейке.
Сегодня мы рассмотрим Метод №2 - рынок, рынок, базар от этого не исчезнет!
Едем на всем известные рынки (Садовод, Москва, Южные ворота и прочее) и выбираем то, что нравиться!
Рынок "Садовод"
1.Выбираем нишу (детская одежда, вечерние платья, верхняя одежда, кэжуал и прочее) и анализируем ее.
В этом пункте очень ВАЖНО зарнее понять рынок сбыта продукта (маркетплейсы, запрещенограм, ВК, ОК, магазин-сайт или шоу-румы с одеждой и прочее).
- Лучше всего воспользоваться сервисом аналитики, чтобы посмотреть как идут продажи этого изделия, какая цена (после вычета комиссии маркетплейса (далее по тексту - МП), какое место занимает карточка товара и сколько людей ей видело за последние 30 дней, конверсия перехода, лучшие цвета по продаже и прочее. Но все сервисы стоит денег (есть бесплатные периоды). От себя рекомендую MPStats,Moneyplace,e-Comet и еще Маяк (остальными не пользовался не могу подсказать). Так же прочитайте отзывы и выявите сильные и слабые стороны изделия (например: маломерит, дырки при пошиве или все приходит в машинном масле).
Если нет средств на сервисы, то можно оценить по тем параметрам которые дает сам МП. Количество продаж, изучить отзывы (выявить сильные и слабые стороны изделия), посмотреть вопросы и фотографии.
2. Выбираем оптовый рынок, тот что Вам по вкусу или просто тупо ближе (Садовод,ТЯР и прочее).
ТК "Южные ворота"
Совет: Если у Вас есть человек, который знает специфику этих рынков (умеет торговаться, знает лучших и проверенных поставщиков и тд.),то это будем Вам плюсом т.к. недобросовестных продавцов там ОЧЕНЬ много.
Да, есть еще так называемые "байеры" (посредник) - которые за процент с закупа или фикс таксу помогают Вам, даже дистанционно. Т.е. Вы можете скинуть ему то, что Вам нужно, а он все найдет, пришлет фото, согласует, купит и отправит Вам. Но среди байеров кидал ни чуть не меньше - будьте осторожны.
3. Находим и покупаем товар.
неЮТНЫЕ улочки Садовода.
Заложите по одному дню на каждый рынок (если Вам нужно посетить несколько). Пока Вы найдете товар, пройдем много времени.
Не покупайте все у первого попавшегося продавца, найдите несколько продавцов, сравните цены, обязательно торгуйтесь "А у того, дешевле на 10%, но я хочу взять у тебя т.к. у тебя цвета есть нужные" и прочие особенности торгов на рынках.
Также забудьте про документы на продукцию. Все это завозиться по серой или черной схеме (обычно карго грузами). При желание они могут все сделать в белую, но все расходы за доставку вы возьмете на себе, но это редкость и скорее исключение из правил.
Не забудьте заранее решить как Вы будетедоставлять товар до своего дома/офиса/склада.
4. Придумываем "дизайн", а точнее изминения которые вы хотите внести.
Пример нормального дизайна
На этом этапе важно понять, где и как будут располагаться и пришиваться бирки, составники и прочее.
5. Заказываем бирки,составники, размерники, пакеты и прочую ерунду, которую можно легко, быстро и дешево забрендировать
Составник-размерник
Я скажу так, что в случае этого метода у Вас не получиться изминить изделие глобально. Максимум, что Вы можете сделать - это бирки, лейблы, составники/размерники, пакеты и прочее.
Матовые пакеты с zip локом.
Для этого пункта Вам не нужен дизайнер, все давно можно сделать в онлайн. Важно: определиться с размерами, узнать состав ткани при покупке изделий, придумать название, придумать дизайн и сделать лейблы.
Материалы для бирок бывают разного состава: печатные (на сатине, на хлопке, на нейлоне, на силиконе, на репсе, на самоклейке и прочее), жаккардовые, металлизированные, резиновые, светоотражающие и прочее. - Как нибудь распишу мини пост про это.
6. Ищем швейное произвосдтво или надомницу (швея, которая шьет на дому) и несем всё туда.
Найти производство проще всего в Гугле или Яндексе, также есть отдельные чаты в ТГ и на форумах, ну и конечно же сарафанное радио (но это надо быть "в тусовке")
На том этапе Вам не нужна техническая документация на Ваши изделия, точнее она всегда нужна, но у Вас слишком маленькие изменения, чтобы платить еще и за документацию.
На производстве ВАЖНО показать и зафиксировать где будут располагаться бирки, лейблы, стикеры на пакете и прочее.
НЕ ЗАБУДЬ ЗАКЛЮЧИТЬ ДОГОВОР.
Без договора никто ничему не должен - запомни.
**- Как правильно выбирать швейное производство отдельно, ок? Много информации,подводных камней и нюансов. Там же расскажу про договора и спецификации.
7. Получаем партию и проверяем её.
Вы можете делать частичную отгрузку партии или дождаться всю партию целиком, это влияет только на скорость и цену доставки.
Важная особенность на этом этапе: ОТК*. Есть ОТК на самом производстве, но она представляет интересы только производства, не Ваши. Ваша задача проверить все изделия после сдачи партии. Лучше всего сделать это на территории производства, чтобы сразу указать на огрехи и отдать на переделку (если повезет, то переделают сразу, без задержки). Все эти условия прописываются в договоре - ДОГОВОР ЭТО ВАЖНО!
*- Отдел технического контроля (ОТК) — самостоятельное подразделение производственной организации (предприятия), которое осуществляет независимый контроль соответствия продукции установленным требованиям и гарантирует это соответствие потребителю. 8. Реализуем товар на той площадке которую Вы выбрали и наслаждаемся результатом.
На самом деле много знаю тех, кто так работает (сам тоже иногда думаю об этом, но пока не так все плохо) и все у них нормально. Просто посмотрите на МП** и сами поймете, насколько много там одинаковых изделий.
В Итоге: все зависит от того, что купите и какой кастом сделаете . Удачи!
P.S. Про маркетинг и инструменты продажи я не могу рассказывать Вам т.к. у меня нет большого объема знаний в этом и возможно я скажу какую нибудь ересь.
ПОВТОРЮСЬ:Это не полный план действий. Внутри каждого этого пункта есть еще множество пунктов и подпунктов, но на первое время той информации Вам хватит. Дальше я буду писать еще посты на темы, которые раскрывают недостающие детали этого плана.
Вопросы в комментарии.Следующий метод №3: Заказать готовый мерч (будет позже)
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Меня читают разные люди, и, наверняка, многие из них занимаются интересными вещами, которые нужны другим людям.
Это - пост знакомств. Пишите в комментариях чем вы занимаетесь, что можете предложить и кого ищете (клиенты, подрядчики). Ссылки и картинки товара/услуги приветствуются.