Антон диагноз: ДЦП. Раскрашивание изделия ногами. . Готовая посуда
Процесс раскрашивание, работа пальцев ног. Работают всё группы мышц тела. Поддержим Антона#
Процесс раскрашивание, работа пальцев ног. Работают всё группы мышц тела. Поддержим Антона#
(в продолжение моей статьи от Конкурс Арктические Технологии: подробности Финала)
Наша команда с Проектом «Подземный оздоровительный концентрат морской воды для оздоровления компрессами и для лечебных ванн» заняла Второе место в секции "Человеческий потенциал в Арктике". Недавно выплатили премии, выдали дипломы.
Настало время реализовывать обещанное:
- разрабатывать ТЗ на поставку в Арктику, в лечебно-профилактические учреждения, нашей оздоровительной продукции;
- конечно, проще для больших массивов пользователей, дать им возможность добавлять здоровья, просто купаясь всей семьей в бассейне с морской водой, рядом с домом.
Для всего этого, готовим документы. Теперь у нас, через "Востокгосплан", есть партнеры: "Росатом", "Норникель", "Новатек", и другие. В городах присутствия их предприятий (Мурманск, Норильск, Тарко-Сале, и др.), будем планировать обеспечение бассейнов концентратом морской воды нашего производства.
За прошедшее время работы с 2016 года, накоплен значительный опыт. В Московской области регулярно наполняем аналогом морской воды пятнадцать бассейнов. Один из них, в г. Королеве - коммерческий, работает более года без замены воды. Посетители довольны его пользой.
Удорожание бассейна для морской воды, с её коррозионной силой, незначительно: 10-20%. Обычно основное, что важно учесть - титановый нагреватель. А вот прирост ценности бассейна за счёт морской воды - в разы. Детям легче учиться плавать (вода держит на поверхности начинающего пловца), кожа бархатистая становится, волосы объемнее, ногти крепче.
Сезон бассейнов стремительно приближается, и у нас всё готово!
В бассейне налита подготовленная вода, доливаем доставленный в бочках концентрат. Останется перемешать, и море у вашего порога ждёт!
Знаю, что даже у подготовленных камрадов, нет-нет, да и проскочит мысль об ускорении треклятого обмена и взломе метаболизма внешне приложенной силой.
– А не принять ли жиросжигатель? Чтобы не дюже вредный, более-менее известный и по цене не как крыло Боинга. Принимаю, худею. А что? Между прочим, век нанотехнологий, а вы тут со своими вечными ограничениями пристаёте. Ну могу же хоть чуточку облегчить непосильную ношу!
По запросу страждущего сеть радостно вываливает прорву препаратов. По количеству предложений и адекватному соотношению цена/качество с большой долей вероятности столкнёмся с карнитином.
Популярная добавка, позиционирующаяся как монопрепарат, так и в составе других. Описание волнующе–лаконично: принимаем, худеем. Заморочек нет.
Буквально через несколько дней станет очевидно, что заморочки всё же имеются. Для того, чтобы карнитин способствовал уменьшению веса за счёт снижения жира, нужно «всего лишь» соблюдать дефицит калорий и выполнять кардионагрузки. В этом случае облегчается перенос жирных кислот в митохондрии, аж на 10%. Ожидаем ускорения липолиза (расщепления жира) на 10%. То есть быстрее не в 10 раз, и даже не 2 раза. А на величину, близкую к погрешности.
Нужно ли обычному человеку, не выступающему спортсмену, такая мизерная величина ускорения липолиза? Едва ли. Заметит разницу при использовании? Скорее на уровне плацебо (самовнушения).
В абсолютном большинстве случаев, уверенная потеря веса будет достигаться при дефиците энергии при минимальной физической активности. В некоторых случаях – не отрываясь с вожделенного дивана. При использовании кардио, стройность будет более качественной – так как кардионагрузки дадут стимул для восстановления мышечной ткани, которая теряется после возраста 25 лет. Да, это восстановление будет частичным, однако лучше меньше, чем ничего. Нужна ли эта карнитиновая вишенка для тривиальной нормализации? Снова риторический вопрос.
Нюанс, который часто встречается на практике и никак не попадает в рекламные проспекты в рубрику «побочные эффекты».
Если человек принимает карнитин не на дефицитном рационе, он будет … набирать вес. Не шучу, это происходит за счёт стимулирования восстановления мышечной ткани карнитином. И избыток калорий конвертируется в вес чрезвычайного удивлённого человека, который менее всего ожидал, что будет набирать вес, принимая как-бы жиросжигатель. Он и не знает, что нужен дефицит, и что вес это не только жир. Более того, он даже не догадывается, сколько ест. Рассчитывал – купил, пьёшь и ок?!
Представьте, что творится в душе потрясённого пользователя. Каким коварным оказывается обмен. Все нарисованные отзывы люди говорят, что худеют на половину себя за полтора дня валяния на диване, а тут наоборот! С таким обменом долго не протянешь – если толстеешь на жиросжигателе, что же будет после отмены?
Да друзья, неоднократно наблюдал, когда после такого «похудения» люди получали психологическую помощь у профильного специалиста.
У тех, кто понял кидок тонкий маркетинговый ход, возникает дилемма – использовать окаянный дефицит вкупе с кардио, и тогда принимать препарат, или не маяться ерундой и купить другую хрень водрузить хитрую банку на полку, дождаться окончания срока годности и торжественно выбросить.
Это когда хотелось меньше живот и бока, а по факту загубили упругость (тонус). Уровень белка рациона нужно соблюдать свято, если не хотите посыпаться. Кто попал на низкобелковые «марафоны» (овощные, детокс и т.д.) – не ругайте организаторов, они скорее и сами не в курсе о норме белка.
Кому ещё показан карнитин? Для опытных спортсменов 10% – это приличная величина. Используют по показаниям в медицине.
Уместен будет и тем, кто решился на рекомпозицию – самый эстетичный и правильный вариант коррекции тела. В этом случае прибавка мышц и убыль жира будет происходить заметно быстрее.
Игры в нейминг – приставки к слову «карнитин» – база, тартрат, ацетил-карнитин, фумарат для обычного человека тождественны камланию шамана. Также не имеют особой ценности жидкие формы, хотя последние заметно дороже капсулированных собратьев и позиционируются как «секретное средство достижения пиковой формы» прости, господи.
То, что имеет значение – это количество препарата и понимание точки приложения.
Снять напряжение в теле и стресс уходящего дня поможет растяжка😴
Главная цель растяжки вечером- прочувствовать свое тело, дать ему возможность поработать и сразу максимально расслабиться, снять накопившееся напряжение💆🏼♀️
Растянутые и расслабленные после упражнений мышцы способствуют поддержанию идеального состояния тела для погружения в сон, а утром обеспечивают бодрость и активность на весь день!
Упражнения на растяжку тела перед сном помогут:
◉ снять мышечное напряжение .
◉ растянуть позвоночник, расслабиться и снять напряжение с поясницы, ног, шеи
◉ снять тревожность и избавиться от возможной бессонницы.
◉ убрать отеки
Источник: https://t.me/versebay/122
Открываю канал с рецептами для тех, кому нужно повернуть цифры на табло весов вспять.
Та же еда, что пользуем повседневно Какие-то маленькие калории, но вес стабилен, как астрономический календарь. Про капусту помню - полезна и диетическая. Но из кочана делаю кругляши, на них разрезанная вдоль куриная филешка в специальных специях, духовка и было зачётно. Поэтому капусту ценю.
Не есть пробовал. получается недолго, часов несколько. Потом ностальгия и слабый характер. Ежеутренняя обида на весы. Но манят, бросить их не могу, мы в ответе за тех, кого приручили. Люблю их... но презираю. Проще их, чем себя.
Мой слабый характер продолжает выбирать диетическое. Недавно это были свиные ноги, тщательно вываренные, смазанные сфантазированным соусом и запечённые в духовке. Весы молчали. Повторил то же самое со свиной рулькой. Но в неё для надёжности шпиганул морковок и чесноков. Весы снова промолчали. Свиной ошеек, промаринованный и пожаренный снял с весов обет молчания. Они оживились и пошли вперёд. Я обиделся, но ненадолго. Освоил новую философию - умирать лучше сытым. Так удобней, но ноги против.
Им тяжело жить и двигаться. Хоть я двигаюсь вместе с ними, но принял не ту сторону. Стыдно. Но вкусно. В душе беседую с Богом. Но он не велел свинью. Вдвоём ищем компромиссы. Иногда идём на то, что иногда свинья - индюк, но не часто. Иногда - становится любимым словом.
Но как быть с граммами? Не теми, что от весов, а теми, что антистресс? Подозреваю в них средство для мытья посуды. Посудой считаю все внутренние органы, поэтому мою регулярно. Антижир презачётнейший, но весы не согласны. Победили граммы, не на весах, а в рюмочке. Потому что после их приёма давление нормализуется. Без них высокое.
Моя философия слушать организм и не слушать мудрых людей пока работает. Но только в согласии с внутренним голосом. Весы снова против. Несмотря на это, избавляться от них (весов) не намерен. Иначе, центнер не за горами. А у меня всё те же ноги. Ох уж эти ноги. В них все проблемы.
А весы совершенно ни при чём. Они - наша совесть.
1. Причина №1: Неправильный образ жизни. Человек много ест, но неправильно. Он не уделяет должного внимания здоровому питанию, не пьет достаточно воды и не занимается физической активностью. Это самая распространенная причина лишнего веса.
2. Причина №2: Заболевания обмена веществ и эндокринные нарушения. Метаболический синдром, сахарный диабет и нарушение гормонального баланса - это вторая по частоте причина возникновения лишнего веса.
3. Причина №3: Нехватка гормонов радости. Мало людей осознают, что отсутствие радости и удовлетворения также может стать причиной лишнего веса. Каждый день мы должны испытывать радость и чувствовать себя счастливыми, поскольку допамин и эндорфины - гормоны счастья, которые должны проникать в нашу кровь. Бог задумал радость в нашей жизни, чтобы мы каждый день наслаждались жизнью настоящим образом.
4. Причина №4: Наследственность и генетические факторы. Некоторые люди имеют предрасположенность к набору веса из-за генетических особенностей. Это реже встречающаяся причина.
5. Причина №5: Психологические факторы. Стресс, эмоциональные проблемы, низкое самооценка или депрессия могут привести к перееданию и, как следствие, к набору лишнего веса. Эта причина возникает очень редко, но все же важно учитывать ее в контексте проблемы лишнего веса.
Вопрос: Но как можно бороться с избыточным весом и способствовать естественному образованию алкоголя в организме?
Стоит отметить, что достижение женской оргазмичности имеет прямое влияние на образование эндогенного алкоголя в организме и может стать ключевым фактором в достижении желаемых результатов. Поэтому обращаясь к этому курсу, вы получаете не только удовольствие, но и исключительную возможность заботиться о своем здоровье и фигуре, совершенствуя все аспекты своей сексуальности и физической формы.
Жду вас в комментариях.
Всем привет, хочу поделиться опытом и рекомендациями которые сработали на мне во время болезни:
0. Самое первое - пойти к врачу лору, желательно в частную клинику, чтобы не стоять в очереди и получить максимальный выхлоп от услуги.
Если у вас температура от 38,5 и больше, то выпивал парацетамол, сбивало температуру.
нужен сон от 10-12 часов в день.
промывал горло раствором с фурацилином, после ингалипт и таблетка для горла с антисептическими свойствами и не есть не пить 30 минут, в день делать 3-4 раза.
4. Нужно выпить куриный суп, теплый, поесть лимон, чай с медом, теплое молоко с медом, и мандарины. И сесть на диету подобную типа супы, рис, фрукты и овощи и тд, легкое и полезное.
5. Не принимать душ при острой фазе (2-3 дня пока вас лихорадит с температурой). И не замерзать, все время быть в тепле. П.С. Если лихорадит больше 3-4 дней, то ЛОР может прописать противовирусные и антибиотики от осложнений.
5. пойти к лору врачу, после того как кончится острая фаза и пройдет температура и слабость, возможно, нужно будет прочистить миндалины от гнойничков.
6. И для профилактики пропить витамин Д3 5000 2 недели, если анализы покажут что дефицит есть.
Всем пока.