Находка на чердаке.Жесть
Особенно актуально сегодня😂
Нашел в ГДР, на чердаке дома который купили.
Особенно актуально сегодня😂
Нашел в ГДР, на чердаке дома который купили.
С момента приезда в Петербург пишу эпизод «Начало тотального разгула. Питер». Каждый день по 2-3 абзаца. Он явно претендует на то, чтобы получиться одним из содержательных, если вообще не самым большим. Прогоняя через себя все описываемые истории, я понимаю, что ни в коем разе не хотел бы еще раз переживать все это. Насколько бы мне не было сложно в трезвости, как бы сильно мои тревоги, опасения и страхи не терзали измученный мозг, более я не готов встречаться с последствиями употребления алкоголя. Это сущий кошмар, который в значительной степени разбил мою психику. Возможно, мне нужно было пройти через все эти состояния, чтобы после рассказать о них.
Всеволод Крестовский в своем романе «Петербургские трущобы» пишет во вступительной части, что ему не хватало базы, материалов и нюансов про жизнь опустившегося общества: бедняков, оборванцев, алкоголиков и проституток. Ему помогали с этим различные люди, так или иначе хорошо осведомленные, либо сами побывавшие в роли опустившихся маргиналов. Мне же не требуется никакая информационная подкормка, потому что я сам пропустил через себя все «прелести» типичного алкоголика, как бы сам того не предполагая, исследуя все закрома этой низинной пучины. Для меня, как для личности в значительной степени пустившей свою жизнь по параллельному курсу, — это, конечно же, плохо. Но полагаю, что без подобных жертв просто невозможно обойтись, чтобы поведать и описать все то, что происходит на той мрачной стороне нашего социума.
Только сталкиваясь с беспощадной реальностью тотального разгула, в которой проступает темная сторона человеческой природы, можно попробовать передать вещи, как они есть на самом деле. И несмотря на всю тяжесть перелопачивания мрачных моментов прошлого, я нахожу в себе силы продолжать, потому что именно в этом и состоит моя миссия — передать читателю всю сырую и живую эмоциональную суть происходящего. Подражая талантливому писателю-романисту Крестовскому, я тоже ищу правду и достоверность, но в отличие от него, я не нуждаюсь во внешних источниках, потому что каждый эпизод своей темной жизни я пережил на собственной шкуре. Возможно, мои строки, а также все созданные мною истории, станут предостережением для тех, кто еще не оказался на краю бездны, и дадут надежду тем, кто уже находится в ней.
Выпиваем за обедом в Енисейской тайге на р. Бахта
Росстат заявил о росте числа зависимых от алкоголя людей впервые за 10 лет. Это удивляет, ведь даже в годы пандемии такого не было, хотя были все предпосылки: люди вынуждены были сидеть дома и недостаток развлечений заливали алкоголем. А сейчас чего, от стресса избавляются?
Теперь я почти не выпиваю, но ещё года 3-4 назад любил за сытным и вкусным обедом принять рюмки 3-4 ягодной настойки, забалдеть немного и слушать чью-либо неспешную беседу или сам поумничать на какую-нибудь философскую тему. А пить почти перестал после того, как провёл четыре месяца (с сентября до Нового года) в сибирской тайге на Енисее на промысловой охоте на соболя.
Не ждите, что буду рассказывать о какой-нибудь душещипательной истории, что по пьяной лавочке чуть не погиб от клыков медведя-шатуна. Всё было по-другому. Мы с напарником проводили в тайге на путиках в среднем по 10-12 часов, неся на себе рюкзак, ружье, топор, пару добытых глухарей (суммарный вес всего груза доходил до 20 кг).
Переход по тайге во время промысловой охоты
В зимовьё (избу) приходили зверски голодные. Вначале утоляли физический голод сытным ужином. За ужином выпивали по одной рюмке ягодной настойки (спирт, вода, ягода). Это нужно было, чтобы организм быстро расслабился и успел отдохнуть за ночь, т.к. на следующий день уже новый 10 часовой переход. Но если мы выпивали хоть полрюмки лишнего, то нас так развозило на фоне бешеной усталости, что мы растекались на нарах и засыпали, не успев утолить информационный голод.
А информационный голод в тайге огромный. Особенно для городских жителей, которые привыкли к Интернету, фильмам, мессенджерам, соцсетям и т.д. У нас к тому же не было рации, главного средства общения таёжных охотников. Так что спасались мы чтением. У каждого из нас были с собой электронные читалки, в которые мы залипали с непередаваемым удовольствием после сытного ужина. Помню, как то моя читалка разрядилась до того, как мы успели вернуться на базовое зимовьё, где был power-банк. В итоге я с огромным интересом читал найденный на зимовье исторический роман, который на Большой Земле отправил бы в дачный туалет задницу вытирать.
В общем, в тайге мы оказались перед выбором – или побалдеть в полупьяном состоянии или читать. Если Вам кажется, что я преувеличиваю наш информационный голод, то вспомните хотя бы фильм «Изгой», где потерпевший крушение и оставшийся на необитаемом острове персонаж Тома Хэнкса разговаривал с волейбольным мячом.
Изгой
После возвращения из тайги привычка избегать полупьяного каматоза осталась сама по себе, без каких либо усилий. Уж лучше какой-нибудь фильм посмотреть по Интернету. Ну или хотя бы в «Героев Меча и Магии 3» порубиться, если от усталости и кино не заходит.
Другой интересный пример отказа от алкоголя показан в фильме «Пассажир» 2016 года.
Пассажиры
Космический корабль совершает 120-летний перелёт на новую планету. Весь экипаж (256 человек) и пассажиры (5000 человек) находятся в искусственном сне в специальных капсулах. Но из-за столкновения корабля с метеоритом и полученных повреждений отключается одна из капсул, в которой раньше времени просыпается механик. Он узнаёт, что лететь до новой планеты ему ещё 90 лет, так что до конца своих дней ему светит перспектива общения только с барменом-андроидом. Механик быстро впадает в депрессию и очень скоро начинает жёстко бухать.
Механик в депрессии
Через год он не выдерживает одиночества и решается разбудить пассажирку, симпатичную писательницу. Врёт ей, что её капсула тоже стала барахлить. Понятно, что на безрыбье и раком свистнешь, потому за неимением альтернатив у механика с писательницей начинается роман и некое подобие медового месяца.
Механик продолжает пить, хотя и не так много, как во время депрессии. Но тут писательница случайно узнаёт, что это механик прервал её сон. Она расценивает это как убийство, ведь жизнь на новой планете ей не светит. Естественно, интим и даже обычное общение с механиком прекращаются, либо их общения сводится до проклятий в адрес механика и пожеланий ему сдохнуть.
Казалось бы, тут самое время снова впасть в депрессию. Но неожиданно механик перестаёт пить алкоголь, переходит на кофе и вообще чуть ли не на крыльях летает от переполняющей его бодрости. Как так? Ответ я смог найти только в психологическом разборе этого фильма. Видимо, всем попавшим в печальную сводку Росстата не мешало бы посмотреть и фильм и его психологический разбор. Вдруг поможет?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Книга, в которой в полной мере раскрываются понятия:
🖊️ стыд;
🖊️ вина;
🖊️ перфекционизм;
🖊️ высокомерие.
Цитаты:
Стыд - это "болезненное состояние осознания своей базовой дефективности как человеческого существа", тогда как вина - это "болезненное со стояние осознания, которое сопровождает свершившееся или замысленное попрание субъектом общественных ценностей и правил"
«Стыд и вину часто путают как клиенты, так и терапевты. Самый простой способ различить их — это помнить, что стыд затрагивает центральную идентичность клиента, его целостную самость. В противоположность этому, вина относится к его специфическому актуальному или планируемому поведению. Стыдящийся человек думает: "Как Я мог совершить это?", а виновный: "Как я мог со вершить Это?"
«Вина - Человек непрерывно думает скорее о том, что он натворил, чем о том, кто он после этого.
Виновного человека заботит в первую очередь то, что он совершил, а не его идентичность. Он не станет задаваться вопросами о своем праве на существование.»
«Стыд ставит под сомнение базовую идентичность человека. Из-за этого аспекта мы можем говорить, что проблема стыда - духовная по своей природе.»
«Терапевты и клиенты часто подходят к стыду с ошибочным убеждением, что это чувство по сути своей негативно. Поэтому они задаются целью искоренить стыд, веря, что индивид может сохранять абсти ненцию таким образом.»
«Умерен ное чувство стыда полезно, в то время как недоста ток или избыток стыда создают массу сложностей.»
«Высокомерный индивид нашел эффективный способ хорошо себя чувствовать. Он просто взял свой стыд и перенес его на остальную часть мира.
Важнейшим пунктом здесь является то, что эта личность нуждается в вере в свою особую одарен ность, чтобы не чувствовать своей глубинной не адекватности.»
«Каждый успех усиливает потребность перфекциониста в новом успехе, чтобы не почувствовать себя "обманщиком"
Никто, конечно, так не говорит при знакомстве, потому что такие факты наоборот тщательно скрываются глубоко в семье, ибо нечего "сор из избы выносить".
В гости не приглашаются друзья, потому что никогда не знаешь, а что тебя ждет дома. Хотя, конечно, ты с детства учишься буквально по мельчайшим деталям определять состояние родителя.
Сейчас всем ВДА станет немного больно от прочитанного. Только задумайтесь, с какими проблемами вырастают дети из дисфункциональных семьей (это, кстати, семьи не только с проблемами алкоголя, но и другими зависимостями, в том числе перееданием, а также религиозных семей):
1) пытаются угадать, что такое норма;
2) с трудом начинают новые дела и доводят их до конца;
3) врут даже тогда, когда сказать правду совсем несложно;
4) безжалостно осуждают себя;
5) не умеют веселиться;
6) воспринимают себя слишком серьезно;
7) испытывают трудности с построением близких отношений;
8) слишком остро реагируют на изменения, которые они не могут контролировать;
9) всё время ищут одобрения и подтверждения собственной значимости;
10) чувствуют себя не такими, как все;
11) либо гиперответственны, либо наоборот;
12) очень лояльны даже тогда, когда эта лояльность незаслуженна;
13) импульсивны.
Когда я прочитала книгу "Взрослые дети алкоголиков" Дженет Дж. Войтиц я наконец-то поняла, что со мной не так и почему всё постоянно давалось мне с таким трудом и борьбой. Осознала, что просто с детства у меня словно был смещен "фокус" на жизнь, как у поломанного фотоаппарата. В конце концов я наконец-то смогла расплакаться над введением, чего не случалось в обычной жизни.
Поняла, что семейные сценарии поведения перетаскивала на все сферы жизни, и продолжала жить так, как мне было привычно с детства. Ведь если бы я ребенком не приняла это за норму, то как мне было объяснить для себя почему я так живу?
Извечное желание держать всё под контролем тоже постоянно отравляло жизнь, а не умение расслабиться превратило меня в законченного трудоголика.
Благодаря этой книге и терапии я смогла поменять свое поведение, взгляд на мир и стать гораздо расслабленнее. Горечь от жизни прошла, а также пропало желание получать удовольствие от страданий. Я сама смогла справиться с личными зависимостями, которые в одно время затащили меня на дно темной ямы.
Появились друзья, позволила себе начать доверять людям, научилась просить о помощи, а не жить в формате "я сама". Снова стала проявлять эмоции и осознавать, что помимо мыслей и фактов в голове, есть еще чувства, к которым стоит прислушиваться. Доверять своему "внутреннему компасу".
Приняла болезнь своего папы и осознала, что это его выбор и что я всё равно его люблю как дочь.
Эту книгу я прочитала еще осенью 2021 года, а найти силы и смелость написать пост на своей личной странице нашла только сейчас.
Но до этого времени я порекомендовала прочитать эту книгу большому количеству своих знакомых и друзей, которые мне после этого оставили очень теплую обратную связь о том, как сильно помогла им эта книга.
И буду рада, если этот пост поможет еще большему числу людей улучшить свою жизнь.
Начать жить по здоровым сценариям можно только тогда, когда примешь и перестанешь отрицать текущую ситуацию.
Привет, я ВДА, давайте знакомиться :)
Проблема актуальна для слишком многих людей.
Есть книга про жён и детей алкашей (нарков и прочих зависимых) - "Спасать или спасаться" Мелоди Битти, написана 1986 году, но крутости и актуальности своей не теряет.
Мы, родные и близкие этих людей, со временем становимся СОзависимыми, нет мы не бухаем вместе с ними (хотя и до этого может дойти), но мы становимся зависимы от их недуга, мы постоянно ждём удара в спину, ждём проблемы, которые они регулярно поставляют в нашу жизнь, мы профессиональные пострадавшие. И мы делаем такими же наших детей.
Просто почитайте.
Есть ещё анонимные группы поддержки для родственников людей с зависимостями - оффлайн и онлайн, называется Ал-анон, там вас поймут и поддержат и слова плохого не скажут.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi