TabakarezIron

Недавно я наткнулся на направление - джампинг, или фитнес на батутах. Казалось бы, зашибись, прыгаешь, двигаешься, да ещё и с пользой для здоровья, ну так говорят.

Но, если честно, по мне это бесполезно с точки зрения достижения реальных спортивных целей. Как по мне никакого прогресса, как будто просто прыгаешь что бы попрыгать. Конечно, кардио — это да, движение есть, настроение поднимается.

Любые нагрузки эффективны только в сочетании с правильным питанием и дефицитом калорий. Без этого никакой фитнес, там занятия на батуте или в тренажерном зале не приведут к желаемым результатам.

Скачать здесь.

Наткнулся на старое видео наверно ему лет 10 точно, а может и больше.
По формату, это с проекта вроде «Танцуют все», было такое шоу, где реально выступали, а не как сейчас все в тиктоке свои танцы выкладывают и на других площадках, помимо этого используют фильтры.

Качество не прям айс, но девушка в кадре тащит всё: танец бомбезный, крутая пластика, и без понтов.
Решил с вами поделиться. Думаю, мужики думаю оценят.

Очень скучаю по тому времени, когда танцы были про талант, а не как сейчас, кто фильтр круче наложит, тот в реки залетает.