Мышечная карта упражнения
2 поста
Дирижабль | Макет для лазерной резки
Скачать макет : https://vk.ru/wall-196776079_8975
Показать полностью
1
TabakarezIron
Привет! Я — Tabakarez Iron. Увлекаюсь спортом, творчеством, цифровыми файлами и технологиями. Люблю придумывать, создавать и делиться идеями. Спорт заряжает энергией, а работа с цифровым контентом — это мой способ воплощать креатив. Открыт к новым знакомствам, интересным проектам и обмену опытом. Присоединяйся — будет полезно, динамично и вдохновляюще!
16К
рейтинг
33 подписчика
35 подписок
130 постов
33 в горячем
Серии постов
Создание персонажей в Blender полный курс (ENG)
7 постов
Черный юмор
3 поста
Курсы по векторной графике
6 постов
Мотивация
9 постов
Макеты для лазерной резки
26 постов
3D модели
8 постов
Мистические истории
1 пост
Сайклинг, TRX, берпи — работает ли это или просто модная тема?
🔥 Спорный вопрос, но интересно ваше мнение.
Вот кто реально занимался сайклингом, TRX, берпи и всей этой функциональной движухой , вы действительно похудели от этого или больше просто выносливость прокачали? 🤔
Сколько кг удалось сбросить и за какой срок?
И давайте по-честному - фото “до” и “после” только приветствуются 💪
А то складывается ощущение, что кто-то сжигает жир, а кто-то просто умирает на каждой тренировке 😅
Показать полностью
1
«Здравствуй, *па, Новый год!»
Ссылка для скачивания : https://vk.ru/wall-196776079_5930
Тяга верхнего блока: простое движение, но нюансов больше, чем кажется
На видео полный разбор упражнения: от положения корпуса и хвата до контроля амплитуды.
Показывается, как правильно выполнять тягу верхнего блока, какие ошибки встречаются чаще всего и как их избежать.
Украшения | Макеты для резки
Доступно для скачивания : https://vk.ru/wall-196776079_8961
