Симптом - это хорошо. Почему симптом необходим человеку в неврозе?
Симптом делает очень важную для личности работу. Он выполняет функцию. Не стоит воспринимать свои симптомы как нечто, что вам вредит.
Панические атаки, агорафобия, ипохондрия, навязчивости, кардиофобия, различные телесные ощущения – это довольно полезная штука.
И то, что вы воспринимаете свою симптоматику как что-то болезненное, неприятное, дискомфортное. Что-то, от чего нужно избавиться – тоже не просто так.
На уровне сознания все мы не хотим чувствовать дискомфорт. Но есть процессы, которые мы осознать не можем.
У симптома есть два уровня функций. Первичная функция симптома заключается в том, чтобы сбросить напряжение. Делается это двумя способами.
Сам по себе симптом – является эмоциональной разрядкой. Например, у вас возникла паническая атака и все накопленные переживания разрядились.
Второй момент – вы отвлекаетесь от основной проблемы. Тут прекрасно реализуется принцип смещения доминанты. Если о чем-то долго загоняться, вы можете начать истощаться. Психика не дура, стремиться к самосохранению. Чтобы вы не истощали себя окончательно, ваше внимание смещается на симптом.
«Я лучше здоровье полечу, чем буду думать о вопросах с мужем».
Находясь в состоянии высокого напряжения, человек очень уязвим. Думать становится сложно, сложно решать проблемы, сложно адаптироваться к миру.
Психика максимально предпринимает усилия для того, чтобы психоэмоциональное напряжение снижалось.
Чем больше мы устойчивы, тем лучше мы сможем совладать с возможной опасностью – а это залог выживания.
Прежде чем мы перейдем к вторичной функции, хочется повторить один нюанс. Да, симптом выполняет определенную функцию, но это совершенно не означает, что человек симулянт, притворяется, чтобы получить какую-то выгоду.
Симптом означает лишь то, что человек иначе адаптироваться к ситуации не может. Ни один невротик не хочет страдать от своего симптома. Но без симптома жить не получается.
Каждый из нас выбирает наилучший способ адаптации. Если бы было возможно справляться без симптома – его бы не было.
Первичная функция симптома проявляется во всех механизмах возникновения расстройства. У человека с травмой симптом будет помогать перерабатывать переживания. У человека в стрессе – снижать излишнее напряжения. У человека с неврозом – уводить внимание. У человека с дезадаптацией – балансировать в этом мире.
А вот со вторичной функцией уже возникают вопросы. Вторичная функция есть только у невротического механизма.
А невротических механизм в свою очередь заключается в субъективно неразрешимом противоречии – хочу, но не могу. Не могу, но не хочу отказаться.
При истерическом конфликте симптом балансирует требования к другим людям. Симптом помогает решить в отношениях то, что не получается решать напрямую. Например, получать поддержку и заботу.
При неврастеническом конфликте симптом помогает сбалансировать требования к себе. К больному человеку меньше требований. Можно и поблажку себе сделать. Позволить отдохнуть, что-то не делать, с чем-то не сталкиваться.
При психастеническом конфликте симптом помогает сохранить отношение к себе. Если я допущу свое желание, каким ужасным человеком я буду. Лучше его вытеснить и начать все контролировать. Также может быть и противоположный вариант – больному можно и поблажку сделать, а значит закрытие желание никак не ударит по самоотношению.
Закономерный вопрос. Если симптом так важен для человека, что произойдет, если забрать его?
Ну как минимум просто так человек отказаться от него не сможет, как максимум возникнет другой симптом.
Прежде чем что-то убирать, нужно предложить что-то лучше. Если симптом наилучшая стратегия адаптации, нужно найти лучшую альтернативу и тогда симптом уйдет за ненадобностью.
Пока идет работа над неврозом – нормально испытывать симптоматику. Психика без нее иначе не вывозит. Она делает большую работу для вашей адаптации. Да, с симптомами дискомфортно, но без симптомов было бы еще хуже.
Задача не бороться с симптомом, а найти тот механизм, который его поддерживает. Если не будет механизма, не будет и симптома.
Ужасы сельской психиатрии
Привет, пикабу! Лежу тут в городской клинической больнице, в отделении терапии и понимаю, что всë не так уж плохо в отечественной медицине в целом (но только не в психиатрии! ), потому что под вечер словил вьетнамский флешбек по психиатрической лечебнице, вспомнил тот ужас, что пережил всего полгода назад. Итак, у меня есть с чем сравнивать (бывал я и в столичных психушках - там, конечно, жизнь не сахар, но не настолько плачевно).
Суть в следующем: Раньше всех психоневрологических пациентов г. Новосибирска свозили в центральную больницу рядом с ж/д вокзалом... Но, оказывается, последние годы новые правила, теперь приёмные отделения остались только в филиале этой больнице на окраине города по ул. Красноводской. Хоть это и считается чертой города, но по факту находится в селе Каменка, почти в тайге, вдали от цивилизации. И весь психически нездоровый новосибирск от Востока до Запада свозят только туда. Для понимания, представьте, что больница в городе всего одна и располагалась она, скажем, посреди Химкинского лесопарка, ну или на окраине Люберец, и всю условную "Москву" свозили бы туда. Представьте, что ночью зимой вы не можете заснуть из-за острого голода, поэтому пялитесь в деревянное окно и сквозь морозные узоры видите полную темноту, ни одного огонька и лишь тайга, ёлки кругом... Мороз и еле-уловимый запах дымки от печного отопления соседнего посёлка...
Фото не приложу, так как электроника там запрещена. И кстати, сразу же по прибытию, в приёмном покое чувствуется какой-то сельский колорит (санитары и медсестры тут все деревенские). И как только санитар отведёт вас в палату, вы наблюдаете такую картину: отделение, по-сути, это одна огромная двойная палата, человек на 20-30, в которой орут, кричат, ходят кругами, ссутся, срутся... И туалетная комната с двумя унитазами без перегородок. Палата выбелена известкой фиг знает сколько лет назад и окрашена темно-синей, гнетущей тяжёлой краской, глядя на которую и на чугунные трубы отопления, создаётся ощущение, что вы находитесь, где-нибудь в котельной, ну или в захолустном полусгнившем слесарном цехе. В палате всегда мрачно, лишь тёплый свет тусклой лампы накаливания чуть освещает помещение. В столовую здесь ходят строем, и пока последний не поест, никто в палату не идет - вместо этого всех строят в шеренгу, пересчитывают и отправляют маршем в палату. Первое время я так знатно подофигел от этого места, что подумал, что попал в реабилитационный центр для наркоманов. Лекарств мне не давали уже неделю (никаких, даже психотропных - уже подозрительно), санитар с ненавистью ругал наркоманов и самоубийц, грозясь сделать из них "мужчин". Волосы стригли налысо абсолютно всем - это была прихоть санитара (звали его Саныч, к тому же боялись и даже уважали). И плевать, что ты растил и подравнивал волосы несколько лет!!! Меня тоже постигла эта участь. (Ах, да, полный взрыв мозга я ущутил, когда услышал, как женская половина отделения исполняли хвалебный гимн врачу-заведующей!!!)Для понимания, санитар в дурке - это не санитар в больнице, который кормит с ложечки, моет полы и заботится о пациентах. Санитар в дурке- это машина карательной психиатрии, наряду со врачами. Он решает здесь всё, кроме фармакотерапии. Он царь и бог. Временами он кошмарит пациентов (оправдывая себя тем, что якобы выбивает дурь из распоясавшихся и обнаглевших наркоманов, самоубийц и придурков), временами важно расхаживается по коридору на обходах и хвастаясь завотделением, как у него все ходят по струнке... временами распределяет грязную работу между пациентами и изредка (с барского плеча)швыряет им сигарету из пачки. А временами - спит на диване в холле, прямо в туфлях (и не дай Санта-Клаус, ты потревожишь его). Убирают палаты, моют больных, переодевают, дежурят по ночам на посту, обслуживают столовую - Guess who? Конечно же пациенты! Зачем? За возможность покурить, разумеется. Итак, большинство психов курят. И здесь курево достать почти не возможно. Кто из читателей курят - наверняка знаете сигареты марки "максим красный" - это всегда считался самый низ, дешевле только без фильтра шли. Однако, здесь, вы не имеете права курить даже их. Ибо если санитар будет настолько щедр, что даст докурить вам бычок от "максима" значит день удался, вряд ли вам когда нибудь ещё перепадёт затянуться Российской акцизной сигаретой. Потому что за мытьё пола или дежурство тут дают контрафактную паль - сигарета без никотина, выкуриваемая за 1-2 затяжки, воняющая краской, с фильтром из скрученой в трубочку полимерной ткани. "Да-да, других не было в сельском магазине". Что касается передачей от родственников - разрешены только сладости, фрукты и минералка, свидания запрещены, звонки запрещены (так например, мои родственники узнали, где я нахожусь только через неделю, когда мне удалось обмануть медбрата, сказав что мол врач разрешила позвонить... И представьте, мои родственники реально не знали, где я - они уже написали заявление в полицию, подали в розыск!). Что касается пищи, то дают здесь.баланду. И, хотя, по нормам, пациентам положен кефир и сливочное масло, по факту ничего этого не дают, а дают перловую кашу, размазанную по тарелке, ну и тушеную капусту с куринными волокнами (пациенты даже в шутку прозвали это моллекулярной кухней или гомеопатией). Чувство голода постоянное, из-за безумного голода ты не можешь заснуть раньше часа ночи, и лишь к утру отрубается, отмучившись, чисто от усталости. И да, вот я лежу сейчас в терапии, и на удивление ещё ни один пациент не попросил у меня ничего из еды. А там люди сушат хлеб на батарее и буквально стоит человек 10-15 и вырывает у тебя из рук последнюю пачку печенья... Так, после взвешивания,оказалось, что после 2 месяцев в больнице я похудел с 73 до 68 кг!!! Фух, через неделю это закончилось и меня перевели в менее адские условия (тип на общий режим).
Это я к чему? Депздрав серьёзно считает, что деньги, выделенные на психиатрию, действительно идут по назначению? Медицина должна заботиться о нежной психике пациентов, укрепляя их здоровье витаминами, здоровым сном и работой со психологами. О! Если бы они знали, что на те сотни миллионов, что они выделяют (и на которые мы с вами платим налоги) пациенты с бритыми головами, худые как скелеты маршируют строем за баландой и не спят ночами за сигарету... Ухххх... Грусти пост.😢
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Записки Оживания. Личный блог. Запись 2
Вчера случилась хрень.
Я проветривала комнату, прилегла на 5 минут поделать упражнения для глаз.
И случайно уснула на 4 часа на сквозняке!
Проснулась с адской болью в горле и затопленным носом.
Теперь мне очень нехорошо, горло болит, нос течет, организм простужен.
Я в шоке, как я могла вообще случайно вырубиться после кружки кофе? Специально же выпила.
Реально что-то не так с головой сейчас с учетом странных сильных головных болей последнюю неделю. Сплю из-за них больше 12 часов сейчас. И много болеутоляющего.
Завтра хотела вернуться на баскетбол. И чувствую, что нельзя пока 🤬
Другие новости. Начала читать книгу про медитацию и нейрофизиологию счастья.
По вечерам, кстати, я уже несколько месяцев медитирую. Возможно, нужно немного изменить технику.
Веду блог о своей жизни инвалидного чела с большими амбициями. Как ожить и быть счастливее, успешнее и здоровее 🙂
В блоге рассказываю о своей жизни: ситуации и события по здоровью, увлечения, инвестиции, финансы, психические практики, немного о работе, в общем, обо всем, реально, что есть в моей жизни.
Блог о жизни инвалидного чела. Личный блог. Запись 1
Всю жизнь думала, что моя опухоль мне ничего не сделает и никак не влияет на мою жизнь.
С каждым годом я понимаю, что еще как влияет.
Хотя я всегда живу так, будто ее нет.
Но сил-то у меня меньше, чем у среднестатистического человека. И психических ресурсов тоже, я начинаю это сейчас понимать. Почему не справлялась с работой в офисе, с общением, с социализацией и прочими делами. Еще и частичная глухота усложнила жизнь, как оказалось.
Белое пятно в затылке - замершая мертвая ткань размером с мой кулак. По словам врачей, скорее всего была либо с родов, либо с первых лет жизни. И мозг успел адаптироваться к этому пятну.
Появись эта опухоль позже, по словам некоторых врачей я могла остаться без зрения.
Да я везунчик 🤠
Веду блог о своей жизни инвалидного чела с большими амбициями. Как ожить и быть счастливее, успешнее и здоровее 🙂
В блоге рассказываю о своей жизни: ситуации и события по здоровью, увлечения, инвестиции, финансы, психические практики, немного о работе, в общем, обо всем, реально, что есть в моей жизни.
МРТ моего мозга
Аватарка моего блога в телеграмме
Убить либидо?
Гугл меня не понимает, зараза. Может тут кто то что то слышал: как убить либидо напрочь? Не снизить, не ослабить и прочая хрень. Хочу смотреть на людей, как на деревья. Без дупла.
Краткая история неудачника, для тех, кому ну очень обязательно надо знать зачем так и вообще узбагойзя:
М, 36 лет. Социализация околонулевая (в детстве мало общения со сверстниками, позже - проблемы, из-за которых тоже с общением было тяжело). Не считая средней школы, в отношениях, тем более серьезных, не был ни разу. Нет, я не Квазимодо, с людьми общаться умею, работаю в офисе, потихоньку учусь и планирую продвигаться. В общем, не социопат. Просто неочем говорить. Всегда был депрессивным, после 20 вообще стал закрываться в себе. После ковида покачнулось здоровье, а вместе с ним и крышечка, тревожно-депрессивное расстройство, панические атаки и сильное снижение когнитивных функций. Чуть раньше этого начал пробовать себя в поиске пары, но воз и ныне там, максимум что вышло - пара перепихонов с девушками, которые меня в принципе не особо внешне привлекали, да и то по их инициативе. Материально ничего не имею, живу хоть и один, но квартира не моя, ну хоть тут фортануло) В общем, кроме себя, любимого, предложить ничего не могу, а проблемы с головушкой и это похерили. Такие "успехи" ко всему прочему, запихнули самооценку под плинтус, что тоже на пользу не пошло. Сдуру, хоть и по врачебному совету, недавно сделал обрезание и теперь не могу даже нормально душить змея: "там" все очень чувствительное даже спустя полгода, а по стволу елозить - толку мало, семь потов сходит. Плюс к этому принимаю антидепрессант (да, я был у психиатра, и даже не у одного), который тоже на пользу этому делу не идет, а снимать то напряжение как то надо, чтобы не выходить каждый день из автобуса рюкзаком вперед...
Ну, этого хватит. Мне как то плевать и на одиночество, и на материальное, мне лично хватает того, что есть, сам с собой я живу нормально, но как мне убить долбанное либидо, чтобы перестать думать о сиськах-письках? Вымораживает до поросячьего визга, а сейчас, по весне, сами представляете что происходит. Мешает сосредоточиться, мешает думать, мешает выбрать мотивацию и только наоборот двигает крышу все дальше и дальше от края. Бесит. Хочу смотреть на людей как на деревья. Без дупла, естессно.
Расскажите про становление психиатром. Где и как учится? Мысли вслух
Мне почти 20 лет. Я уже несколько лет мечусь: ищу себя, учусь, работаю. Отучилась 1 курс в РУДН по специальности Психология, потому что изучаю низшие психические функции человека с юношества, хобби у меня такое. Но в психологии как в науке разочарована. Без подробностей. Однако теперь думаю о лечебном деле и психиатрии. Последнии пару дней интересуюсь вузами.
Я знаю, что мне светит 6 лет учебы на лечебное дело + 2 года аспирантура или ординатура (не помню). И именно эти 2 года я буду изучать психиатрию. Итого обучение я закончу к 28 и то, понятное дело что это только базовое обучение, дальше и до этого момента я буду нарабатывать опыт, изучать практики и бла бла бла.
Кроме этого, с егэ у меня не все удачно - 160 баллов и это по биологии, русскому и обществознанию. Химии там в помине нет.
Рассматриваю вариант поступления по вступительным: у меня есть шанс такое провернуть? Или перевод с первого курса психологии (уже второго, т.к. перый закончен) на 1 курс лечебного дела. Понятное дело, на второй с психологии меня никто не переведет.
Однако даже если и есть шанс, что меня переведут - я в этом очень сомневаюсь - куда меня переведут? На платку? Потому что психологии я училась на платной основе. Но мои оценки за первый курс по 75-100 баллов, за курсовую я получила 98 из 100. Я теплю надежду, что могу рассчитывать на перевод на бюджет. Но надежда эта очень слабая.
Иначе я не смогу позволить себе платку в хорошем московском вузе. В РУДН обучение стоило 260к/год и это уже было дорого. Лечебное дело стоит по 400-500к/год, это неподъемная сумма для меня.
Рассматриваю вариант отучиться на лечебное дело в Ялтинском меде (это близ дома и дешевле, всего 162к/год), а на психиатора отучится уже в хорошем московском вузе. Однако тогда возникают сомнения по поводу качества обучения и не пошлют ли меня с этим ялтинским дипломом на%уй? Будут ли меня воспринимать как специалиста, если лечебное дело я изучала в таком небольшом вузе (Репутация у него тоже сомнительная. Не в какое сравнение не идет с тем же РУДН или другими московскими вузами) Да я и сам понимаю, что выходец и Ялтинского медицинского и Московского это как две коллеги из разных эпох. Земля и небо.
Эти все вопросы скорее излияния души, чем реальные вопросы. Хотя, несомненно, я жду и надеюсь получить ответ от пикабушников с соответствующим опытом.
Т.к. я из семьи достатка несколько ниже среднего, то подобные размышления очень эфемерны. Даже если я удачно поступлю на бюджет, у меня останется незакрытый вопрос с заработком и поступлю я только в том случае, если найду удачный источник дохода.
Короче, помогите советом. Егэ пересдавать не буду 💯. Не хочу категорично. Пустая трата времени на рандом.
Конкурс для мемоделов: с вас мем — с нас приз
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689