1. Осознание того, что вы впустую тратите время - единственная реальная валюта, которая у вас есть в этой жизни. Вы впустую тратите время, оказавшись в ловушке собственных чувств и мыслей, вместо того, чтобы наслаждаться щедростью опыта, которую может предложить человеческое существование.
2. Ощущение, что ничего никогда не изменится.
3. Заставлять себя игнорировать ее, потому что ты не думаешь, что она у тебя на самом деле есть.
4. Постоянное чувство неполноценности по отношению ко всем
5. Знать, что моя жизнь прекрасна, и быть благодарным за то, какая она потрясающая, но все равно чувствовать себя таким несчастным, что все, чего я хочу, - это поспать, чтобы все перестало болеть.
Панические атаки у всех плюс-минус корректируются одинаково. Да, есть небольшие нюансы с позиции техники, но они не столь значительны. Зачем тогда разбираться в причинах панических атак?
Понимание причины необходимо для более углубленной работы. Да, мы можем пройтись по верхам, сделать коррекцию симптома и отпустить человека. Симптом ушел, но проблема осталась. Давайте разбираться в таких разных панических атаках.
Паническая атака может быть проявлением истерического конфликта. У такой панической атаки всегда есть адресат. Человек, к которому обращено страдание.
Также данные панические атаки часто сопровождаются и другим ярким симптомом – ком в горле.
Тонкости работы с этой ПА будут заключиться в понимании для кого человек так страдает. Как правило, адресата можно найти в близком окружении. Симптом редко адресуют коллегам, начальникам и друзьям.
Кто это может быть? Партнер, родитель, ребенок или любая другая фигура, которая обладает особой значимостью.
Если мы уберем панические атаки, недосказанность в отношениях никуда не денется и вполне возможно появится какой-то другой симптом, который возьмет на себя эту функцию. Например, контрастные навязчивости.
Другой вариант – неврастенический. Иногда сделать шаг назад и позволить себе отдохнуть – недопустимо. И тут приходить на помощь паническая атака и человек чисто физически продолжить себя истощать дальше не может.
Но вот не задача. Человек себя начинает истощать уже по поводу того, что он не может продолжить работать.
Практически всегда при таком виде панических атак мы будем наблюдать как человек переживает из-за того, что нехорошие панические атаки не могут ему позволить дальше справляться с огромной кучей обязанностей.
Здесь яркий дополнительный симптом – астения. Человек чувствует постоянную слабость. А если и начинает что-то энергоемкое делать, то ловит паническую атаку и продолжить не может.
Закономерно, если мы уберем панические атаки, человек будет дальше истощать ресурсы нервной системы и вполне возможно дальше уже что-то другое подтянется. Например, кардиофобия.
Третий вариант – психастенический. В данном случае паническая атака защищает от закрытия «неправильных» потребностей. Например, девушка может чувствовать возбуждение по отношению к своему коллеге, но признать этого не может.
Если она чувствует, значит она какая-то грязная и неправильная. Хорошая жена такой быть не должна. Как итог, панические атаки будут мешать ходить ей на работу, а значит и чувствовать «неправильные» чувства она тоже не будет.
Допустим мы уберем у нее панические атаки, она вернется на работу, вновь начнет что-то чувствовать, напряжение возрастет, а дальше появится какой-нибудь другой симптом. Например, навязчивости, связанные с чистотой.
Четвертый вариант развития связан с травматизацией. Есть какая-то психологическая травма, которая генерирует напряжение. Важно понимать, что эта не просто субъективная травма (травма только для этого человека). Человек столкнулся с таким опытом, в которым большинство людей будет испытывать сильные эмоции. Например, насилие, катастрофы, катаклизмы или любые другие события, которые могут кардинально изменить взгляд на мир.
В таком случае тут во все не применимы протоколы коррекции ПА. Здесь необходимо работать именно с травмой.
Последний вариант – дезадаптированная личность. В данном случае сюжеты в жизни будут часто повторяться. Не очень получалось адаптироваться в школе, сложности перенеслись в университет, из университета на работу. Из одних отношений проблемы качают в другие.
Как итог человек ранится не об какую-то специфичную ситуацию, как это было в первых трех вариантах. Человек ранится обо все.
Здесь мы с вами можем увидеть те самые истории про панические атаки длинною в 15 лет и более.
Первые три проблемы не длятся долго, контекст жизни меняется, адаптация восстанавливается. А в этом случае как бы контекст жизни не менялся, напряжение никуда не девается.
Помимо работы с самими ПА, важно работать и над тем, как адаптировать личность к жизни.
4 мес в разводе. Передо мной пачка сигарет. Жить я так устал.Вчера у сына был ДР. БЖ скинула видео как там у них все клево. А мне хоть вешайся. Зря закодировался
1)Так что же будет плохого для общества-если оно,станет воспринимать людей,с ментальными отклонениями-не хуже чем остальных людей?
Чтоб обсуждать данный вопрос-оговоримся сразу:никто не обязан против своей воли общаться ни с кем.Ни с инвалидом,ни со здоровым человеком.И это необходимо,не только принять как должное-но и даже это не обсуждается...Более того:я за то чтоб и здоровые и инвалиды-общались только добровольно,и только в том кругу-где никто никому не мешает...Пусть каждый сам себе найдет свой круг общения...Но добровольного общения,и не навязываясь никуда и ни к кому...Ведь комфортная среда и комфортный круг общения,без всякой навязчивости-нужен и здоровым и инвалидам.Иного быть не должно.Даже если и инвалид,остро нуждается в общении-только потому что он инвалид,лучше ему побыть одному-чем навязываться туда,где его не хотят,выпрашивая общение!!!Это касается,и дружбы,и любви,и деловых отношений,и родственных отношений,и рыночных отношений.И на этом точка.
Оговорим и другой момент:не нужна инвалидам никакая жалость...Это для них-скорее унизительно,чем удовлетворительно...А кроме того-жалость к ним,часто сочетается с брезгливостью в их адрес...Поэтому я против того-чтоб инвалиды давили на жалость,и против того-чтоб здоровые проявили жалость к инвалидам и ментальным больным.Инвалидам не нужна никакая милостыня деньгами и продуктами,многие инвалиды не голодают.И конечно не может быть никакой речи-об общении от жалости к инвалидам.
Оговорим и третий момент:всем агрессивным,опасным и выражено-неадекватным ментальным больным,место не в обществе.А в психушке...Или в окружении себе подобных.
Сегодня речь пойдет о совсем другом.А именно:о том чтоб не нарушались права тех инвалидов и ментальных больных-которые фактически,ни чьих прав не нарушили,и живут-никому не причиняя зла.Но тем не менее-много таковых безобидных инвалидов и ментальных больных,терпят нарушение своих прав и незаслуженное к себе отношение.Например-в психбольницах и в интернатах,где фактически-их положение,иногда и хуже чем у здоровых зэков в тюрьме...
Много таковых безобидных инвалидов и на свободе,фактически которые-никому не мешают,но терпят насилие и нарушения своих прав...
Согласен что инвалидов и ментальных больных-не стоит возводить на пьедестал общества...Но и не место им на дне общества-если есть люди хуже них:преступники и бандиты(как здоровые-так и инвалиды),алкаши и наркоманы,и так далее...
Не будем считать и то-что отношение к ментальным больным людям,должно быть как к здоровым-если они не могут выполнять обязанности здорового человека-в силу своей болезни:не могут служить в армии,не могут водить машину.А за преступление-кто то из них попадет в психушку вместо тюрьмы.
Про естественный отбор-то же не хочется зацикливаться:поскольку не каждый инвалид-стремится создать себе потомство,кто то из них-еле справляется,сам со своими проблемами...
Значит вопрос будем ставить так:что будет плохого обществу-если оно не будет делать зло,тем ментальным больным-которые сами не делают и не желают,никому никакого зла?Разве это плохо-когда все уважают права друг друга:и больные и здоровые???
Мне 21, закончил универ и попал в военкомат, взял сука да ляпнул на ВЛК у психолога что спится плохо, могу спать днём, отключаюсь, ночью бессонница (в то время я 5 лет уже как задротил в Lineage2 с утра до поздней ночи и соответственно днём отсыпался). Он так на меня глянул подозрительно и влепил направление на дурку.
Всех кто от психолога в дурке держат в одном корпусе, даже тех в принципе кто и не по психическим вопросам попадает (в палате были ребята у которых постоянно высокое давление и им его каждый день по 10 раз измеряли). Правда был у нас один индивид, ему 24, спрашиваешь:
- Сколько будет 3 - 8?
- Ты что дурачок? так нельзя вычитать
- Будет -5
- Да не ври ты мне, всё ты меня обмануть хочешь.
Короче у парня скорее всего была олигофрения и по закону каждый призыв ему надо было валяться в дурке и подтверждать диагноз (ну а вдруг поумнел)
Ещё были парни отбросы, типичное уличное быдло со всеми присущими повадками, не знаю зачем их туда направляли, видимо проверять адекватные или нет, было там таких трое и они вечно пытались что то украсть или позаёбывать других парней. Мы почти всей палатой договорились что если к одному из нас эта свинота начнёт лезть то впишутся все, в моём случае это не пригодилось но пару раз мы все выходили чутка поугрожать им потому что заёбывали парня из описания выше, который слабоват на ум и естественно ничего в меру своего детского развития не мог им противопоставить.
Так вот, сижу я на койке бля и думаю как меня угораздило попасть в дурку, нахер я про сон заикнулся, 3 недели валяться в этом здании и не факт что дадут какие то выписки что бы в армию не идти. Начал замечать что посреди ночи часто заглядывают в комнату и смотрят на меня, что то записывают, днём смотрят сплю или нет. Дай думаю попрошу девушку свою помочь, она постоянно приходила и приносила крепкий кофе, я напивался перед сном и естественно посреди ночи когда ко мне заглядывали я оборачивался и смотрел на них удивлённым взглядом мол чё вам тут надо? Мне задавали вопрос типа ХУЛЕ ТЫ НЕ СПИШЬ?, отвечал НЕ СПИТСЯ МНЕ, они и уходили. А днём я отсыпался, парни говорили что в палату постоянно заглядывали и проверяли где я.
Так прошло 3 недели из которых 80% времени посреди ночи я постоянно замечал как ко мне в палату заходят и отмечают в тетради что то. На комиссии влепили статью 17-Б.
Статья 17 б в военном билете означает, что у призывника были выявлены проблемы психического характера. Указывается и подвид – а, б, в, г. Б – обнаружены невротические расстройства с умеренными болезненными проявлениями
В армию не попал, переживал что не дадут получить права, но тоже получил без проблем, ну и как оказалось если есть бабки и знакомые, даже с этим можно получить травмат или разрешения на ХО.
Удивительно, насколько схожими могут быть судьбы людей, чьи идеи определили лицо двадцатого века. Один радикально изменил мировую историю, другой - радикально изменил мировую психиатрию.
Сегодня мы бы сказали, что "нарративу" народников Ленин противопоставил "нарратив" классовой борьбы. Его призывы "примкнуть к. борьбе пролетариата с буржуазией, борьбе неимущих классов против имущих" и сегодня находят отклик в сердцах.
В.И. Ленин 20-летним студентом и 50-летним главой первого советского государства
Для Ленина партийными были философия, наука, искусство, мораль. Партийным оказывалось любое мировоззрение и познание.
Сегодня мы называем партийность "повесточкой" и признаём, что "повесточка" в той или иной форме обнаруживается в любом мировоззрении.
Ганнушкин противопоставил идеям об умопомешательстве свои идеи о психопатиях.
Типология психопатий Петра Борисовича Ганнушкина. В жизни конституционально глупые есть, а в МКБ-11 такой дезадаптации нет.
Расстройства личности или психопатии — это аномалии характера, которые «определяют весь психический облик индивидуума, накладывая на его душевный склад свой властный отпечаток», и «мешают приспособляться к окружающей среде».
Идеи Ганнушкина назывались в двадцатом веке "малой психиатрией". Сегодня сказали бы, что он создал отдельный раздел в Международной Классификации Болезней. Правда, рулит в нём удобство для статистических измерений. Личность описывают с двух сторон, а не как целостный психотип:
Современный раздел о расстройствах личности и личностных чертах в Международной классификации болезней 11-го пересмотра МКБ-11 сегодня выглядит как вывод о том, "лёгкое, умеренное или тяжёлое" расстройство личности мы наблюдаем:
1/4
Описание лёгкого, умеренного и тяжёлого расстройства личности в МКБ-11
и квалификация выраженных личностных черт и паттернов поведения: негативная эмоциональность, отстранённость, диссоциальность, расторможенность, ананкастность, пограничный паттерн.
1/10
Описание личностных черт в МКБ-11
Про "негативную эмоциональность" на Пикабу могут многое порассказать :)
Почему я сравниваю столь разных людей, пусть и ровесников? Потому что они предложили способы обдумывать социальную жизнь, которые актуальны до сих пор.
Талант родом из провинции
"Он родился в провинции в многодетной семье. Его отец сделал карьеру сам, сначала на земском поприще, потом на государственной службе. Служил учителем или врачом. Его мать была из дворянской среды. Знала иностранные языки, хорошо музицировала, занималась рукоделием, унаследовала небольшое поместье.
Он окончил провинциальную гимназию с золотой медалью и поступил в императорский университет. Семья в это время переживала горе - не стало старшего брата, тоже студента.
П.Б. Ганнушкин 20-летним студентом и 40-летним профессором кафедры психиатрии
До Первой мировой войны ему довелось жить и работать за границей - и в Мюнхене, и в Париже.
Один с 1900-го публиковал за рубежом выпуски газеты "Искра", другой в 1901 написал научный труд «Сладострастие, жестокость и религия», и когда текст не прошёл цензуру, опубликовал его в психиатрическом журнале во Франции.
Оба прославились и похоронены в Москве.
Похожи, правда?
Владимир Ульянов-Ленин. Симбирск, 1870. Шестеро детей (два брата и три сестры). Мать – образованная девушка из дворянской семьи. Родилась в 1835 году и не была потомственной дворянкой, т.к. родилась до того, как её отец получил право на потомственное дворянство в 1840-м году. Отец – учитель математики по образованию, делает карьеру.
Окончил Симбирскую гимназию в 1887 с золотой медалью. Поступил учиться в Казанский университет на юридический факультет. В эти годы семья переживает горе – один из братьев Владимира Александр принимает участие в покушении на императора Александра III и казнён через повешение.
Владимир Ильич Ленин женился на Надежде Константиновне Крупской. Детей в их браке не было.
Пётр Ганнушкин. Деревня Новосёлки в Рязанской губернии, 1875. Три брата и сестра. Мать родом из обедневшей дворянской семьи. Отец – земский доктор по образованию, позднее переехал в Рязань и стал врачом в гимназии.
Оканчил Рязанскую гимназию в 1893 с золотой медалью. Поступил учиться в столичный университет (Московский) на медицинский факультет. Семья снова переезжает, на этот раз в Москву. Отец устраивается на должность помощника главного врача Московского воспитательного дома. В эти годы семья переживает горе — один из братьев Петра Николай простужается во время студенческих волнений и умирает.
Петр Борисович Ганнушкин женился на пианистке Софии Владимировне Клумовой (1880-1945). У них был сын Алексей Петрович Ганнушкин (1920-1974), инженер-конструктор самолетов, лауреат Государственной премии СССР и отец Светланы Ганнушкиной (р. 1943). Внучка знаменитого психиатра - профессор математики Историко-архивного института с 1970 по 1999 год, Ганнушкина была членом Президентского совета по развитию институтов гражданского общества и правам человека до своей отставки в июне 2012 года.
Ганнушкин был увековечен в художественной литературе как профессор Титанушкин, персонаж сатирического романа Ильфа и Петрова "Золотой телёнок" (1931).
Похоронен П. Ганнушкин на Новодевичьем кладбище в Москве
Основная идея, заложенная в известной формулировке П.Б. Ганнушкина, осталась неизменной, а ключевые характеристики психопатий, выделенные им, до сих пор не подвергаются сомнению (тотальность психопатических проявлений; их стабильное присутствие на протяжении всей жизни психопата, начиная с детства; и обусловливание ими дезадаптации индивида в обществе).
СДВГ - это такое специфическое заболевание, которое нельзя, так сказать, пощупать и увидеть, как другие болячки. Это больше что-то психологическое... А в такие заболевания не каждый и поверить может. Вот я, например, не имею столько денег, чтобы иметь модные болячки. Но если что - я никого не хочу обидеть, я уважаю все ваши болячки и желаю скорейшего выздоровления!