Как научить или отучить
Теория оперантного научения Скиннера - обучение человека происходит путем позитивного/негативного подкрепления и позитивного/негативного наказания.
Составляющие обучения:
1. Позитивное подкрепление - когда за нужным нам поведением сразу следует вознаграждение (например, вещь была положена на место в этот раз, значит «молодец, ты положил вещь на место, ты помнишь, что для меня это важно, спасибо тебе»).
2. Негативное подкрепление (избегание нежелательного поведения) - есть 2 вида: a) Устранение – убрать неприятный стимул после правильного поведения (например, прекратить без конца напоминать о необходимости вынести мусор после того, как это было сделано); б) Активное уклонение – стимулировать представление о том, что данное поведение поможет избежать негативных последствий (например, «не нужно есть после шести, чтобы не полнеть и не иметь отталкивающий внешний вид»).
3. Позитивное наказание - когда за нежелательным поведением следует наказание (например, если соседи регулярно шумят после 11, каждый раз приходить к ним домой, стучать в дверь, говорить о недопустимости данного поведения, предпринимать иные действия в правовом поле в случае необходимости).
4. Негативное наказание - удаление значимого стимула у человека с целью стимулировать правильное поведение (например, забрать игрушку у ребенка, чтобы он правильно стал себя вести).
5. Угасание - если поведение не подкрепляется позитивными стимулами, оно будет постепенно сходить на нет (например, если торт не будет считаться вкусным и тем, что радует, а, напротив, химическим, убивающим и уродующим, количество положительных эмоций от него постепенно будет сходить на нет, пока совсем от него не откажетесь).
ЧТО ВЛИЯЕТ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПОДКРЕПЛЕНИЯ И НАКАЗАНИЯ?
1. Насыщение/Лишение. Если, например, человек пресытился комплиментами, они ему уже не будут давать положительных эмоций, и наоборот. Значит нужно найти значимый для него стимул. Он есть у каждого.
2. Немедленность. Чем быстрее будет стимул после нужного поведения, тем быстрее и лучше человек поймет, что это делать нужно.
3. Случайность. Обучение должно быть не хаотичным, а последовательным. Стимулировать тогда, когда правильное поведение. Когда неправильное - не стимулировать.
4. Размер. Выгода за правильное действие должна соответствовать затраченным усилиям.
Как научить или отучить
Теория оперантного научения Скиннера - обучение человека происходит путем позитивного/негативного подкрепления и позитивного/негативного наказания.
Составляющие обучения:
1. Позитивное подкрепление - когда за нужным нам поведением сразу следует вознаграждение (например, вещь была положена на место в этот раз, значит «молодец, ты положил вещь на место, ты помнишь, что для меня это важно, спасибо тебе»).
2. Негативное подкрепление (избегание нежелательного поведения) - есть 2 вида: a) Устранение – убрать неприятный стимул после правильного поведения (например, прекратить без конца напоминать о необходимости вынести мусор после того, как это было сделано); б) Активное уклонение – стимулировать представление о том, что данное поведение поможет избежать негативных последствий (например, «не нужно есть после шести, чтобы не полнеть и не иметь отталкивающий внешний вид»).
3. Позитивное наказание - когда за нежелательным поведением следует наказание (например, если соседи регулярно шумят после 11, каждый раз приходить к ним домой, стучать в дверь, говорить о недопустимости данного поведения, предпринимать иные действия в правовом поле в случае необходимости).
4. Негативное наказание - удаление значимого стимула у человека с целью стимулировать правильное поведение (например, забрать игрушку у ребенка, чтобы он правильно стал себя вести).
5. Угасание - если поведение не подкрепляется позитивными стимулами, оно будет постепенно сходить на нет (например, если торт не будет считаться вкусным и тем, что радует, а, напротив, химическим, убивающим и уродующим, количество положительных эмоций от него постепенно будет сходить на нет, пока совсем от него не откажетесь).
ЧТО ВЛИЯЕТ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПОДКРЕПЛЕНИЯ И НАКАЗАНИЯ?
1. Насыщение/Лишение. Если, например, человек пресытился комплиментами, они ему уже не будут давать положительных эмоций, и наоборот. Значит нужно найти значимый для него стимул. Он есть у каждого.
2. Немедленность. Чем быстрее будет стимул после нужного поведения, тем быстрее и лучше человек поймет, что это делать нужно.
3. Случайность. Обучение должно быть не хаотичным, а последовательным. Стимулировать тогда, когда правильное поведение. Когда неправильное - не стимулировать.
4. Размер. Выгода за правильное действие должна соответствовать затраченным усилиям.
Прошу распространять по максмалке, везде и всюду
И я вас категорически приветствую!
Видео полезное.
Здоровая нация- сильная нация.
Прошу вас распространять по максимуму.
П.С. сам я на своё счастье с ханкой не сталкивался, по сему досконально знать не могу, но есть такая идея, если общество будет повсеместно фото-видео фиксировать закладчиков и закладки, а далее стучать как дятел, может \то поможет исправить ситуацию.
До скорых встреч камрады.
Артур и гнев
Я – Артур. С трудом признаю, что я был самым злобным и агрессивным человеком вокруг. Я всегда выкрикивал матерные слова, где бы я ни находился – в общественном транспорте, на работе, в магазине, на улице.
Я не мог контролировать свой гнев, и это было страшно. Когда я возвращался домой, я продолжал материться и выражать свой гнев на всех вокруг. Мои родные были ужасно уставшие от этих криков и матерных слов.
Но в один день моя жизнь полностью изменилась. Я встретил своего лучшего друга, который нашел время, чтобы пойти со мной на поединок. Мы начали драку.
Во время боя я плотно ударил своего друга, но вместо того, чтобы продолжать драку, он остановил меня и протянул руку. Я не мог поверить, что мой друг так легко мог остановить меня.
Мое сердце было разбито и я понял, что я должен изменить своё поведение. Я решил, что я не хочу быть той злой и агрессивной личностью, которой был раньше.
Я обматерил своего друга и пошел домой, где я долго думал о моем поведении. Я понимал, что не могу жить таким образом дальше и что мне нужно измениться. Я начал работать над собой – я стал контролировать свой гнев и использовать другие способы выражения своих эмоций.
Со временем я стал лучше. Я больше не матерился на всех вокруг, и я стал более спокойным. Моя жизнь стала лучше – я общался с людьми более позитивно и находил общий язык со всеми вокруг. Я перестал бороться и начал просто жить.
Суть любого дела
От изучение английского до становления спортсменом - все это можно уподобить просмотру сериала: вначале герои неизвестны, сюжет непонятен (=этап сбора информации). Далее происходит неизбежное понимание и усвоение базы, и дальнейшее оттачивание мастерства (=этап совершенствования). Количество всегда переходит в качество
Секреты переписок
Условно. Но любопытно
Собеседник не читает сообщение. Отвечает через несколько дней - хочет поддерживать с Вами общение, но прямо сейчас Вы ему не нужны
Собеседник не читает сообщение. Отвечает через несколько часов - хочет поддерживать с вами общение, но есть нюанс, как в том анекдоте: 1. Ваша значимость высока, если ответы содержательны или эмоциональны. 2. Ваша значимость для собеседника низка, однако отношение к Вам скорее положительное или просто нейтральное, но не отрицательное, даже если ответы односложные и безэмоциональные.
Собеседник отвечает за несколько минут - Высокий уровень заинтересованности в Вас при содержательных или эмоциональных сообщениях и максимальная незаинтересованность при сухих и односложных ответах .
Собеседник прочитал сообщение. Но не ответил совсем - 1. Если незнакомы - Ваше фото не заинтересовало, к тому же Ваше обращение банально или просто человек пресыщен вниманием. 2. Если знакомы, то, исходя из контекста сообщения, в случае подразумевания ответа, ярко выражена низкая заинтересованность, которая к тому же показывается Вам намеренно. А значит возможно скорее отрицательное отношение собеседника, нежели положительное
Собеседник прочитал сообщение. Ответил через несколько часов или дней - хочет продолжать с Вами общение исходя из своей выгоды, но не симпатии к Вам
Собеседник не прочитал сообщение. И не ответил - очевидно, не желает продолжать общение. Однако сделанное в такой мягкой форме устранение от диалога говорит про нежелание прямого конфликта с Вами, а значит об определенной Вашей значимости (это может быть как уважение, так и обида, или желание заставить о себе думать. В любом случае точно не безразличие)
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Раньше было лучше?
Человек хочет вернуть не прошлое, а те эмоции, которые он испытывал в прошлом. Всего лишь нужно начать испытывать более сильные положительные эмоции в настоящем. Для этого, с учетом роста требований во взрослом возрасте, нужны качественные и количественные личностные изменения