Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр “Рецепт Счастья” — увлекательная игра в жанре «соедини предметы»! Помогите Эмили раскрыть тайны пропавшего родственника, найти сокровища и восстановить её любимое кафе.

Рецепт Счастья

Казуальные, Головоломки, Новеллы

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
katrinkir
katrinkir
1 год назад
Эзотерика и магия

Почему без психологической проработки себя просветление невозможно⁠⁠

Просветление- способность видеть действительность не искаженной. Люди видят не реальность, а свое представление о ней.

Духовное развитие( развитие Души) и психологическая зрелость это разные понятия и они совершенно не обязаны идти синхронно. Достаточно часто мы можем наблюдать людей, которые медитируют, «прокачивают» свою энергетику, но при этом они не могут жить в гармонии со своим собственным миром, с окружающей действительностью и людьми вокруг. Очень многие идут во всякие практики( телесные, эзотерические, медитации, итд) для того, чтобы «прозреть», вырасти духовно, наладить связь со своей Душой. И Вроде бы жизнь начинает налаживаться, здоровье улучшается, нервы и сон становятся крепче, появляются новые друзья, чувствуются потоки энергий, но дальше как-то не особо идет, гармоничные взаимоотношения с миром как-то не складываются. И вот тут как раз может помочь психологическая проработка внутренних программ, убеждений на предмет их токсичности, деструктивности. Но такой психологический разбор - очень нудная, долгая и неприятная работа. Оно и понятно, постоянное копание в себе, признание и исправление своих ошибок не может быть приятным в принципе. Поэтому на такие подвиги идут единицы. В результате такой проработки уходят многие ограничивающие убеждения, которые влияли на наше восприятие мира, энергетические блоки в теле. Жить становится проще, интереснее, понятнее и приятнее. И только на более-менее чистом восприятии выстраиваются отношения с людьми, меняется само ощущение себя в мире.  Повышается средняя энергетическая частота на которой живет человек.

Поэтому проработка себя с психологической точки зрения - очень важная и нужная работа, длительная( около 3ех лет она может занять, но не меньше года напряженного труда). И тут нет способов решить вопрос волшебным способом, даже если волшебник очень хорош. Около 21 дня происходит закрепление нейронных связей, и так по каждой программе. Даже при тетта-хилинге, где можно выгрузить старые программы и загрузить новые, приходится потом отслеживать свои реакции 24/7, иначе оно не будет работать. Поведенческие модели поведения, которым мы следовали всю жизнь так быстро не исправить, тем более это нельзя сделать за человека из вне.

Если не заниматься своим личностным развитием, сконцентрироваться только на духовных практиках, то при повышении чувствительности организма и восприятии мира через призму своих ментальных искажений, очень много дров можно наломать. Так при наработки определенной чувствительности к энергиям и информации может открыться ясновидение, яснознание. Но такое ясновидение не будет ясным, с наличием ментальных программ и убеждений оно будет с искажениями. (Именно поэтому два человека воспринимают одно и то же по-разному , каждый сообразно своему мышлению).

К тому же на первый план выходит ЭГО. Человек понимает, что по отношению к остальным у него есть большое преимущество, он чувствует, что-то может даже увидеть. Возникает иллюзия собственного превосходства. Триггеры и раздражители никуда не деваются. А это все уже опасные состояния.

И только при достижении определенной психологической зрелости духовные практики могут дать вкусные и полезные плоды.

Показать полностью
[моё] Эзотерика Философия Личностный рост Текст
8
3
user4446255
1 год назад

The Last Of Us⁠⁠

The Last Of Us Личность, Личностный рост, Конфликтология, Воображаемый друг, Вымышленные персонажи, Сансара, Интранаркозное пробуждение, Буддизм, Свобода, Реальность

Кстати, о ментальном кордицепсе.

Когда какая-нибудь идеология гонит большую группу людей, не щадя живота своего, уничтожать носителей альтернативных представлений о мире, или, как минимум, требует их срочно перепрошить в правильную веру — это, кажется, оно. Проявление управляющей активности информационного паразита, стремящегося распространить себя в максимально большом числе носителей.

Набор абстрактных идей, сросшихся в пул близкородственных мемов, ведёт себя как классический паразит: не терпит конкуренции и перехватывает контроль над действиями органического носителя, заставляя того пренебрегать интересами собственных генов в интересах захватчика. Гасит инстинкт самосохранения, эмпатию и высшую нервную деятельность, не отключая при этом бытовой сообразительности.

Ну, это многие замечали. Вся человеческая история полна примеров кровавой борьбы идей посредством организмов-носителей.

Занятно вот что: если выжигатели огнем и мечом всяких чуждых мировоззрений имеют немалый шанс добиться в итоге своего, пусть и через пиррову победу — одних молящихся не тем богам перепрошить, других извести под корень — носительство самого распространенного мозгового паразита окончательной победы не обещает никому.

Сами посмотрите: идея о существовании при человеческом теле некоей нематериальной сущности, т.н. "себя" — это же практически бесконечный источник стресса. Потому что куда ни плюнь, там обязательно другое "я" точно так же воображается, со своими собственными интересами и целями, и тоже биологический инстинкт самосохранения эксплуатирует в целях собственного зыбкого выживания. И никак ты это конкурентное представление из чужой головы не выкуришь и своим не заместишь. Плотно вросло и бросать хозяина не согласно. А всех других людей не уничтожишь, их восемь с лихуем миллиардов таких носителей, и каждый норовит окружающим собственного хозяина в уже занятую голову впихнуть.

Это же какой-то бесконечный конфликт получается, согласны?

Бесконечный конфликт с точки зрения отдельного субъекта, конечно же. Для паразита по имени "я" ситуация крайне неудобная: сохраняться ещё удаётся, а вот размножаться — не очень.

В итоге, для любой отдельно взятой "личности", жизнь — постоянная битва.

А так нет.

Показать полностью 1
[моё] Личность Личностный рост Конфликтология Воображаемый друг Вымышленные персонажи Сансара Интранаркозное пробуждение Буддизм Свобода Реальность
23
Блог компании
Finder
Finder
1 год назад

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации⁠⁠

Во всем многообразии курсов по саморазвитию легко потеряться: кажется, что сюда  относится все, что угодно. Тут и личная эффективность, и продуктивность, и развитие памяти, и лидерство с коммуникацией. Саморазвитие – это процесс постоянной работы над улучшением комплекса своих навыков и качеств, который действительно включает в себя множество этих сфер и множества других сфер.

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации Обучение, Образование, Саморазвитие, Личностный рост, Личность, Курсы, Онлайн-курсы, Длиннопост, Блоги компаний

После анализа более 50 курсов саморазвития, команда Kursfinder выбрала 20 наиболее вдохновляющих и полезных программ. В подборку входят курсы по тайм-менеджменту, улучшению коммуникативных навыков и личностному росту. Список всех курсов по саморазвитию вы найдете в нашем каталоге.

ТОП-10 лучших курсов по саморазвитию в 2024 году

  1. «Soft Skills для успешной работы» от Eduson Academy — лучший курс по карьерному саморазвитию.

  2. «Кто я и чего хочу?» от Skillbox — идеален для развития навыка рефлексировать.

  3. «Личная эффективность: ваш маршрут к цели» от Нетологии — лучший курс по всестороннему саморазвитию.

  4. «Как наладить контакт с собой и миром» от Skillbox — курс с элементами психоанализа.

  5. «Навыки аргументации для руководителей» от Яндекс Практикум — обучит навыкам эффективных переговоров.

  6. «Эмоциональный интеллект в переговорах» от НИИДПО — лучший курс по саморазвитию от вуза.

  7. «Цель X» от City Business School — лучший курс по целеполаганию.

  8. «Знакомство с Внутренним ребенком» от НАДПО — лучший курс по работе с внутренним ребенком.

  9. «Сценарий жизни: как мы пишем свою судьбу» от Академии EDPRO — лучший курс по основам транзактного анализа.

  10. «Мнемотехника. Развитие памяти: как запоминать легко?» от ФОКСФОРД — научит лучше запоминать информацию.

Курсы подойдут для тех, кто хочет повысить продуктивность и эффективность, научиться грамотно общаться и находить выход из конфликтов и кризисных ситуаций. Выпускники онлайн-программ смогут лучше понимать самих себя и других людей, находить подход к разным людям, грамотно управлять своим временем, а также ставить реалистичные цели и достигать их.

Онлайн-курсы по саморазвитию

1. Soft Skills для успешной работы | Eduson Academy

Онлайн-курс состоит из 75 уроков и охватывает 10 тем, среди которых принципы эффективного обучения, развитие эмоционального интеллекта, стресс- и тайм-менеджмент, навыки ведения переговоров, развитие проектного мышления и другие. В программу обучения также входят интервью с экспертами — опытными бизнес-тренерами и HR-специалистами. Для контроля усвоения материала предусмотрена система тестирования, а онлайн-тренажеры научат применять полученные знания на практике. Курс предназначен не только для лидеров и руководителей. Он подойдет фрилансерам, техническим и IT-специалистам, а также всем, кто стремится к карьерному росту.

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации Обучение, Образование, Саморазвитие, Личностный рост, Личность, Курсы, Онлайн-курсы, Длиннопост, Блоги компаний
  • Стоимость: 2625 рублей в месяц при оплате в рассрочку на год по акции; 5833 рубля в месяц по полной стоимости.

  • Длительность: не определена.

  • Формат обучения: онлайн, видео с лекциями + онлайн-симуляторы + тесты.

  • Сертификат: диплом о прохождении курса.

Преимущества:

  • доступ к материалам и обновлениям навсегда;

  • наличие тестов для проверки знаний;

  • наличие диплома, верифицированного Сколково.

Недостатки:

  • высокая полная стоимость;

  • большой объем материала.

Программа обучения

  • Как разобраться в новой теме

  • Как работать с книгами и статьями

  • Как выстроить план обучения

Ознакомиться с полной программой >>>

2. Кто я и чего хочу? | Skillbox

Курс призван помочь в поиске своего места в жизни и принятии решений, основанных на собственных ценностях. Автор курса — опытный психолог-исследователь Наталья Кисельникова.

Курс включает 7 модулей, каждый из которых затрагивает одну из важных тем — формирования экологичного представления о себе, определения своих сильных и слабых сторон, влияния мыслей на результат наших действий, поиска своих ценностей и потребностей, личных границ и преодоления кризисных ситуаций. Предусмотрена итоговая письменная работа, которая поможет обобщить и структурировать знания. Курс подойдет для тех, кто хочет лучше понять себя, свои истинные ценности и желания, а также для тех, кто готов к позитивным переменам в своей жизни и хочет достичь новых высот.

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации Обучение, Образование, Саморазвитие, Личностный рост, Личность, Курсы, Онлайн-курсы, Длиннопост, Блоги компаний
  • Стоимость: акционная – 11 960 рублей (997 рублей при оплате в рассрочку на год), полная – 29 900 рублей.

  • Длительность: 1 месяц.

  • Формат обучения: онлайн, обучающие видео + практические задания + обратная связь.

  • Сертификат: не заявлен.

Преимущества:

  • доступ к материалам обучения навсегда;

  • набор инструментов и техник для самостоятельного развития;

  • большое количество практических заданий;

  • обратная связь от кураторов, практикующих психологов.

Недостатки:

  • выполнение практических заданий требует вовлеченности и занимает много времени;

  • дороговизна обучения.

Программа обучения

  • Поймете, как представление о себе влияет на ваше поведение и удовлетворенность жизнью

  • Узнаете, почему бывает трудно ответить на вопрос «Кто я и чего хочу?» и как справляться с этим угнетающим состоянием

  • Сформулируете цели на курс и начнете заполнять журнал рефлексии

Ознакомиться с полной программой >>>

3. Личная эффективность: ваш маршрут к цели | Нетология

Это не просто отдельный курс, а комплекс из трех обучающих программ для повышения продуктивности в разных сферах жизни. Сюда входят онлайн-курсы по целеполаганию («Цели: как ставить и достигать»), эффективному распределению времени («Тайм-менеджмент») и поиску баланса между работой и личной жизнью («Work-life balance»). Покупка набора обойдется на 25% дешевле суммарной стоимости.

Каждая из программ включает несколько часов теории и практики от психологов и сертифицированных коучей. Набор курсов подойдет всем, кто хочет научиться тайм-менеджменту, профилактике эмоционального выгорания и поиску разных решений любой задачи.

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации Обучение, Образование, Саморазвитие, Личностный рост, Личность, Курсы, Онлайн-курсы, Длиннопост, Блоги компаний
  • Стоимость: от 9900 (при скидке 40%) до 17300 рублей.

  • Длительность: не определена.

  • Формат обучения: онлайн, теоретические видео + практика в рабочей тетради + набор практик для самостоятельной работы.

  • Сертификат: Свидетельство о прохождении обучения.

Преимущества:

  • документ об окончании.

  • выгода 25% при покупке курсов в наборе.

  • книга «Принципы успеха» в подарок.

Недостатки:

  • отсутствие дедлайнов требует высокого уровня самодисциплины и мотивации.

  • много теоретического материала, на изучение которого требуется время (суммарно 11 часов).

Программа обучения

  • Формулировать профессиональные и личные цели

  • Повышать личную продуктивность и концентрироваться на важном

  • Выстраивать баланс между работой и личной жизнью

  • Находить несколько вариантов решения любой задачи и достижения цели

Ознакомиться с полной программой >>>

4. Как наладить контакт с собой и миром | Skillbox

Создатель курса — клинический психолог и психотерапевт Анастасия Четкина.

В ходе обучения вам предстоит заняться целеполаганием, определить вектор развития, разработать пошаговый план действий и начать двигаться к достижению своих целей. Каждая из 5 частей курса посвящена отдельной жизненной сфере: гармонии с собой, управлению эмоциями, контакту со своим телом, налаживанию внешних связей и профессиональному самоопределению. Курс можно назвать универсальным, но особенно актуален он для тех, кто ожидает перемен в своей жизни — в вопросах отношений, поиска своего пути, профессиональной деятельности и других сфер.

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации Обучение, Образование, Саморазвитие, Личностный рост, Личность, Курсы, Онлайн-курсы, Длиннопост, Блоги компаний
  • Стоимость: акционная — 39 000 рублей (3 250 рублей при оплате в рассрочку на год), полная — 96900 рублей.

  • Длительность: 3 месяца.

  • Формат обучения: онлайн, обучающие видео + самостоятельные работы + индивидуальная обратная связь.

  • Сертификат: не заявлен.

Преимущества:

  • вечный доступ к материалам;

  • более 20 квалифицированных психологов в роли наставников;

  • обратная связь от наставников в письменной форме.

Недостатки:

  • выдача сертификата не предусмотрена;

  • высокая полная стоимость.

Программа обучения

  • Контакт с собой

  • Контакт с эмоциями

  • Контакт с телом

  • Контакт с другими

  • Контакт с профессиональным миром

Ознакомиться с полной программой >>>

5. Навыки аргументации для руководителей | Яндекс практикум

Курс от видных бизнес-экспертов о том, как эффективно подготовить и провести переговоры с привлечением таких практических инструментов для руководителя, как модели решения проблем, аргументации и построения убедительной речи, алгоритмов по выбору тактики при работе с критикой, аргумент-карт.

В программу обучения входят 4 воркшопа для отработки полученных навыков в группе. Курс подойдет для действующих руководителей и тех, кто планирует ими стать, для менеджеров по управлению персоналом и специалистов других профессий, требующих лидерских навыков.

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации Обучение, Образование, Саморазвитие, Личностный рост, Личность, Курсы, Онлайн-курсы, Длиннопост, Блоги компаний
  • Стоимость: 20 000, с учетом скидки при единовременной оплате.

  • Длительность: 9 дней.

  • Формат обучения: онлайн, интерактивный учебник с теорией + воркшопы в Zoom + домашние задания + обратная связь.

  • Сертификат: удостоверение о повышении квалификации (при условии наличия среднего или высшего образования, выступления на двух воркшопах и выполнения всех домашних заданий) или электронный сертификат + справка об обучении.

Преимущества:

  • вечный доступ к основным и дополнительным материалам после прохождения курса;

  • круглосуточная техподдержка;

  • обратная связь с подробным письменным разбором домашних заданий.

Недостатки:

  • высокая интенсивность: ежедневно нужно будет уделять учебе 2–3 часа;

  • воркшопы проходят по установленному расписанию – график занятий может подойти не всем;

  • очень дорого.

Программа обучения

  • Формулирование цели переговоров и проверка ее на достижимость

  • Портрет другой стороны (в переговорах)

  • Выбор стратегии переговоров, позиции для обмена и альтернативных сценариев встречи

Ознакомиться с полной программой >>>

6. Эмоциональный интеллект в переговорах | НИИДПО

Это скорее не курс, а полноценная программа дополнительного образования длительностью 2 недели. В ходе обучения вы узнаете, чем эмоциональный интеллект отличается от обычного, получите техники для его развития, научитесь лучше распознавать эмоции – как собственные, так и окружающих.

Развитый эмоциональный интеллект —– залог грамотного управления эмоциями и эффективного стресс-менеджмента. В ходе обучения вам предстоит получить навыки тонкого распознавания эмоций и грамотного выстраивания линии своего поведения, начать лучше понимать себя и окружающих, научиться основам лидерства и конструктивного разрешения конфликтных ситуаций. Курс подойдет руководителям, специалистам по работе с клиентами и персоналом, а также всем, кому интересны теория и практика выстраивания успешной коммуникации.

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации Обучение, Образование, Саморазвитие, Личностный рост, Личность, Курсы, Онлайн-курсы, Длиннопост, Блоги компаний
  • Стоимость: от 12500 (со скидкой) до 16875 рублей.

  • Длительность: 2 недели + 90 дней доступа к материалам по окончании курса;

  • Формат обучения: онлайн, видеолекции + текстовые материалы + учебные пособия;

  • Сертификат: свидетельство о дополнительном образовании.

Преимущества:

  • институт имеет государственную лицензию на осуществление образовательной деятельности;

  • доступ к электронной библиотеке с десятками тысяч книг и к архиву с записями вебинаров;

  • преподавательский состав (кандидаты педагогических, юридических, технических и экономических наук, практикующие юристы и другие высокоранговые специалисты), наличие обратной связи;

  • проверка знаний по каждому из разделов курса (тестирование).

Недостатки:

  • высокая цена;

  • большая нагрузка (24 часа за 2 недели — без учета необязательных к посещению вебинаров).

Программа обучения

  • Эмоциональный интеллект в переговорах

  • Эмоции в переговорах: базовые эмоции по П. Экману, первичные и вторичные эмоции

  • Эмоции в переговорах: системы функционированию по М. Боуэну

Ознакомиться с полной программой >>>

7.Цель X | City Business School

Большой и фундаментальный курс по теме целей. В ходе обучения вы познакомитесь с принципами работы человеческого мышления и обработки информации, продвинутыми методами постановки целей разных видов, научитесь отличать истинные цели от ложных, а локальные — от глобальных.

Обучение разбито на 10 глав, включающих введение в целеполагание, самоанализ, принципы работы мышления и техники для эффективного усвоения информации, классификацию целей, разбор проблему прокрастинации и других психологических барьеров, поиск источников вдохновения и техники для эффективного достижения задуманного. Заключительная часть посвящена тестированию, определению дальнейших планов и подведению итогов обучения. Курс универсален и подойдет всем, кто хочет научиться ставить перед собой правильные и реалистичные цели, а заодно разобраться в современных и действенных техниках работы с собственным мозгом.

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации Обучение, Образование, Саморазвитие, Личностный рост, Личность, Курсы, Онлайн-курсы, Длиннопост, Блоги компаний
  • Стоимость: акционная — 14990 рублей, полная — 30000 рублей.

  • Длительность: 28 дней.

  • Формат обучения: онлайн, теория + тренажеры + итоговое тестирование.

  • Сертификат: электронный сертификат.

Преимущества:

  • всесторонний и фундаментальный курс по постановке и достижению целей;

  • сохранение доступа к лекциям (в случае успешного завершения курса в срок);

  • сертификат о прохождении обучения от лицензированной бизнес-школы.

Недостатки:

  • платное продление срока прохождения;

  • высокая интенсивность обучения.

Программа обучения

  • Ваша исходная точка и система ценностей

  • Ваша личность, установки и убеждения

  • Колесо жизненного баланса

  • Ваша успешная жизнь через 10 лет

Ознакомиться с полной программой >>>

8. Знакомство с Внутренним ребенком | НАДПО

В начале обучения вам предстоит познакомиться с тремя Эго-состояниями: «Внутренний ребенок», «Внутренний родитель» и «Внутренний взрослый», узнать о зоне ответственности и особенностях каждого из них. Дальнейшее обучение посвящено психологическим подходам, арт-терапии и другим техникам работы с внутренним ребенком. Курс подойдет специалистам в области психологии, которые хотят применять новые знания в своей психологической практике.

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации Обучение, Образование, Саморазвитие, Личностный рост, Личность, Курсы, Онлайн-курсы, Длиннопост, Блоги компаний
  • Стоимость: со скидкой – 6900 рублей, полная – 11900 рублей;

  • Длительность: 1 месяц;

  • Формат обучения: онлайн, видеоуроки + задания и тесты для самостоятельной работы + итоговое тестирование;

  • Сертификат: сертификат о прохождении курса.

Преимущества:

  • большинство преподавателей — кандидаты наук в соответствующих областях;

  • отсутствие требований о наличии специального образования у слушателей при поступлении на курс.

Недостатки:

  • курс рассчитан преимущественно на тех, кто занимается или планирует заниматься психологией;

  • высокая нагрузка (75 часов за месяц обучения).

Программа обучения:

  • Эго-состояния. Внутренний взрослый и Внутренний родитель

  • Внутренний ребенок как Эго-состояние клиента. Его виды

  • Механизмы психологических защит, сформированные в детстве клиента

  • Приемы работы психолога с Внутренним ребенком клиента

  • Арт-терапевтические техники работы с Внутренним ребенком

Ознакомиться с полной программой >>>

9. Сценарий жизни: как мы пишем свою судьбу | Академия EDPRO

Курс «Сценарий жизни: как мы пишем свою судьбу» от практикующих психологов покажет, как транзактный анализ может помочь улучшить понимание себя и других людей. Транзактный анализ (ТА) — это психологический подход, основан на идее, что люди взаимодействуют друг с другом через «транзакции», то есть обмены сообщениями и действиями. Цель ТА — помочь людям улучшить свои отношения с окружающими, а также достичь большего успеха в жизни.

Каждый из четырех блоков программы обучения посвящен применению основ транзактного анализа к одному из вопросов: устройству собственного внутреннего мира, взаимодействию с окружающими, управлению своим жизненным сценарием, распознаванию психологических «игр» и выходу из них. Это курс — маст-хэв для тех, кто страдает от «синдрома самозванца» и трудностей с общением.

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации Обучение, Образование, Саморазвитие, Личностный рост, Личность, Курсы, Онлайн-курсы, Длиннопост, Блоги компаний
  • Стоимость: тарииф «Без поддержки» — 7 000 рублей, «Оптимальный» — 16 000 рублей, «ВИП» — 28 000 рублей.

  • Длительность: 32 часа (доступ к материалам от 1 до 6 месяцев в зависимости от тарифа).

  • Формат обучения: онлайн, записи групповых практик + домашние задания (на тарифе «Без поддержки») + дополнительные опции (доступ к групповому чату и записям конференций по психологии, консультации с преподавателями – для тарифа «ВИП»).

  • Сертификат: сертификат о прохождении курса (только для тарифов «Оптимальный» и «ВИП»).

Преимущества:

  • предусмотрены 4 больших домашних задания для глубокой проработки полученных знаний;

  • проверка домашних заданий (только для тарифов «Оптимальный» и «ВИП»).

Недостатки:

  • сильно урезанная программа для тарифа «Без поддержки» (например, нет сертификата об окончании обучения, доступа к проверке домашних заданий, чату с однокурсниками и онлайн-встречам с преподавателями);

  • короткий срок доступа к материалам обучения.

Программа обучения

  • Как устроен мой внутренний мир?

  • Как я взаимодействую с другими людьми?

  • Какой сценарий я написал, и как с ним жить

  • Как мы играем вместо того, чтобы получить то, что хотим

Ознакомиться с полной программой >>>

10. Мнемотехника. Развитие памяти: как запоминать легко? | ФОКСФОРД

Курс для школьников и их родителей, посвященный приему запоминания информации, основанному на ассоциациях. Обучение станет отличным дополнением к школьной программе и поможет сформировать устойчивые нейронные связи между школьными терминами и предметами и явлениями из реальной жизни.

Курс состоит из 12 занятий, объединенных в несколько модулей: принципы работы мышления, виды информации и способы запоминания каждого из них, навыки запоминания и конспектирования текстов, подготовка к экзаменам и техники для преодоления волнения перед ними. Обучение на курсе ведет эксперт по развитию памяти и мнемотренер Гаяне Куратова.

ТОП-24 курса по саморазвитию, включая бесплатные курсы по мотивации Обучение, Образование, Саморазвитие, Личностный рост, Личность, Курсы, Онлайн-курсы, Длиннопост, Блоги компаний
  • Стоимость: 2990 рублей;

  • Длительность: не определена;

  • Формат обучения: онлайн, обучающие видео + конспекты + дополнительные материалы + интерактивные домашние задания;

  • Сертификат: не заявлен.

Преимущества:

  • доступ к материалам курса на 10 лет;

  • курс доступен в записи;

  • демократичная цена.

Недостатки:

  • курс в первую очередь предназначен для школьников, для взрослых отдельные блоки могут быть скучноваты;

  • отсутствие обратной связи.

Программа обучения:

  • Дворцы Памяти

  • Метод Цепочки

  • Режимы мышления

  • Запоминание цифровой информации

Ознакомиться с полной программой >>>

Еще 11 курсов по саморазвитию

Предлагаем посмотреть еще больше полезных курсов по саморазвитию:

  1. «Эмоциональный интеллект» от Нетологии — курс по развитию эмоционального интеллекта с 10 лекциями в видеоформате, практикой в рабочей тетради и тестами для проверки знаний. Здесь вы узнаете о важности эмпатии для саморазвития и научитесь управлять эмоциями во время общения, конфликтов и деловых переговоров.

  2. «Осознанное обучение: теория и практика» от Контур.Школы — экспресс-курс из 4 видео, об особенностях работы мозга в процессе обучения. Здесь вы найдете лайфхаки на темы «Как обмануть свой мозг» и «Как договариваться с самим собой, когда учиться не хочется», изучите основы целеполагания и поймете, какой формат обучения подходит именно вам. Предусмотрены поддержка куратора и доступ к материалам на протяжении 2 месяцев.

  3. «8 навыков управления своей реальностью в этом безумном мире» от PSYCHODEMIA — курс по развитию мета-навыков, которые отвечают за адаптацию и устойчивость психики к изменениям. Курс учит, как развивать осознанность, ставить перед собой достижимые цели и эффективно вести переговоры. Обучение включает 10 теоретических уроков и практические задания, а по окончании выдается сертификат.

  4. «Управление эмоциональным состоянием» от ФОКСФОРД — курс, который научит управлять эмоциями и состояниями, применять техники глубокой релаксации во время отдыха и элементы восточных практик для лучшей концентрации, Если вы ищете баланс между продуктивной работой и отдыхом, это обучение для вас. Материалы доступны в записи, а по окончании обучения предоставляется удостоверение о повышении квалификации.

  5. «Психология самоподдержки: саморегуляция и самопомощь в сложных жизненных ситуациях» от УОМ – набор вебинаров на темы проживания психологических травм, поиска внутренней опоры, оказания помощи себе и другим людям в кризисных обстоятельствах. Лекции от практикующих специалистов в области психологии и разбор ответов на частые вопросы могут быть полезны для представителей помогающих профессий в области психологии и педагогики, а также всех, кто хочет найти выход из сложной ситуации.

  6. «Курсы управления стрессом» от Академии красоты «Эколь» в Санкт-Петербурге включают диагностику уровня стресса и устойчивости к нему, профилактику эмоционального выгорания, и также больше десятка действенных упражнений на основе телесных, дыхательных, медитативных практик и арт-терапии для контроля над стрессовым состоянием. Продолжительность экспресс-обучения — 3 академических часа.

  7. «Soft skills как метод продвижения и самопрезентации личности специалиста» от Национальной академии дополнительного профессионального образования (НАДПО) – большая образовательная программа о личностном росте и эффективном продвижении. В программе двухмесячного курса – теоретические основы развития личности, принципы построения личного бренда, стоп-лист фраз в переговорах, управление выгоранием, делегирование задач и контроль эффективности сотрудников, практические инструменты для развития личности (саморефлексия, мненотехника, эйдетика) и многое другое.

  8. «Тренинг личностного роста» от Русской школы управления – интенсив по целеполаганию, развитию памяти и расстановке приоритетов для специалистов, стремящихся к повышению на работе, и топ-менеджеров. Практические инструменты для формирования полезных привычек и мотивации, составление плана развития с помощью колеса компетенций и прочие техники помогут улучшить свою продуктивность в различных сферах. Обучение доступно в очном и онлайн-вариантах, а также в формате видеокурса.

  9. «Soft Skills и управление» от Слёрм – максимально практический курс, который подойдет как для начинающих руководителей, так и для лидов с серьезным опытом работы. В программе трехдневного обучения – секреты тайм-менеджмента, планирования и работы с приоритетами, составление roadmap, мотивационные техники и многое другое. Курс доступен в режиме реального времени, в записи или в рамках общей подписки на все программы платформы.

  10. «Мотивация и саморазвитие» с Радиславом Гандапасом – курсы мотивации от топового спикера и бизнес-тренера. Первый блок посвящен выявлению зон роста, взятию ответственности за свою жизнь и самомотивации. Только затем изучаются эффективные коммуникации, формула анализа личности и планирование шагов по реализации желаемого, основы hard и soft skills. В заключительных уроках речь пойдет о связи эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости и способах комплексного решения проблем.

  11. «Тренировка ума: как прокачать логику, внимание и креативность» от LEVEL ONE – оригинальный курс из увлекательных лекций и разноплановых практических заданий для тренировки сразу нескольких сфер мышления. Предлагаемые подходы отрабатываются в командных играх. Кроме того, слушатели курса получают доступ к каналу с множеством развивающих головоломок.

Бесплатные курсы по саморазвитию

В современном онлайн-пространстве доступно огромное количество бесплатных видео, учебников и даже полноценных курсов по личностному развитию. На наш взгляд, бесплатные курсы по саморазвитию не могут заменить полноценных системных знаний, но могут стать хорошим подспорьем в улучшении soft skills, повышении финансовой грамотности и личной эффективности и стать эффективным дополнением к прохождению основного обучения.

1. Учись учиться — Бруноям

Курс для тех, кто хочет поменять свое отношение к обучению. Здесь вы научитесь эффективному целеполаганию и основам планирования, а также поучаствуете в разборе практических кейсов.

В программе курса:

  • грамотная постановка целей обучения;

  • секреты регулярности обучения;

  • виды обучения: плюсы и минусы разных вариантов;

  • как стать лучшим в своем деле (необязательный модуль)

2. Справляемся с тревогой и беспокойством — Skillbox

В наше суматошное время стресс и тревожность стали постоянным спутником жизни для многих людей. Некоторые даже испытывают панические атаки, которые могут возникнуть в любом месте, будь то дом, работа или общественный транспорт. В свете этого курс с техниками самопомощи при стрессе невероятно актуален.

Особенности курса:

  • 12 часов видеоматериалов;

  • приемы экспозиционной терапии для преодоления тревоги;

  • техники дыхания и мышечного расслабления.

3. Тайм-менеджмент: управление временем — 4brain

Набор конспектов, уроков и дополнительных материалов об эффективном управлении своим временем. Курс предлагается в урезанной бесплатной и полной платной версиях.

Особенности курса:

  • наличие упражнений для отработки полученных навыков (в платной версии присутствует расширенный набор заданий);

  • разбор авторских методов тайм-менеджмента, а также отдельных приемов и рекомендаций;

  • перечень удобных приложений для тайм-менеджмента.

В заключение

Саморазвитие является важным компонентом успешной жизни, залогом экологичного и эффективного общения и продвижения по карьерной лестнице. Понять, какие именно области требуют дополнительного внимания, порой бывает весьма непросто. При выборе курса стоит опираться на индивидуальные запросы и потребности, а также принимать во внимание квалификацию преподавателей, чтобы быть уверенными в качестве и достоверности получаемых знаний.

Больше курсов по саморазвитию смотрите в нашем каталоге.

Наш рейтинг курсов по саморазвитию разработан с целью помочь вам сделать правильный выбор и найти программу, которая подойдет именно вам. Развивайтесь и изучайте новое, чтобы каждый день становиться лучшей версией себя!

Показать полностью 11
Обучение Образование Саморазвитие Личностный рост Личность Курсы Онлайн-курсы Длиннопост Блоги компаний
8
Makkov
Makkov
1 год назад
Цивилизация

Инфоцыгане и коучи⁠⁠

Возможно популярны потому, что они единственные кто говорит "ты нормальный, ты сможешь, у тебя получится" людям, окружение которых с детства убеждало их в никчёмности и неспособности.
Даже добившись в жизни кое-чего, такие люди не верят в себя.
В этом случае коучи и инфоцыгане - как лучшая версия родителей, и не по себе делается от того что таких родителей настолько много, что их дети делают миллионерами плутов.

Инфоцыгане Личностный рост Текст
16
maldaodal
maldaodal
1 год назад

Вечно молодой, вечно занят⁠⁠

В начале пути твоя работа — это то, что ты делаешь физически. Ты привыкаешь быть занятым, привыкаешь что-то делать. Если не работаешь, то нет денег.

А когда ты развиваешься в руководители или запускаешь свой проект, то однажды обнаруживаешь, что теперь твоя работа: принимать решения. И эффективность работы теперь измеряется в качестве принятых решений.

А для принятия качественных решений нужно иметь ресурс: свободного внимания и времени. Вот и получается, что тебе нужно как можно меньше быть занятым и как можно больше быть отдохнувшим. Меньше встреч, меньше дел, меньше событий. Иначе ты плохо делаешь свою работу.

В результате одна из твоих задач, постоянно держать свой ресурс свободного времени и внимания в избытке.

---
Приглашаю в мой Телеграм-канал: https://t.me/maldaodal

[моё] Карьера Саморазвитие Мотивация Опыт Успех Мышление Психология Личностный рост Текст
0
maldaodal
maldaodal
1 год назад

Секс в твоем деле⁠⁠

Когда я представляю, что нужно стандартизировать и рутинизировать свое дело и сделать его предсказуемым, то я представляю себе самый скучный половой акт: в одной позе, в одно и тоже время, в одной и той же кровати. Надежно конечно, но…Секса в таком акте нет.

Такой акт в работе выглядит, например, так: я каждое утро в 7:00 сажусь писать. Я пишу только в блокноте Фалафель, и только от руки. Я пишу с 7 до 9. Даже если не пишется, я все равно пишу.

Секс он в спонтанности, в различных позах, в различных местах и обстоятельствах.

Секс в любимом деле, например, это когда начал писать от руки, потом как-то почувствовал. что надо открыть ноут и писать в нем, а потом сел медитировать, а в процессе понял, что надо брать телефон и дописывать. В таком акте есть секс.

Но чтобы секс пришел, нужно оказаться в акте, а для этого нужна дисциплина. Вот такую метафору вам сегодня принес.

---

Мой Телеграм-канал: https://t.me/maldaodal

[моё] Любимое дело Карьера Личностный рост Профессия Саморазвитие Психология Текст
4
191
scinquisition
scinquisition
Научно-популярный контент 18+!
Психология | Psychology
Серия Разборы мракобесия
1 год назад

«Если ты Еся, отзовись!»: почему не работает соционика⁠⁠

Этот текст — краткий пересказ моего нового ролика с разбором соционики. Вы можете посмотреть видео, а можете прочитать выжимку: как вам будет удобнее.

«Здравствуйте, я Достоевский. Ищу Штирлица для общения и, возможно, для создания семьи». Такое сообщение — не призыв к однополым отношениям, а реальное высказывание одного из адептов соционики. А вот ещё одно описание: «Я девушка, Жуков, мне 38 лет. Вечно знакомлюсь, но попадаю то на Жука, то на Гюго, то на Дюма. Или, ещё хуже, на Гексли. Продолжаю поиски своего Еси. Если ты Еся, отзовись!» Если что, Еся — это Сергей Есенин, а Жук — это маршал Жуков.

«Если ты Еся, отзовись!»: почему не работает соционика Соционика, Разбор, Типы людей, Скептицизм, Псевдонаука, Псевдофилософия, Мифы, Заблуждение, Критика, Наука, Александр Панчин, Личностный рост, Психотипы, Видео, YouTube, Длиннопост

О выборе между бифштексом и хреном

Соционика, как вы уже догадались, делит всех людей на типы. Каждому типу соционика «предлагает» разные прикладные решения — с кем встречаться, куда идти работать, какие таланты развивать, как правильно общаться с другими людьми. Вообще деление людей на типы известно с самых давних времён. Ещё Гиппократ делил всех на флегматиков, сангвиников, холериков и меланхоликов. Позже появились и другие классификации. Я, например, могу описать себя так: я — Телец, по одному тесту из соционики я — Джек Лондон, по второму — Штирлиц, по третьему — Максим Горький. Хотя вообще-то я занимаюсь борьбой с лженаукой ветряными мельницами и, по идее, должен быть Дон Кихотом… А ещё, согласно типологии Human Design, я — манифестирующий генератор. Кроме того, я — булочка с маком по тесту «Какой ты хлебушек?»

Люди любят проходить тесты и узнавать о себе «что-то новое». Поэтому соционика так популярна. Но насколько она безвредна? Представим ситуацию: парень познакомился с девушкой, они понравились друг другу, им хорошо вместе… Но тут девушка решает, что её партнёр ей не подходит, потому что, согласно соционике, с Гексли она счастлива не будет — ей только Есю подавай. Хотя, справедливости ради, в такой ситуации стоит порадоваться за молодого человека — лучше всё же искать партнёра не среди адептов разных лженаук.

Теперь представим ещё одну ситуацию: вы пришли в ресторан и выбираете блюдо. Вы знаете, что вам точно понравятся борщ, гренки с чесноком и бифштекс. Но официант заявляет: «Вы знаете, мы провели пищевую типологию вашей личности и выяснили, что бифштекс вам не подходит, так что закажите лучше хрен». И вы начинаете думать: «Так, вообще-то я пришёл именно ради бифштекса, но раз серьёзная наука настаивает на хрене…» И, вполне вероятно, вы закажете то, что съедите без особого удовольствия.

Немного из истории соционики

Людей типирует не только соционика. Так, на западе распространена система MBTI, которая делит всё человечество тоже на 16 типов и вообще очень похожа на соционику. Есть ещё юнгианская типология, которая популярна в скандинавских странах. Все эти типологии объединяет одно — их адепты неплохо зарабатывают. Например, есть целые компании, которые «правильно типируют по MBTI и предоставляют грамотных специалистов, которые всё делают по науке». Кстати, ещё один интересный факт: и соционику, и MBTI придумали люди, которые не имели психологического образования.

Немного истории: соционику изобрела в 1970-х гг. в СССР экономист Аушра Аугустинавичюте. Аушра, объясняя своё учение, много ссылалась на Гегеля, Юнга и Кемпинского, но при этом сама никакого исследования не проводила. Она не тестировала соционику на большой выборке добровольцев. Ни о каком статистическом анализе у Аугустинавичюте и речи не шло. Свои умозаключения женщина изложила в статье «Теория относительности эротических чувств» и книге «Дуальная природа человека». Позже Аушра написала ещё одну книгу — «Соционика и социон».

Как вообще Аугустинавичюте решила создать соционику? Она хотела помочь мужчинам и женщинам находить идеального партнёра. И якобы совершила открытие — поняла, что существуют совместимые и несовместимые типы людей. В общем, согласно философии Аугустинавичюте, искать нужно своего «дуала» — человека, который больше всего вам подходит. Разумеется, с точки зрения соционики. Кстати, отгадайте, есть ли хоть одно исследование, которое проверяет, с кем Наполеоны чаще разводятся — с Есями или, например, с Достоевскими? Правильно, таких исследований нет.

Странная арифметика Аугустинавичюте

Почему в соционике 16 типов, а не 23, например? Вот что пишет об этом сама автор концепции: «Если рассматривать вопрос в теоретически абстрактном плане, то в мозге при его функционировании происходит перемещение энергетических зарядов. Образуются два кольца информационного метаболизма». Почему не два кольца, а посередине гвоздик, почему не три кольца? Что это за кольца вообще? Современная нейробиология не знает ни о каких кольцах и информационном метаболизме — это абсолютно выдуманные термины вроде чакры, ауры или волнового генома.

«Если ты Еся, отзовись!»: почему не работает соционика Соционика, Разбор, Типы людей, Скептицизм, Псевдонаука, Псевдофилософия, Мифы, Заблуждение, Критика, Наука, Александр Панчин, Личностный рост, Психотипы, Видео, YouTube, Длиннопост
«Если ты Еся, отзовись!»: почему не работает соционика Соционика, Разбор, Типы людей, Скептицизм, Псевдонаука, Псевдофилософия, Мифы, Заблуждение, Критика, Наука, Александр Панчин, Личностный рост, Психотипы, Видео, YouTube, Длиннопост

Аугустинавичюте А. Журнал "Соционика, ментология и психология личности", N 6, 1996.

Но не будем отвлекаться — нам же надо узнать, почему в соционике 16 типов! Аугустинавичюте продолжает: «Одно из этих колец - статическое - воспринимает и обрабатывает информацию о форме объектов, их структуре, притяжении к другим объектам и расстоянии между ними. При этом информация принимается и об объектах внешнего мира, и о себе как объекте. Это - отправная точка для аналитического мышления <…> В связи с тем, что энергетический импульс может иметь одно из двух направлений, а активным кольцом бывают оба кольца, становится понятным, почему типов личности шестнадцать: 4 x 2 x 2 = 16».

Ни в одном уважаемом научном журнале нет ни одной статьи о соционике. Зато у самой Аугустинавичюте имелась медаль имени академика Капицы РАЕН (может, вы помните шутку о том, что есть академики из РАНа, а есть — с РАЕНа). РАЕН — это такая организация, куда может вступить любой желающий. Думаю, когда Аугустинавичюте вручали медаль, Пётр Капица в гробу перевернулся.

Отрывки из книги Аушры, да и сама книга — это наукообразный бред. Возможно, именно из-за своей бредовости идея соционики так популярна. Так, канадский психолог Гордон Пенникук показал: можно взять набор псевдоглубокомысленных предложений, показать их людям — и люди принимают их за что-то разумное и осмысленное. Возможно, всё дело в том, что, когда человек сталкивается с наукообразным жаргоном, ему очень не хочется показаться глупцом, который не понимает, о чём идёт речь.

«Если ты Еся, отзовись!»: почему не работает соционика Соционика, Разбор, Типы людей, Скептицизм, Псевдонаука, Псевдофилософия, Мифы, Заблуждение, Критика, Наука, Александр Панчин, Личностный рост, Психотипы, Видео, YouTube, Длиннопост

Салонные игры Карла Густава Юнга

Адепты соционики верят, что занимаются именно наукой. Сама Аушра активно ссылалась на Юнга, а ведь Юнг-то точно был уважаемым учёным! Но, увы, в эпоху Юнга психология ещё не была полноценной наукой. Мэтры психологии ещё не использовали ни большие данные, ни статистический анализ, ни сравнений между серьёзными выборками. Выводы делались скорее умозрительно. И, кстати, к своим собственным типологиям Юнг никогда всерьёз не относился. Во-первых, он считал, что каждый человек — это исключение из правил, то есть сейчас, например, по планете ходит 8 млрд уникальных людей. Во-вторых, Юнг сравнивал свою классификацию с салонными играми и писал, что она столь же безрезультатна, как деление людей на брахицефалов и долихоцефалов. На долихоцефалов и брахицефалов людей делили френологи — представители ещё одной псевдонауки (справедливости ради, некоторые антропологи до сих пор выделяют разные формы черепов — но не делают никаких выводов о личности человека на этом основании). Юнг также отмечал, что смысл типологии не в том, чтобы навешивать ярлыки, а в некотором обобщении эмпирических данных.

В общем, Юнг придумал свою классификацию людей, но никогда не презентовал её как жизненно важный инструмент познания человеческой психики. И, конечно, не стоит идеализировать самого Юнга: он иногда увлекался странными идеями — например, именно ему приписывают изобретение синхроничности. Что это такое? Представьте, что вы подумали о вашем друге, а он вам как раз позвонил. Совпадение? «Не думаю», — ответил бы Юнг. Синхроничностью Юнг называл некий постоянно действующий в природе творческий принцип, упорядочивающий события «нефизическим» (непричинным) путём, только на основании их смысла.

Сегодня придача особого смысла подобным совпадениям имеет свое название — это пример апофении, когда люди находят закономерности в случайных или бессмысленных данных. Короче, Юнг сам был своего рода мистик. И все же он никогда не топил за деление людей на типы в той мере, как это делают современные адепты соционики.

Так почему же соционика — псевдонаука? Смотрите сами: соционика предполагает деление всех людей на 16 неизменных типов. Но науке известно, что на человека влияют не только генетические факторы, но и социальные. На нас влияют наши гены, наше воспитание, родители, друзья, учителя, книги и так далее, которые и формируют нашу личность.

Например, давайте разберём такой признак человека, как “экстраверсия”. Исследования на близнецах показывают, что генетические различия объясняют 40-60% вариаций в этом показателе (Heritability estimates of the Big Five personality traits based on common genetic variants, Translational Psychiatry, 2015). Но при этом нет единственного гена, который отвечал бы за то, насколько комфортно будет человеку в большой компании. Точно так же нет единственного гена, который отвечал бы за уровень IQ. Есть много генов, которые вносят вклад в подобные признаки человека.

То же самое с влиянием внешней среды. У людей есть друзья, родственники, соседи и одноклассники, которые на них влияют. Если у человека есть какой-то признак, порождаемый суммой большого количества факторов, каждый из которых вносит минимальный вклад, то в теории наиболее вероятное распределение того, что получится — нормальное (куполообразное) распределение. По вертикальной оси Y мы откладываем долю людей с некоторой величиной признака, по оси X — саму величину признака. Например, слева у нас будут интроверты, справа — экстраверты, и это будет некоторая шкала. Большинство людей будет располагаться посерединке, меньшинство будут максимально общительны и минимально общительны. Не будет двух дискретных типов, а будет куполообразная зависимость. И большинство людей окажутся посерединке. Из этого следует, что люди не делятся на типы. И это предсказание действительно сбывается при эмпирическом анализе черт личностей.

«Если ты Еся, отзовись!»: почему не работает соционика Соционика, Разбор, Типы людей, Скептицизм, Псевдонаука, Псевдофилософия, Мифы, Заблуждение, Критика, Наука, Александр Панчин, Личностный рост, Психотипы, Видео, YouTube, Длиннопост

Нормальное распределение

Есть такое понятие — большая пятёрка. Она измеряет пять величин, которые могут охарактеризовать человека — это экстраверсия, добросовестность, доброжелательность, нейротичность (это противоположность эмоциональной стабильности) и открытость новому опыту. Большинство людей в любой популяции будут обладать средними значениями каждого из признаков. Опять же, люди не делятся на типы. Все эти типы вымышлены и выдуманы.

«Если ты Еся, отзовись!»: почему не работает соционика Соционика, Разбор, Типы людей, Скептицизм, Псевдонаука, Псевдофилософия, Мифы, Заблуждение, Критика, Наука, Александр Панчин, Личностный рост, Психотипы, Видео, YouTube, Длиннопост

Пример распределения людей по большой пятёрке

Кроме того, подобные фундаментальные черты личности не стабильны, а меняются с возрастом. Например, экстраверсия и открытость, как правило, убывают, а доброжелательность сначала растёт, но после средних лет падает (Age Differences in the Big Five Across the Life Span: Evidence from Two National Samples, Psychology and Aging, 2009). Вопреки идее сторонников о неизменности “типов личности”.

«Если ты Еся, отзовись!»: почему не работает соционика Соционика, Разбор, Типы людей, Скептицизм, Псевдонаука, Псевдофилософия, Мифы, Заблуждение, Критика, Наука, Александр Панчин, Личностный рост, Психотипы, Видео, YouTube, Длиннопост

«Ну, знаете, это описание вообще не про меня»

Когда человеку говорят, что он Наполеон или Жуков, человек может сказать: «Да, я по описанию прямо Жуков!» Но человек может исказить своё мнение о себе с учётом уже полученной информации, а ещё такое типирование может плохо сказаться на его жизни. Например, какой-нибудь парень решит, что, раз он Бальзак, то ему и вести себя нужно соответственно — например, избегать Гюго, быть осторожным в принятии решений и всегда выбирать безопасный вариант действий, не посещать шумные сборища, работать не в большом коллективе, а одному или в маленькой команде.

Когда мы говорим о соционике, важно помнить об эффекте Барнума — стремлении людей крайне высоко оценивать точность описаний их личности (хотя эти описания по большей части абстрактны и расплывчаты). Поэтому, когда соционик выдаёт своему клиенту размытые формулировки, клиент может обратить внимание на совпадения со своей личностью и закрыть глаза на откровенные промахи. А если клиент всё-таки скажет: «Ну, знаете, это описание вообще не про меня», соционик может задать ему уточняющий вопрос или вообще заявить, что тот живёт не по своему психотипу и сам виноват.

В итоге соционика всегда права. Но если теория предсказывает и объясняет всё, что угодно, то она не предсказывает ничего — это абсолютно пустая конструкция. Адепты соционики часто говорят о своих клиентах, которые к ним возвращаются и довольны результатом — и этим они объясняют полезность соционики. Но есть много того, что доставляет людям удовольствие и при этом не является полезным — курение или игровые автоматы, например. А ещё многим людям сложно объективно оценить, насколько им что-то помогло. Например, если благодаря соционику человек выбрал новую профессию, это не значит, что без соционика у него в карьере всё было бы плохо. В общем, если бы соционики хотели узнать, работает ли их учение, им нужно было бы взять две группы добровольцев. Первой группе нужно было бы дать советы в выборе профессии или партнёра на основе их типирования, а другой группе — такие же советы, но на основе чужого типирования. При этом добровольцы не должны были бы знать, к какой группе они относятся. Потом нужно было бы сравнить, кто стал счастливее в любви и карьере после полученных советов.

Но, к сожалению, таких экспериментов никто не ставил.

Немного о КРИНЖе

Больше всего мне не нравится, что соционика претендует на статус реальной науки. Есть даже целый институт соционики! С настоящим директором по фамилии Букалов, который публикует кучу статей в журналах — и эти статьи индексируются российским индексом научного цитирования. Вообще российский индекс научного цитирования — это что-то вроде библиотеки, которая собирает всё, что в России из научного публикуется. Увы, в этой библиотеке очень много кринжа. Есть даже такое сообщество — КРИНЖ (Качественный Российский Индекс Научных Журналов). Вот в КРИНЖе и публикуют отдельные работы, которые вносят особенную кринжовость — к таким работам можно отнести и статьи по соционике господина Букалова. Одна из статей Букалова, например, называется так: «Воздействие энергетических полей человека и его сознания на скорость радиоактивного распада». Согласно этой публикации, люди, которые практикуют медитации (!), способны изменять скорость радиоактивного распада на 17-20%. Качественный индекс научного цитирования, в общем.

«Если ты Еся, отзовись!»: почему не работает соционика Соционика, Разбор, Типы людей, Скептицизм, Псевдонаука, Псевдофилософия, Мифы, Заблуждение, Критика, Наука, Александр Панчин, Личностный рост, Психотипы, Видео, YouTube, Длиннопост

Напоследок расскажу про интересную статью, которая вышла в уважаемом научном журнале Nature Human Behavior. Авторы для исследования взяли данные о 1,5 млн человек (это огромная выборка!) Для каждого участника исследования учёные выяснили его характеристики в «большой пятёрке».

А теперь представьте пятимерное (ну или трёхмерное) пространство, в котором каждая шкала — это одна из осей. И каждый человек в этом пространстве может быть представлен точкой. Все точки могут находиться на разном расстоянии друг от друга. И возникает вопрос: есть ли в этом пространстве скопления, туманности, которые можно было бы выделить? Да — и учёные нашли четыре такие туманности. И эти туманности, которые, как вы поняли, на самом деле четыре типа людей, не имеют ничего общего с теми типами, которые выделяют соционики и прочие любители погадать на типах личности. Первый тип людей авторы статьи назвали «устреднённым, обычным», второй — «сдержанным», третий — «сконцентрированным на себе», четвёртый — «ролевой моделью». У последнего типа высокий уровень добропорядочности, экстравертности и доброжелательности. При этом, согласно исследованию, всё равно остаются люди, которые не вписываются ни в один из выявленных типов. И вообще, полученная модель — очень приближённая.

«Если ты Еся, отзовись!»: почему не работает соционика Соционика, Разбор, Типы людей, Скептицизм, Псевдонаука, Псевдофилософия, Мифы, Заблуждение, Критика, Наука, Александр Панчин, Личностный рост, Психотипы, Видео, YouTube, Длиннопост

Источник: A robust data-driven approach identifies four personality types across four large data sets, Nature human behavior, 2018

Глядя на эти большие данные, мы можем сказать вот что: соционику давно пора выбросить на свалку истории, как упомянутую выше френологию. Не надо никого типировать, потому что типирование только отдаляет людей от поиска подходящего партнёра, истины и карьеры и навязывает ложные стереотипы. Если вы знаете, что разбираетесь в коде, то вам, думаю, стоит попробовать себя в программировании, а не обращаться за советом к соционику. Если вам нравится девушка Маша, если вам с ней легко и хорошо, то не стоит даже узнавать, кто она по  гороскопу соционике — Наполеон или Дюма.

Соционика пытается пробраться в учебные заведения и остаётся очень популярной в России, да и в других странах. На мой взгляд, очень важно рассказать людям, почему соционика не работает и вообще не несёт в себе ничего хорошего. Так что буду рад, если вы перешлёте этот текст Наполеонам, Есям и Гамлетам. Максимы обойдутся!

Показать полностью 9
[моё] Соционика Разбор Типы людей Скептицизм Псевдонаука Псевдофилософия Мифы Заблуждение Критика Наука Александр Панчин Личностный рост Психотипы Видео YouTube Длиннопост
114
kozlowsky
kozlowsky
1 год назад

Стакан воды сделает вас ближе к цели⁠⁠

Техника - Стакан воды

  • Время прочтения - 2 минуты

  • Эффективность техники: 4/5

  • Сложность: 2/5

  • Первые результаты: 7+ дней

  • Сложные цели: 220+ дней

Для исполнения техники подойдет любая питьевая вода, даже газированная. Не слушайте тех кто утверждает что вода должна быть исключительно талой и информационно-очищенной. Однако, действительно замечено, что чем чище вода, то тем лучше результат.

Техника:

  1. На листке бумаги вы пишите своё намерение и кладёте листок под стакан с водой.

    Пример: Моё здоровье это уровень бога / У меня счастливая семья / У меня свой бизнес который приносит мне удовольствие и большие деньги / Моя машина это Porsche / Вселенная указывает мне на дело моей жизни и открывает мне двери

  2. Разотрите ладони до тепла и разводите в стороны будто в ваших руках раздувается энергетический шар, концентрируйтесь на этих ощущениях, шар то абсолютно реален, просто не осязаем. Расположите ладони между стаканом с водой и три раза проговорите желаемое три раза и выпейте воду.

    Через время вы обнаружите что мир вокруг вас трансформируется. Не ждите ошеломительных результатов в реализации сложных задач. В конечном итоге вы перейдёте на ту линию жизни где ваше желаемое реализовано, но если эта линия жизни очень далеко от текущей, придётся ждать долго. Не забывайте, что это всего-лишь одна из техник, есть и гораздо более эффективные способы управления реальностью, арсенал большой, так скажем, на любой вкус и цвет. Подробнее в телеграм канале, ссылка ниже.

Практика Трансерфинга

Стакан воды сделает вас ближе к цели Вадим Зеланд, Эзотерика, Психология, Трансерфинг, Метафизика, Саморазвитие, Личностный рост, Карты таро, Магия, Осознанность, Оккультизм, Текст
Показать полностью 1
[моё] Вадим Зеланд Эзотерика Психология Трансерфинг Метафизика Саморазвитие Личностный рост Карты таро Магия Осознанность Оккультизм Текст
19
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии