Затмение
Я читал где-то, что дети от двенадцати до четырнадцати лет, то есть находящиеся в переходном возрасте отрочества, бывают особенно склонны к поджигательству и даже убийству. Вспоминая свое отрочество и особенно то состояние духа, в котором я находился в этот несчастный для меня день, я весьма ясно понимаю возможность самого ужасного преступления без цели, без желания вредить, но так -- из любопытства, из бессознательной потребности деятельности. Бывают минуты, когда будущее представляется человеку в столь мрачном свете, что он боится останавливать на нем свои умственные взоры, прекращает в себе совершенно деятельность ума и старается убедить себя, что будущего не будет и прошедшего не было. В такие минуты, когда мысль не обсуживает вперед каждого определения воли, а единственными пружинами жизни остаются плотские инстинкты, я понимаю, что ребенок, по неопытности, особенно склонный к такому состоянию, без малейшего колебания и страха, с улыбкой любопытства, раскладывает и раздувает огонь под собственным домом, в котором спят его братья, отец, мать, которых он нежно любит. Под влиянием этого же временного отсутствия мысли -- рассеянности почти -- крестьянский парень лет семнадцати, осматривая лезвие только что отточенного топора подле лавки, на которой лицом вниз спит его старик отец, вдруг размахивается топором и с тупым любопытством смотрит, как сочится под лавку кровь из разрубленной шеи, под влиянием этого же отсутствия мысли и инстинктивного любопытства человек находит какое-то наслаждение остановиться на самом краю обрыва и думать: а что, если туда броситься? или приставить ко лбу заряженный пистолет и думать: а что, ежели пожать гашетку? или смотреть на какое-нибудь очень важное лицо, к которому все общество чувствует подобострастное уважение, и думать: а что, ежели подойти к нему, взять его за нос и сказать: "А ну-ка, любезный, пойдем"?
/Л.Н. Толстой - Отрочество/
ЛИТОБЗОР: «Век тревожности» // Скотт Стоссел
Книга, которую точно не стоит читать тревожным людям
Абсолютно тупорылая и пустая книга. Я конечно, должен был понять это, когда увидел на обложке фразу «международный бестселлер», но в кои-то веки чёрт дернул меня послушать книжного блогера. Потому что 91% моего бодрствования я трясусь от тревожности аки колымская псина. Теперь подробнее.
Первые сто страниц автор рассказывает нам о своих омэриканских родственниках. Для чего? Показать, что тревога у него в крови! Остальная часть книги — салат из плохо нарезанных фактов: куски нейрофизиологических и фармакологических исследований перемежаются цитатами Кьеркегора и Платона и приправлены восхитительными историями из жизни Скотта нашего Стоссела. Такой текстовый ТикТок — набор интересных (нет), но абсолютно рваных и бесполезных ошмётков информации.
Прочитав эту книгу, вы НЕ научитесь справляться с тревогой. Вы НЕ станете лучше понимать, что такое тревога. Окей, автор и не обещал нам этого. Он обещал личную историю. Только вот опыт Стоссела — то, на чём замешивается крутая и полезная история — сводится к фразе «я пробовал антидепрессанты/тайских шлюх/бычий анус и мне ничего не помогло». Я не шучу.
Стоссел говорит, что у него настолько сильная тревожность, что её не могут унять даже два колеса ксанакса и порция виски, и его рвёт практически перед каждым выступлением. При этом автор строит вполне успешную и публичную карьеру писателя и журналиста. Что заставляет меня, человека, который при приступах тревожности даже сконцентрироваться на чём-либо не может, немного усомниться в объективности Стоссела.
Короче, если у вас тревожность, прочитайте лучше «Терапию Беспокойства» Бернса. Единственный интересный момент этой в книге — глава про то, как из отходов при производстве суперклея и другой химической дряни чудесным образом появлялись антидепрессанты. А единственный плюс этого текста в том, что при его прочтении тревожность сменяется гневом.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Ответ BYPSY в «Психология России»
«Россия способна вынести любые поражения, но побежденной ей не бывать. И нет такой силы, чтобы сломить ратный дух русского человека». Хорошая цитата! Валентин Пикуль «Честь имею»
Ответ на пост «Психология России»
«Пока остается хоть ничтожный шанс на сохранение мира, Россия никогда ни на кого не нападет. Агрессором явится тот, кто нападет на нас, и тогда мы станем защищаться!»
Валентин Пикуль «Честь имею»
Продолжение поста «Психология России»
«Россия способна вынести любые поражения, но побежденной ей не бывать. И нет такой силы, чтобы сломить ратный дух русского человека».
Валентин Пикуль «Честь имею»
Психология России
«Пока остается хоть ничтожный шанс на сохранение мира, Россия никогда ни на кого не нападет. Агрессором явится тот, кто нападет на нас, и тогда мы станем защищаться!»
Валентин Пикуль «Честь имею»
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Писательство как психотерапия. Философия Чака Паланика
Соседка, у которой не все дома, а ещё пауки и личный дневник – вот набор, который поможет нам понять философию писателя Чака Паланика. Он считал литературное творчество формой психотерапии.
Чак Паланик – панк от мира литературы. Чак не просто пишет, а провоцирует, ломает шаблоны, вызывает отвращение и бесит. В России чаще всего его вспоминают как автора романа «Бойцовский клуб».
Паланик – автор книг по пистельскому ремеслу и курсов для писателей. Конечно же, он много рассуждал о том, зачем вообще люди пишут.
Первое правило клуба писателей Чака Паланика – если вы пишите, чтобы чего-то добиться, то вам не стоит писать. Если вами движет желание купить квартиру, заслужить уважение отца или соблазнить Настю Ивлееву, лучше займитесь чем-то другим. Есть куда более быстрые и простые способы достижения таких целей.
Тогда зачем писать? Паланик считал, что писательство поможет изучить и проработать какую-нибудь беспокоящую тему. После чего беспокойство отступит.
Даже если написанное – выдумка и вообще не про реальную жизнь, темы писатели выбирают не просто так и персонажей создают не случайно. Хотите вы того или нет, а через письмо люди самовыражаются.
В этом смысле литература походит на ведение дневника, только с выкрутасами. Как от ведения дневника становится легче на душе, так и от писательства попускает.
При этом не обязательно браться сразу за сокровенные тайны. Даже небольшие проблемы сгодятся. Например, Чаку Паланику однажды не повезло с соседкой. Днями напролет она включала громкую музыку. Пару раз, когда писатель выходил из душа, он обнаруживал соседку за окном. Та улыбалась ему и желала хорошего дня. Ещё однажды Паланик стриг газон средь бела дня, а женщина позвонила с жалобами в городскую администрацию, и писателя вызвали для судебного урегулирования конфликта. Другие соседи предостерегали: у тётки не все дома.
Решить проблему с соседкой никак не удавалось. В ту пору Паланик не мог позволить себе переезд. Поэтому он написал «Колыбельную» – книгу о том, как человека достала непрошенная музыка. В основе сюжета африканская колыбельная – стишок, который убивает всех, кому его зачитывают вслух.
Вместо решения проблемы, Чак Паланик раздул её. Он создал безумный, неправдоподобный сценарий и всё уладил, пусть только на бумаге. Пока Чак писал, он смог отвлечься от надоедливой музыки из соседнего дома. Паланик направил раздражение в продуктивное русло, превратил его в творческое топливо.
В поведенческой психотерапии есть метод – «погружение» или «имплозивная терапия». Это когда человека с его согласия погружают в травмирующую ситуацию или воспоминания и он привыкает.
Если, к примеру, вы боитесь пауков, вас могут отправить в паучий контактный зоопарк. Это лёгкий вариант. Или запереть в комнате с пауками, где вы сначала запаникуете, но потом ваша реакция ослабеет. Это вариант пожёстче.
Когда пришло время сдавать книгу «Колыбельная» издателю, шум и музыка из соседнего дома не исчезли, но Паланик их почти не замечал. Писательское погружение сработало.
Пишите не ради награды или признания, а ради проработки личных переживаний и просто так – это второе правило писательского клуба Чака Паланика.
Если вы сталкиваетесь с проблемами, которые вас не отпускают и их нельзя устранить физически, то попробуйте об этом написать. Не обязательно рассказ, можно заметку или хотя бы запись в личном дневнике. Чак Паланик не обещает вам катарсис, то вам точно станет легче.