Часть 1 | Почему мы бежим от проблем? Механизм психологического побега
Нельзя убежать от себя!
эта фраза, давно превратившаяся в клише, но не утратившая своей глубокой правды.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни избегал сложного разговора, откладывал важное решение или намеренно «забывал» о проблеме, надеясь, что она рассосётся сама собой. Но что именно движет человеком, когда он выбирает тактику бегства?
С точки зрения психологии, побег это базовая защитная реакция, заложенная в нас на уровне инстинкта самосохранения. Наш мозг воспринимает любую угрозу (даже эмоциональную) как сигнал к действию:
- бей
- беги
- замри
Если раньше такой механизм помогал выжить в условиях реальной опасности, то в современном мире он часто работает во вред запуская цикл избегания, который лишь усиливает тревогу и внутренний конфликт.
Что стоит за побегом?
- Страх неудачи
«Лучше ничего не делать, чем сделать и ошибиться»
Ожидание провала может быть настолько сильным, что парализует действие.
- Страх столкновения с болью
«Если я не буду об этом думать, то как будто этого нет»
Это попытка избежать эмоциональной боли, которая, однако, только накапливается внутри.
- Иллюзия контроля
«Если я избегаю проблемы, значит, я всё ещё контролирую ситуацию»
На самом деле это отказ от ответственности и возможностей.
Однажды ко мне обратился мужчина 35 лет, который сменил уже пятую работу за три года. Каждый раз, когда возникали сложности в коллективе или задачи казались слишком трудными, он увольнялся. В процессе терапии выяснилось, что в детстве его жестко критиковали за ошибки, и теперь любая трудность автоматически запускала реакцию «беги!» как защиту от повторного переживания унижения и страха .
Побег это временное облегчение, но долгосрочное усугубление.
Он создаёт иллюзию безопасности, тогда как на самом деле подрывает нашу уверенность, отношения и способность справляться с жизненными вызовами.
- Вы замечали за собой подобные сценарии?
- В каких ситуациях вам хочется не решать проблему, а просто убежать от неё?
Когда тебя никто не трогает, это счастье?
Вот именно. Но ведь тебя никто и не трогает. Ровно до тех пор, пока ты сам не тронешь. Например, твоим вниманием к чему-либо (кому-либо), твоими мыслями о чём-либо (о ком-либо). В этом смысле, счастье – когда твой ум выключен (=никто и ничто тебя не трогает). Например, во сне без сновидений.
Включением ума (например, утром при просыпании) ты автоматически оказываешься в иллюзии, что тебя кто-то трогает, беспокоит - что есть кто-то, кроме тебя. Хотя никого, кроме тебя, по-прежнему нет и быть не может. Никто тебя не трогает, кроме твоих собственных мыслей, которые вполне себе "материальны".
Счастье - это, получается, когда ты сам себя не трогаешь своими "материализованными" конечностями - рогами и копытами. Твои рога и копыта делают тебя несчастным. Отбросишь копыта (и рога) - станешь снова счастливым.
«Может, это только сон, а может - нет.
И приходят вновь ко мне мои мечты.
На ладони у меня растаял след.
И далёкий образ твой
Манит и зовёт с собой.
*
Где я сегодня? Я скучаю здесь.
Где я? Я скучаю здесь ОДНА.
Где я? Снова шумный день.
Где я? Мне не скрыться в тень.
Я не знаю, как мне быть.
Я не знаю, где найти тебя.
*
В памяти прошедших дней, далёких лет
Тихий ветер повторил слова твои.
В темноту полночных грёз пробился свет,
Только смех счастливый наш
Был моей мечты МИРАЖ...»
Новости по фильму The Midnight Pool
Аарон Пол найдет сенсацию.
Аарон Пол («Во все тяжкие») подписался на участие в съемках психологического триллера The Midnight Pool. Режиссерское кресло проекта, который попробует найти дистрибьютора в Каннах, займет Джеймс МакТиг («"V" значит Вендетта»).
В 2022 году сценарий Джонатана Исли попал в знаменитый Черный список. Сюжет вращается вокруг уставшего журналиста Джонни Блэка (Пол), который, пережив личную трагедию, попадает в круг элитного сообщества. Он хочет найти материалы для поворотной в своей карьере истории, но погоня за сенсацией приводит Джонни в мир иллюзий, манипуляций и измененной реальности.
«Этот фильм похож на кульминацию моей карьеры — напряженная психологическая драма с потрясающим визуалом и экшеном. Когда Аарон Пол согласился сыграть Джонни Блэка, я понял, что мы нашли нечто особенное», — отметил МакТиг. Съемки пройдут в Европе и начнутся в конце года.
Ответ на пост «Истинный смысл "мифа о пещере"»1
Думаю это слишком абстрактный вопрос. Что считать истиной, а что считать тенями? Да и где границы этой пещеры. Мне кажется, если размышлять о такой пещере, то суть будет в том, что глобально из нее выйти невозможно, только локально из какой-то отдельно взятой.
Думаю пещера Платона это не место, из которого вылезают. Это метафора нашего разума.
Очень приятно про себя думать, вот я бы не стал оставаться с тенями, а пошел бы к свету истины. Но мой опыт показывает, что люди, которые если так и рассуждают, то просто отказываются от одних теней в пользу других. А другим говорят, "вот я пришел к свету, а то, что у тебя, это тени!" А истина она будет всегда где-то там.
Нужен метод верифицируемости для теней и света. То, что тени, называются тенями, а солнце солнцем необязательно будет выглядеть так очевидно. Они могут выглядеть одинаково или наоборот. А если кто-то уже у солнца, а ему говорят это тени. А кто-то у тени и ему говорят это свет и тд, и тп. Слишком много всего нужно знать, слишком много исследовать. Больше, чем есть времени у одного человека. Наверно можно только попасть на более светлую сторону, если условно реализоваться, получить крепкое фундаментальное образование, сделать карьеру и тд. Бустануть свое мышление философией, математикой и прочим. Но скорее всего даже это не вытащит тебя на свет, а просто даст факел, который будет освещать пусть на пару метров вокруг тебя. И с этим факелом ты станешь создавать тени для других людей)
Даже наверно можно пойти дальше в рассуждениях. Страшная правда состоит в том, что большинство людей неспособны различить тени от света и дело тут далеко не в образовании) Поэтому я думаю, что большинство людей бы и не поняло, что тени втирают им какую-то дичь)) Да и не нужно это большинству. Природа поведения такова, что мы всегда выбираем легкий путь, ну или почти всегда. Если перед нами есть уже проторенная кем-то тропа, мы всегда выберем её) По общепринятым устоям жить куда легче и намного приятнее. С тенями жить не могут ли шь, кто не могут с ними ужиться и кого толкает на их поиск сама жизнь с ее обстоятельствами) Если ты перестала искать свет, значит ты живешь с тенями) С большинством людей это происходит после выпуска из института. Люди заводят семью, находят работу и их поиск света заканчивается. Это же эволюция. Зачем искать свет, если тот уровень затенения, который у тебя есть, достаточно для воспроизводства потомства и тд )) А есть другие, блуждающие. Они будут искать свет методом перебора разных видов теннй) и будут залезать в своих поисках в самые темные дебри, где света в принципе быть не может) Хотя и это может быть интересно, разбираться в видах теней)
Но если ты спросишь меня, как я смог отказаться от каких-либо своих теней, то я не смогу дать тебе рецепт или гайд, или туториал. Я могу сказать, ну, надо освоить первое, второе третье. Но как я уже сказал выше, дело не в образовании. Есть очень высокообразованных людей, которые суперспециалисты, но при этом их рассуждения о жизни находятся на суперобывательском уровне. Тут скорее зависит от того, что в человеке заложено от природы, воспитания и как жизнь раскрутит это со временем. И если образование и воспитание можно человеку дать, то с природными данными ты мало что можешь сделать. Можно их откалибровать и направить, культивировать, но как говорил мастер Угвэй в Кунгфу Панде, из Персика не вырастет слива)
Человек может быть счастлив только с теми, с кем может быть собой?
Быть «собой» - это и есть быть несчастным. Откуда у тебя бытие «собой»? От людей (от твоих мерзких, бездушных галлюцинаций), которыми ты сам окружаешь себя.
Человек счастлив (исключительно только) в небытии «собой» - только при отсутствии людей в его окружении. Человек может быть счастлив только с теми, с кем ему не надо быть «собой». А, значит, человек может быть счастлив только с «богом» (с «никем и ничем» - с самим собой).
Иначе говоря, ты («человек») не можешь быть счастлив ни с кем. Ты обречён быть несчастным всю твою (насквозь иллюзорную) жизнь с людьми (с твоими галлюцинациями).
Любой человек навязывает тебе «себя» - делает тебя несчастным. Почему? Только потому, что ты навязываешь людям «себя» - делаешь несчастными людей. Ты (слишком) противен людям и навязчив к людям. Люди платят тебе твоей же монетой (возвращают тебе обратно твои гроши - 30 серебреников). «Око за око, зуб за зуб».
Ты ("Я") - горький яд для всех (без исключения) людей. В том числе для твоих родителей, для твоих детей, для твоих сожителей, для всех людей (и даже для собак). Как же тебе не стыдно (не совестно) быть таким ядовитым (такой ужасно противным, отвратительным и навязчивым)?
Ты посмотри на "себя" в зеркало. Форменная Баба Яга или Кощей Бессмертный.
Сделай милость (людям) - оставь людей в покое. Как? Не навязывай "себя" им (=не навязывай их "себе"). Держись от людей вне досягаемости (не показывай им свою мерзкую физиономию, на которую они слетаются как мухи на зловонное дерьмо).
"Житие мое"