Ответ An4et в «Агрессия, депрессия или что это вообще?»
Пост и рекомендации открыли коробку воспоминаний.
Была у меня депрессия в 2018-2019 году.
Все начиналось банально, за год до этого (в 2017) расстались с близким человеком и я чтобы как-то это пережить, ударилась в работу. На остальные свои потребности и слезы/эмоции я забила. К 2018 году я уже ничего не могла и НЕ ХОТЕЛА. Я не могла работать, не могла нормально есть, не могла радоваться и хотеть чего-то. Из эмоций - только слезы по парню и удивление, почему ни на что не хватает сил. И еще лично я в депрессии как будто была какая-то застывшая. Реакции медленные, из желаний - лежать и смотреть в одну точку ну и мысли "а не выйти ли мне с балкона" каждый день. И какое-то ужасное чувство безнадежности. А ведь это не в один день все произошло, а в течение года я проваливалась все больше и больше в это состояние.
Хорошо, что подруга убедила меня сходить к психотерапевту. А он уже направил к психиатру.
Психиатр назначил антидепрессанты, а с психотерапевтом мы работали почти 2 года.
И за эти 2 года я училась прислушиваться к себе.
Я не знала базовых вещей: что питание - это очень важно. Что если погулять на воздухе 30 минут (посидеть на скамейке, покормить уточек), то становится легче. Что если раньше были вещи, которые меня радовали, то можно пробовать сейчас все подряд (по мере того, как сил становится больше) и что-то из этого даст положительных эмоций. Что важно все плохие эмоции не держать в себе.
И мы очень много прорабатывали и работали и заново учили заботиться о себе и опираться на себя. Ну и параллельно фиксили мою душу - разбирали детство, отношения и т.д.
И теперь, когда я снова замечаю малейшие изменения в настроении, в своих силах и мысль вроде "все плохо, мир ужасен", я всегда проверяю:
1. Что я ела до этого. И налаживаю питание, если оно разладилось.
2. Когда в последний раз был спорт в моей жизни или какая-то физическая активность, кроме сидения за компом.
3. Когда я видела солнце и не нужно ли мне витамина D.
4. Когда я получала быстрые результаты. Например, на работе все проекты большие и не возможно быстро увидеть результат и сказать себе "я молодец", я покупаю на озоне картину по номерам (маленькую 1515) и за один вечер её разрисовываю. А потом хожу и горжусь своим творчеством)).
5. Не держу ли я в себе негативные чувства. Если не могу сказать объекту негатива свои чувства - просто пишу на бумаге.
6.Не слишком ли много я на себе тащу. И если много - просто убираю что-то из обязанностей. Разрешаю себе поесть в кафе, чтобы не готовить, могу посуду не мыть пару дней и тд тд.
Без антидепрессантов я с 2019 года. Ещё может разок я свалилась в это состояние, но уже знала как из него выходить и справилась без АД.
Сейчас же мне хватает списка выше, чтобы понять, что нужно скорректировать в моем образе жизни, чтобы все наладить.
Всем здоровья и не болейте.
Как гастрит оказался депрессией и при чём тут СВО
Желудок жгло, казалось, что это адская непрекращающаяся изжога. Так что, когда гастроэнтеролог поставил диагноз «Гастрит» и выписал ингибитор протонной помпы со строгой диетой, напоследок сказав, что можно плюсом пить Гевискон после еды, вопросов у меня не возникло. Ну гастрит и гастрит, бывает: питаешься овсянкой на воде, готовишь всякие супы-трансформеры и как-то существуешь.
Вопросы возникли позже, когда лечение спустя несколько месяцев не помогло, а гастроскопия с УЗИ показывали, что всё, в общем-то, в норме, анализы нормальные, хеликобактера нет и жечь желудок не должно. Но желудок-то жгло!
Вопросы возникли и тогда, когда гастроэнтеролог стал настаивать на употреблении антидепрессантов, описывая связь желудка с мозгом, а впоследствии сказал, что вылечить не сможет, и послал к… психиатру. Вот тут вопросов возникло очень много. Я ж не псих, какой психиатр? Какие антидепрессанты?
Но делать было нечего, ещё несколько гастроэнтерологов также подтвердили, что нужно идти к психиатру. Пришлось пойти. И уйти от него с диагнозом «депрессия», с выписанными антидепрессантами и нейролептиками.
«Да не помогут мне ваши антидепрессанты! Попью их только для того, чтобы доказать, что не поможет это! Мне лечение от гастроэнтеролога нужно для ЖЕ-ЛУД-КА!» - думалось мне, брало возмущение. Ну бывает, что утром вставать никуда не хочется, но это у многих, вроде, так и ничего, живут.
А потом прошла неделя на антидепрессантах, вторая, третья и… они помогли. Ингибиторы протонной помпы были отложены в дальний ящик, от диеты не осталось и следа. И норм. Странно, но психиатр и гастроэнтерологи, походу, были правы.
И уже после приспичило мне разобраться с причинами своей депрессии, обдумать их. Всю жизнь же всё нормально было, в депрессию даже не верилось, что та существует, а тут вот оно как получилось. Ещё и фраза засела в голове: «Ну да, ну да, на Руси тоже депрессии не было, просто в речке топились».
А обдумывание пришло к следующим выводам.
После 24 февраля будущее оказалось туманным, и в какой-то момент нервишки, по-видимому, не выдержали. Дальше ведь лишь гадать: на работе зарплату понизят или сразу сократят? Разговоры ходят. И вспоминалось как-то ещё летом, что нужно в Икею заехать, нужного всякого купить, а потом осознание подъехало, что Икеи-то больше нет, закрылась. И тут ещё много чего можно написать, но вы, я думаю, и сами в курсе.
Не хотелось всё это вспоминать, но вдруг у кого-то похожая ситуация. Может, моя история кому-то поможет.
Будьте здоровы, психологически тоже.
История Славы...
Славе 31 год, она любит свою семилетнюю дочь, своего мужа, с которым много лет в браке.
Но ещё Слава любит клубы и алкоголь.
Раз в месяц она отрывается по полной с подругами и "котиками", парнями младше её, которые угощают, дают внимание и псевдозаботу. И нет, Слава не уезжает с ними из клуба. Она хорошая мать и верная жена, но раз в месяц берёт то, чего не хватало ей всю жизнь - внимание, заботу и покровительство.
Отец Славы был тираном. Он унижал её морально и физически, а мать не могла заступиться, так как и сама была жертвой. Это то, что я слышу на приёмах каждый день. Потерянные девочки из 90х.
Отец был жестоким, жестоким теперь бывает и муж Славы, хоть они и любят друг друга. Разводились и женились вновь.
Дома у Славы полный подрядок, ведь она испытывает постоянную тревогу, которая, усиливаясь, даёт "приступ" уборки.
Тут же, в этом доме, и полный бардак. За стеной ребёнок, а Слава и её муж кричат и дерутся.
Кому это нужно, кто этого хочет? Никто. Может ли помочь психиатр? Да, однозначно.
Слава не знает, уйти ей или остаться, отдаться богатому, но авторитарному покровителю или жить с дочерью одной, вообще без мужчин.
Слава постоянно думает, голова её не отдыхает даже во сне, а к ночи тревога типично усиливается, не давая отдыхать.
Тело устало, Слава часто болеет и много выпивает.
Поможет ли психолог? Да, но потом.
Мы должны справиться со славиной тревогой, дать ей воздух и мир внутри, дать ей возможность ясно мыслить. Чтобы принять решение.
АНТИДЕПРЕССАНТЫ ПОМОГАЮТ ТРЕВОЖНЫМ ЛЮДЯМ ПРИНИМАТЬ СУДЬБОНОСНЫЕ РЕШЕНИЯ НА ТРЕЗВУЮ ГОЛОВУ.
У Славы хороший муж, который любит её и просит помочь самой себе для сохранения семьи. Дочь у неё просто чудо. Но дальше... Всё может стать по-другому.
Интересно, что мы со Славой* будем делать дальше?
*имя и детали изменены
Призыв к лиге уставших
Читаю посты лиги уставших, и просто половине людей хочется сказать "пожалуйста, сходите к психиатру". И вот почему.
Я тоже устала, устала просто ото всей жизни. Устала от санкций, устала от подорожания, устала от бытовых проблем. Устала от моей вечной тревоги, от моей злости, устала от одиночества. Устала от того, что мой организм меня подводит, что мой спутник жизни - это боль и страх того, что меня эта боль застанет не в то время и не в том месте. Устала от того, что нужно выкручиваться перед друзьями, придумывать отмазки, почему я в очередной раз не иду с ними гулять, устала улыбаться на шуточки про депрессию. Устала беситься по пустякам, устала агриться на людей, устала от того, что меня все раздражают...Надоело...Уже просто ни на что не осталось сил, я ничего не хочу, ни к чему не стремлюсь, ни о чем не мечтаю. Жизнь оказалась слишком сложна и, к сожалению, бессмысленна.
У меня четкое ощущение, что в детстве меня жестко наебали с тем, что у меня будет какое-то светлое будущее. Да нихрена. Раньше все было разложено по полочкам, ты знал, куда дальше двигаться: вот закончишь школу, потом институт, потом работа, потом съехать наконец-то от родителей. Все шло по плану, а потом как-то остановилось. Дальше-то куда?
Однажды я осознала, что почти каждый день думаю о том, что жить мне больше незачем. Около года я подумывала над походом к психиатру, но постоянно отговаривала себя, думала, что это пустяк, что нужно просто отдохнуть, что, наверное, пройдет. И вроде проходило. Но не совсем и не на долго, а потом опять накрывало с новой силой.
Неделю назад я все же сходила к психиатру. Было страшно. После слов "что вас беспокоит" я не смогла выдавить из себя и слова и просто начала плакать. Оказалось, что признаться другому человеку, что у тебя проблемы очень тяжело. И оказалось, что проблема действительно есть - депрессия. И мне прописали веселые таблеточки.
Оказалось, что начать пить веселые таблеточки еще страшнее, чем поход к врачу.
И вот прошла неделя на таблетках, побочки есть, но в целом терпимо, иногда и без таблеток я чувствовала себя хуже. Но мне УЖЕ стало легче, я перестала думать о самоубийстве, тревога немного отпустила, я стала менее агрессивной. Я очень надеюсь, что это только начало, что дальше будет еще лучше.
И вам я советую обратиться к врачу, благо сейчас можно все сделать даже онлайн. От вас потребуется только деньги (хотя бы на первый прием) и ваше мужество признаться себе в первую очередь в вашей проблеме. Возможно вам скажут, что у вас все зашибись, а возможно - что у вас все не очень хорошо, но вам можно помочь. Возможно это то, что сможет изменить вашу жизнь к лучшему.
Ответ на пост «Не употребляйте, иначе закопаетесь в глубокой яме»
Преамбула проста - у меня достаточно депрессивное состояние
Прочитав пост, нахлынуло ярче. Мозг прокричал: "Усилить режим самокопания!"
Дереализация, деперсонализация, страшные слова, настолько, что так и захотелось примерить на себя, поскорее отправиться на скамейку запасных, спрятавшись в самый дальний угол
Среди прочего удалось узнать, что для диагностики используют шкалу Нуллера, которая показывает тяжесть расстройства (выраженности симптомов и дереализации и деперсонализации).Самому себя диагностировать мягко говоря неоптимально, однако, полезнее угнетения). Поэтому решил найти, где можно ознакомиться с методикой
Прошёл и знаете?
Не употребляйте, иначе закопаетесь в глубокой яме
В 2019 году впервые покурил гашиш. Не было никаких бэд трипов и всего прочего. Веселились, отдыхали. Курил около недели, потом бросил, т.к. родные узнали.
В конце лета 2021 решил попробовать за компанию. Покурил. Взяло. Пока все сидели и смеялись, мне стало не по себе и я позвал "друзей" пройтись. Встаю, прохожу метров 20, в глазах резко темнеет, в ушах начинается громкий звон, тело сильно морозит, координация теряется и меня начинает сильно шатать. В итоге минуту или полторы (по моему ощущению времени на тот момент) я ничего не вижу, ничего не слышу, ощущаю дикий холод и каждый раз, при попытке встать, падаю на землю. Было очень страшно, думал что умру в любую секунду. После чего меня немного отпускает, я гуляю где-то час и иду домой, ложусь спать. Просыпаюсь на следующее утро, все нормально. Как оказалось позже, меня обманули и это была далеко не трава, а ебучая залупа под названием спайс.
В течении второй половины Августа у меня развивается хроническая усталость. Было сложно даже поднять кастрюлю супа. Думал, что проблема в нехватке витаминов и я даже начал принимать Магний B6, но безрезультатно.
Через месяц (в начале Сентября) у меня с каждым днём плавно начинает развиваться дереализация и деперсонализация. Развиваются они довольно медленно, в течении месяца, и я не придаю этому никакого значения, т.к. скидывал всё на недосып. В 20-х числах Сентября симптомы развиваются быстрее и я утопаю в глубокой дереализации и деперсонализации. Ближе к концу месяца мне становится дико страшно и начинает болеть все тело. Вызываю скорую помощь и меня ложат в больницу. В больнице у меня была самая глубокая фаза дереализации. Я понимал, где я нахожусь и что со мной происходит, но в то же время я не ощущал ничего - даже кровать, на которой я спал, была для меня нереальной, будто "в моей голове" или во сне. Спустя неделю меня выписали, убрав боли в теле, ломку в костях. Назначили месяц пить Глицин. От новых мест и в том числе от дома, где меня не было всего неделю, у меня кружилась голова. Через месяц дереализация немного ослабла, а деперсонализация скорее уже прошла к тому времени, но я всё ещё находился в той яме - всё было в диком тумане или же казалось сном, время проходило будто бы насквозь меня, дома казались картонными, люди казались манекенами, лица у них были настолько страшными и уродливыми, что я перестал смотреть на них.
Спустя время, где-то в декабре я записался к психиатру, тот назначил мне медикаментозное лечение, которое состояло из "Пароксетин", "Кветиапин", "Цитофлавин" и "Анвифен". Уже даже не помню, сколько точно я их принимал, т.к. помимо дереализации отшибло и память, но это длилось 1-2 месяца, хотя, может и 3, не помню от слова совсем. В итоге получилось немного вскорабкаться выше, стало проще, но я всё ещё находился там, в той самой яме. Сделал паузу и тот же психиатр выписал мне "Аксамон" и порекомендовал несколько раз проставить внутривенно какой-то препарат, но про него я решил пока-что забыть, т.к. немного страшно. Уже почти месяц принимаю "Аксамон" и принимать ещё столько же, и кажется дереализация усилилась, возможно, это просто побочный эффект, но очень надеюсь, что поможет. Благо я уже процентов на 80 выбрался из этой самой ямы, не хочется останавливаться на месте.
Также недавно я начал заниматься спортом, т.к. неоднократно слышал, что спорт лечит почти все болячки, в том числе и связанные с ЦНС. Ещё я начал чаще гулять, что раньше мне трудно давалось из-за дереализации, особенно вечером, когда уже было темно. До сих-пор меня бросает в дрожь от одной только мысли о том, что я навсегда застрял в этой яме под названием дереализация.
Не знаю зачем я поделился этим, т.к. делаю уже всё возможное, чтобы окончательно выбраться из этой ямы. Кажется, мне стало лучше, потому что я выговорился. Возможно, у вас будут какие-либо советы и они помогут мне с этой нелёгкой частью моей жизни.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
И снова психиатрический стационар. Как быть? Что делать? А я скоро стану овощем?
Я вынашиваю этот пост уже весьма длительное время, но полагаю пришло время приоткрыть завесу тайны и рассказать пару слов о личности вашего покорного слуги. Так уже вышло что я страдаю шизофренией. На самом деле с весьма благоприятным течением. Но тем не менее у меня за спиной уже 4 госпитализации.
Целью данного поста является идея рассказать людям интересующимся данным вопросом и тем кто столкнулся с такими неприятностями на собственном опыте. Я не стану акцентировать на качестве ремонта или еще какой то ерунде.
Теперь к делу. За года своей болезни я успел полежать как в детском, так и во взрослых отделениях. Речь пойдет о острых закрытых отделениях, ибо в открытых мне лежать не доводилось. Как бы это не было странно, но в детском отделении лежать значительно сложнее нежели во взрослом. Это обусловлено тем, что персонал больницы несет за детей куда большую ответственность нежели со взрослыми людьми.
Есть 3 основных пути попадания в психиатрический стационар.
1. Вас забирают из дому или с улицы на скорой с полицией. Это происходит с больными в тяжелом остром состоянии. Когда нет ни возможности ни времени обращаться в ПНД и стоять в километровых очередях. Это как правило будут люди находящиеся в остром психозе и люди которые пытаются покончить с собой. Если к вам приехала психиатрическая скорая, то вероятней всего ваше состояние действительно печально. Но на самом деле, это вовсе не значит что вас уже не вылечат и вы остаток своих дней проведете в психбольнице. Поймите простую штуку. Психиатрическая больница - это в первую очередь больница в которой лечат заболевания мозга, а не какая то камера пыток как это показывают в кино.
2. Второй способ попасть туда - это тот случай когда вам дали направление на госпитализацию после обращения в ПНД. Если вы сами пришли в ПНД, то вероятней всего, дела ваши обстоят лучше нежели в первом сучае. Хотя бывает всякое. Именно таким образом в псих-стационар попал первый раз я. После первого обращения к участковому психиатру до госпитализации прошел приблизительно месяц, на протяжении которого моя симптоматика стремительно нарастала невзирая на лечение. Тут дело в том, что в ПНД, вас будут лечить “с наскоку”. Во время первой беседы с врачом в ПНД вы по беседуете где то час. И будете показываться дальше раз в неделю или две, для коррекции лечения, но если вам ничего не помогает и вам предложили госпитализацию, то поверьте мне наслово нужно соглашаться. Ибо в противном случае закончится для вас все может очень и очень печально, но поверьте, помощь которую вам окажут в стационаре будет настолько более существенно чем в ПНД, что их даже сравнивать как то не получается.
3. Есть еще один способ стационирования, по которому прошли все мои дальнейшие госпитализации. Если вы имеете хронические патологии и вам предстоят новые госпитализации, то в том случаи если вы нашли общий язык с вашим врачом в стационаре, то есть смысл договориться с ним о лечении в частном порядке. Разумеется что любой труд должен оплачиваться. Но именно этот врач знает вашу ситуацию лучше всех и именно его лечение будет наиболее оптимальным для вас. Если вы лечитесь непосредственно у врача, то возможно договорится с ним чтобы в дальнейшем ложится именно к нему в отделение. Тут я не в коем случае не пропагандирую коррупцию и благодарности. Я просто делюсь личным опытом ибо варюсь в этом всем уже не первый год и что то уже стал понимать в этой “индустрии”.
Поступление начинается с того, что вы придете или вас приводят на санпропускник, как собственно и в любой больнице. Там с вами побеседует медсестра. Которая оформит ваши документы. Вам дадут большое количество документов и соглашений. Ничего сверхестественного вы там не прочитаете. Но что бы у вас в дальнейшем не возникало лишних вопросов, то рекомендую ознакомится (разумеется если ваше состояние вам это позволит). В связи с нагрянувшей пандемией, на приеме вм сделают тест на ковид. Далее к вам придет врач и проведет короткую беседу, буквально на 5 - 10 минут. Она ознакомительная и нужна исключительно для оценки вашего текущего состояния. Далее вы поднимитесь в отделение. У вас заберут все ваши вещи, кроме тех что разрешены в конкретном отделении. Как правило это какие то книги, туалетная бумага, полотенце и иногда бумага с ручкой. Больше вам оставить разрешат наврядли. Все что вам разрешат оставить тщательно осмотрят. Так же вы сможете оставить при себе сменный комплект одежды. Остальные вещи сложат сложат в большой пакет и отнесут на склад или отдадут родственникам. Помимо одежды и личных вещей вы можете привести еще передачку. Это та еда которую вы сможете кушать во время приемов пищи в добавок к больничной порции.
Как только вы переступите порог отделения к вам в первые же пару минут подойдет несколько человек (как правило умственно отсталых), которые будут спрашивать у вас как вас зовут и что у тебя в передачке. Можете им что то для галочки ответить, но если не ответите, они не сильно обидятся. Грубить не надо, там вам это на пользу точно не пойдет. Даже если кто то очень бесит, то лучше как правильный мальчик из 3 - Б класса скажите учителю, а верней медсестре в нашем случае. Дело в том что то как вы себя будут там вести напрямую влияет на длительность вашей госпитализации, но мы ведь не хотим там задержаться на несколько месяцев, поэтому держите себя в руках. Сразу после того как уже давно лежащие больные увидят что к вам пристают с вопросами, они скорей всего под бегут к вам и отогнать этих людей ибо они уже знают как себя с ними вести.
Далее вы направляетесь в палату. Скорей всего первые несколько дней особенно если это ваша первая госпитализация, вы проведете в надзорной палате. Это как правило самая большая палата. Человек на 8 - 10. Если спустя несколько дней врач убедится что вы достаточно спокойны, то вас вероятней всего переведут в палату по спокойней, в которой будет 4 - 6 человек. После того как доктор переговорит с вашими родственниками и разберется с документами, вас приведут к нему в кабинет, где у вас состоится весьма длительная беседа. В процессе которой будет проводится диагностика. Вас будут спрашивать про ваши переживания, мысли, ощущения. Будет немало вопросов смысла в которых вы возможно не будете видеть. Но поверьте, там все продумано весьма тщательно. Доктор будет смотреть что вы говорите, как, с какой интонацией, в какой позе сидите и сложить общую картину о вас. В процессе он вечно будет что то писать, чтобы в дальнейшем можно было проанализировать вашу беседу. Я бы советовал рассказывать все как действительно это видете. Конечно наверное вы уже почитали на форумах, как после таких бесед людям выставляли страшные диагнозы и они дальше не могли толком нормально жить, но никто почему то не пишет какова цена будет если вас не вылечат. На организм человека в остром психозе обрушивается огромная нагрузка вызванная неправильной работой нейронов нашего мозга. И за год без лечения ваш мозг попросту сгорит и у вас же не то что не будет стоять вопрос о трудоустройстве, а хорошо есле вы сможете самостоятельно на рынок за хлебом сходить. Это называется дефект личности, который наступает в результате длительных нелеченных эпизодов психических расстройств. После того как вы поговорите врачом, вы отправитесь обратно в свою палату.
В первые 2 - 3 дня, собственно говоря как и в любой другой больнице, у вас соберут анализы. Там ничего сверхестественного, кровь, моча, кал. Взвесят вас, по меряют рост. Каждый день, вам будут измерять температуру, один - два раза в день. Если у вас есть проблемы с давлением, за ним тоже будут следить. Изначально, у вас почти наверняка будут уколы, через них проходят пожалуй все. Вероятно будут капельницы, тоже часто применяется. Ну и разумеется горы таблеток. Это все нормально и ваша печень не разложится, уж поверьте мне. Если вы прям вот очень боитесь иголок и падаете в обморок при виде шприцов, то после первых двух недель, вы уже будете идти в манипуляционную и травить анекдоты с медсестрами. В психиатрических больницах запрещены венфлоны (внутривенные катетеры), по этому будьте готовы к тому что вены у вас будут как у наркомана со стажем. Ну если быть серьезным, то ничего такого страшного в этом всем нет, к такому режиму и терапии вы привыкнете буквально через неделю и уже будете себя чувствовать весьма не плохо. Так что не бойтесь и не особо поддавайтесь тем страшилкам которые вы прочтете в интернете. Если вы не будите там сильно выпендриваться и качать права, что там абсолютно бесполезно делать, то ваше пребывание там будет совершенно нормальным.
Еще одна проблема с которой вы столкнетесь и к которой нужно быть готовым, это диарея и запоры. Возможно вы с этим и не столкнетесь, но многих настигает эта беда ибо кормят в больнице не слишком хорошо, хотя если у вас есть передачка, то жить вполне можно. Но как бы там ни было, ваш рацион будет сильно отличатся от домашнего, что может вызвать подобные проблемы. Таблеток ни от диареи ни от запора может в отделении как не странно не быть, поэтому если вы знаете что будете ложится, рекомендую взять и сдать при поступлении на пост что то от данных проблем. Стоит копейки, но сильно упростит вам жизнь. Возьмите с собой туалетную бумагу. Из 3 отделений в которых я лежал, она была только в одном, так что не рискуйте и перестрахуйтесь. Вообще туалет в психиатрических больницах это тема для целой философской книги. Ну если не романтизировать, то там возможно все что угодно. От комфортной комнаты обложенной красивым кафелем, вентиляцией и белыми унитазами, до общей комнаты с стоячими унитазами встроенными в пол, кирпичными перегородками и рукомойником располагающимся прямо перед унитазом, в котором даже в самые интимные моменты ваши поплечники будут рядом. На самом деле даже к такому, для многих кто впервые там оказывается, ужасу, вы тоже быстро привыкнете. А если вы до этого жили в типичном общежитии стран СНГ, то ничего нового вы для себя не откроете.
Прием пищи осуществляется 3 раза в день. Как я уже говорил кормят там не очень хорошо. Кушают все дружно в одном помещении (столовой), которая есть прямо в отделении. Если таковой нет, то все равно будет какое то просторное помещение, например как в одном из отделений вместо привычного коридора был хол. В котором стояли столики и кушали мы за ними. Вы заходите в столовую, выстаиваете длиннющую очередь к окошку раздачи. Там вам дают порцию, вы садитесь на свободное место, обычно их либо с запасом либо ровно на количество человек в отделении, так что место вам точно найдется. Спокойной кушаете вашу порцию. Посуда вся металическая, во избежании ее битья. Вилок, ножей там нет, только ложки. Чашки ужасно маленькие и то не полные. Так что очень не плохо иметь там свою чашку и свой чай с сахаром, как правило можно попросить кипяточку. Из рациона, на завтрак и ужин - каши, какая то имитация мясного и 2 кусочка хлеба. На обед суп и тоже 2 кусочка хлеба. Из напитков чай, реже компот или кисель.
Теперь о передачке. Передачка - это ваша личная еда, которую вам передают родственники. Там может быть что угодно, кроме того что запрещено правилами конкретного отделения. При поступлении поинтересуйтесь у врача или у персонала, есть ли какие то ограничения, чтобы не было неприятных сюрпризов. Тут есть пару нюансов о которых нужно знать что бы вам было комфортно. Когда вы поступаете в отделение, вам нужно как можно быстрее найти людей с которыми вы будете общаться и у которых (что немаловажно) есть передачка. В столовой людей можно поделить на 3 группы.
1. Те у кого есть передачка. В этой группе быть наиболее комфортно.
2. Те у кого нет передачки, но они сидят и никого не трогают.
3. Попрошайки. Люди как правило невынасимо навязшивые, которые будут бится за каждую крошку и выпрашивтаь у вас хоть бы какую то еду, но как только вы дадите они попросят еще, сколь ко бы вы не дали.
Тут метод такой. Находите людей с передачкой. Садитесь с ними и складываете свою передачку в общак. Они делают тоже самое. И вы едите, то что у вас получилось в сумме. Это не какое то обязательное правило. Просто так вы подружитесь со всеми и вам будет с кем поболтать и провести время. Так же нередко вы будете видеть какой то продукт у других и вам будет его хочется. А у вас обязательно будет то что будет хотется другим. А при таком подходе все будут довольны. Так же среди вас будут более опытные пациенты, которые уже знают как вести себя с попрошайками и не будут давать им вас оббирать.
Как только у вас появится какой то привычный круг общения, поинтересуйтесь нюансах данного отделения. Местные правили, режим, обычаи и все такое.
Пару слов о здешних валютах и нелегалке. Это такая тема, которая крайне пересекается местным персоналом, и на самом деле наверное правильно делается. Но увы пациентам тоже хочется свободы, по этому тут формируется такая вот система. И как бы это было бы неправильно с точки зрения больниц, я все же расскажу и об этом, ибо цель данной статьи рассказать обо всем как есть. Я бы выделил здесь 3 + 1 валюты. Это хлеб, сигареты, конфеты и к ним плюс деньги. Сейчас все объясню.
1. Хлеб и конфеты это просто некий продукт, который вроде как у всех есть, но его вечно не хватает, так как съедается он очень легко и быстро.
2. Что по поводу сигарет, то тут все играет на обычной зависимости ибо легально вам будут давать выкурить по одной сигарете 3 раза вдень. За особые заслуги возможно выпросите 2, но это зависит от смены и собственно говоря от ваших заслуг.
3. Деньги я вынес в отдельную категорию, так как внутри отделения они ничего не стоят, но на них вы можете попросить персонал или больных которых на время отпускают на свободу купить вам что то (передачку, сигареты или канцелярию). Разумеется никто гарантировать вам выполнения воших прозьб не прости, так что к этому методу стоит прибегать лишь в том случае когда у вас нет родственников или друзей которые могли бы привести нужные вам вещи.
Есть еще такое понятие *на руках*. Как правило здесь речь будет идти о нелегальных сигаретах, которые будут находится при себе (как правило в карманах) у больных. Обычно берут 1 или 2 пачки на несколько человек, которую проносит кто то, у кого появилась возможность на время выйти из отделения. Реже на такое подписывается персонал, но это скорее исключение чем правило. Курят как правило в туалете в окно или в вентиляцию. Вообще занятие это рискованное хочу вам сказать и если об этом узнает кто то из старшего медперсонала, то проблем будет море, но то что вы там задержитесь это вероятней всего так. Санитары медсестры могут такое допускать, если вы в хороших отношениях с ними, они все таки тоже люди. Помимо сигарет на руках нередко оказываются сладости. Их тоже как правило носят в карманах. Есть одна вещь, которая пожалуй есть и должна быть и даже не запрещается на руках у всех, это вода. Дело в том, что скорей всего вам на отделение будут привозить одну 20-ти литровую баклажку в день. При заполненности отделения в 30 - 60 человек думаю не сложно догадаться, что этого маловато. По этому скорей всего если воды извне у вас не будет, то вам придется пить из крана или просить у кого то.
Есть один способ, как можно выйти из больницы раньше чем пройдет ваше лечение. Способ не всегда срабатывает, но он есть. Сам я через данную процедуру не проходил, сужу с рассказов однопалатников. В том случае если у вас хорошее состояние, обострение купировано и вы находитесь на этапе наблюдения и подбора доз, то уже тут вы можете написать заявление, в котором должны изложить вашу просьбу выписать вас. Этим заявлением вы снимаете с вашего лечащего врача ответственность за ваше состояние после выписки. Как правило дадут вам написать его лишь через 3 недели после поступления, но судя по материалам из интернета, могут разрешить и раньше. Опять же подчеркну сам я с этим не сталкивался и вам стоит ознакомится с материалами людей которые более компетентны в вопросе выписки. Этот метод не сработает в том случае если вы находитесь на принудительном лечении или ваше состояние еще не стабилизировалось.Так же вероятно после того как у вас примут это заявление вас повезут на ВКК. Там комиссия врачей оценит ваше состояние, выставит диагноз и решит можно ли вас выписывать, хотя этого может и не быть. Так же ВКК вам придется проходить и в ряде случаев при обычной выписке в том случае если есть перспектива выставления какого то серьезного диагноза. Процедура скажем так это весьма малоприятная. Вам будут задавать много вопросов и спросить могут абсолютно все что угодно и скрыть там ваши ментальные проблемы у вас скорей всего не выйдет, ибо даже люди которые считали что они готовы, порой возвращались оттуда нескольки *удивленными*. Единственное что я могу посоветовать вам в случае с ВКК, это поговорить с больными которые её уже проходили и постаратся разузнать о ней у вашего доктора, но учтите, что врачи не всегда идут навстречу в данном вопросе.
Последнее, о чем я хотел бы вам сегодня рассказать, это явление, которое я наблюдал на своем примере и на примере других людей. В литературе я не находил его описания, но по моим наблюдениям такой феномен имеет место быть, поэтому я все же затрону его. Я называю его *синдром первых 2 недель*. На самом деле 2 недели это приблизительное значение и для каждого оно будет своим. В больнице человек находится в страшной скуке и совершенно не получает никакой стимуляции всем что мы так любим в обычно жизни. Находясь в таком режиме продолжительное время мозг привыкает как этому всему и когда вы выходите на свободу, то могут начать происходить кое какие неожиданные не для вас не для ваших близких явления в вашем поведении. Особенно выраженным это явление будет в том случае если вас выпускают на низких дозах седативных препаратов. В связи с тем что вы привыкли к скуке, когда вы выходите, то на вас обрушивается лавина различных стимулов начиная от пения птиц, заканчивая людьми, музыкой и у ряда людей наркотиками. Под действием всех этих стимулов человек может попасть в гипоманиакальное состояние, в котором вы можете успеть натворить всяких не слишком умных так сказать вещей. Кто то начинает массово скупать всякое барахло, кто то с головой уходит в работу, кто то тут же едет в путешествие или даже прибегает к веществам. Именно в эти первые 2 недели риск сорваться обратно в болезнь и попасть обратно в больницу наиболее велик, с чем я лично однажды не зная об этом явлении и столкнулся. Единственное что я тут могу вам посоветовать, это держитесь как можете и не приступайте к немедленной реализации ваших накипевших идей в первые пару недель после выписки. Да вы потеряете еще 2 недели, но по крайней мере будете уверены, что не попадете обратно еще на несколько недель.
Психиатрические больницы, это место где у вас будет весьма интенсивное лечение, вам порой будет жутко скучно, возможно кто то или что то вас будет раздражать и вам придется жить в этом режиме изо дня в день. Каждый раз выходя из больницы я наслаждался чувством свободы. Сложно это передать, но вам приятно даже просто поставить себе самостоятельно чайник на плиту. Но поверте мне, те случае которыке требуют госпитализации, это случаи когда ваш мозг действительно в опасности и без лечения последствия будут совершенно ужасными. Та чего я тут рассказываю, зайдите на ютуб и просто посмотрите записи бесед докторов с тяжело психически больными и поверьте мне вам не захочется что бы вы стали такими. Ладно хватит уже этих мотивирующих слов. Будьте здоровы и спасибо что уделили мне время.
Как всегда, разрешаю вас проклянуть меня за то что я упомяну о своем канале где публикую подобные статейки на темы мозга, наркотиков, психиатрии и каких то личных наблюдений. Ну если вас это уж прям так очень бесит, можете даже минус статье поставить, я это не ради плюсиков пишу. Ну а кому интересно заходите, буду рад.