В целом, люди привыкли измерять количество своей работы именно потраченными на нее часами. Это приводит к тому, что возникает устойчивая связь — «я сегодня очень долго работал, значит, я много сделал». На самом деле это не так, и для того чтобы убедиться в этом, надо начать учитывать реальные результаты, а не время.
Например, при работе с почтой вы выделяете на это один час времени. Но это совсем не значит, что вы сделаете за это время что-то путевое, вы просто потратите время в почтовом клиенте.
Куда лучше ставить задачу немного по-другому: «сейчас я просмотрю 100 непрочитанных писем» или «теперь я отвечу 10 клиентам». Чувствуете разницу? Вы выполняете конкретные дела, а не просто проводите время на работе.
Самый ценный ресурс в мире – время. Давайте сегодня-завтра сосредоточимся на его сохранении. И заодно узнаем, какие возможности этот ресурс дает нам, если распоряжаться им самостоятельно.
Главная задача – давать себе время: на подумать, взвесить, сравнить, ответить на любой вопрос, запрос, просьбу. Не стремитесь к мгновенным или быстрым ответам. Позвольте себе выбирать в собственных интересах.
«Мне нужно подумать» - ключевая фраза дня.
Вечером проанализируйте и запишите, в каких ситуациях удалось отстоять время, что это дало лично вам? Было ли легко замедлиться и подумать? Удалось ли расширить собственные возможности? Что вы чувствовали в тот момент?
К сожалению деградация и общая тупость приводит к мельчанию мыслительных способностей. Ковид внес свою лепту.
Странная вещь - болезнь. Почему она все время поражает мозговую деятельность? Или потому что мозг -ингибитор от вирусного поражения человека, так как обладает защитной оболочкой, а наша социальная жизнь убивает это оболочку к чертовой матери.
Одно дело биологическая болезнь, а есть еще и психическая. Подхватишь какой-нибудь психический вирус, а потом мозг отключится- понимать перестанешь всё и вся. А восстановиться всё-таки довольно тяжело, так ка нарушены правильные логические связи и нейронные сети в головном мозге.
Вот поэтому многие избегают общение с мудаками, так как потом сам чувствуешь себя мудаком. Знаете как чувствует себя доктор Хаус после общения с мудаками? Я почувствовал это на своей шкуре. Ощущение не из приятных.
Институциализация делает из человека дебила. А его социализация дает малый шанс к развитию. Но многое зависит от самого человека.
Вот по этому многие дети сейчас со странностями. А быть учителем в этой среде тяжко, особенно когда выше стоящее руководство на тебя рычит.
Особенно прикалывает момент что фото с отпуска в соцсети лучше не выкладывать, кактусы тоже нельзя - призыв к порнографии, лупить линейкой как раньше нельзя. Всё нельзя.
Но среди этого всего приходится скрываться. Стараться не деградировать. Так как если умный, то на тебя всякие проекты вешать начинают, так как самим никак.
Это ж болото. И все эти измены и предательства от недостатка мозгов.
Сейчас тоже такое время, когда недалекого ума люди новейшими технологиями бомбят заводы в России. Словно обезьяны с автоматом. И всё это приведет к ядерной войне.
Вот сижу.- Жду когда мир накроет ядерным облаком и свинцом. С Франции уже облако летит, но всё в тайне. В Японии вообще в Мировой океан сливают ядерные отходы. А свинец сейчас везде, и он тоже снижает интеллект. Биологическое облако теперь тоже повсюду. - Коклюш, грипп, ковид, туберкулез и прочее. А все почему? - Потому что тупые. Тупые продвигают тупых. А это приводит к еще большей катастрофе.
Всё это дуркой, конечно, попахивает.
Одним словом - классика вечна.
И как не крути, всё это напоминает какую-то булгаковщину со всей этой чертовщиной и роковыми яйцами, где сердце становится собачьим. Писать тут чревато - могут написать: "Вы меня больно утесняете, папаша".
Однако, я живу надеждой что появится человек с интеллектом Шерлока, который во всём разберется. Может даже какая-нибудь Наташа. - Женщины бывают чертовски умны и прекрасны, но злой рок сводит их с мудаками. Это факт!
На этом я, пожалуй, закончу, так болен и сижу с горчичником, пью наливку.
«Я и другие» — научно-популярный фильм 1971 года, снятый на киностудии «Киевнаучфильм» режиссёром Феликсом Соболевым. Фильм состоит из ряда социально-психологических экспериментов. Наибольшую известность приобрел эксперимент на внушаемость, или на конформность, поставленный с детьми дошкольного возраста.
Наряду с двумя другими фильмами Феликса Соболева «Биосфера! Время осознания» и «Семь шагов за горизонт» входит в число 100 лучших фильмов в истории украинского кино. За минувшие полвека представленный материал не утратил своей актуальности ни на йоту.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6