Врачи, какова ваша зарплата?
Опрос по зарплатам.
Опрос по зарплатам.
Столкнулся с такой проблемой. Закладывает ухо после физической нагрузки, от резких перепадов температур (из холодного помещения в жаркое и наоборот). При чем если наклониться вперёд (сделать голову вверх тормашками) или наклонить голову в сторону заложенного уха, то ухо перестаёт закладывать до того момента, пока не вернусь в нормальное положение. Ходил к лору, ухо полностью чистое. Пробок нет. Не знает в чём проблема. Пишу сюда, чтоб спросить. Может у кого-то было подобное? К какому врачу обращаться и что делать?
П.с. закладывает всегда только левое ухо.
Из всех систем организма кишечная экосистема может быть самой сложной и, возможно, самой важной для долголетия и профилактики заболеваний.
Хотя медицина уже давно не рассматривает кишечник как изолированную систему трубок, не имеющую особого значения, за исключением кислотного рефлюкса и проблем с раздраженным кишечником, теперь мы знаем, что дисбаланс в кишечнике неразрывно связан с воспалениями, ускоренным старением и почти всеми хроническими заболеваниями, включая рак, диабет, болезни сердца и деменцию.
Учеными были проведены серии экспериментов в которых удалось эффективно обратить вспять старение и болезни у пожилых мышей, просто модифицировав их кишечный микробиом с помощью фекальных трансплантатов от молодых, здоровых мышей - и наоборот, ускоряя старение и болезни у молодых мышей, нарушая их микробиом с помощью трансплантатов от более старых мышей.
Почему это сработало? Потому что кишечник - это больше, чем «просто трубка», это микробиом, в котором обитает около пяти тысяч видов бактерий и столько же бактериальных клеток (примерно 30 триллионов).
В равновесии (симбиозе) эти бактерии поддерживают здоровье организма. Тем не менее, при нарушении баланса (дисбактериоз) плохие бактерии могут расти, как сорняки, превосходя по численности хорошие бактерии и создавая токсичную среду, которая ослабляет кишечный барьер, позволяя таким отходам, как непереваренные частицы пищи и бактериальные токсины, просачиваться в кровоток, вызывая хроническое воспаление и увеличивая риск практически всего: от ожирения и аутоиммунных заболеваний до болезней сердца, деменции, диабета и рака («четырех всадников» стареющего апокалипсиса).
Полезный кишечный микроб Akkermansia muciniphila, например, стимулирует секрецию глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1), который играет решающую роль в регуляции уровня глюкозы и метаболизма, а многочисленные исследования связывают низкие уровни этого микроба с диабетом, инсулинорезистентностью, ожирением и метаболическим синдромом. Точно так же кишечные микроорганизмы могут синтезировать метаболиты, которые вызывают воспаление и кардиометаболические заболевания, а уровни некоторых кишечных бактерий, таких как Enterobacteriaceae и Streptococcus, тесно связаны с атеросклерозом. В более широком смысле, системное воспаление, вызванное дисбактериозом, может способствовать развитию и прогрессированию рака, а также неврологических расстройств через ось кишечник-мозг.
Неудивительно, что американцы сталкиваются с беспрецедентными и экспоненциальными заболеваниями, учитывая, что 60 процентов наших калорий поступают из ультраобработанных продуктов, которые подпитывают этих «плохих микробов» и разрушают микробиом. Поскольку разнообразие кишечного микробиома также имеет тенденцию уменьшаться с возрастом, создавая благоприятную среду для размножения вредных микроорганизмов, старение часто может ускорить проблемы с кишечником.
К счастью, есть простые стратегии, которые мы можем использовать, чтобы восстановить кишечник, как только поймем, как он функционирует.
Ухаживайте за своим внутренним садом!
Кишечные бактерии разборчивы в еде. Но мы знаем, что им нравится, а что нет. Вредные бактерии размножаются на крахмалах, сахаре и продуктах, подвергшихся глубокой переработке. Полезные бактерии питаются пребиотической клетчаткой (авокадо, артишоки, спаржа, ягоды, семена чиа и орехи), пробиотиками (ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, соленые огурцы, темпе, мисо, натто и кимчи) и полифенолами ярких растений (оливковое масло, куркума, гранат, клюква, зеленый чай)
Таким образом, значительное сокращение сахара и крахмала, особенно в составе обработанных пищевых продуктов, а также увеличение потребления продуктов, богатых пребиотиками, пробиотиками и полифенолами, могут помочь привести кишечник в баланс.
Поскольку вы хотите способствовать развитию и разнообразию полезных кишечных бактерий, вы также должны стремиться к разнообразию в своем рационе, например, употребляя в пищу разнообразные полифенолы из красных, желтых, зеленых, фиолетовых и оранжевых овощей.
Подумайте о молозиве (колострум).
Многочисленные исследования показали, что добавление молозива обладает замечательной способностью укреплять и восстанавливать стенки кишечника и предотвращать кишечную проницаемость, поскольку молозиво богато факторами роста и биологически активными соединениями, которые помогают восстанавливать слизистую оболочку кишечника; антитела, защищающие кишечник от болезнетворных микроорганизмов; противовоспалительные компоненты, уменьшающие воспаление; и молочные олигосахариды, которые действуют как пребиотики и поддерживают здоровый микробиом.
Принимайте ежедневные пробиотики и пребиотики.
Даже если вы едите все правильно и исключаете неправильное, вам может потребоваться посторонняя помощь для поддержания большого количества и разнообразия кишечных бактерий и восстановления слизистой оболочки кишечника.
Пробиотики помогают заселить кишечник полезными штаммами бактерий и имеют решающее значение для защиты и восстановления кишечника. Они также модулируют функцию кишечника, улучшают иммунную функцию, обладают противовоспалительным действием и помогают нам расщеплять пищу на усваиваемые питательные вещества. Между тем, пребиотики представляют собой форму растворимой клетчатки, которая питает полезные бактерии в кишечнике. Избегайте лекарств, разрушающих кишечник.
По иронии судьбы, многие лекарства, обычно назначаемые для облегчения проблем с кишечником, также вызывают проблемы с кишечником, особенно препараты, блокирующие кислоту, такие как Prilosec, Prevacid и Nexium, которые препятствуют всасыванию необходимых питательных веществ и могут привести к дисбактериозу в кишечнике.
Другие лекарства, которые могут повредить кишечник, включают антибиотики, стероиды, противозачаточные средства и противовоспалительные средства, такие как ибупрофен и аспирин.
(Для облегчения воспаления и боли рассмотрите куркумин, противовоспалительное соединение, обнаруженное в куркуме, которое, как было доказано в исследованиях, сравнимо с НПВП, такими как ибупрофен, и, в качестве бонуса, также поддерживает здоровье кишечника.)
Откажитесь от глютена, повреждающего кишечник.
Даже если у вас нет чувствительности к глютену, глютен может вызвать воспаление в кишечнике, которое увеличивает его проницаемость (дырявый кишечник). Современная пшеничная клейковина особенно воспалительна, поскольку в ней гораздо больше воспалительных белков, чем в древней пшенице, и ее часто опрыскивают глифосатом (канцерогенным гербицидом, который разрушает микробиом, а также нашу почву и воду).
Означает ли это, что вам следует перейти на продукты без глютена? Не только. Многие промышленные добавки, загустители, эмульгаторы и жевательные резинки, добавляемые в безглютеновые продукты (например, микробная трансглутаминаза и каррагинан), также могут вызывать повреждение кишечника и повышенную кишечную проницаемость. Так что изучайте этикетки на продуктах и стремитесь избегать подобных добавок. Старайтесь получать как можно больше питательных веществ из цельных источников пищи.
Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, важно заботиться о своем внутреннем саду: микробиоме.
Умерла бабушка жены. 95 лет, ничего удивительного.
Нужно было, чтоб врач написал заключение о смерти(ну и вызвал полицию, если ему покажется, что умереть помогли). Поскольку был выходной, то пришлось вызывать дежурного врача. Приехал молодой человек, который, внимание, не говорит по-немецки. Кое как объяснили ему на пальцах, что вообще от него требуется. Он даже заключение написать не мог. Тёща написала ему на бумажке, а он уже переписал в бланк.
Возникают вопросы к немецкому здравохранению. Как человек, не знающий немецкого языка, смог получить лицензию врача(Approbation) ? А ещё у него на бейджике была написана специализация. Он оказывается хирург, а не просто терапевт(Allgemeinarzt).
Наверняка, среди пикабушников есть врачи, работающие в Германии и знающие через какие круги ада нужно пройти, чтоб работать врачом. Особенно если ты не просто терапевт, а врач со специализацией. Как вам такое ?
UPD.
Мне тут в комментариях говорят, в переводе на цензурный язык, что я говорю неправду. Так вот, зная немецкую бюрократию, я б сам не поверил, если б прочитал подобную историю на пикабу. Поэтому я вдвойне фалломорфирую с происходящего
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Величайшим человеческим счастьем я всегда считала любить то, что делаешь. Не ходить на работу потому что "надо" и "ипотека". А ходить, потому что не можешь без этого. Потому что видишь себя только на этом месте. Потому что по другому - никак. Нет более привлекательного человека, чем тот, который занят любимым делом.
Все мы любим Дроздова, Дробышевского и Стива Ирвина, они на своем месте, и это бесспорно. Но и среди обычных людей встречаются те, кто с выбором профессии и места работы угадал на все сто. Кто любит своё занятие, и занятие это отвечает ему полной взаимностью. У нас участковый врач такая. Пришла сразу после института в районную поликлинику педиатром и так и осталась здесь. Тетешкала младенчиков с рождения, измеряла и взвешивала карапузов, а потом, когда они подрастали, нахваливала - ах, какой Константин большой вырос, ну какой хороший, покажи горлышко, ай молодец, возьми ложечку в подарок. И Константин весь раздувается от гордости, что он такой молодец, показывает горло, задирает футболку и дает послушать. Даже почти не вредничает, ведь он вон какой большой уже вырос - из четырёхкилограммового кабачка в четырехлетнего человека. Всех обойти, всех запомнить, всех похвалить, всех вылечить... Не самая простая работа, но удивительная осознанием цикличности жизни - вот ты проверяешь рефлексы у новорожденного Костеньки, а вот уже разворачиваешь из пеленок свеженького человечка с отчеством Константинович...
Всегда говорила, что наш участковый врач - это лучшее, что есть у нас на районе. Точнее, было.
С огромным уважением и благодарностью от младенчиков и выращенных ею взрослых людей к участковому педиатру поликлиники №18 на улице Халтурина в Новосибирске Опариной Александре Борисовне. Светлая память.