НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ НА ЕДЕ
Я очень часто слышу от людей в России следующее, а я вот не считаю, что нужно так заморачиваться на продуктах, мол не стоит оно того. При чем это люди абсолютно разного достатка, социального статуса и возраста. Меня это всегда удивляло, так ведь можно о чем угодно сказать. Я вот не считаю, что нужно так заморачиваться на инвестициях и на своем финансовом будущем, на хер идут ваши западные светилы с их акциями и финансовой независимостью. И одежда эта ваша модная и стильная, не нужно на этом зацикливаться. И вино, и автомобили, список может быть бесконечен. Не на чем не нужно заморачиваться. А потом путешествуя по миру обнаруживаешь, что практически в любом уголке земного шара в меню ресторана, ты не найдешь ни одного блюда или вина из России, если только это не русский квартал в огромном мегаполисе, где нужно потешить местных иммигрантов драниками или борщом, чтобы по родине не так тосковалось. А вот пиццерий будет очень много, обязательно будет пара ресторанов греческой или мексиканской кухни, а еще ведь суши. Так же будет несметное число бургерных, французских боланжерий с круассанами и еще больше стамбульских кебабов. Да и вообще по главному блюду на праздничном столе, а в России это оливье, можно с уверенностью сказать, что мы уже очень и очень давно дружно коллективно не заморачиваемся над едой и продуктами. Почти во всех развитых странах с крепкой экономикой, либо с богатыми культурными традициями в кулинарии главное праздничное блюдо чаще всего будет именно мясным горячим, а не салатом из вареных клубней овощей и колбасой. По сути, у нас все блюда на праздничном столе это холодные закуски к водке. Я не против водки, и я не против закуски, речь о другом, речь здесь как раз таки о пресловутой незамороченности, в данном случае незаморачивались над главным праздничным блюдом.
А откуда она вообще у нас взялась, эта незамороченность и всегда ли она с нами была? В чем первопричина такой скупой и однобокой кухни? И есть ли намеки на изменения?
Этиловая наркомания4
Алкоголь, часто воспринимаемый как безобидный элемент праздников и отдыха, является одной из главных причин преждевременной смерти и инвалидности в мире. Его легальность и доступность маскируют чудовищные последствия для физического и психического здоровья, превосходящие вред многих запрещенных веществ.
Регулярное употребление алкоголя разрушает печень, приводя к циррозу и гепатиту. По данным ВОЗ, 75% случаев цирроза в России связаны с алкоголем. Сердечно-сосудистая система страдает не меньше: гипертония, инфаркты и кардиомиопатия — частые спутники пьющих. Алкоголь признан канцерогеном, провоцирующим рак ротовой полости, горла, печени и молочной железы. Даже умеренные дозы увеличивают риски — безопасной нормы не существует. Это миф!
Алкоголь нарушает работу мозга, вызывая депрессию, тревожность и агрессию. 30% случаев алкогольной зависимости сопровождаются психозами и галлюцинациями. Длительное употребление ведет к деменции: у 65% пациентов с алкоголизмом диагностируют когнитивные нарушения.
Россия десятилетиями входит в топ-5 стран по потреблению алкоголя. Согласно Росстату, в 2024 году около 35% всех смертей (более 300 тыс. человек) были связаны с алкоголем. Сюда входят не только прямые причины — отравления и цирроз, — но и ДТП, убийства, суициды. Каждый второй случай насилия в семье происходит в состоянии опьянения.
Исследование в журнале Lancet оценило алкоголь как "второе по опасности вещество" после героина, опережая кокаин и метамфетамин. Учитывая масштабы употребления и социальные последствия (преступность, распад семей), его вред для общества выше, чем у многих наркотиков.
Алкоголь — тихий террорист, ежегодно уносящий сотни тысяч жизней. Его легальность не делает безопасным, а лишь усугубляет эпидемию. Осознание рисков и отказ от романтизации употребления — первый шаг к спасению. Здоровье дороже мимолетного «расслабления».
Алкоголю плевать на возраст и социальный статус, он будет убивать и разрушать жизни не взирая ни на что! Алкоголики крайне опасны и агрессивны! "Пятничные алкоголики" ни чем не лучше "запойных" ведь переход из одной касты этиловых наркоманов в другую происходит незаметно!
Будьте здоровы и не лейте в себя яд добровольно.
ЗЫ.
Нажимая кнопку "создать тему" я прекрасно отдаю себе отчёт о количестве шпал, которых нахватаю сейчас. Но если этот текст заставит задуматься хотя бы одного из вас, то мне абсолютно плевать на минуса.
Автор - Kotan420
Не выпиваю + прекратил курить
Всем привет, доброго времени суток, счастья, здоровья и всех благ :)
Хочу поделиться своими успехами ( для меня это важно, так как я сам себЯ этими постами мотивирую двигаться дальше).
Вот столько я уже не выпиваю.
Что я хочу сказать для людей, которые хотят так же:
1. В алкоголе нет ничего классного
2. То что говорят, что прекратить выпивать сложно, это вранье. ( у вас все подучится, уверен на 100000%)
3. Мозг стал работать лучше, мысли стали чище.
Так это была одна новость, вот вторая.
Я прекратил курить. Вот с сигаретами, я боролся на самом деле долго. Курил я очень долго ( стыдно говорить даже с какого возраста я начал это делать).
Теперь, как заядлый курильщик, который мог выкурить сразу 2 сигареты в подряд, потом закинуться снюсом либо насваем, я хочу сказать вам:
1. Я счастлив что я прекратил курить и душить себя дымом ( реально дышать стало легче)
2. Порой меня накрывает психо зависимость ( но она незначительная), к примеру раньше я курил по любому поводу:
-поел, надо курнуть
-попил чай, надо курнуть
-отдохнуть решил, надо курнуть
И тд.
Но это быстро проходит, когда я вспоминаю, че за гемор мне подкидывали сиги:
-кашель( заебывал мен регулярно) ТЕПЕРЬ Я НЕ КАШЛяю как старый дед по утрам, это ахуительно.
-мне не надо на кармане сиги держать и бегать на магазин.
-я курил так много и часто, что мог даже рыгать от дозняка.
Вот эту всю хуйню, как вспомню и как себя сейчас чувствую- твердо знаю, что эту шнягу больше не буду в рот пихать.
Итоги:
Я умница :) че тут еще сказать. Позже еще напишу.
Много было хейта, что я позер и тд, но мне плевать :) кто за меня порадуется спасибо, кто хэйтит идите в пи£ду.
КТО ХОЧЕТ БРОСИТЬ КУРИТЬ И ВЫПИВАТЬ, У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАЙТЕСЬ.
Всех обнял, приподнял, покружил, на место поставил и если вы женского пола, то еще и поцеловал.
Всех благ.
Какой алкоголь полезнее?5
Разбираемся без соплей, с точки зрения нарколога с 20-летним стажем
Спойлер: полезного алкоголя не существует. Но если уж решили пить — давайте сделаем это с минимальными потерями. Я — врач-психиатр-нарколог, и за 20 лет работы видел людей, которые лечились "винишком для сосудов", "пивком после работы" и "чисто одной для сна". Как правило, всё заканчивается запоями или другими проблемами.
Так что если хочется «позволить себе бокал», вот вам честный разбор, чем один алкоголь отличается от другого с позиции медицины.
1. Красное сухое вино — фаворит хипстеров и кардиологов
Да, есть исследования про ресвератрол, который вроде как снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но нюанс в дозе: чтобы получить лечебную дозу ресвератрола, нужно выпить не одну и даже не десяток бутылок в день. Не шучу.
Медицинский вердикт: если уж пить — пусть это будет сухое вино, до 150 мл. Главное — не верить, что это лекарство.
2. Пиво — «жидкий хлеб» и любимец простаты
Пиво расслабляет. А заодно:
— провоцирует ожирение,
— увеличивает выработку эстрогенов,
— нарушает потенцию,
— вызывает «пивной алкоголизм» (да, он существует, но по факту все равно зависимость).
Пивной живот — это не просто эстетика, это липидный обмен, который полетел на всех скоростях.
Медицинский вердикт: пиво — худший алкоголь с точки зрения зависимости. Пьется легко, затягивает быстро.
3. Водка — «чистый этанол» и выбор прагматиков
Условно «чище» других напитков — в ней минимум сивушных масел, сахаров и ароматизаторов. Но доза этанола огромна, а последствия — печальны.
Медицинский вердикт: вредна, но хотя бы без вкусовых иллюзий. Если пить — то не больше 30–50 мл и не каждый день.
4. Коньяк и виски — элитный обман
Многие думают, что коньяк «лучше расширяет сосуды» и «благороднее». Это маркетинг. На деле — тот же этанол плюс добавка дубильных веществ, которые при проблемах с печенью или желудком только усугубят ситуацию.
Медицинский вердикт: хуже водки из-за примесей. Нагрузка на печень — двойная.
5. Ликёры и сладкие настойки — диабет в рюмке
Сахар + спирт = буря инсулина, удар по поджелудочной и сладкое привыкание. А ещё они часто нравятся подросткам — и вот тут начинается ранняя зависимость.
Медицинский вердикт: максимально вредны. Вреднее — только самогон из бабушкиного бидона.
6. Самогон.
Можно сколь угодно себя убеждать, что это "натур продукт" без всякой химии и прочего. Но по факту неконтролируемое количество спирта и побочных продуктов (альдегидов и сивушных масел)
Медицинский вердикт: "экопродукт" с неизвестным содержимым. Почки и печень "очень рады".
Итоги: если уж пить, то как?
Сухое вино — редко и мало.
Водка — крайне редко и по чуть-чуть.
Всё остальное — в топку, если дорожите мозгом, печенью, поджелудочной и потенцией.
Не каждый день, не как антистресс, не как снотворное.
Вопрос для читателей "в лоб": А вы правда верите, что "бокал вина каждый день — это хорошо"? Или вы просто нашли научную отмазку, чтобы пить культурно?
Пишите в комментариях:
— Что вы считаете "самым безопасным" алкоголем?
— Какую ложь вы себе говорите, чтобы пить без угрызений совести?
— И самое главное — пробовали ли вы не пить хотя бы месяц? А год? Что из этого вышло?