Как бороться с осенней хандрой
За окном заоктябрило. Серое тяжёлое небо, дождь с ветром, ветер с дождём, всепроникающая сырость и опадающие с деревьев листья. Словом, осень и хандра.
Мы в Drivee подготовили несколько советов о том, как с ней бороться.
Хандрите с удовольствием
Действительно, надо же когда-то похандрить, так почему бы не сейчас. Главное, делать это со вкусом и уютом. Выберете себе место, где вам удобно, уютно, тепло, но при этом не душно. Возьмите плед, вкусную еду, горячий чай, кофе или какао. А может быть и глинтвейн, самое время для него. А еще интересную книжку, любимый фильм и рукоделие. И наслаждайтесь. Пара часов такой хандры способны зарядить ваши батарейки минимум на несколько дней.
Позовите гостей
Хандра не любит теплых разговоров и веселых застолий. И предвкушение праздника она тоже не жалует. Пока вы будете готовиться к приходу гостей, придумывать развлечения и печь пирог, она отступит. Это может быть что угодно: от тематической вечеринки до киновечера, можно даже просто поиграть в настолки в сопровождении вкусной еды.
Отправляйтесь в небольшое путешествие или в гости
Можно выбрать день и съездить в соседний город (тут вам поможет Drivee. Межгород), где давно хотели побывать, или в старинную усадьбу. Золотая осень, тишина и красота невероятно умиротворяют. О целительных свойствах дружеского общения мы писали пунктом выше.
Придумайте себе специальную осеннюю радость
Например, каждый осенний четверг вы печёте шарлотку. Или вечера осенних понедельников посвящаете варению глинтвейна, чтобы надолго хватило. Расписываете тарелочки по средам, стреляете в тире по пятницам, пинаете мяч по воскресеньям. Что угодно, что доставляет вам удовольствие и что вы сможете делать регулярно.
Займитесь делом
Не в смысле работой, она и так от вас не убежит. Делом, которое давно хотели освоить, да всё откладывали. От художественной пилки лобзиком до приготовления сложных блюд. Освоение новых навыков требует сосредоточенности, хандрить и страдать будет некогда. А результат должен, в конце концов, порадовать.
Идите на тренировку
Спорт давний и успешный противник хандры. Можно попробовать освоить что-то новое, что вы давно хотели, но боялись начать. Или просто отправиться на привычную тренировку. Вам станет хорошо только от одного сознания, что вы пересилили себя и пошли. А уж когда власть потренируетесь…
Стройте планы
С любым горизонтом планирования и на любые темы. От тематических вечеринок с друзьями до рабочих дел. От путешествий до идей ремонта кухни. Что угодно, что будет держать фокус вашего внимания в будущем и сможет стать тем спасательным кругом, что удержит на плаву тонущее настроение.
Если хандра не проходит быстро и только усугубляется, пожалуйста, обратитесь к специалисту.
Drivee всегда будет на вашей стороне в борьбе с хандрой: поможет доехать в гости или небольшое путешествие, привезёт всё необходимое из магазина или отвезёт в магазин вас, заедет за вами после ударной тренировки или классной вечеринки. И всё это по удобной и приятной для всех цене.
Реклама ООО «ИН14», ИНН: 1435308804