Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Рыбачь в мире, пережившем апокалипсис. Люби мутантов, ищи артефакты, участвуй в рейдах и соревнованиях. Изготавливай снаряжение, развивай навыки, поддерживай союзников и раскрывай загадки этого мира.

Аномальная рыбалка

Симуляторы, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
DELETED
Психология | Psychology
Серия Секреты Эмоционального Интеллекта

Почему иногда эмоции проявляются очень сильно, а иногда совсем не проявляются?⁠⁠

2 года назад

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно ввести такое понятие, как ценности человека. Это то, что имеет для нас с вами значимость в нравственном и эстетическом отношении.

Если у другого человека в процессе общения с вами вдруг возникла сильная эмоция, то знайте, что вы затронули какую-то его ценность. Интенсивность или сила этой эмоции будет указывать на степень значимости ценности для собеседника.

Если стимул не задевает никакой нашей ценности, то и эмоция будет очень слабо выражена или вообще не возникнет. Например, если вы равнодушны к чему-то, значит здесь ценности для вас никакой нет.

Если грустите, значит переживаете утрату какой-то ценности. Фактически, через соприкосновение с ценностями мы чувствуем эмоции и ощущаем себя живыми.

По А. Лэнгле (австрийский психолог, психотерапевт): «Мы принимаем ценности как раз посредством своих эмоций. Ценности рассматриваются, как то, что вызывает у человека наиболее сильные эмоции, особенно, если эти ценности «задевают».

Ценности — это один из ключей к пониманию причин возникновения эмоций

Телеграм канал: Секреты Эмоционального Интеллекта

Показать полностью
[моё] Эмоции Эмоциональный интеллект Чувства Ценности Злость Радость Печаль Отвращение Интересное Удивление Доверие Страх Текст
3
DELETED
Психология | Psychology
Серия Секреты Эмоционального Интеллекта

Все эмоции развиваются логически!⁠⁠

2 года назад

✅ Один из постулатов Эмоционального интеллекта гласит: "Все эмоции развиваются логически". По научной концепции Эмоционального Интеллекта мы изучаем 27 основных эмоций.

✅ Другие эмоции создаются из сочетания этих 27 и называются чувствами. Чувства состоят из нескольких эмоций.

✅ Все эмоции разделены на триады. В каждой триаде они развиваются от менее выраженных к наиболее выраженным.

❗️Например, если вы почувствовали скуку, то, при длительном пребывании в этой эмоции, она плавно перейдет в эмоцию неудовольствия. Развиваясь, эмоция неудовольствия приведёт к отвращению. В этой тройке эмоций отвращение является самой выраженной, которой невозможно управлять❗️

✅ Все тройки развития эмоций были объединены в так называемом эмоциональном термометре, который вы можете увидеть на рисунке.

Телеграм канал: Секреты Эмоционального Интеллекта

Эмоциональный термометр

Эмоциональный термометр

Показать полностью 1
[моё] Эмоции Эмоциональный интеллект Чувства Злость Отвращение Печаль Удивление Страх Доверие Радость Интересное Стыд Вина
67
DELETED
Психология | Psychology
Серия Секреты Эмоционального Интеллекта

Слушать и слышать!⁠⁠

2 года назад

Важно не просто слушать, а слЫшать своего собеседника и, таким образом, тренировать свой Эмоциональный Интеллект. Но мы продолжаем куда-то спешить, и из-за этого могут возникнуть недопонимания в переговорах.

✅ Прислушивайтесь к другим.

Одна из главных задач Эмоционального Интеллекта - это выстраивать с окружающими более крепкие отношения. Вы можете сделать это, внимательнее вслушиваясь в слова собеседников.

❗️Большинство людей слишком заняты мыслями о том, что они ответят в следующий момент или как прокомментируют реплику собеседника. В следующий раз, когда будете говорить с коллегой, вместо того, чтобы обдумывать ответ, попробуйте сосредоточиться на том, что он или она говорит.

Люди настолько привыкли, что их не слышат, что проникнутся к вам уважением просто за то, что вы внимательно их выслушали 😉

Телеграм канал: Секреты Эмоционального Интеллекта.

Эмоциональный Интеллект. Слушать и слышать.

Эмоциональный Интеллект. Слушать и слышать.

Показать полностью 1
[моё] Эмоции Эмоциональный интеллект Чувства Злость Печаль Доверие Радость Страх Удивление Интересное Отвращение Telegram (ссылка)
2
DELETED
Психология | Psychology
Серия Секреты Эмоционального Интеллекта

Почему Эмоциональный Интеллект (EI) и Коэффициент Эмоциональности (EQ) - это не одно и то же⁠⁠

2 года назад

Почему Эмоциональный Интеллект по научной концепции — это EI, а не EQ?

По научной концепции Эмоционального Интеллекта необходимо различать понятия EQ (коэффициент эмоциональности) и EI (эмоциональный интеллект).

✅ EQ (коэффициент эмоциональности) — это степень или сила выраженности эмоций.

Человек с высоким EQ — это человек, который может сильнее чувствовать и/или сильнее проявлять свои эмоции 😉

✅ Человек с высоким EI (эмоциональным интеллектом) — тот, кто умеет определять и грамотно использовать свои эмоции и эмоции других людей 😉

Обладатели низкого Эмоционального Интеллекта могут игнорировать эмоции, неправильно их интерпретировать или полностью подчиняться им, не извлекая пользы из этих очень важных сигналов. При этом эти же люди могут обладать очень высоким EQ (коэффициентом эмоциональности), то есть быть очень эмоциональными! 🤷🏼‍♂️

Телеграм канал: Секреты Эмоционального Интеллекта

Эмоциональный Интеллект

Эмоциональный Интеллект

Показать полностью 1
[моё] Эмоции Эмоциональный интеллект Чувства Злость Страх Радость Отвращение Печаль Удивление Доверие
2
DELETED
Психология | Psychology
Серия Секреты Эмоционального Интеллекта

Из чего создаются сложные человеческие эмоции и чувства? Что такое базовые эмоции?⁠⁠

2 года назад

Базовые эмоции — это эмоции, из которых строятся все наши более сложные чувства. Это кирпичики Эмоционального Интеллекта.

Откуда появилось этот определение?

В 1980 году Роберт Плутчик (доктор Колумбийского Университета, психолог) выпустил научную статью, а в 2002 году книгу, которая описывает его психоэволюционную теорию развития эмоций. Эту теорию он разрабатывал с 1962 года, и на сегодняшний момент она является основополагающим трудом, который описывает фактически все эмоциональные реакции человека.

В этой теории Плутчик определил, что существует 8 базовых эмоций. Он указал, что это основные биологические примитивные эмоции, которые повышают шансы любого млекопитающего, в том числе человека, на выживание. То есть базовые эмоции появились у млекопитающих для того, чтобы помочь им справляться с проблемами выживания.

«Базовые эмоции представляют собой гипотетические конструкции или идеализированные состояния, свойства и характеристики которых можно вывести только из разных видов доказательств,» — Роберт Плутчик (психоэволюционная теория развтия эмоций).

Базовые эмоции: радость, страх, удивление, доверие, интерес, злость, печаль, отвращение.

Телеграм канал: Секреты Эмоционального Интеллекта

Базовые эмоции

Базовые эмоции

Показать полностью 1
[моё] Эмоции Эмоциональный интеллект Эмоциональное выгорание Чувства Удивление Интересное Злость Страх Радость Печаль Доверие Отвращение
0
DELETED
Психология | Psychology
Серия Секреты Эмоционального Интеллекта

Как определить нечестные эмоции человека?⁠⁠

2 года назад

✅ Нет ни одного примера конкретного поведения, которое указывает на обман, — так называемого «эффекта Пиноккио» не существует (например, бегающие глаза не всегда признак обмана). Есть поведение, которое указывает на психологический дискомфорт, беспокойство или стресс, но оно может проявиться из-за обстановки, собеседника (антипатия) или, возможно, чересчур навязчивых вопросов. Но иногда это признак того, что человек лжет или у него совесть нечиста.

Вот шесть основных моделей поведения, которые обозначают дискомфорт собеседника и должны заставить вас насторожиться 😉

1️⃣ Сжимать губы

Сжатые губы означают, что человек испытывает неприятные эмоции.

2️⃣ Бурно спорить

Вы задаете вопрос, а человек вступает в бурную дискуссию уже во время вопроса или отвечая на него. Это проверенный показатель психологического дискомфорта 🤷🏼‍♂️

3️⃣ Касаться шеи

Когда мы касаемся шеи, особенно яремной ямки, значит мы или беспокоимся, или нервничаем, или боимся чего-то. Мужчины маскируют этот жест прикосновением к галстуку. Дискомфорт и негативные эмоции могут говорить о том, что собеседник чего-то не договаривает.

4️⃣ Отворачиваться всем телом

Люди ведут себя так, когда им становится трудно о чем-то говорить или тема является спорной. Это поведение отдаления. Люди будут это делать незаметно, как будто они просто ерзают на месте, а на самом деле они постепенно отворачиваются от вас, даже перекидывая одну ногу через другую, создавая своего рода барьер, при этом продолжая смотреть вам в глаза. Это должно быть особенно заметно, если человек ведет себя так сразу после того, как ему задали вопрос.

5️⃣ Трогать глаза

Часто мы трогаем глаза, когда нас о чем-то спрашивают или нас что-то беспокоит. Это действие точно передает, что вопрос сложный. Вы часто увидите такое поведение во время заседаний советов директоров, когда кто-то не согласен с выступающими или когда сказанное намеренно содержит неточности. Как я уже говорил, «эффекта Пиноккио» не существует, но вышеупомянутое поведение можно часто увидеть, когда человека что-то беспокоит.

6️⃣ Опускать или прятать большие пальцы рук

Этого жеста обычно никто не замечает. Но именно он наиболее точно передает состояние дискомфорта. Когда человек начинает опускать или прятать большие пальцы, это означает неуверенность или отсутствие серьезного отношения к теме разговора. Это еще один знак, что есть какая-то проблема, потому что, с одной стороны, на словах мы настойчивы, но с другой — наше тело говорит об обратном.

Потренируйтесь 🙏🏻😉

Телеграм канал: Секреты Эмоционального Интеллекта

Показать полностью
[моё] Эмоции Эмоциональный интеллект Эмоциональное выгорание Радость Страх Печаль Интересное Удивление Отвращение Злость Доверие Текст
2
DELETED
Психология | Psychology
Серия Секреты Эмоционального Интеллекта

Какие бывают эмоции?⁠⁠

2 года назад

Эмоции в обиходе разделяют на позитивные и негативные или отрицательные и положительные. С точки зрения научной концепции Эмоционального Интеллекта это немного неправильно.

Все эмоции, отрицательные и положительные, помогают нам принимать решения, совершать определённые действия. То есть, они дают нам информацию для того, чтобы мы могли её использовать. Абсолютно все эмоции нам полезны, поэтому делить их на отрицательные и положительные не совсем правильно.

В научной концепции Эмоционального Интеллекта эмоции принято делить на приятные и неприятные.

К приятным эмоциям относятся, например: восторг, удивление, радость, доверие, безмятежность. К неприятным: злость, отвращение, неудовольствие, грусть, печаль, страх.

Кроме того, эмоции можно поделить еще на два типа: с высокой энергетикой и с низкой энергетикой. Бывают приятные с высокой энергетикой — это восторг или, например, удивление. Они дают нам энергию для работы и творчества. Приятные с низкой энергетикой — это принятие, доверие. Эти эмоции помогают нам познавать себя и окружающий нас мир.

То же самое можно сказать и про неприятные эмоции.

Самая сильная неприятная эмоция, с самой высокой энергетикой, — это гнев. Эта эмоция близка к аффекту, её невозможно контролировать. Действия под воздействием гнева разрушительны. Самая же слабая неприятная эмоция, которая забирает энергию из человека, — это горе.

Телеграм канал: Секреты Эмоционального Интеллекта

Показать полностью
[моё] Эмоции Эмоциональный интеллект Эмоциональное выгорание Радость Страх Доверие Печаль Удивление Злость Текст
2
DELETED
Психология | Psychology
Серия Секреты Эмоционального Интеллекта

Что такое эмоции?⁠⁠

2 года назад

Первым дал определение эмоции Чарльз Дарвин. Создавая свою теорию эволюции, он изучил эмоции млекопитающих. Дарвин заметил, что биологически примитивные млекопитающие проявляют примерно одинаковые реакции на стимулы внешней среды. Например, если более слабое животное встречается с более сильным, то у первого возникает вполне предсказуемая реакция. Реакция помогает оценить обстановку и подталкивает к побегу или нападению, тем самым повышая шансы на выживание. Как вы уже догадались, эта реакция не что иное, как эмоция страха или злости. Чарльз Дарвин определил, что все млекопитающие обладают примитивными или базовыми эмоциями.

У людей эмоции эволюционировали и стали довольно сложными, переросли в чувства. Тем не менее, эти эмоции всё также помогают нам, людям, решать какие-то задачи, действовать и правильно реагировать на внешние стимулы и других людей.

Эмоция — это кратковременная реакция организма на внешний или внутренний стимул, на другой объект или другого человека.

Эмоции могут вызывать произведения искусства, музыка, фото, кино, театр и т. д. Все эмоции помогают нам принять решение в той или иной ситуации.

Телеграм канал: Секреты Эмоционального Интеллекта

[моё] Эмоции Эмоциональный интеллект Эмоциональные каналы Эмоциональное выгорание Саморазвитие Психология Страх Радость Печаль Удивление Доверие Интересное Злость Чувства Внутренний диалог Психологическая помощь Текст
6
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии