Польза мотивации: ключ к успеху и благополучию!
Пусть твоя жизнь будет как книга с безупречными страницами приключений, силы, мудрости и любви.
Telegram: Поэтическая Мотивация
✍🏻 Говорят, что мотивации хватает ненадолго!
Но то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют его принимать ежедневно.
Telegram: Поэтическая Мотивация
1. Повышение производительности и эффективности.
Когда человек мотивирован, его производительность значительно возрастает. Мотивация способствует фокусировке на задачах и целям, что позволяет работать более эффективно и продуктивно. Мотивированные сотрудники, например, не только выполняют свои обязанности быстрее, но и делают это с большим энтузиазмом и качеством, что положительно влияет на общий успех организации.
2. Улучшение здоровья и благополучия.
Мотивация тесно связана с психическим и физическим здоровьем. Люди, которые имеют четкие цели и стремления, реже подвержены стрессу и депрессии. Мотивация к ведению здорового образа жизни, например, помогает придерживаться правильного питания, заниматься физическими упражнениями и избегать вредных привычек. Это, в свою очередь, способствует улучшению общего самочувствия и увеличению продолжительности жизни.
3. Развитие личностных качеств.
Мотивация способствует развитию важных личностных качеств, таких как настойчивость, целеустремленность и уверенность в себе. Постоянное стремление к достижению поставленных целей помогает развивать самодисциплину и умение преодолевать трудности. Эти качества являются неотъемлемыми компонентами успеха в любой сфере деятельности.
4. Стимулирование креативности и инноваций.
Мотивированные люди склонны к поиску новых идей и решений. Они готовы рисковать и выходить за рамки привычного, что способствует генерации инновационных подходов и креативных идей. Это особенно важно в современном мире, где конкуренция требует постоянного обновления и улучшения продуктов и услуг.
5. Укрепление межличностных отношений.
Мотивация к общению и сотрудничеству помогает укреплять связи с окружающими. Люди, которые мотивированы на создание и поддержание позитивных отношений, более эмпатичны и отзывчивы. Это способствует созданию благоприятной атмосферы в коллективе, улучшает командную работу и повышает общий уровень удовлетворенности жизнью.
Как поддерживать мотивацию?
Поддержание мотивации требует усилий и осознанного подхода. Вот несколько стратегий, которые могут помочь:
1. Постановка достижимых целей: Разделение больших целей на более мелкие и конкретные задачи делает их выполнение более управляемым и менее стрессовым.
2. Поощрение и награды:** Регулярное вознаграждение за достигнутые успехи помогает поддерживать мотивацию на высоком уровне.
3. Саморазвитие и обучение: Постоянное стремление к новым знаниям и навыкам помогает поддерживать интерес и мотивацию.
4. Поддержка окружения: Общение с людьми, которые также стремятся к успеху, может быть мощным источником мотивации.
Заключение.
Мотивация является ключевым фактором в достижении успеха и поддержании благополучия. Она помогает людям быть продуктивными, здоровыми, креативными и социально активными. Регулярная работа над мотивацией и использование различных стратегий для ее поддержания могут значительно улучшить качество жизни и приблизить к достижению поставленных целей.
Подписывайтесь на ежедневную Поэтическую Мотивацию!
Почему деньги - это энергия, и причем здесь желание жить?
Тут, короче, какие-то заповеди/постулаты пошли. Ну, да ладно. Предлагаю поразмыслить вот над чем.
Деньги – это энергия, так?
Если у тебя нет денег, тебе не на что жить. Если тебе не на что жить, значит, где-то на подсознательном уровне ты НЕ ХОЧЕШЬ жить.
У тебя нет энергии на то чтобы жить. Цель за целью. Есть то, что я хочу на уровне сознания, а есть мои глубинные программы – то, что я хочу на уровне бессознательного.
Приходит девушка, которая давно хочет похудеть, к психологу. Но у неё не получается, «что-то идёт не так». Он начинает:
— Чего ты хочешь?
— Хочу похудеть.
— Почему ты хочешь похудеть?
— Чтобы быть красивой и стройной.
— Почему ты хочешь быть красивой и стройной? Зачем тебе это? - не унимается психолог.
— Чтобы нравиться парням, мужчинам.
— Зачем тебе нравиться мужчинам?
— Чтобы выйти замуж.
Занавес.
То есть на самом деле она не хочет похудеть, она просто хочет замуж. Похудеть – это её не истинное желание. Истинное желание – выйти замуж. Потому и похудеть не получается. Нужно вырабатывать другую систему ценностей и мотивации.
Ты хочешь денег. Это значит, что ты хочешь энергии. И вроде всё нормально, так?
А зачем ты живёшь? Только ответь быстро, очень быстро.
95% людей не могут ответить на этот вопрос не то, что быстро, а и вообще ответить. Они в итоге всё сведут к «ну, там, детей вырастить, поднять», «машину, квартиру купить».
В армии за невнятные ответы чё делают? С теми, кто мямлит? А тут ставки выше.
Я это к чему. Если у тебя нет чёткого ответа на вопрос «зачем ты живёшь?», то на глубоко подсознательном уровне ты не знаешь, зачем тебе жить. А это тождественно тому, что ты не хочешь жить.
Не хочешь жить = не хочешь денег. Потому что деньги — это энергия. Вырабатываешь глубинные смыслы - появляются деньги.
Ложится концепция?
Искусство Говорить «Нет»: Как Найти Счастье, Отказываясь Жить Чужой Жизнью
В современном мире, где каждый стремится соответствовать ожиданиям окружающих, не теряя своего «Я», появляется все больше рекомендаций по достижению гармонии и счастья. Однако, не все советы ведут к желаемому результату. Иногда, чтобы найти истинное счастье, нужно уметь говорить «нет».
Почему Важно Уметь Отказывать?
Принятие Чужих Стандартов
Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда, чтобы угодить окружающим, мы берем на себя обязательства, которые тяжело исполнить. Будь то ожидания семьи, друзей или коллег, мы часто ставим их потребности выше собственных, забывая о своих интересах и потребностях.
Расширение Круга Личной Ответственности
С каждым новым согласием на чужие просьбы наш круг личной ответственности расширяется, влекя за собой пересечение обязательств и невозможность их исполнения. Это приводит к конфликтам, упрекам и, как следствие, к снижению самооценки и чувству неполноценности.
Исчезновение Собственных Потребностей
Постепенно время, отведенное на собственные нужды, стремится к нулю. Мы начинаем забывать о важности саморегуляции, что негативно сказывается на физическом и психическом здоровье.
Восприятие Себя Как Жертвы
Следуя этому пути, мы укрепляем восприятие себя как жертвы обстоятельств, забывая, что в наших силах изменить ситуацию, отказавшись от чужих требований и установив границы.
Сценарии Самопожертвования:
Семейные Ожидания: Если ваша семья предполагает, что вы будете заниматься всеми домашними делами, в то время как вы работаете на полную ставку, это может привести к истощению и утрате личного времени.
Рабочие Задачи: Когда начальник предполагает, что вы будете работать сверхурочно без дополнительной оплаты, это создает давление и уменьшает время, которое вы могли бы провести с семьей или на отдыхе.
Дружеские Притязания: Если друзья ожидают, что вы всегда будете доступны для них, даже когда вам нужно заняться собственными делами, это может привести к недовольству и отсутствию поддержки.
Преобразование Жизни: Установление Границ
1. Учимся Говорить "Нет"
Умение отказывать — не только знак самоуважения, но и инструмент защиты собственных границ. Начать можно с малого, постепенно расширяя спектр ситуаций, в которых вы чувствуете себя уверенно отказывать.
2. Переосмысление Отношений
Отказ от чужих ожиданий позволяет переосмыслить и улучшить качество отношений. Окружающие начинают уважать ваше время и потребности, а вы обретаете более здоровые и гармоничные взаимоотношения.
3. Принятие Ответственности за Собственную Жизнь
Признание, что только вы ответственны за свою жизнь, открывает путь к самореализации и истинному счастью. Это освобождает от чувства жертвы и позволяет активно формировать собственное будущее.
Заключение: Счастье в Самодостаточности
Отказываясь жить по чужим правилам и учась говорить «нет», мы не только обретаем уважение к себе, но и открываем дорогу к счастью. Важно помнить, что наша жизнь — это не бесконечный список обязательств перед другими, а возможность для самореализации и обретения гармонии с самим собой. Установление границ и принятие ответственности за собственные решения — ключи к счастливой и полноценной жизни.
Если вы не хотите прожигать молодость, поддерживать здоровый образ жизни, стремиться к финансовой независимости и крепким эмоциональным связям !
Приходите к нам, знакомиться:
Высокомерное поведение может принести неприятные последствия
Всегда стремиться к тому, чтобы казаться лучше других рискованно, особенно когда мы скрываем свои собственные недостатки. Это может породить зависть и тайных врагов.
Умный человек время от времени признается в своих слабостях и допускает безобидные ошибки. Это помогает ему защититься от зависти и выглядеть более доступным.
Только божества и мёртвые могут считать себя безупречными без опасности.
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология
Вопрос пикабушникам про деньги и жизнь
Привет!
Пишу этот пост чтобы взглянуть на себя со стороны, и попробовать разобраться в денежном и карьерном вопросе.
Сразу накину на вентилятор - семейные люди, которые пишут, что зарабатывают 30-50-80 тысяч рублей - как вы вообще выживаете?
Что у меня - я, жена, ребенок и три кота. 37 лет. Образование - программист (выпускался в конце нулевых из захолустного вуза), по специальности не работал.
Работа - работаю только я - была основная работа, сейчас ищу другую, об этом ниже.
Также есть халтура, оставшаяся от старого бизнеса, на 10-15 трудочасов в месяц суммарно - приносит 25-30 тысяч.
Есть «хорогая подработка» - веду курсы по программированию, сейчас это основной доход -110-150 тысяч (зависит от нагрузки).
Плюс соц пенсия - 10 тысяч.
Итого в среднем 180к.
А теперь погнали расходы в месяц:
Ипотека (за мою квартиру + перевез родителей жены в лучшее жилье) 27к
Коммуналка в среднем по году 13к (я хз откуда у вас коммуналка 2-3к, у меня одно отопление зимой 8-9)
Кредит за авто 17к
Обслуживание авто 10к (это на круг раз в полгода ТО + страховки)
Топливо 10к
Корм животным - 10к
Подписки/мобильная связь 2к
Еда 60к (я + жена по 1к в день тратим в магазинах - да, у ребенка на столе круглый год фрукты, но в основном едим картоху да индейку)
Стрижки всем (плюс уход за собой жены - ногти итд) - 10к
Товары для дома (стиральный порошок, пакеты для мусора, быт химия) 5к
Расходы на ребенка (подгузники, развивашки) - 10к
ВОТ В ЭТОЙ ТОЧКЕ УЖЕ 174к РАСХОДОВ!
И это я не купил никому одежду, не сделал подарки родным на дни рождения, не отложил на отпуск и в копилку, не купил цветы жене. Не… не… не…
Я понимаю, что мне НЕ ХВАТАЕТ! Я ищу работу программистом, но в силу возраста и отсутствия коммерческого опыта (преподавание никого из работодателей не волнует) меня не очень-то хотят.
Внимание вопрос - почему за окном люди на новых электрических фольксвагенах за 5-6млн? Как люди умудряются возить детей в Турцию? Почему вы одеты в Адидас, когда кроссовки по 10к?
Я прекрасно понимаю что зарабатываю сильно выше среднего, но я также понимаю, почему в IT зарплата у разраба от 200к - это не так уж дофига, если ты тянешь семью.
Поделитесь своим взглядом на меня, поделитесь мыслями что я делаю не так, может быть я не правильно рассуждаю? Где я оступился?
Баффет говорит, что подавляющее большинство людей никогда не превзойдут индекс S&P500
Я согласен с мнением Баффета о том, что в долгосрочной перспективе для большинства людей гораздо лучше просто вложить весь свой портфель акций в индекс S&P500 и оставить его там на очень долгое время.
Но я все еще вижу очень много людей, которые согласны с Баффетом, но все еще пытаются обойти рынок, выбирая отдельные акции.
Почему люди это делают? Если вы это делаете, то почему вы это делаете?
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Про здоровое питание
Осел услышал, как стрекочут цикады; понравилось ему их сладкое пенье, стало ему завидно, и спросил он:
«Чем вы питаетесь, чтобы иметь такой голос?»
— «Росою», — ответили цикады.
Стал осел и сам кормиться росою, но околел с голоду.
Так люди, добиваясь того, что противно их природе, не достигают цели и к тому же терпят великие бедствия.