Жизненная неопределённость юного, но не убитого поколения после отношений
Приветствую, пикабушники. Сегодня делюсь с вами частичкой своего жизненного опыта.
Примерно три года назад я начал встречаться с прекрасной девушкой-одногруппницей. Всё началось по классике: лёгкие заигрывания, переглядки, и в конце-концов лёгкое признание в взаимной симпатии. После мы стали вместе гулять, развлекаться, целоваться, впрочем просто быть вместе, как все. И вроде бы всё ничего, но это были мои первые искренние и серьёзные отношения с девушкой, следовательно был неопытным юнгой в корабле юнешеской страсти... Естественно мне приходилось впитывать весь этот бурно выливающийся опыт, словно губка воду.
И вот год, год достаточно пассивных, но ярких для меня отношений прошёл незаметно, а вместе с ним все ссоры и недопонимания в силу моей неопытности.. и.. . Окружающие меня люди (которые, кстати, были те ещё "советчики") на протяжении всего года искренне оттягивали меня от этой девушки под предлогом того, что я становлюсь "каблуком". Как вывод, пара бессонных ночей и сопутствующх суждений сделали своё дело - я принял решение разорвать все нити коммуникаций и чувств к ней. И под прорывом эмоций и плохих воспоминаний - я её бросил, жестоко и решительно. Было больно, была депрессия на протяжении целого года. И даже сейчас, спустя более двух лет, я вспоминаю её. Добивает её присутствие у меня под глазами (и хвала богам, скоро конец учёбы) в любых местах: если она проходит мимо, меня пронзает, образуется ком в горле и горькие чувства.. В общем, я жалел об этом, но так ничего и не вернул.
Позже всё утихло: я много вычленил полезного лично для себя из минувших отношений, осознал себя самого, стал легко коммуницировать с людьми, понимать жизнь, её философию и психологию общества и.., флиртовать с девушками. Дальше флирта, лёгкого общения и знакомств с последующими но успешнымы изъятиями контактов для связи (ВКонтакте, Telegram и прочее), не продвигалось.. Сколько бы я не бился, как бы не пытался быть собой, все попытки завести отношения были провальными... И вот прошло ещё время и теперь девушки подкатывают ко мне, а я их всячески отвергаю, так как сознание теперь нацелено на материальное благополучие, а не духовное. Так же я подсел на разного рода МЫЛОдрамы, по типу "Интуиция" (2001), "Соседка" (204), "Слишком крута для тебя" (2014), "Любовь сквозь время" и прочую чепуху.. Начал проявлять эмпатию к героям и всему происходящему в заснятых на камеры сюжетах, хотеть любви и в целом понимать ценность ЖИЗНИ, а не ЖИЗНИЯ материального благополучия..
Я красив, молод, умею зарабатывать деньги в интернете, но вот я в замешательстве.. Не понимаю, что со мной происходит: бросил курить, стал как будто негативно относиться к вечеринками тусовкам.. Презираю систему "учись, пойди работать, женись и возьми две ипотеки"; стал психологически понимать людей, видеть их насквозь.. Стал филосовствовать на тему жизни и отношений.. Стал понимать почти все жизненные процессы... У меня появилось чувство, что я обязан себе жизнью развиваться дальше: пройтись по врачам и поправить своё здоровье (есть парочка моментов), начать регулярное посещение спортзалов, перейти на правильное питание, начать читать абсолютно разную литературу: художественная, классическая, бизнес-литература и прочее.. Но я не могу просто взять, и стартануть.. Я даже не до конца понимаю, что меня ждёт в этой жизни и что я от неё хочу получить. Знакомства в интернете и открытое общение со знакомыми вовсе перестало действовать на меня положительно.. Я теряюсь...
Прошу строго не судить мой первый пост, так как я впервые пишу вещи подобного формата "под криком души" и парой бессонных ночей.
Надеюсь, что кто-то из вас сможет дать мне какой-то совет, или просветить меня тем, что я перестал видеть в своей жизни. У меня огромный потенциал, я умён, привлекателен!.. но неопределён и потерен... Спасибо!
Возможно когда-нибудь я сделаю серию постов в виде некого блога своей жизни, где я буду мотивировать людей и помогать им находить себя; демонстрировать своё духовное, психическое, филосовское, психологическое и физическое развитие...
Без выгорания
Пытаясь угнаться за успехом, ты начинаешь забывать про себя. Не думаю о своем здоровье и настроении, ты идёшь дальше, несмотря ни на что.
Так делать нельзя! Твой организм будет с каждым разом бить сильнее и сильнее, чтобы ты его услышал.
Учись распределять свою нагрузку. Не забывай об отдыхе, он поможет тебе добиться лучшего результата
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология
Что делать, если нет сил?
Такое безресурсное состояние знакомо многим. Если это состояние возникает и уходит – это просто цикличность функционирования. Если становится привычным, то это повод, по крайней мере, остановиться и понять, что происходит с психологическими ресурсами.
Начну с того, что состояние, когда нет сил заставить себя что-то делать или как-то реагировать, когда это требуют окружающие или ситуация, может быть признаком очень серьезных состояний и заболеваний, как соматических, так и психических. Естественно, в этом случае следует обращаться к специалистам и обследоваться.
В этом посте я говорю о здоровой психике и состояниях, которые могут становиться в силу жизненных обстоятельств и собственного, я бы сказала, халатного отношения к своей психике, фоновыми и могут быть устранены с помощью психологических практик.
Ресурсы бывают разные, психологические, в том числе. Их можно добывать, хранить, расходовать и восстанавливать, почти, как обычные, типа воды или нефти. Только вот одно «но», психологические ресурсы не восстанавливаются по нашему желанию. Потерять ресурс, например, сгорая на работе или заставляя себя оставаться внутри отношений, которые разрушают вашу личность, очень просто. То есть, утечки в результате названных обстоятельств – дело обычное. Но психика так устроена, что она умеет восстанавливать утраченный ресурс. Когда этого не происходит достаточно долго (по моим наблюдениям, больше месяца), то очень важно:
Обратить на это внимание. Да, да, так просто. Большинство тех, кто приходит к психологу с выгоранием или истощённым ресурсом, говорят о том, что долгое время думали, что ничего страшного и все само как-нибудь устроится и восстановится.
Попробовать что-то изменить в своем образе жизни (первое, что приходит в голову: режим работы и отдыха, сна, прогулки) и мыслей (останавливать поток «роящихся» мыслей и фиксировать для себя конструктивные и положительные; использовать дыхательные и психологические практики саморегуляции) и внимательно наблюдать за своими реакциями. Если есть положительная динамика, то ее фиксировать для себя, аккуратно развивая.
Понять, что самым важным источником психологических ресурсов является смысл. Часто нас лишает сил не сами отношения или деятельность, а понимание их бессмысленности. Хочу подчеркнуть, я не сторонница рвать все и уходить (себя мы уносим с собой), я предлагаю найти новые смыслы в той же деятельности, взаимодействии и появится новый источник жизненной энергии.
Если же это невозможно, а это вполне может быть, так как любые отношения и деятельность включают в себя других людей, их установки, представления и интересы, а значит, далеко не все зависит от одного человека, то сделать шаг в сторону или выйти. Кстати, дефицитные состояния начинаются, обычно, с того, что человек берет на себя роль бога и думает, что все зависит только от него и он сможет за себя и «за того парня». В результате, его ресурсы экстремально истощаются.
Если самостоятельно не получается справится с состоянием, то обратиться к специалисту. Гораздо эффективнее – один раз воспользоваться профессиональной помощью и в дальнейшем использовать свой способ восстановления ресурсов, чем заниматься «затыканием» утечек сил и ресурсов.
Не притворяйся, что у тебя все нормально
Не верю людям, которые рассказывают о том, как у них все хорошо, какой у них успех, как они со всем справляются. Таких много в «бизнесменах» и особенно в коучах и психологах.
Когда я вижу человека, который говорит о всем «успешном» и избегает разговоров о проблемах, я вижу лжеца. Я никогда у него ничего не куплю, и не буду его слушать, потому что он скрывает.
Я не верю коучу или психологу, который «проработался» и теперь у него нет проблем.
Я верю тем, кто смело показывает все шероховатости жизни, всю сложность жизни, всю её настоящесть. При этом показывает что он умеет с ними справляться.
Нет такого состояния «нет проблем». Это значит, что тебя ничего не трогает.
Проблемы есть у всех и вопрос как ты к ним относишься и творишь ли что-то, или избегаешь и страдаешь.
Больше материалов о самореализации и отношениях в моем Телеграм-канале: https://t.me/maldaodal
Топовый Vr шлем
Играю в шлемах я уже года 4, но оказывается что все это время я играл на дерьме..
В эти выходные поиграл в аризону (игра в жанре зомби апокалипсиса) на реально дорогом шлеме, не от апла конечно но тоже норм.
Реально другое ощущение, голова, глаза, уши ни чего не болит, графика просто улет🍦
Думаю тоже купить себе..
Что лучше, купить биткоин или Vr по цене айфона?🤔
Подписывайтесь на мой телеграмм канал в описании профиля, там ещё больше интересных статей
Сформулированы плюсы жизни мужчины в одиночестве
О плюсах жизни холостяка до вступления в брак или серьезные отношения. Конечно, кому-то теплая барышня под боком и сырники по утрам в субботу нравятся больше, но всё же...
✓ Ты можешь легко выйти из зоны комфорта и жить спартанских условиях, чтобы достичь какую-то цель. Никто не будет ныть и жаловаться, а тяготы жизни проще проходить одному;
✓ Ты можешь легко выйти из зоны комфорта и жить спартанских условиях, чтобы достичь какую-то цель. Никто не будет ныть и жаловаться, а тяготы жизни проще проходить одному;
✓ У тебя гораздо больше денег. Девушки всегда вытягивают твои деньги, даже если не даешь прямо. Это свидания, подарки, еда, вкусности и прочее. Без девушки у тебя будут всегда оставаться деньги после зарплаты, а в кошельке не будет гулять ветер;
✓ Ты можешь флиртовать, общаться, заигрывать, встречаться и приходить домой с кем угодно. Твоя личная жизнь может быть такая насыщенная, как ты хочешь. Ты можешь иметь много приятных любовных связей. Ты свободен на все 100%;
✓ Никто не ноет, не стонет, не критикует и не мешает жить так, как ты решил. Никто не пытается тебя переделать и сделать лучше, по своему субъективному желанию;
✓ Все твое время принадлежит только тебе. Ты можешь тратить его на свои увлечения, хобби, желания, страсти. Ты проводишь время на выходные и вечера так, как хочешь этого ты;
✓ Тебе никто не выносит мозг и не капает на него, что должен что-то делать. Если ты не хочешь прибираться, идти куда-то или делать что-то, то это нормально. Тебе никто не будет иметь мозги за твое решение.
Повторимся: в какой-то момент все эти зелёные галочки забываются и отметаются. И начинается новая жизнь. И очень круто, когда такие плюсы, пусть и не все, остаются и при девушке/жене.
BONUS: Женский ответ!
1. Ты можешь не готовить! Ты можешь есть творожки и бутерброды хоть на постоянной основе, а в освободившееся от готовки время заниматься чем угодно.
2. Уборки меньше раза в три. Потому что сама ты никогда не войдешь в комнату в уличной обуви, потому что "отвянь, мне сейчас не до этого", не схватишься за обивку жирными руками и т.п.
3. У тебя гораздо больше денег. Если мужа нет, он не завалится на диван в поисках работы на 10 лет. Он не возьмет кредит и не пробухает его.
4. Ты можешь флиртовать, общаться, заигрывать с кем угодно и не должна при этом с ним трахаться. Ты получаешь внимание и не должна за него ничем расплачиваться.
5. Никто не ноет, не стонет, не критикует и не мешает жить так, как ты решила. Никто не пытается тебя переделать и сделать лучше, по своему субъективному желанию.
6. Все твое время принадлежит только тебе. Ты можешь тратить его на свои увлечения, хобби, желания, страсти. Ты проводишь выходные и вечера так, как хочешь этого ты.
7. Тебе никто не выносит мозг и не капает на него, что ты должна что-то делать.