Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
9
TrishaMakMillan
TrishaMakMillan
7 месяцев назад
Лига уставших

Ответ на пост «Как распределять время?»⁠⁠1

Хотел написать комментарий, но вышло длинно поэтому решил сделать отдельным постом. Может будет кому-то полезно.

Данные практики я начал внедрять в свою жизнь после переезда в новый город. Когда ко мне переехала семья (жена, ребенок, собака) мы их не забросили, а начали улучшать. В таком режиме мы живем уже порядка 3 месяцев. Мы ложимся в 22:30 и встаем в 6, когда мне нужно поработать по второй работе я встаю в 5 утра. Время на дорогу домой - 30 минут на автобусе.

1)  Нужно перейти на планирование питания на всю неделю, например в субботу. По плану составляется список продуктов, которые необходимо купить для пункта 2. Когда появиться навык и понимание процесса то этот будет занимать 30-40 минут.

2)  Заказ продуктов из доставки, примерно 90% продуктов можно заказать, оставшиеся купить в ближайшем магазине. Всё походы в магазин на неделе минимизируются, это экономит и время, и деньги, спонтанные покупки снижаются к минимуму. Процесс занимает минут 30.

3)  Нужно перейти на готовку 3-4 раза в неделю, то есть в воскресенье готовится завтраки, обеды и ужины на понедельник-вторник, во вторник на среду-четверг и т.д. Причём готовиться сразу несколько блюд одновременно. Если хочется попробовать новые блюда, то их готовим либо на субботу ужин, либо на воскресенье обед.

4)  Далее уборка один раз в неделю в субботу после завтрака причем с конкретным дедлайном в 1,5-2 часа. Дедлайн нужен, чтобы не было желания потупить в телефоне или отвлечься на иные вещи

5)  У нас достаточно вещей чтобы каждый день надевать чистые вещи, поэтому день стирки один на неделе, если места не хватает развесить вещи, то часть переноситься на следующий день.

Во время готовки или в дороге на работу я слушаю аудиокниги или смотрю видеоролики.  Перед сном 15 минут если есть силы и настроение читаю книги, для этого приобрел себе маленький светильник, который крепиться прям на книгу.

До сна дочки провожу время с ней, а когда жена уходит ее укладывать либо делаю задачи по второй работе, либо занимаюсь само развитием читая статьи или проходя какие не будь курсы повышения квалификации. Так же в обеденный перерыв как правило смотрю видеоролики.

Если в не сильно расписывать то примерно так.

Показать полностью
Время Режим Свободное время Работа Быт Саморазвитие Текст Ответ на пост
17
12
Аноним
Аноним
7 месяцев назад
Лига уставших

Как распределять время?⁠⁠1

8 часов рабочий день, 8 часов на сон, 8 часов и выходные на личные занятия, общение, саморазвитие и творчество.

Однако же, на работе нужно быть минут за 10-15 до начала рабочего дня, на автобусе до работы 30-35 минут, автобус ходит раз в 10 минут. Значит, на автобусной остановке нужно стоять за час до рабочего дня - на работу к 9, выхожу в 8.

После работы домой захожу в магазин, домой прихожу около 18 часов. Хватает времени помыться после работы, помыть контейнер и термос рабочие, потом приготовить ужин на сегодня и обед на завтра на работу, параллельно глядя сериал. Поесть, почистить обувь, когда погода плохая - еще и пальто почистить, что-то застирать, повесить сушиться, обтереть пол в прихожей, вынести мусор - и вот уже девять вечера. Или сижу в дуолинго, или читаю книжку, часов в 10 двигаюсь с фоном или книгой в кровать, так и засыпаю.

Встаю около семи, успеваю сделать зарядку, завтрак, поесть, почистить зубы и пора на остановку.

В выходные обычно стираю, раскладываю вещи по местам, прибираюсь под аудио или сериал, иногда выбираюсь куда-то с друзьями. Но чаще все устали за неделю и никто никуда не хочет.

Ну там по дороге на работу и с работы иногда слушаю подкасты или аудиокниги, но чаще на них нет фокуса внимания. С работы иногда хожу пешком, тогда и подвигаться удается, и книжку послушать, и гулять пешком так-то полезно. Но то погода неподходящая идти пешком, то жаль времени - пешком прихожу домой часам к восьми вечера.

Так людей на работе послушать, кто на заочке учится, у кого собака дома, кто на курсы вождения ходит после работы, кто витражи клеит, кто в играх уровни набирает, кто учится рисовать или живописи и т.д.

Для меня в выходные сходить в парикмахерскую или к стоматологу и то уже событие, в рабочие дни вообще нет времени. Иногда покупаю там глину для лепки, набор для эпоксидки лежит где-то, конструктор румбокса подарили, набор для создания часов - тоже в будни то нет времени постоянно, то жалко в дорогом скетчбуке рисовать и как-то так все. В отпуск или новогодние какой-то движ, хотя бы общение, тоже было некогда начать заняться хоть чем-нибудь.

Только зарисовки по жизни персов дуолинго делаю, но это больше для расслабления, а не саморазвития.

Где берете ежедневно время на саморазвитие, куда я его деваю?

Показать полностью
Время Режим Свободное время Работа Быт Саморазвитие Текст
14
DELETED
7 месяцев назад

А мужик то дело говорит⁠⁠

https://pay.cloudtips.ru/p/94932afa
вы помогаете инвалиду первой группы, огромное вам спасибо, люди добрые!
Дай Бог вам здоровья!

ЗОЖ Правильное питание Режим Видео Вертикальное видео
3
tablepedia
7 месяцев назад
Лига Политики

Ответ на пост «Смена строя»⁠⁠1

ЧУДАК пробовал написать проект Конституции РСФСР прежде, чем инициировать голосование за смену капитализма на социализм?

[моё] Вопрос Спроси Пикабу Политика Режим Капитализм Социализм Сила Пикабу СССР Коммунизм Пропаганда Справедливость Несправедливость Насилие Частная собственность Личная собственность Пролетариат Коррупция Патриотизм Россия Короткопост Ответ на пост Текст
0
BoTuBce
BoTuBce
7 месяцев назад

Смена строя⁠⁠1

Открываю голосование на смену капитализма на социализм, ВВП пусть генсеком будет, а чё, он себя зарекомендовал, и обязательное условие, чтобы взяточничество стало подрастрельной статьёй. Вот и наладится в нашем царстве-государстве.
Начнём с Пикабушного голосования, а там и до всероссийского дойдём, сила Пикабу, все дела.

[моё] Политика Режим Капитализм Социализм Мнение Текст Сила Пикабу
43
jablo4ka
jablo4ka
7 месяцев назад

Я/Мы, когда в перманентном бане на Пикабушке⁠⁠

Я/Мы, когда в перманентном бане на Пикабушке Ситуация, Из сети, Истории из жизни, Вертикальное видео, Бан, Режим
Показать полностью 1
Ситуация Из сети Истории из жизни Вертикальное видео Бан Режим
0
11
fakir22
fakir22
7 месяцев назад
Социалисты

Ответ на пост «Почему я не поддерживаю ни режим, ни либералов»⁠⁠1

Либералы очень много говорят про авторитарный режим, про то, что России нужна демократия, честные, прозрачные выборы, сменяемость власти. Но мне, простому, рядовому бюджетники, что с того? Демократию и свободу я себе на хлеб не намажу и в банк не положу.

В нем проку мало вижу я;
Хоть век его не будь, ничуть не пожалею;
Лишь были б жёлуди: ведь я от них жирею».—
«Неблагодарная!» примолвил Дуб ей тут:
«Когда бы вверх могла поднять ты рыло,
Тебе бы видно было,
Что эти жёлуди на мне растут».

(И. А. Крылов)

[моё] Капитализм Рассуждения Бедность Либералы Государство Режим Текст Длиннопост Политика Ответ на пост
29
115
DELETED
7 месяцев назад
Социалисты
Серия История и Политота

Почему я не поддерживаю ни режим, ни либералов⁠⁠1

Всем привет! У нас в последнее время в обществе сложилась какая-то странная дихотомия: либо ты за режим, либо за либералов. Либо поддерживаешь Путина, либо последователей покойных Немцова и Навального. Или едрос, или либераст в общем.

Однако я знаю немало людей, которые весьма критически относятся и к ЕдРу и к либералам. В том числе я. Напомню, что я - простой, обычный, рядовой бюлжетник. Вся моя семья - тоже бюджетники. И, будучи людьми немного думающими, в своих политических предпочтениях мы ориентируемся не на правительственную или либеральную пропаганду, а на то, что видим в реальной жизни. Вот какой классовый интерес у простого, обычного, рядового работника хоть бюджетной, хоть коммерческой сферы? Правильно! Чтобы цены не росли быстрее зарплат, чтобы росло благосостояние, доступные и качественное жилье, образование, медицина, ЖКХ ну и дальше по мелочи. Особо активным- социальные лифты. Ну и безопасность конечно же.

И тут надо признать, что правящий режим неудовлетворителен почти по всем параметрам (с моей, рядовой точки зрения). Я это понял ещё в студенческие года. Когда стипендия- жалкий мизер, на который жить невозможно совершенно. И ты либо сидишь на шее у родителей-бюджетников и живёшь впроголодь, либо хватаешься за подработки в ущерб учёбе.

Закончил университет- и вуаля, распределения-то давно нет! Приходится бегать как бобик с высунутым языком, ища хоть какую-то работу. "У вас нет опыта работы - идите нафиг! Где его получить - а это не наша забота!" В итоге приходится соглашаться на то, чтобы работать много, упорно и за невысокую зарплату, лишь бы получить пресловутый опыт работы.

Для кого-то Новый год может быть и праздник, но не для меня. Каждый год, с 1 января цены растут на все и вся: на еду, на коммуналку, на транспорт, на лекарства. Причем зарплаты росли далеко не такими активными темпами, как цены. Да, нам, бюджетникам, их периодически индексировали, но это все тут же съехала инфляция. А в 2020-х рост цен стал просто колоссальным, особенно за последние год-два.

Социальные лифты, если у тебя нет блата, связей или прямо феноменальных мозгов, работают с большим скрипом. Нет, тебя будут на корпоративах хлопать по плечу, говорить, какой ты молодец, даже выписывать разные грамоты. Но повышать будут блатных или особо приближенных к дирекции и начальству.

ЖКХ у нас зимой - это ужас. Я живу в Подмосковье и каждый год у нас просто сплошной каток. Лёд не скалывают, снег почти не чистят. Дворники работают из рук вон плохо. Ремонт домов идёт с большим скрипом, приходится постоянно ходить и писать жалобы, хоть что-то тогда начнут делать. Инфраструктура изношена очень сильно.

Образование сталкивается с целом рядом проблем. Да, оно формально бесплатное, но по факту, если ты хочешь, чтобы твой ребёнок поступил в нормальный вуз- нужно оплачивать репетиторов по тем предметам, которые надо будет сдавать. Или иметь просто феноменальные мозги. А на репетиторов далеко не у всех родителей есть деньги.

Медицина...не будем о грустном. У меня есть проблемы со здоровьем и я очень хорошо знаю,, что такое наша бесплатная медицина в Подмосковье. Ужас просто. В пандемию очень сильно болел ковидом - и понял, что медицины у нас почти нет. Выживешь - молодец, крепкий организм. Помрешь - да пофиг. Не нравится - иди в платные клиники. Да только не все могут их себе позволить.

Про то, что жилье мало доступно - писал в одном из предыдущих постов.

Национальная и миграционная политика - по факту провалены. Я прекрасно помню то как выглядели улицы моего подмосковного города в начале нулевых. Мигрантов из исламских стран было гораздо меньше и они старались нк выделяться из толпы славян. Сейчас - их гораздо больше, они ведут себя наглее и агрессивнее, куча мужиков с бородами без усов и женщин в хиджабах. Иной раз думаешь, что уже не в Московской области живёшь, а в Самаркандской.

Про безопасность - ну, давайте не будем...Скажу лишь, что во время оно я гулял по городу Энгельс Саратовской области и мне он казался таким вот глубинным городом, расположенным максимально далеко от всех треволнений. А теперь в новостях частенько слышишь, как по нему прилетает. Про Курскую и Белгородскую области, в которых я бывал в 2010-х и которые были такой вот мега спокойной черноземной провинцией- молчу...

В общем, писать можно много, но скажу кратко: к режиму я настроен довольно критически

"Ага, значит ты - либераст" - воскликнул многие диванные патриоты. А вот и нет! К либералам я настроен не менее критично.

Либералы очень много говорят про авторитарный режим, про то, что России нужна демократия, честные, прозрачные выборы, сменяемость власти. Но мне, простому, рядовому бюджетники, что с того? Демократию и свободу я себе на хлеб не намажу и в банк не положу.

Меня волнуют не эти абстрактные разговоры о демократии, а социальная повестка. И вот тут я убеждаюсь, что либералы ничего хорошего нам принести не смогут. Они все - еще большие сторонники капитализма и "свободы рынка". Причём зачастую в его правом, либертарианском изводе.

Надо признать: ЕдРо, хоть и выражает интересы чинуш и буржуев, но все же значительная часть его электората- это как раз таки бюджетники и в целом "глубиной народ". Поэтому, пусть со скрипом, но ЕдРо поддерживает какие-то остатки советской социальной системы.

А вот либералы в общем-то и не скрывают намерения её демонтировать. Мол, будет свободный рынок, свободный капитализм, он все и порешает. А что он порешает? У буржуев будут так же расти доходы, они будут ещё более беззастенчиво эксплуатировать работяг. Цены будут также расти, зарплаты, особенно в бюджетном секторе - навряд ли.

Я общался со многими либералами, и взгляды у них зачастую самые людоедские. Остатки бесплатного образования и медицины- демонтировать. ЖКХ полностью перевести в частные руки. Музеи, библиотеки, архивы, театры, многие НИИ, вузы- закрыть или перевести полностью на коммерческие рельсы. Дохода то от них нет никакого.

Крутись, в общем, как хочешь, а на государство вообще не рассчитывай. Умрёшь от голода - ну и фиг с тобой, значит, не вписался в рыночек.

В итоге, если либералы таки смогут прийти к власти - будет у нас некий аналог Молдовы. Да, многопартийность, да, выборы, да, разные люди в кресле президента и премьера. Но по факту - нищета и бедность трудящихся и дичайшее социальное расслоение.

В общем, как по мне, для простого человека, что ЕдРо, что либералы - это как хрен и редька, которые друг друга не слаще.

Пойду, что ли, Ленина почитаю!

Показать полностью
Капитализм Рассуждения Бедность Либералы Государство Режим Текст Длиннопост Политика
256
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии