Типы эмоций
❕Счастье: Многие люди стремятся к счастью, поскольку это приятная эмоция, сопровождающаяся чувством благополучия и удовлетворенности. Счастье часто выражается в улыбке или разговоре оптимистичным тоном.
❕Грусть: Все мы время от времени испытываем грусть. Кто-то может выразить эту эмоцию плачем, молчанием и / или отстранением от других. Типы печали включают горе, безнадежность и разочарование.
❕Страх: Страх может увеличить частоту сердечных сокращений, вызвать скачущие мысли или спровоцировать реакцию "дерись или убегай". Это может быть реакция на реальные или предполагаемые угрозы. Некоторым людям нравится выброс адреналина, который сопровождает страх, в виде просмотра фильмов ужасов, катания на американских горках или прыжков с парашютом.
❕Отвращение: Отвращение может быть вызвано физическим опытом, таким как вид или запах гниющей пищи, крови или плохая гигиена. Моральное отвращение может возникнуть, когда кто-то видит, как другой человек делает что-то, что он считает аморальным или неприятным.
❕Гнев: Гнев может выражаться такими выражениями лица, как хмурость, крик или агрессивное поведение. Гнев может побудить вас внести изменения в свою жизнь, но также важно найти здоровый выход для выражения гнева, чтобы он не причинил вреда вам самим или другим.
❕Удивление: Удивление может быть приятным или неприятным. Вы можете открыть рот или ахнуть, когда удивлены. Как и страх, удивление может вызвать реакцию "дерись или убегай".