Беременность
Когда человека посещает какая-либо новая идея, способная резко изменить жизнь к лучшему, он должен носить это знание в себе и не говорить никому ни слова в течение девяти месяцев, как если бы он был беремен этой мыслью. И только по истечении этого срока можно дать знать об этом всем окружающим – как будто ты родил эту мысль.
Карта мира глазами слова или как языки называют цвета, боль и свет
Представьте себе, что вы просыпаетесь в незнакомой стране и пытаетесь описать то, что видите: небо, краску двери, отблеск на воде. Но слова у вас вдруг исчезли. Только ощущения. Как объяснить другому человеку, что небо сегодня «голубое», если в его языке для этого цвета нет отдельного слова?
Этнолингвистика - наука, которая показывает: язык не просто отражает мир, он его создаёт. Слово становится своеобразным GPS, по которому люди разных культур ориентируются в реальности.
Когда красный - не всегда красный
В английском языке слова blue и green жёстко разделены. Для нас, русскоязычных, это привычно: голубой и синий - отдельные цвета. Но в ряде языков такой границы нет. Например, в вьетнамском или корейском всё, что между зелёным и синим, может называться одним словом. А в языке беринмо (Папуа–Новая Гвинея) нет привычного «зелёный» вообще, зато есть множество оттенков жёлто-коричневого - потому что именно они критичны для их быта, связанного с джунглями и землёй.
Значит, восприятие цвета напрямую зависит от того, какие слова для него есть. И когда русские дети учат «голубой шарик» и «синее море», они сразу делят мир на более тонкие оттенки, чем их сверстники в другой культуре.
Боль - как личный код
Русское слово «боль» звучит одинаково, когда мы говорим о физическом ушибе или душевной ране. В японском же языке есть различие: итаи - про физическое, куруси - про внутренние страдания. А на фарси существует отдельное слово дилгири, буквально «сердце схвачено печалью».
Интересно, что в испанском можно сказать me duele el corazón («у меня болит сердце»), имея в виду тоску. Там, где в русском языке одно слово растягивается от колена до утраты любимого человека, у других культур существуют точные коды для разных измерений боли. Это влияет и на то, как люди о ней говорят: где-то - прямо и конкретно, где-то - метафорично.
Свет как культурный маркер
Слово «свет» в русском языке удивительно многослойное. Это и физический свет, и «светская жизнь», и «весь мир» («на белом свете»). В немецком - Licht ограничивается буквально лучом. В английском light может быть и светом, и лёгкостью, но уже без идеи вселенной.
В индийских языках корень «света» часто связан с божественным: праздник Дивали - это торжество света над тьмой, где свет означает победу знания над невежеством. Для русского сознания свет - это дом, жизнь, пространство, для индийского - ещё и религиозная истина.
Как язык меняет оптику
Психолингвистические эксперименты подтверждают: язык влияет на внимание. Носители испанского или итальянского чаще акцентируют внимание на действии («ваза упала»), а англоговорящие - на действующем лице («он уронил вазу»). То же и с цветами: русскоязычные быстрее различают оттенки синего, чем англоговорящие, потому что у нас слова уже выстроили границу.
Язык как фильтр: он решает, что считать важным, а что можно не замечать.
Настольная игра как этнолингвистический эксперимент
Можно сказать, что игра «Потолкуем?» работает на том же принципе. Вы берёте фразеологизм вроде «не лыком шит» или «сотрёт в порошок» и вдруг понимаете, что это не просто слова, а целая культурная картина. Через игру язык оживает - и становится видно, как фраза формирует мышление.
Так, «синий чулок» - это не про одежду, а про социальную роль. «Тише воды, ниже травы» - не о громкости, а о стратегии поведения. Здесь мы сталкиваемся с тем самым «ментальным инженерингом» - языком как инструментом сборки реальности.
Карта мира из слов
Если представить, что все языки - это карты, то одни нарисованы карандашом, другие акварелью, третьи тушью. Где-то подробней прорисованы оттенки цвета, где-то - боли, где-то - отношений. Русский язык, со своим «светом» и «болью», ближе к символической живописи: он сразу рисует не только предмет, но и настроение.
Этнолингвистика даёт возможность заглянуть в эту «карту мира глазами слова». Мы понимаем, что нет универсального описания реальности - есть только язык, который мы унаследовали.
И, может быть, именно поэтому, когда мы играем в «Потолкуем?» и вытягиваем карту с фразеологизмом, мы на самом деле открываем ещё один кусочек этой карты. Увидеть мир по-новому - иногда достаточно одного слова.
«Потолкуем?» Да пребудет с вами сила слова
Психологический разбор фильма «Одно целое»: почему так страшна созависимость
Почему «Одно целое» — необычный хоррор
Несмотря на жанр, фильм скорее приглашает нас поразмышлять о близости и созависимости в отношениях, чем пытается напугать слиянием в прямом и переносном смысле. Мы знакомимся с парой — Милли и Тимом, которые вместе уже десять лет, но не женаты. И в этой теме чувствуется напряжение: отсутствие «штампа в паспорте» не их осознанный выбор, а результат вязкой неопределенности, которая поселилась в отношениях влюбленных.
Какие проблемы стоят перед главными героями
У Милли стабильная работа, она учитель. А Тим в свои «за 30» все еще лелеет мечту стать рок-звездой. В самой мечте молодого человека нет ничего страшного, но показателен именно подход к ее реализации, который может вызывать вопросы или даже обвинения в инфантильности. Так, вместо целенаправленных действий мы видим хаотичные метания Тима (уход из лейбла, мысли о возвращении на лейбл, попытка присоединиться к группе) и поиск оправданий, почему у него не складывается «карьера».
У персонажа Дейва Франко несколько пассивная роль в паре, более того, у него даже нет водительского удостоверения, на что не раз обращают наше внимание — все это формирует у нас впечатление о Тиме как об инфантильном человеке, который ждет, пока проблемы решатся сами, и ему не придется самому принимать важные решения.
Но если заглянуть глубже, то мы увидим потерянного мужчину с симптомами ПТСР после жуткой ситуации со смертью отца и потерей матерью рассудка: нарушение сна, бесконечные кошмары, депрессивное состояние, навязчивые воспоминания
Иногда мы принимаем за инфантильность ментальные проблемы, которые ложатся неподъемным грузом на человека и мешают ему двигаться вперед. Одно можно сказать точно — Тим находится в серьезном кризисе и не понимает, кто он и чего хочет от жизни, и это не может не сказываться на отношениях с Милли.
В их паре он готовит еду, отвечает за быт, в то время как Милли берет на себя роль добытчика. Но проблема здесь вовсе не в гендерном распределении ролей, поскольку функционально они гармонично дополняют друг друга, а в отсутствии коммуникации и «ощущения одной команды».
Тим и Милли так долго вместе, что уже и не могут понять — они любят друг друга или просто привыкли? Для Тима Милли — единственный родной человек. У него нет ни семьи, ни карьеры, ни денег. Для него просто невозможно лишиться единственной опоры в жизни. Такие вводные данные всегда становятся благоприятной почвой для формирования созависимости. А для Милли отношения с Тимом хорошо иллюстрирует эффект Конкорда — она уже столько сил и времени вложила в эти отношения, что кажется неразумным от этого отказываться. Хоть это и озвучил Тим, но они оба чувствуют себя в западне.
После переезда в глубинку, где Милли получила должность учителя в школе, пара отправляется на прогулку в лес. Спасаясь от проливного дождя, ребята попадают в таинственную пещеру, где вынуждены заночевать, и опрометчиво пьют воду из местного озера. Наутро они обнаруживают себя в прямом смысле приклеенными друг к другу.
Процесс разделения прошел болезненно и оставил достаточно большие раны у них на ногах, но Милли и Тим сделали вид, что ничего страшного не произошло. Это очень важная метафора для понимания динамики любых «нездоровых» отношений, в том числе созависимых, — происходит очевидно что-то не очень нормальное, но мы закрываем на это глаза.
Как «Одно целое» показывает созависимость в отношениях
Многие путают близость и слияние, хотя это совершенно разные вещи, и фильм «Одно целое» как раз об этом. В паре Милли и Тима нет близости — того уникального пространства, где они могут быть самими собой, выражать свои чувства, потребности, желания и ценности. У них даже нет общих целей и планов на жизнь. Не зная, как создать эту самую близость, они в итоге вынужденно оказываются перед выбором — потерять друг друга навсегда или слиться в одно целое.
В чем принципиальная разница между близостью и слиянием? В близости всегда есть место и для нас, и для другого человека. Мы можем как приближаться друг к другу, так и отдаляться друг от друга, чтобы потом снова сблизиться. Близость — это общее пространство, в котором встречаются две полноценные жизни, а не одна жизнь на двоих. А слияние, особенно которое показано в фильме «Одно целое», — это пространство, в котором нет нас, и нет другого, есть только «мы вместе».
У Марины Абрамович на эту тему есть достаточно известный перфоманс — «Смерть себя». Марина и ее партнер, Улай, слились в страстном поцелуе, но на самом деле их рты были соединены специальным устройством. Суть в том, что они вдыхали выдохи друг друга. После 17 минут такого «поцелуя» они потеряли сознание от перенасыщения углекислым газом. О чем нам говорит этот перфоманс? Если партнеры становятся единственным источником жизни для другого, весь мир сосредоточен только на партнере — в отношениях и физически, и метафорически не остается воздуха, и отношения задыхаются.
С помощью физиологических изменений Милли и Тима в фильме «Одно целое» нам показывают, как выглядят созависимые отношения, где есть слияние и нет близости:
Размытые границы в паре. Нет понимания, где заканчиваюсь «я», а где начинается партнер, отсюда трудности с определением собственных потребностей отдельно от потребностей партнера.
Эмоциональная зависимость от партнера. Здесь стоит понимать отсутствие эмоциональной саморегуляции и перенос ответственности за свое состояние на партнера.
Потеря индивидуальности. Партнеры начинают функционировать как единый организм, что временно создает ощущение безопасности, но в долгосрочной перспективе приводит к потере себя.
Тревога разделения. Любая ссора — стресс и страх потери статуса «мы».
Социальная изоляция. Отсутствие ценных отношений за пределами пары создает замкнутую систему, где партнеры становятся единственными источниками валидации друг для друга и единственной опорой.
Ригидность. В слиянии нет «дальше» и «ближе», есть только «всегда вместе». Там, где невозможно естественное движение сближения-отдаления, нет и здорового развития отношений.
Нарушение коммуникации. Рассчитывать, что тебя поймут без слов, — почти всегда нежизнеспособная идея.
В какой-то степени мы все зависим друг от друга, от настроения наших близких, от их решений и выборов, от их оценки нас. Но единственный человек, с которым нам точно придется прожить всю жизнь — это мы сами. И если мы этого человека потеряем, у нас не будет возможности прожить свою жизнь и познать настоящую близость с другим.
Наконец, тут вспоминается цитата американского психолога Джеймса Холлиса, который хорошо описал, что на самом деле важно для здоровых отношений и что помогло бы героям избежать подобной созависимости: «Истинная сущность близких отношений заключается в том, что они никогда не бывают лучше отношения к самому себе».
Статья Источник
28 законов жизни, которые работают лучше любой инструкции
Иногда кажется, что мир живёт по своим правилам — странным, нелогичным, но удивительно точным. Вот коллекция законов, наблюдений и аксиом, которые объясняют, почему всё идёт не так, как мы планировали… и почему это абсолютно нормально.
💼 Законы работы и продуктивности
1. Закон Хлейда Самую сложную задачу стоит поручить самому ленивому. Он найдёт способ сделать её быстро, просто и без переделок — ведь лентяй не любит работать дважды.
2. Закон Мексимена Времени никогда не хватает, чтобы сделать всё как надо. Но на переделку оно почему-то всегда находится.
3. Закон Паркинсона Работа занимает ровно столько времени, сколько вы ей отвели. Даже если можно сделать за день — срок до пятницы? Значит, будет готово в пятницу.
4. Закон Лермана Любую техническую задачу можно решить, если есть деньги и время. Проблема в том, что одного из них всегда не хватает.
5. Закон добровольного труда Зимерги Люди охотно берутся за работу, когда в ней больше нет необходимости.
6. Закон профессиональной практики Дрю Тот, кто платит меньше всех, жалуется больше всех.
🌀 Законы хаоса и случайностей
7. Закон Мерфи Если что-то может пойти не так — оно обязательно пойдёт не так. И выберет самый худший вариант.
8. Четвёртый закон Финэйгла Попытки спасти ситуацию после провала только усугубляют её. Иногда лучше просто отойти и не мешать.
9. Закон Янга Все великие открытия — результат ошибки. Так что не бойтесь промахов, они могут привести к гениальности.
10. Закон избирательного тяготения Если что-то падает, оно обязательно разобьётся. Особенно если это бутерброд — он всегда падает маслом вниз.
11. Банановый принцип Неспелые бананы исчезают до созревания. Спелые — портятся до того, как их съедят.
🧠 Законы мышления и восприятия
12. Принцип Питера Человек растёт в карьере до уровня своей некомпетентности. Чем выше — тем сложнее справляться.
13. Третий закон Чизхолма Ваши слова обязательно поймут не так, как вы их имели в виду. Потому что люди — это люди.
14. Закон По Если вы шутите на острые темы — обязательно уточните, что это шутка. Иначе найдётся тот, кто воспримет всерьёз.
15. Бритва Хэнлона Не приписывайте злой умысел тому, что можно объяснить глупостью.
16. Закон научных исследований Мерфи Для защиты любой теории можно найти достаточное количество исследований.
17. Закон Сегала Один человек с одними часами точно знает время. Тот, у кого их несколько — не уверен ни в чём.
🛒 Законы повседневности
18. Наблюдение Этторе Соседняя очередь всегда движется быстрее. А если вы в неё перейдёте — быстрее станет та, которую вы покинули.
19. Закон поиска То, что вам нужно, лежит либо на виду, либо в самом неожиданном месте. Начинайте с самого нелогичного.
20. Правило взаимозависимости Ричарда Если вы что-то хранили долго — можно выбросить. Но как только выбросите, оно вам срочно понадобится.
21. Закон Гамперсона Чем сильнее вы спешите, тем больше мир будет вам мешать: молния заест, ключ не попадёт в замок, автобус будет останавливаться на каждом светофоре…
22. Колбасный принцип Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое.
🧑🤝🧑 Законы взаимодействия
23. Закон Оулда и Кана Чем больше людей на совещании и чем дольше оно длится — тем оно менее эффективно.
24. Восьмое правило Фингейла Работа в команде важна. Особенно когда нужно свалить вину на кого-то другого.
25. Постулат Харриссона На каждое действие найдётся равная по силе критика.
26. Закон Ван Роя Небьющаяся игрушка идеально подходит для того, чтобы разбивать ею другие.
27. Аксиома Кана и Орбена Если ничего не помогает — прочтите инструкцию. Серьёзно.
28. Закон Парето 20% усилий дают 80% результата. И наоборот. Всё в жизни работает по этому принципу.
📌 Эти законы не требуют доказательств — они просто работают. Иногда с иронией, иногда с болью, но всегда с точностью. Делитесь, дополняйте, спорьте — ведь в хаосе жизни есть своя логика.
Отсутствие ощутимого результата за последние 3 года, не создавало никакого дискомфорта у Петюни
Отсутствие ощутимого результата за последние 3 года, не создавало никакого дискомфорта у Петюни. Он верил. Во что-то.
Ведающий человек, мог бы его назвать человек пакет в пакет. Ибо он систематизировал всё, кроме волос на лобке.
Очень грамотно, даже с отсылками на авторитетные источники, он мог обьяснить любому за бизнес, за отношение и даже хероманта врубить.
Ежедневные раскадровки жизни в органайзере в виде дел на дни, месяца и года, у него создавало ощущение бурной деятельности.
Пётр мог потратить несколько часов на это, а потом резко устать вполне себе удовлетворённый результатом.
Глядя на людей, не таких системных и оцифрованных как он сам, Петр ежился где то внутри.
Ведь, как можно жить без плана действий и желания как то упорядочить свою жизнь, вбивая цели и задачи в сотни блокнотов и приложений для личной эффективности?
Но тогда ещё он не был знаком с окстящим лещом, который создал просвет в туго забитом сознании Пети, через которое закралось сомнение, что быстро было зафиксировано в соответствующем разделе его ежедневника.
Пётр часто думал, но мало делал и в этом был системный баг, что позже сам понял.
Что такое фактчекинг, постправда и инфопузырь?
Пока готовлю сюда статьи, я решила коснуться темы, которая то и дело всплывает в моём окоёме (особенно в комментариях). Так как мой контент в интернете потребляют в основном люди без исторического образования, но интересующиеся историей, то я часто сталкиваюсь с проблемой, которая уже была описана на рубеже XX–XXI вв. — эффектом Даннинга-Крюгера. Из-за кажущегося низким порога входа люди легко впадают в иллюзию, что история — это очень простая наука, и здесь ничего не нужно делать. Но проблема намного глубже, чем может показаться.
Не будет большим преувеличением сказать, что все мы в той или иной степени подвержены этому эффекту, поскольку сегодня человечество столкнулось с парадоксальной ситуацией: при беспрецедентной доступности информации, благодаря цифровым технологиям и интернету, общество оказалось более уязвимым к манипуляциям и лжи, чем когда-либо прежде.
Причина заключается в смещении акцента от объективных фактов и холодного анализа к эмоционально окрашенным интерпретациям и нарративам. Сейчас этот феномен модно обозначать термином "постправда". Но что это вообще такое? А это просто когда истина становится не столько результатом проверки и рационального анализа, сколько следствием субъективного восприятия, политических или культурных предпочтений (особенно!). В этих условиях особое значение приобретает скилл анализа факта, который тоже ныне обозначают модным словечком "фактчекинг". Есть даже вакансии на фрилансе, которые набирают именно по этому маркеру. По факту фактчекинг (сорри за каламбур) представляет собой старую добрую проверку фактов.
Но зачем проверять? А затем, что сейчас фейки и дезинформация обладают разрушительной силой (некотроые вообще впали в ересь по типу "мёртвого интернета"). Но беда в том, что если слухи о личной жизни Кардашьян это в основном ради развлечения скучающих офисных работников, и они не имеют серьёзных социальных последствий, то вот ложные сведения о войнах или экономических кризисах способны вызвать массовую панику и подорвать в принципе доверие к информации. Недавнее исследование Европейского центра по стратегическим коммуникациям показало, что 64% фейков в политической сфере были направлены на формирование недоверия к государственным структурам и подрыв социальной стабильности (какой сюрприз, правда?).
Причём механизм распространения дизы особенно нагляден на примере мессенджеров и локальных интернет-сообществ. Вы в курсе, что в родительских, городских и домовых чатах часто возникает и циркулирует такая ересь, что хоть стой, хоть падай. А всё почему? Потому что сама площадка чата и комьюнити, которое вроде как вам знакомо («ну, не станут же ОНИ врать?!») это прям гумус для циркуляции ложных сведений. Человеческий мозг эволюционно ориентирован на быстрые реакции и доверие к эмоционально окрашенной информации. Это объясняет, почему заголовки с яркими визуальными образами или драматическими утверждениями распространяются быстрее, чем сухие и точные факты. Кликбейтные материалы и заголовки (я, кста, часто их и использую) эксплуатируют этот же механизм. Структура новости, выстроенная вокруг сенсационного заголовка (мем с Маркоряном) и минимального контекста, подталкивает к репостам и пересказам без критического анализа.
Однако всё ещё даже хуже, чем нам кажется. Замечали ли вы, что при потреблении новостного, научного или научно-популярного контента вы со временем как бы сползаете в тёплую ванну, где вам хорошо, уютно и всё нравится? Если замечали (как я), то добро пожаловать в мир «инфопузырей».
Современные алгоритмы социальных сетей подстраивают контент под предпочтения пользователей, что приводит к ситуации, когда человек постоянно сталкивается лишь с мнением, совпадающим с его мировоззрением (рекомендую последний ролик у Топлеса). В результате формируется иллюзия тёплой ванны и полного согласия с вашим мнением, а противоположные точки зрения воспринимаются как фейки или ЦИПСО/Кремлёвская/Госдеповская пропаганда. Это не только усиливает поляризацию общества, но и разрушает саму основу вменяемого диалога и граждане просто перестают слышать друг друга. Буквально. Это похоже на то, как будто диалог ведётся на разных частотах, и ни одна из сторон не способна в принципе принять сигнал от противоположной стороны. И вот это уже пугает.
Метод борьбы есть, и он прост и сложен одновременно – это развитие критического мышления. Это включает в себя проверку источников, поиск непосредственного источника информации, его анализ, внимательное чтение текста, а также проверку даты публикации и авторства. В исторической науке это давно используется, но на уровне бытовом – почти никогда. Другой важный скилл – это способность к аналитическому чтению и жёсткому сомнению всего и вся. Да, и прекращайте уже заниматься думскроллингом.
Топ 5 багов человека 21 века. Часть 2
Увидел что первая часть набрала кучу минусов, отлично, значит люди себя находят в этом, а значит я продолжу обсуждать сюр сие момента.
№5) Быть как комментатор снизу на фото, заходить в соц.сети и испытывать негатив.
Что бы написать подобное нужно реально испытать эмоцию и не положительную, то есть МОЙ пост принес ЕМУ негатив, а это значит что его настроение зависит от людей, которые пишут посты, а это согласитесь - крайне неосознанная жизнь
№4) Эта из книги (Принятие решений в неопределенности) - не принимать во внимание статистику. 85% людей при принятии решений не опираются на базовые значения, то есть им важнее мнения соседа Кольки, который сильно жестикулируя описывал свой опыт.
Зная этот факт, нужно сознательно отождествлять речи людей от эмоций, и не давать самым громким(как правило не самым умным) влиять на принимаемые вами в жизни решения
№3) Воспринимать дружбу чисто как увеселительный момент, не делиться полезными постами и статьями, а скидывать и ждать в ответ только мемы.
Только представьте если бы вместо 1000 мемов вы прочитали 10 научных статей с рецензией друга, жизнь была бы другой, делай вы это каждый месяц
№2) Не заниматься и спортом и удивляться почему нет энергии, не беря в расчет знания о митохондриях, и то, что чем больше вы двигаетесь, тем больше у вас энергии.......
И топ 1, самый сок, всегда смешно - Бежать от любой боли\огорчения к первичным позывам (алкоголь, сигареты, беспорядочные связи), а потом удивленно говорить "Нету никакой цели, не вижу и не могу найти"
Мозг не будет строить долгосрочные маршруты на жизнь, если вы даете все нужные ему нейромедиаторы в краткосрочной
Баги критические, фиксов сверху не будет, так что придется самим, шаг за шагом. Удачи.