Сегодня есть реальный шанс выспаться, потому что в День зимнего солнцестояния наблюдается самый короткий день и самая длинная ночь в году. А это значит, что день сегодня продлится всего 7 часов, а ночь соответственно 17. Лучше может быть только полярная ночь, когда солнце не показывается над горизонтом больше 24 часов, тогда реально целые сутки можно спать. По этому поводу один мой одноклассник как-то пошутил. Дело было когда наша классная руководительница для подготовки к экзамену решила сделать консультации по русскому языку нулевым уроком в 7 часов утра. Понимая, что его только что лишили лишнего часа поспать, один мой одноклассник громко возмутился: «Да мы тут вообще как шахтеры света белого не видим – с утра в школу идешь еще темно, а со школы – уже темно.
Говоря о положении солнца зимой, я вспомнила еще один эпизод из жизни на севере. На уроке русского языка мы делали какое-то упражнение с образованием предложений, и один мой одноклассник оговорившись сказал: "Зимой солнце греет, но не светит". Его тут же кто-то поправил: "Да, нет же, надо писать зимой солнце светит, но не греет". Наша учительница, проходившая в тот момент между рядами, посмотрела в окно и задумчиво заметила: "Скорее всего оно не светит и не греет".
Ученые утверждают, что длина светового дня напрямую влияет на здоровье и настроение человека – чем короче день, тем хуже себя чувствуют люди. Поэтому специалисты рекомендуют сегодня лечь спать пораньше, еще до полуночи. Вообще в этот день полезно уйти от суеты, сделать перезагрузку и что-нибудь полезное для себя, например, сделать массаж, сходить на плавание, йогу или в сауну, или побывать на природе. Можно сходить в зимний парк и покормить там птичек.
В этот день рекомендуется поразмышлять над тем, как у вас этот год прошел, подвести итоги уходящего года и начать строить планы на год грядущий. А также хорошо было бы избавиться от всего старого и ненужного, чтобы, как говорится, начать новый год с чистого листа и только с нужным до вас багажом вещей, мыслей и планов.
Еще в это время было бы хорошо вспомнить о том, что вы давно хотели сделать, но за весь год у вас так и не нашлось на это времени. И хотя в предновогоднее время может быть еще меньше свободного времени и/или желания, иногда бывает полезно просто плюнуть на все планы и заботы и сделать что-нибудь из того, что вы так долго откладывали в долгий ящик. Например, если вы вот уже «сто лет» не встречались со своими давними друзьями, то может быть это то, что вам сейчас нужно, чтобы вспомнить былое и встряхнуться. Как вариант можно навестить своих родственников, которых не видели уже много лет или если есть возможность, просто отправиться в путешествие.
Спокойного вам сегодня дня!
