Не нужно прикрываться природой,в дискриминации ментальных больных
Вроде бы,ясно и очевидно,так же как и 1=2=3,что ментальные больные,не выбирали себе судьбу.И сами рады были бы,не иметь никаких отклонений,в том числе и ментальных.А значит что они ни в чём не виноваты,относительно своих отклонений.И абсолютно не заслуживают от общества,негативного к ним отношения.Я конечно молчу про опасных и неадекватных больных-которые реально мешают жить остальным людям,своими поступками,и не отрицаю что они должны своевременно наблюдаться у своих психиатров,по показаниям и по своим объективным данным по своему здоровью,во избежании подобного.Но никаких жестокостей и никаких дискриминаций!!!А совсем другое дело-люди,которые имеют ментальные отклонения,но которые абсолютно безобидны...Но которые воспринимаются обществом,негативно.
Но как бы ни была пока очевидна безвинность ментальных инвалидов,и их заслуга в нормальном к ним отношении со стороны общества-несмотря на это,общество очень упорно не желает,менять своё отношение к ментальным инвалидам в лучшую сторону,очень упорно стоит на своём.И находит для этого,разные отмазки,отговорки и оправдания-которые по сути,не имеют ничего общего с реальностью,и остаются не больше-чем пустыми отговорками,ничем не обоснованными.
Одной из самых распространенных таких отговорок,является утверждение,что якобы выше всех законов,должны быть законы природы.И что якобы,согласно законам природы-ментальные больные,должны вообще исчезнуть с лица Земли и не существовать,не мешать обществу своим существованием...И якобы они должны еще благодарить общество за то,что оно их-вообще не растерзало,а платит им пенсии и социальные гарантии,по законам государства.
Но так ли это на самом деле?И имеет ли что то общее с реальностью,это утверждение?Боюсь что это утверждение,ничем не обоснованно.Вы спросите:почему?И на это я приведу свои аргументы ниже.
Общество и мир,научились только,подражать плохим примерам природы:таким-в которых сильный убивает или притесняет слабого...Но мир и общество,не видят или не хотят видеть-хорошие примеры,которые подает нам матушка природа.
Пример №1:возьми и накорми,приюти любую бездомную собаку,особенно щенка.И собака или щенок-будет всю жизнь твоим преданным другом.Несмотря на то-есть ли у тебя ментальные отклонения или нет.Собаки в этом-в сто крат лучше некоторых людей.
Пример №2:зайчиха в лесу,накормит своим молоком,не только своих зайчат.Но и чужих зайчат.И никогда не оставит их голодными...
Проблема не в природе.А в том-что общество любит находить,только плохие стороны природы,а не хорошие.А если бы общество,научилось жить,только по хорошим сторонам природы-то такое общество,было бы близко к идеальному.
Пример с природой-это такой же пример,как и с телевизором или с интернетом.Хороший человек-всегда найдет в телевизоре и интернете,сайты и телепередачи,про хорошие поступки и про хорошие темы...Например-про благотворительность...А вот плохой человек-всегда найдет в телевизоре и в интернете,разврат и жестокие темы.Например:криминал,порно,наркотики,садизм,и так далее...То есть хороший человек-найдет в интернете и телевизоре,только хорошее...А свинья всегда себе,грязи найдет...
Или возьми к примеру,обычный кухонный нож...Нормальный человек,воспользуется ножом,для разделки своего хлеба на кухне...А преступник-и убивает ножом...
Еще в качестве примера,приведем такого литературного героя,как Атос в трилогии Дюма про мушкетёров...Если плохой человек-всегда научится таким примерам Атоса,как алкоголизм и желание убивать людей шпагами...То хороший человек-последует таким примерам Атоса-как его благородство и дружелюбие с Портосом,Арамисом,и д Артаньяном.
То же касается и природы:не природа виновата-что общество такое жестокое к ментальным больным,и не способно последовать иным примерам природы.Ведь хороший человек-всегда найдет себе от природы,качества для гуманизма и справедливого отношения к ментальным инвалидам.А черствый человек-всегда найдет себе отмазки и отговорки,ссылаясь на природу,в качестве оправдания своей жестокости...Природа тут ни при чем.Если человек не хочет обижать ментального инвалида-то никакая природа,не заставит его это сделать.Ни при каких условиях.
Человеческая сущность
Меня бесят фактически все, все кто считает себя особенным, кто считает себя учителем жизни, а больше всего меня бесят те кто пытается меня упрекать в чём-то.
Я не знаю может это не нормально, когда я отрицаю мнение других, но по факту, почему кто-то считает себя лучше чем я, больше знает чем я? Почему это не должно меня бесить?!
“Ой вы только посмотрите не такой как все”, ну да я считаю себя особенным разве для этого должны быть причины? Но люди которые считают себя особенными всех бесят, вопрос почему? Почему все лучше знаю, что и как для меня, лучше знаю какого мнения мне стоит придерживаться!
Почему я не могу применить силу по отношению к человеку который пытается меня задеть, который лезит в мое пространство? Меня раздражает, что люди пытаюсь показаться лучше за счёт других!
Каждый особенный и уникальный каким бы люди одинаковыми не были, каждый особенный по своему! Если у тебя есть мнение задевающее другого, почему не может последовать реакция агрессии, почему это считается проявлением слабости?
Лучше просто относитесь к другим с уважением и позитивом, а свой негатив оставь выплёскивай на себе, свои советы тоже оставь для себя, люди не нуждаются в твоём мнение вопреки твоим убеждениям.
Всем хорошего настроения✌️Будьте позитивными друг к другу, всем удачи😉
Такая командировка 1/16 "Тревожная новость"
Доброго времени суток всем!
Запускаю серию постов о том, как меня от работы командировали в Луганск. Посты будут в формате дневника с наблюдениями и мыслями за период командировки. Специально не буду уточнять даты, организации и людей т.к. могу быть уволен получить по жепке от руководства.
Работаю медицинским психологом в государственной психиатрической больнице в городе М. На фоне разногласий с коллективом на тему того, что происходит в мире, пошёл поговорить с заведующим, как это отражается на рабочем процессе.
В ходе беседы зав.отделом сообщил, что вроде собирается психолого-психиатрическая делегация для работы в ДНР\ЛНР, на что я озвучил своё желание помочь, если будет такая возможность.
Ну сказал и сказал, что дальше то? Была тишина около 3 недель, после этого меня вызывает к себе глав врач. Ну думаю всё PSYGriBoeD допрыгался! Будут тебя сейчас натягивать за косяки.
И вот иду я в административный корпус и в голове перебираю, какие косяки я допустил. Вроде особо не опаздывал, с журналами и отчётами тоже в порядке всё, не хулиганил особо. Может что-то связанное с командировками? За последний год поездил по ПНД и поликлиникам, наверное что-то там не так. Застряв в своих мыслях я и не заметил, как в лёгкой тревоге взлетел по лестнице к кабинету главного. Секретарь сказала, чтобы я заходил внутрь.
Открыв дверь меня встретил просторный кабинет с высоченным потолком, огромными окнами и несколько белоснежных столов и крутые белые офисные кресла. (Далее я - я, г.в. - глав врач, г. - Гамбит- псевдоним психиатра из нашей больницы)
я - ИО г.в. - вызывали?
г.в. - Да присаживайтесь за стол.
Я посмотрел на лицо Гамбита он был сосредоточен и не смотрел на меня. Я отодвинул стул, тот предательски скрипнул, когда я его двинул и сел в удобное стильное кресло.
г.в. - Спасибо, что пришли. Как Вы наверное догадались вызвал я Вас в связи с командировкой в Донбасс. Как обсуждалось ранее появилась возможность и нашей больницы внести свой вклад в это дело.
Я растерялся, ведь с одной стороны было большое желание помочь людям там. Да и дело поехать помогать во многом совпадает с моим сумашествием мировоззрением, с другой стороны это рациональная тревога, связанная с угрозой безопасности и риском здоровья, я уже не говорю о том, как отреагируют родители (тревожные по своей структуре люди).
Пока я размышлял глав врач говорила ещё что-то, но я был погружён в свои мысли, из задумчивости меня выдернул вопрос главного врача.
г.в. - Не передумали?
Нет! - чуть не хором выпалили мы с Гамбитом.
г.в. - Это очень приятно, что в такой не простой момент есть люди на которых можно положиться. Послезавтра будет брифинг, связанный с информацией о командировке, надо будет приехать в организацию от департамента и получить полную информацию.
я. - Спасибо за такую возможность ИО г.в. - будем стараться показать себя и больницу с лучшей стороны. Так сказать: "Не посрамим честь больницы".
Глав врач улыбнулся, как-то по отечески мило и кивнул мол на этом всё.
Встав с кресла на слегка ватных ногах я попрощался и дошёл до двери ведущей из кабинета главного врача, сейчас уже плохо помню, как я добрался до кабинета, но было много мыслей, как теперь сказать родителям, что я еду туда. Зная их тревожность очень не хотелось, чтобы они тут переживали за меня. Больше всего переживал из-за этого, как ни странно.
Придя в трапезную в своём отделении я заварил чай взял каких-то печенюх из контейнера и сел пить чай. В комнату вошёл мой дружище-психолог Базилио, заметив то, что я не обычно для себя тиховат и задумчив, спросил что не так, я поделился с ним новостью. Сказать, что он удивился это ничего не сказать. Баз очешуел и начал расспрашивать, что и как, кто меня туда отправил и что я думаю теперь делать. Сказал ему, что сам попросил, думаю ехать, а то много ли толку, от того, что мы на перекурах и обедах обсуждаем, кто за, кто против. А тут есть возможность делом помочь, хотя определённая параноя и тревога начала во мне укрепляться. Ведь неопределённость и неизвестность две вещи, которые терзают любого человека, а когда вопросы касаются жизни и её изменений, высаживает ещё сильней. В тот день остаток дня дорабатывал и доделывал дела на автомате. На автопилоте я приехал домой и активнее обычного начал мониторить новости, что там происходит на СВО. Просидев до позднего вечера я опомнился за полночь и пошёл ложиться спать.
Спасибо всем кто дочитал! Следующий пост будет про день брифинга и подготовку к поездке. Всего планирую 16 постов отражающих каждый день связанный с этим опытом. И да с пунктуацией со школы проблемы, такие дела))
История и опыт мои.
Добрый вечер
Сижу и думаю: IRL становится всё сложнее найти людей, кто хотя бы попытается тебя понять, когда ты пытаешься им открыться или типа того.
Все сложнее найти единомышленников, хотя, казалось бы, ты вроде бы стараешься всем помогать и живёшь не только в своих интересах.
Где та реальность, в которой человечество ведёт себя как настоящий единый организм? Когда я, наконец, смогу почувствовать, что мне реально кто-то хочет помочь не потому что так надо или он чувствует, что должен, или ждёт от меня, что я сразу же решу все его проблемы после этого, а просто потому что хочет этого сам?
Вопрос большой и запутанный, это понятно.
И я в принципе понимаю с чем это может быть связано. Мир меняется быстро - то, к чему ты привыкаешь, не обязательно должно быть таким всегда.
Так вот. Почему бы мне не переключиться немного в таких вопросах с реальных разговоров на интернет (тот же пикабу)?
Почему бы не убить всех этих зайцев сразу. Ведь для этого и существуют подобные вещи - делиться с людьми своими думами.
Мне кажется таким образом я чуть более рационально буду использовать потенциал всемирной паутины и дам возможность людям сделать то, что мне так от них нужно временами - оказать мне поддержку.
Я хочу попробовать делать посты здесь. Почему-то эта идея становится все более навязчивой. Порой, бывают моменты, когда мне нужно знать мнение не только узкого круга лиц. Говоря "поддержка", я имею ввиду в основном просто мнение со стороны. Иногда нужно знать в каком направлении тебе двигаться. А тем временем, не всё можно спросить у друзей - даже они не всегда могут понять что ты имеешь ввиду и чего ты хочешь добиться. А ведь, возможно, у тебя в голове зреет идея, способная решить что-то глобальное, и она вот так просто умирает от того, что твой друг или подруга с утра не покушал(а) и он сегодня зол на весь мир.
У меня достаточно много идей, различных советов, каких-то разработок, которые могут уйти в свет и помочь немалому количеству людей, если окажутся в правильных руках. Мне есть что рассказать миру, и, надеюсь, будет ещё больше. Мы можем и должны делиться этим друг с другом, помогать таким же как мы. Иначе, наш мир просто развалится.
Но пока не буду размусоливать эту тему, а просто скажу: "Привет, Пикабу!"
Что может помочь чувствовать себя хорошо в критических ситуациях
Например - объесться мухоморов. Шутка.
Всем привет, кто не знает, я занимаюсь созданием кастомных кейкапов (клавиш для клавиатур)
Сейчас странно было бы сейчас сделать пост в духе - эгегей, а у нас тут новые кейкапы. Хотя некоторым людям наоборот хотелось бы отвлечься от всего негатива.
Негатива не будет.
Один из прошлых постов был о том, что любая критическая ситуация, это точка роста.
Сегодня хочется поговорить о том, как находить в себе силы действовать в ещё более критических ситуациях :)
Всё, что я напишу это мои личные наблюдения, подкреплённые самоанализом и дополнительной информацией из книг. Поэтому не претендую на 100%-ю научную достоверность в каждом слове, дело ваше, принимать это на веру, или нет :)
Любые эмоции, страхи, тревоги, переживания имеют "энергетическую ёмкость" и каждая из них напрямую влияет на все процессы в организме. Никакая из пережитых эмоций не проходит бесследно.
Эмоции посредством центральной нервной системы посылают сигналы на регуляцию гормонального фона, а гормональный фон регулирует абсолютно всё в теле каждого человека. Это если в двух словах.
Есть исследование, где людей фотографировали в момент неожиданного испуга, все как один принимали одну и ту же позу - скруглённые плечи, голова вперёд, сжатые челюстные мышцы и мышцы живота. Естественно речи о том, что люди осознанно принимают эту позу речи быть не может. Невидимые процессы за доли секунды мобилизуют (лол) все ресурсы организма для того, чтобы человек смог защититься и выжить. В первую очередь это дело рук гормонов.
Но что если эмоция была получена в меньших дозах, не в пиковом состоянии?
Недостатка в фотках теперь не будет :)
Например резкий страх - высшая степень, тревога - менее концентрированная и более долгоиграющая эмоция.
У многих (если не всех) животных в природе есть механизмы сбрасывания / перезагрузки от критических ситуаций. Антилопа попавшись в лапы льва переживает колоссальный стресс, но если ей удаётся спастись, она буквально начинает трястись / дрожать, а затем как ни в чём не бывало забывает то, что было с ней 5 минут назад и живёт свою антилопью жизнь дальше.
У людей же таких механизмов не завезли, и каждая не пережитая эмоция остаётся в теле. Например длительная, хроническая тревога скорее всего приведёт к спазму диафрагмы, поверхностному дыханию, отсюда плохой осанке, слабой "прокачке" лимфы и как следствие к застоям в органах тазового дна.
Тревога и слабая нервная система провоцируют выбросы или повышенный фон кортизола, кортизол провоцирует снижение тестостерона, низкий тестостерон идёт рука об руку с высоким пролактином и другими негативными процессами губительными для каждого мужчины (насчёт женщин не в курсе) и цепь замыкается.
И это лишь малая часть.
Итак, следуем дальше:
Чтобы разомкнуть эту цепь нужно расслабить ЦНС, но увы, прямого доступа (рут прав) туда у нас нет. Но хорошая новость заключается в том, что можно расслабить тело через ЦНС и ЦНС через тело.
Гормоны так же можно постараться отрегулировать в обратную сторону.
Дышите.
Дыхательные практики как никогда кстати. Одна из самых удивительных вещей - дыхательные практики влияют на нервное и телесное расслабление и внутреннее состояние, расслабляют диафрагму и способствует её нормальной работе.
Советов в выборе дыхательной практики давать не буду, решение индивидуальное, что больше понравится, то и практикуйте.
Перестаньте смотреть новости и обсуждать "ЭТО"
Постоянный приток кортизола и норадреналина вряд ли вам поможет чувствовать себя лучше. Попробуйте отказаться от новостей и в течении недели-двух вы будете чувствовать себя в разы лучше, проверено.
Длительные пешие прогулки на природе
2 в 1, длительные (от часа) пешие прогулки по пересечённой местности помогают максимально, тут и дыхание и активность, что может слегка подтолкнуть к нормализации гормонов. Созерцание природы так же безотказный способ расслабить цнс, снизить уровень кортизола, что ведёт к нормализации тестостерона.
В конце прогулки можно разжечь костёр и посмотреть на огонь минут 30, тоже очень сильно поможет глубоко расслабиться.
Любой спорт
Любая активность повышает тестостерон, что каскадом регулирует негативные процессы в лучшую сторону.
Отказ от быстрых удовольствий.
Мемы, новости, короткие видео, легкодоступная, высококалорийная еда 3 раза в день, просмотр порно и в частности мастурбация - это огромный выброс дофамина, что вызывает такое же привыкание, как и любые наркотики, ведь любая зависимость завязана на дофамине.
Высокие пики дофамина нарушают чувствительность дофаминовых рецепторов и небо больше не такое голубое, лёгкое дуновение тёплого ветра уже не вызывает у вас приятную дрожь, а встреча с другом уже не кажется событием, и хочется это отложить.
Низкий дофамин = низкий тестостерон, аминь.
Стоит воздержаться от быстрых удовольствий и в обязательном порядке от мастурбации на неделю-две, как вуаля - вы другой человек, более целеустремлённый, стрессоустойчивый и практически не рефлексирующий. Но обязательно нужно больше двигаться, если планируете воздерживаться.
Сам я неоднократно падал вниз и восстанавливался в своём самочувствии, были депрессивные состояния и непонятно откуда взявшаяся апатия длящаяся месяцами.
Полностью опускались руки и были всякие чернушные мысли, но, спустя время я нашёл то, что мне помогает и моё состояние стабильное изо дня в день уже много месяцев. (если следовать вышеизложенному)
И так же, стоит начать делать наоборот, как в течении 3-4 дней можно скатиться обратно в яму, в состояние недееспособности и психоэмоционального коллапса.
Этот список доказывает эффективность уже который раз, буду рад, если кому-то пригодится.
- - - - - - - - - - - -
Буду благодарен, если вы поставите плюсик (это способствует показу поста большему количеству людей) и так же буду рад каждому комментарию.
Хотел бы я конечно рассказать что-нибудь про клавиши, но решил, что так пользы будет больше :)
Ссылка на мои соц. сети, буду рад, если подпишитесь (группой вк я ещё не начал заниматься, но в ближайшее время начну)
Всем желаю оставаться продуктивными и не вешать нос, всё будет хорошо :)
Как добавить себе мозгов
Вообще вся система йоги - это универсальная модель для изменения своей жизни в лучшую сторону. С помощью правильной йоги можно заставить свой мозг работать на порядок эффективнее.
В прошлом посте я описывал одно из самых главных упражнений, благодаря которому головной мозг входит в альфа состояние. А для принятия правильных решений в жизни нужно быть именно в альфе.
Но помимо релаксационных упражнений, нужно применять сложно-координационные, которые в комплексе дают очень хороший результат.
Одним из таких упражнений является "Стойка на голове". Достаточно научится неподвижно и расслабленно находится в этой позе от 5 минут в день, как через неделю - две вы почувствуете результат.
Во время выполнения этого упражнения кровь интенсивно устремляется к головному мозгу. Как известно кровь - это энергия. Больше энергии прибывает к мозгу, лучше соображаешь по жизни.
Больше информации о правильной йоге вы найдете в соответствующем Телеграм канале.
Занимайтесь практиками, которые повышают осознанность, и вы перестанете зависеть от тех негативных внешних обстоятельств, которые вам устраивают элиты. Запомните, им нужны исключительно рабы, и не более. Йога - это один из способов выбраться из рабства и жить так как вам хочется.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Самый легкий и бесплатный способ решения проблем
Вы наверное слышали выражение "Все болезни от нервов"? Получается так, что если привести в порядок свою нервную систему, то и все болезни должны исчезнуть. Но почему тогда при обилии всяких психологов, лекарственных препаратов, и методик люди продолжают болеть?
Потому что это выгодно власть имущим. Сначала создаются болезни, а затем продается лекарство снимающее симптомы, но ни в коем случае не устраняющее причину. Так как если все люди станут здоровыми, то рухнут сразу несколько отраслей большого бизнеса.
От нервов случаются болезни чаще всего психические и психосоматические. У человека, который испытывает стресс, непроизвольно сжимаются мышцы тела, в особенности кулаки. Так же подсознательно хочется закурить или выпить, так как эти вещества якобы снимают стресс. Но если человек не курит и не употребляет алкоголь, то соответствующий сигнал от подсознания он не получит. Такая беда только у тех, кто уже подсел на эти вещества.
Это так же часть большого плана. Сначала создается проблема в СМИ, телике, сериале, дебильном шоу, а затем предлагается решение для устранения возникшего стресса в виде безобидного бухлишка, которое продается на каждом углу. И так до конца жизни человека со стадным мышлением...
Но есть и другой выход решения этой проблемы. В системе йоги существует одно очень простое, но в то же время самое важное упражнение, которое при правильном его выполнении устранит причину стресса (напряжение мыщц), а первопричина (СМИ и другие создатели стрессов) исчезнут сами. Практикующий это упражнение начнет по другому реагировать на происходящее, не прибегая к таким наркотикам как алкоголь.
Упражнение это называется Шавасана - техника глубокого расслабления тела и сознания. Длительность около часа. Если заниматься этим упражнением каждый день на протяжении месяца, то вам станет по барабану практически весь негатив, который льется из каждого утюга.
А ведь проще пойти выпить пивка, и все пройдет? На это и расчет. Но рано или поздно, каждый умеренно выпивающий замечает зависимость от того пойла, которое пьет. И тут как тут появляется другое решение уже новой проблемы. Кодировка, психотерапевты и т.д.
Как вам снимать стресс, решать только вам самим. Есть способы очень простые, но только усугубляющие проблему, а есть чуть труднее, но решающие все проблемы.
Шавасана помимо снятия стрессов снимает все подсознательные блоки, которые мешают нормальной и полноценной жизни. Налаживается не только здоровье, но и отношения, появляется любимая работа на горизонте. Нужно только понять что для вас важнее в жизни, и принять правильное решение.
Как правильно выполнять Шавасану, а так же другие практики меняющие жизнь в лучшую сторону, вы можете узнать в моем Телеграм канале.