2024 никого не щадит (жиза)
Это могли быть мы с тобой.....(фото из открытых источников)
Это могли быть мы с тобой.....(фото из открытых источников)
Мне кажется друзьями каждого человека должны стать в первую очередь это:
- Собственный организм, к которому он должен прислушиваться и присматриваться,
- Солнце
- Свежий воздух
- Чистая вода
- Здоровое питание
- Физическая активность и упражнения
- Прогулки, Ходьба, Бег.
- Сон, отдых.
- Здоровое, комфортное, взаимовыгодное общение и взаимодействие с приятными вам людьми.
- Взаимодействие с тем что вам доставляет удовольствие с детьми, животными, растениями, природой, лесами, полями, реками, озерами и так далее с природой в общем и её проявлениями.
- Занятие тем что вас делает счастливее, удовлетвореннее, радостнее какие то хобби пение, танцы, рисование, знакомства, творчество, созидание, вышивание, коллекционирование, поделки и так далее.
Это вещи которые вас НЕ ПРЕДАДУТ. Надеяться же на дружбу с людьми, постоянную, недальновидно, даже не предавая люди уходят из нашей жизни, у них свои семьи, работа, увлечения и им со временем становится не до нас.
А какие у вас есть ещё друзья кроме вышеперечисленных и при этом не являющимися людьми?
А реально. Много у нас по улицам ходит непьющихнекурящих, заботливых, спортивных, с работой и без тайной жены, адекватных мужчин?
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Если человек здоров, то от него врачи, производители лекарств, не получит ни копейки. Как вы думаете заинтересованы врачи в такой ситуации в здоровье людей.
- Безплатному врачу не докажешь, что болен, платному что здоров.
- Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (хирург Николай Амусов)
Нет больных, нет болезней, нет надобности во врачах, медицине и лекарствах. Это сделает врачей и производителей лекарства, медицинских услуг БАНКРОТАМИ и оставит без работы.
- Правило любого бизнеса "Защищай свои инвестиции". Они бизнесмены они и защищают.
- Как может врач получать деньги если не вылечил бального, за что мы платим деньги врачам если их рекомендации нас не только, не оздоравливают, но и вредят нам их пациентам, клиентам, потребителям, их товаров, услуг, лекарств.
Анекдот.
Врач вышел на пенсию и передал медицинский бизнес сыну. Сын приходит вечером домой и говорит
- Папа я вылечил больного которого ты безуспешно лечил 20 лет!
- Что же ты наделал сынок? Он все 20 лет кормил всю нашу семью.
Нужно создать ресурс где люди будут делиться тем что им помогло от различных заболеваний. Лечить должен не тот кто никогда не болел данным заболеванием, и не кто болеет, не здоров, а тот кто ВЫЗДОРОВЕЛ или у кого появилась заметное улучшение, ремиссия, что ему помогло, то надо и ПРОБОВАТЬ другим для выздоровления. Да у кого то может что то работать что то не работать. Но это лучше чем есть, пить, мазаться, фармой, которая хуй знает из чего состоит и хуй знает что вносит в наш организм и какие последствия нашему организму принесёт и приносит.
Современные медики, врачи по моему предатели, они предали Гиппократа, отца медицины и его наследия, его правила лечения.
- Не навреди.
- Ваша пища должна быть лекарством, а вашим лекарством должна быть пища.
- Всё хорошо в меру.
Ещё интересные нам для оздоровления и выздоровления высказывания древних.
- Истина в вине, а здоровье в воде. (латинское изречение).
- Всё яд, всё лекарство, их определяет доза. (Парацельс)
Короче говоря в прошлом люди получается были честнее, добрее человеколюбие, там стоит и поискать у древних, как лечится и чем лечиться. Гиппократ, Парацельс, Древние Греки и Латинские изречения например на этот счет.
Лекарства с одной стороны лечат, а с другой стороны калечат. Почитайте противопоказания и побочные эффекты к тому что употребляете, человек лечит современной фармой одно, а начинает отваливаться другое.
Современная медицина заинтересована не в излечении человека а в переводе его болезни в хроническое состояние и лечении предоставлении ему лечения услуг и продажи лекарств ВСЮ его оставшуюся жизнь. доить грубо говоря больных до смерти.
Многие врачи либо глупы и не понимают, что калечат людей своим лечением либо намеренно участвуют в этом, сговоре, врачебная мафия, убивают, травят, людей и получают деньги, которые по совей сути болезни человека, людей, рак и прочие.
Поживают зла (вещи нажитые злом и преступным путем) наживать.
А надо поживать и добра наживать, как пишут в сказках, то есть добро это вещи которые нажиты добрыми поступкам и делами, честным трудом и работой, на благо людям, людей, природы, флоры и фауны.
На текущий момент для лечения стоит использовать:
- Пищу как лекарство, какая вам вредит, а какая вас лечит выяснять начинать. Всё индивидуально но есть общие правила. Самая полезная пища и богатые микроэлементами, витаминами это сырые фрукты, овощи, ягоды, зелень, орехи, семечки, возможно мясо, рыба кому то помогут, но многие говорят что эти продукты скорее вредят чем помогают, поэтому стоит мясо кушать аккуратно. Говорят в Китае была такая казнь интересная, что приговорённого кормили одним вареным мысом и он через какое то время умирал в мучениях. Правда, нет, не знаю, точно.
- Чистая вода как лекарство, чистит наш организм. А чаи кофе какавы и прочие напитки засоряют непонятно чем, и возбуждают нашу нервную систему.
- Доза, Мера как лекарство, сегодня помогает одно, завтра, помогает, противоположное. Одна доза лечит другая калечит. Это кажется невероятным но это так. Именно поэтому нам одно и тоже блюдо надоедает, быстро, хочется разнообразия, разных продуктов микроэлементов витаминов и их соотношений.
- Избыток и недостаток это яд и болезнь.
- Мера, в меру, доза, золотая середина. баланс, это здоровье, комфорт, хорошее настроение, энергия и счастье.
- Мы то, что мы потребляем, в том числе информационно. Будем потреблять смерть, гавно и нечистоты будем сами смертью, гавном и нечистотами. Будем потреблять жизнь, красоту, доброту, любовь будем сами жизнью, красотой добротой и любовью.
Здравствуйте. Мне 17 лет, рост 186 (заранее говорю чтобы понимали что я длинный и мне какие либо элементы сложнее даются из за длинных конечностей)
Подтягиваюсь 17-18 раз, вес 66 приблизительно (массу набрать не могу, поэтому решил, что лучше быть сухим зато с мышцами. Сколько бы не ел не помогает). Умею делать выход на одну и на две чистыми. Пока учу делать подъем переворотом, сегодня вот один раз получилось наконец-то ( долго не мог подобрать для себя хорошую технику выполнения) Буду дальше это тренировать. Солнышко хотелось бы научиться, но пока думаю рано. Вот луна вроде легче, ну или хотя-бы просто полу луна. К вам вопрос. Какой вообще элемент можно для начала подучить? На турнике давно занимаюсь, хват хороший, выносливость есть. Обычные подтягивания надоели, вот и покрутиться захотелось)))) стоит ли к примеру луну тренировать? (тоже солнышко, просто в другую сторону и другим хватом)
Пропаганда здорового образа жизни. И ведь это такая обертка замечательная "здоровый образ жизни". Что в него не заверни - все будет продаваться на ура. Вот как раньше в рекламе сиськи продавали все и вся - теперь это. ЗОЖ. Даже веет от этой аббревиатуры зубодробительным скулосведением. Везде красивые обещания ровных и белых зубов, маленьких гантелек, поз лотоса и заманчивых видов. Хотя на виды это зря. Еще ковбой мальборо не гнушался видами.
К чему я это все. Задолбал здоровый образ жизни. Это недостижимый идол современности полный не сбывшихся целей и разочарования. Посудите сами:
Так называемая здоровая пища никак не может быть здоровой. Так, что обработана, чисто с технологической точки зрения обязана содержать стабилизирующие и сохраняющие добавки. Либо она не содержит ничего, что улучшает ваше здоровье, кроме минералов. А та, что не обработана никак не может сравниться с той, что из условного села.
2. Распорядок дня. Как современный человек может придерживаться распорядка? Разве что за него все делает мама, жена, муж... у кого там кто. И к чему это приводит? Распорядок. Да ни к чему. Потому, что все равно то заболел, то фигня приснилась, то соседи гудят пол-ночи.
3. Спорт. Спорт это вообще не ЗОЖ. Спорт это ограничения, сила воли, характер. И куда это вас приведет? Высокому тестостерону, ускорению всех процессов в организме, повышенные амбиции и, как следствие, встрянете куда-то в неприятную ситуацию. А таких не мало... Да. Может быть зарядка. Может быть. Может.
4. Образ мышления. Вот тут полная жопа. ЗОЖники это же абсолютно невозможные люди. Они строги к себе как садисты/мазохисты в одном флаконе. В них фильтр встроен. Все что не вписывается в разрекламированный ЖОЗ - жоздко отбрасывается. Хуже ЗОЖников только зоошиза и веганство.
А что дальше. Никто еще не убежал от проблем со здоровьем. От старости и (ну конечно это табу в обществе) смерти. Даже Брайан Джонсон выглядит просто на свои годы. Хорошо выглядит. Но все равно на свои годы. А что ему дают его неимоверно жесткие условия жизни (тюрьма где нибуль в Дании лучше)? Разве что профит в бизнесе.
А бесит меня то, что постоянно в быту, в обществе и среди друзей ЗОЖ проходит красной нитью. Во всех жизненных ситуациях частенько разговор выходит на образ жизни. Мало того, что ты вечно и всем должен - так плюс еще и веди здоровый образ жизни, а то вдруг сойдешь с дистанции. А ты же должен. Партнеру секс должен. Зарабатывать должен. Детей растить и развивать должен. На работе должен. Государству должен. Друзей не забудь собрать по поводу. Родителей не забудь. Бывшим помоги. Даты и юбилеи не забудь. Подарки всем купи и на отдых свози. Все купи и вообще не расслабляйся.... Чес слово. Иногда думаешь, даже заболеть нельзя - подохнете все. А тут еще этот ЗОЖ.
Задолбало.
А может быть стрессы на работе, беда с эндокринной системой , травмы, болезни -- это тоже вина человека и не нужно здесь сидеть оправдываться?
Действительно, лишний вес -- это очень серьёзная комплексная проблема, которую многим людям очень тяжело лечить. У кого-то это вообще наследственное и хоть ты воробья в полёте вы*би, а похудеть никак не получится.
Я ни в коем случае не преуменьшаю сложность проблемы, но есть одно НО.
Когда вы сталкиваетесь с некоторой проблемой (в данном случае лишний вес), у любого человека есть два варианта отношения к этой проблеме и реакции на неё:
1. Винить генетику/окружающую среду/образ жизни/стрессы/работу/возраст/болезнь/судьбу/папу римского/бога или сатану. И ничего не делать.
2. Взять на себя ответственность за своё здоровье и бороться, решать проблему, лечиться, двигаться, заниматься спортом, сидеть на диетах, ходить по врачам и т.д.
Первый вариант "я не виновата, оно само так получилось" -- это 100% гарантия, что проблема не будет решена никогда, а ещё вероятнее она будет усугубляться пока не заберёт всё ваше здоровье и окружение. Это лёгкий путь, для него можно ничего не делать, не прилагать усилий, раз "оно само так получилось", то и дальше "оно тоже как-нибудь будет получаться". Здесь нет выхода, только жалобы, стоны, психологические проблемы, нытьё и жизнь полная боли.
Второй вариант "я сам в это дерьмо влез, сам из него и вылезу" -- это путь действия, путь борьбы, преодолений с неочевидным результатом или с хорошим результатом, но в долгосрочной перспективе. Попотеть придётся сильно. Возможно полностью измениться, сперва внутри, а потом уже и снаружи. Это действительно тяжелый путь и в этом есть нечто несправедливое, что многие проделывают его не во имя каких-то больших достижений, а просто чтобы перестать быть болезненным, стать здоровым и нормальным.
Я всегда за второй вариант. Чисто из принципа. Потому что только второй вариант способен дать какой-то результат и изменить Человека! 1 вариант -- это путь толстого кабачка на грядке. 2 вариант -- это путь Человека с большой буквы. Того, кто берёт судьбу и свой жир в свои руки и что-то с этим делает, меняет ситуацию, меняет себя, борется и побеждает. И даже если не побеждает (что бывает редко при должном упорстве), он может без привкуса вранья сказать себе "Я делаю всё что могу" и будет с собой честен. Это тоже дорогого стоит.
Практически никому не нравятся толстые женщины/мужчины. Вне зависимости от возраста/статуса/социального положения. И дело вовсе не в эстетике, дело в здоровье. Все мы дети эволюции, а она нам тихо нашёптывает в ушко, что партнёра нужно выбирать максимально здорового для воспроизведения здорового потомства. Это не столько наш выбор, сколько химический выбор наших гармонов и миллионов лет эволюции. Как не крути, лишний вес -- это признак плохого здоровья. Даже не признак, а следствие. А эволюция очень жестокая штука.
В конце 2020 перешёл на удалёнку. 2021 -- 2023 бегал почти каждый день и не имел ни грама лишнего веса. Потом нагрузка на работе увеличилась, я забил на бег и на спорт в целом. Итог: за пол года набрал почти +20 килограмм. Никого не виню. Это всё следствие моих выборов.
Захотел больше денег → взял больше работы → перестал успевать бегать → забил на спорт → не скорректировал питание → разжирел как свинья.
Злюсь только на себя. Уже отходил 3 занятия в зале, но не потерял ни одного килограмма:(
Завтра буду проходить диспансеризацию, проверю здоровье, потом в плане сдавать анализы на гормоны и идти сдаваться диетологу. Пожелайте мне удачи в этой борьбе и поддержите лайком.