Мама учила меня жарить котлеты. Две одинаковые сковороды, фарш, масло, соседние конфорки, - все условия сходные. Стоим рядом, мама объясняет и показывает, я за ней повторяю.
У мамы - вкусная сочная котлета, у меня - подгоревшая, внутри сырая.
С тех пор я понял: котлеты у меня не получаются ни при каких условиях.
У меня подружаня есть, в другом городе живет, к нам на малую родину раз в год прилетает только. У неё сын инвалид, сахарный диабет, помпа на животике стоит, и одной ручки нет, вернее кисти, протеза тогда не было, как раз на изготовлении к школе был. Сразу по приезде подруга всегда приглашает на дачу к родителям. В тот раз мы с дочкой остались с ночевкой. На утро её маманя сварила рисовую кашу. Мой достаточно всеядный ребенок, съев пару ложек, попросила просто чай с хлебушком и не дожевав, но крикнув слова благодарности, побежала в бассейн. В обед такая же история. Две ложки супа и адьё, я купаться. Странно, но ладно. Жарко, видимо, есть не хочет. Потусили, наговорились, наобнимались, попрощались, едем домой. Дочка звонит моей маме, своей бабушке, начинает по громкой связи рассказывать как было круто в гостях. Как в бане парились, как в бассейне огромном плавали, какой Егор прикольный, но в лото совсем играть не умеет, но я научила, как с мостков бомбочкой в пруд прыгали. Мама только охала и ахала. Потом дочь замолчала на секунду и выдает. Ба, ты знаешь, мне так Егора жалко (вот это эмпатия, моя девочка, - подумала я), Бабуль, прям до слёз за него обидно (пауза, тяжелый вдох-выдох, пауза), его бабушка так невкусно всё готовит, прям совсем все невкусное. Как же мне повезло с бабушками, вы все кулинарщицы у меня!»
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
На фото я и мамин той-терьер, где-то примерно в 1997-1998 году.
По ранним эзотерическим и магическим источникам считалось, что новорожденные дети связаны на прямую с космосом, общим и родовым информационным полем, а так же помнят свои прошлые перерождения пока у них открыт родничок. А к моменту когда родничок зарастает и укрепится дети постепенно теряют эти связи и утрачивают большую часть информации, оставляя только интуитивное знание, закладывая в своем подсознании сохранившиеся остатки этой информации.
Однако по более поздним источникам ясно, что возрастные рамки раздвинулись. Теперь часто говорят, что информационная связь у многих детей сохраняется до семи, а то и до десяти лет, до первых признаков раннего подросткового возраста.
Тем не менее вокруг все больше и все чаще встречаются взрослые люди которые помнят что-то из прошлых перерождений, имеют открытые информационные каналы и обладают уникальными знаниями и способностями, и довольно высокой степенью эмпатии.
Есть гипотеза, что у нашей планеты параллельно заложено несколько путей эволюции. И прогресс идет не линейным путем. А движется по нескольким направлениям. И на ряду с продвижением техническим, продвигается и духовный, если хотите эзотерический прогресс. Который пока не так очевиден, как прогресс материальный. Потому, как материю проще понять, воспринять и потрогать. В этом плане доказательная база материального прогресса более устойчивая, так как видна и понятна каждому. Тем не менее продвижение по всем направлениям довольно очевидно.
Во времена инквизиции и охоты на ведьм было уничтожено совершенно нереальное количество людей знающих, ведающих, обладающих редкими экстрасенсорными способностями. И "благодаря" подобному подходу заложенный природой и Богом потенциал развития человечества, продвижение и прогресс духовного плана был отброшен назад на много столетий.
Это лишь гипотеза, но я предполагаю, что дар, каким бы он ни был, ни только развивается и укрепляется от перерождения к перерождению и передается генетически по роду, но и возможна передача с носителя на носитель. Как если бы вы скинули информацию с одного компьютера на флешку и с флешки перенесли на другой. Или например передали что-то по блютусу. Я предполагаю, что возможна передача дара и знаний через какие-то заряженные предметы (флешка) другому человеку. Или на прямую от одного человека к другому.
Все же помнят сказочные истории о том, как долго и мучительно умирают старые ведьмы, не могут уйти из жизни пока не придет преемник, которому они передадут свой дар прикосновением или как-то еще. Нет дыма без огня я думаю. Носитель знания может передать его не по роду (если нет детей или они не способны к восприятию), а передать кому-то со стороны, слив информацию которую когда-то до того передали ему, на этот носитель, что бы совершенствовать и развивать накопанные знания и умения дальше. То есть знания ( в отличии от прямых материальных умений, например вышивания или вязания и т.д.) можно передавать не только с помощью книг, а вполне себе не вербальным способом с помощью передачи энергии знания.
Как говорится - сказка ложь, да в ней намек. Многолетние истребление людей с особенным даром, уничтожение их отпрысков (что бы по роду не передали) а так же отсутствие у этих людей возможности передать свой дар на дугой носитель затормозило прогресс и духовное развитие человечества по этому пути.
Таким образом технический прогресс, материальный двигался вперед. А не материальный, духовный прогресс топтался на месте. Поэтому сегодня мы имеем то. что имеем. И много чего еще не умеем и не понимаем и не знаем в этой области.
Но уже сегодня понятно, что владение знаниями и уникальными способностями не материального порядка доступно всем людям. Каждый человек на планете способен к эмпатии, к предвидению и многому другому. И сегодня эта ветвь развития становится все более очевидной, хотя по прежнему не всегда еще понятной нам. Но отрицать ее наличие уже не получается.
Поэтому сегодня встает вопрос о том, закрываются ли на самом деле наши знания и способности в период раннего подросткового возраста. Или мы по желанию способны пользоваться этой копилкой знаний и умений, открывать и закрывать когда захотим и даже передавать эти знания друг другу не вербальным путем.
Сегодня все больше взрослых людей не утерявших памяти и дара после полового созревания. И даже появляются те у кого дар открывается в позднем возрасте после пережитых потрясений, словно под воздействием мощных внутренних сил, пережитого катарсиса, ломаются возведенные кого-то изнутри стены. Для чего возведенные? Предполагаю ради выживания, потому, что многовековой опыт человечества говорит - Быть знающим опасно.
Говорит ли это о том, что человечество изначально было предрасположено к этой ветви прогресса так же, как к прогрессу техническому. Но оно было остановлено кем-то знающим специально с какой-то совершенно ясной и четкой целью?
Вопросов конечно еще много. А ответы, ответы еще ждут человечество впереди.
"В нашем обществе именно мужчины склонны вставать в позицию нечувствительного родителя. Всё потому что в нашей культуре существует тенденция уравнивать мужественность и бесчувственность с ее игнорированием нюансов, поведенческой схемой «веди себя, как мужчина», не учитывая уровень стресса, возбуждения или боли, хотя столько же мужчин, сколько и женщин, рождается с особенностью «высокочувствительный человек»."
Отрывок из классной книги Элейн Эйрон"Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире."
Около двадцати процентов детей обладают очень восприимчивой нервной системой. Большое количество раздражителей, внезапные перемены, душевные страдания других людей – все это является для них серьезной нагрузкой. У этих детей разные темпераменты, но все они чрезвычайно чувствительны к эмоциональной и физической среде.
Высокая чувствительность недопонята нашей культурой настолько, что многие психологи и родители склонны видеть только одну из граней характера высокочувствительных детей, например застенчивость, робость или гиперчувствительность. Но если бы мы были более внимательны и прозорливы, то увидели бы полную картину – творческие способности, интуицию, поразительную мудрость, эмпатию таких детей. И для того чтобы эти качества смогли расцвести во всей красе, нам абсолютно необходимо растить детей с пониманием их особенностей.
В рамках клуба ментального здоровья «В своём уме» поговорили с практикующим психологом Ольгой Юрасовой.
Для чего родителям важно знать про особенности своего ребёнка, если он относится к чувствительным детям?
• Для того чтобы понимать, какие условия создают и провоцируют эмоциональную нестабильность ребёнка, нежелательное поведение, появление последствий перенапряжения (энурез, навязчивые движения, тики, частые простудные заболевания) • Понимая взаимосвязи происходящего с ребенком с последствиями, может выработать систему способов помощи ребенку и сохранения эмоциональной стабильности и здоровья. • Познавая своего ребенка, родители могут помочь другим взрослым, работающим с их ребенком, понять его особенности , принять их. Родители могут поделиться опытом, что помогает ребенку сохранять комфорт и стабильность, а что наоборот, затрудняет состояние.
Много лет работая и наблюдая чувствительных детей, открываешь неповторимость и уникальность их мира и способности воспринимать его. Как им трудно бывает адаптироваться и социализироваться, принимать правила и вписываться в систему детского сада или школы. Родителям важно принять то, что их ребёнок не станет другим и чувствительность будет сохраняться всю жизнь. По мере созревания мозга и особенно лобного отдела управлять своим поведением и преодолевать импульсивность станет легче, будет расти произвольность всех процессов.
Миссия родителей – познать своего ребенка, открыть ему самого себя свою уникальность и адаптировать ее для решения жизненных задач. Как быть счастливым и успешным, имея высокую чувствительность.
Что помогает чувствительным детям: • Формирование здоровой привязанности, ощущения безопасности • Эмоциональная устойчивость взрослого рядом. • Принятие права быть таким, какой он есть. Поддержка в моменты трудных чувств. Эмпатия и сочувствие. Не обесценивать чувства и повод для чувств ребенка. • Легализация права испытывать все чувства, в том числе, и неприятные. Обучение здоровым способам проживания неприятных чувств (тревога, волнение, страх, печаль, гнев) Не останавливать чувства, давать их прожить. Говорить про чувства с ребенком. • Четкая система правил. Последовательность в воспитании. Ясные границы родителей, которые они обозначают. Детям важно понимать потребности, ценности взрослых. А не только свои. • Регулирование возбуждающих стимулов и условия, приводящих к эмоциональной перегрузки. • Соблюдение режима дня, режима питание и питьевого режима. • Регулировать постоянно режим нагрузок и отдыха, в зависимости от возраста, времени года, физического и эмоционального состояния. От возможности выдержать нагрузку именно этим ребенком (не ориентироваться на сверстников или самих себя «в их возрасте») • Помогать ребенку искать способы решения дискомфорта в чем-то. Т.е. как помогать себе адаптироваться к условиям жизни, зная свои особенности. • С ребенком важно проговаривать предстоящие события дня, праздника, поездки. Знакомить с тем, как и что будет происходить. Прописывать планы, чек-листы. Готовиться к определенным условиям, предполагать способы заботы о себе. • Задавать вопросы, помогая ребенку осознать происходящее с ним и понять себя, откуда берется то или иное состояние, эмоция.
Друзья, всем привет! У нас появилась реальная проблема - денег осталось лишь на пару мультиков. И либо мы сейчас собираем средства на продолжение, либо принимаем сложное для нас решение.
В ближайшее время выйдет 2 серии:
- ссора мамы с папой и как не это реагируют дети - делёж игрушек. Когда всем хочется не то, что у них есть, а то, чем играет брат или сестра.
А дальше у нас ещё список серий. - Бейби в истерике ("ужасные 2") - Бейби и горшок - Буллинг в школе - девочка с протезом (серия про Вику).
И с ними очень сложно.
Если вы хотите, чтобы мультики продолжали выходить, поддержите нас любым удобным для вас способом на сайте
1. Выдерживать эмоции наших детей. Им тоже страшно. Сложно. Это их будущее, итак непонятное, трещит. И если наш подросток сейчас грубит или молчит… даем поддержку, а не осуждаем.
2. Разрешить людям быть разными. Ведь именно тут происходит перекос. "Ты не такой как я! или стань нужным мне или не существуй." Мальчик с накрашенными ногтями не несет зла.
3. Поговорить с детьми обо всем этом именно из позиции разных людей на планете. И боли за то, что кто-то готов перейти грань.
4. Послушать детей. Как выслушали бы героя книги. Как чужого человека, с любопытством. Вот как будто вы в чужой стране и изучаете "их" нравы. И ребенок вправе сказать что угодно и не услышать от вас осуждения.
5. Беречь себя. И проживать свои эмоции. Я вот музыку в машине включаю и ору. Громко. Выкричать, выбегать, вытанцевать свою боль. Не зажать. Не запихнуть внутрь. Прожить.
* Крик. Просто АААААААА! В лесу, в парке, или дома в ванной.
* Пение. Любые песни, это важно. Смотрите на свое состояние после. Кого-то отпустит после заунывных плаксивых, а кого-то после бодрых. Я потерю деда проживала под рамаба ха рамамба ру ногу свело
*Бег, бокс.. Любой спорт.
* Танец. Идеально с завязанными глазами. Первобытно выпустить себя из себя.
* Говорение. Спросить, готовы ли тебя слышать, и только тогда говорить.
* Письмо. Все что приходит в голову. Без логики.
6. Посоветовать детям не слушать взрослых, которые нагнетают. Научить их говорить стоп!
-Здравствуй (мама, тетя, друг)
-Мне очень важно сохранить с тобой отношения. Поэтому про события, происходящие сейчас, мы с тобой говорить совсем не будем.
-Как только ты заговоришь я тебя остановлю. Если будешь настаивать приторможу общение.
-Спасибо за понимание.
-Как дела? Как дома? Как сходил куда-то? Как погода?
7. Совсем маленьким детям сказать, что сейчас есть повод переживать и поэтому мама задумчивая. Ты тут ни при чем.
8. С подростками обсуждать, что во время беды нужно объединяться и поддерживать, а не ссориться. Вместе плачем о боли, а не срываемся друг на друге.