Горячее + Психология

Источник: Искусство души | Психология

Мы говорим словами, но наше тело говорит о нас не меньше. Невербальная коммуникация – это мощный инструмент, который может рассказать больше, чем тысячи слов. Хотите научиться читать людей как открытую книгу? Давайте разберемся в языке тела!

Позы и жесты - откройте тайный код:

📌 Открытость: приглашение к диалогу. Расслабленная поза, открытые руки, приветливая улыбка – все это говорит о доверии и готовности к общению. Представьте, что вы встречаете друга: плечи расправлены, руки свободно лежат вдоль тела, улыбка искренняя. Ваше тело "открыто" для общения.
📌 Замкнутость: барьеры на пути к пониманию. Скрещенные руки и ноги, напряженная поза, избегание зрительного контакта – признаки неуверенности, скрытности или даже агрессии. Вспомните, как вы себя чувствуете, когда вам неуютно: вы сжимаетесь, прячете руки в карманы, отводите взгляд. Ваше тело создает барьеры, чтобы защититься.
📌 Зеркальное отражение: невидимая нить симпатии. Непроизвольное копирование позы собеседника - признак симпатии и доверия. Вспомните, как вы незаметно повторяете движения человека, который вам приятен. Это как тайный язык, который говорит о взаимопонимании.
📌 Кивание головой: согласие, интерес, внимание. Кивание - это не просто движение, а сигнал о том, что вы слышите и понимаете собеседника.
📌 Потирание подбородка: раздумья, принятие решения. Этот жест часто свидетельствует о том, что человек внимательно слушает и анализирует информацию.
📌 Поглаживание шеи: неуверенность, потребность в успокоении. Этот жест может говорить о том, что человеку некомфортно, он нервничает или не уверен в себе.

Мимика - читаем эмоции на лице:

🔸 Улыбка: радость, дружелюбие, открытость. Но не все улыбки одинаковы! Искусственная улыбка часто выглядит неискренне, в отличие от настоящей, которая затрагивает глаза и делает лицо более светлым.
🔸 Морщины на лбу: смятение, недовольство. Обратите внимание на то, как изменяется лоб, когда человек думает или чувствует негативные эмоции.
🔸 Поднятые брови: удивление, интерес. Этот жест часто сопровождается расширением глаз.
🔸 Прищуренные глаза: недоверие, критическая оценка. Прищуривание может говорить о том, что человек не доверяет вам или пытается разобраться в ситуации.
🔸 Сжатые челюсти: гнев, раздражение. Этот жест часто сопровождается напряжением мышц лица и тела.

Важно помнить:

🖊 Язык тела индивидуален и зависит от культурных особенностей. В разных культурах один и тот же жест может иметь разные значения.
🖊 Невербальные сигналы могут быть двусмысленными, поэтому важно обращать внимание на контекст и другие факторы. Не делайте поспешных выводов только на основе языка тела!
🖊 Не стоит делать поспешных выводов только на основе языка тела. Важно учитывать все факторы и не переоценивать роль невербальных сигналов.

Как улучшить общение с помощью языка тела:

1️⃣ Обращайте внимание на свои жесты: контролируйте свою позу, мимику, чтобы не отталкивать собеседника. Если вы сами чувствуете себя расслабленно и открыто, это будет передаваться и вашему собеседнику.
2️⃣ Наблюдайте за собеседником: Обращайте внимание на невербальные сигналы, чтобы лучше понимать его чувства и намерения. Это поможет вам наладить более глубокий и доверительный контакт.
3️⃣ Создавайте атмосферу доверия: Открытая поза, улыбка, зрительный контакт помогут создать ощущение безопасности и расположения. Когда вы чувствуете себя уверенно и открыто, ваши невербальные сигналы будут передавать это чувство другим людям.

#психология #MindLuxy

Ну хорошо, вот мои правила жизни.

1. Жизнь это жизнь.

2. Дыши носом, если заложен, то можно ртом.

3. Писяй стоя, какай сидя.

4. Мой попу.

5. Письку тоже мой.

6. Особенно под залупой.

7. Брей подмыхи, чтоб не воняли.

8. Носи зимой шапку.

9. Работай чтоб заработать деньги.

10. Если хочется что-то купить и есть деньги - купи. Если нет денег - не покупай.

11. Кушай когда голоден, но не много, а то разжиреешь.

12. Мой посуду после еды.

13. Прибирайся дома, пылесось и мой пол.

14. Читай книжки.

15. Смотри фильмы и сериалы.

16. Слушай музыку.

17. Играй в игры.

18. Занимайся сексом с женщинами.

19. Если нет женщины, мастурбируй.

20. Если долго занимаешься сексом с одной и той же женщиной - женись на ней.

21. Не расчесывай комариные укусы.

22. Переобувай машину заранее, до снега и гололеда.

23. Пей мезим перед пьянкой, чтоб не болел желудок.

24. Пей аспирин с похмелья.

25. Пей водку, от нее меньше голова болит.

26. Не пытайся пьяным переставить машину.

27. Не покупай дешевую одежду и обувь на Вайлдберриз.

28. Не питайся слишком часто фастфудом.

29. Внимательно читай ТЗ прежде чем приступить к работе, и перечитай, когда сдаешь работу.

30. Не доверяй слишком дружелюбным людям.

31. Когда снимаешь очки не клади линзами на стол.

32. Чаще гуляй с собакой.

33. Не затягивай с походом к стоматологу если болит зуб.

34. Приезжай в гости к маме хотя бы раз в месяц.

35. Не матерись в приличной компании.

36. Если лысеешь, то стригись чаще и короче.

37. Подстригай ногти на ногах.

38. И на руках тоже подстригай.

39. Не включай громко ютуб ночью.

40. Если бухаешь в квартире, не пой песни после 10 вечера.

41. Чисти компьютер хотя бы раз в 3 месяца от пыли.

42. Не пытайся сочинять дурацкие правила жизни в бессмысленном ответном посте.

43. Ставь минусы дурацким постам, вдруг их вернут.

http://loveread.me/read_book.php?id=88006&p=1#gl_1 ссылка на главу.

Боевое НЛП: техники и модели скрытых манипуляций и защиты от нихАвторы : Евгений Спирица , Михаил Пелехатый

Как я ранее писала, что я пишу конспекты по данной книге и дополняю свои мысли и опыт.

Боевое НЛП. Введение.

Замечали ли вы по отношению к себе когда близкие люди: родители, друзья, парень или девушка и т.д. по отношению к вам использовали слова или фразы, после которых разрушали вашу уверенность в себе?

-"Ты слишком чувствительный(ая)"
- "Ты неправильно меня понимаешь"
- "я не помню, когда я такое говорил (а)"
- "когда будет у тебя свои дети, кошки, собачки, тогда и поймёшь"
- " Ты уверена что у тебя получится?"

Эти слова по отношению к нам можно перечислять бесконечно.
Да, много психологов в интернете, которые говорят об этом.
Но это начало верхушки айсберга, которую уже многие используют для привлечения аудитории. Но кто действительно знает как бороться с этим? Запоминать все фразы и использовать их в нужный момент? Да, может и помогает, но не важно ли узнать причину такого поведения в манипуляции? Если знаешь корень, всегда есть импровизация, где можно не вспоминать слова, а использовать их оружие против них самих.

Негативные слова и критику всегда легко распознать. Реакция неё может быть разная: спорить, игнорировать или плакать.

Но что делать если есть "ласковые слова", которые разрешают его уверенность в себе?
Как осознать что в данном контексте идёт искусная манипуляция, даже если не осознавая этого человек умело пользуется этим?

Например: "хорошие пожелания"
Тест из книги:

Вы когда-нибудь задумывались над привычными для нас поздравлениями к Новому году? Из года в год, сами того не подозревая, мы вбиваем друг другу в голову, что от нас ничего не зависит: «Пусть радость и успех сопровождают тебя в этом году! Пусть реализуются все твои планы! Пусть удача сопутствует тебе!»
Обратите внимание: и радость, и успех сами решат, сопровождать ли им человека! Планы могут реализоваться или не реализоваться сами по себе, а уж удача – если захочет, разумеется! – будет где-то рядом…

И почему-то уже не удивляет то, что большинство людей не верят в свои силы. В то, что именно от них зависит, как изменится их жизнь, стоит только захотеть. «Нет, изменения невозможны, что бы я ни делал, ничего нельзя поменять». Пессимизм и депрессия начинают надвигаться постепенно.
Базовые состояния, в которые попадает человек, подвергающийся воздействию любых техник боевого НЛП, – беспомощность, безнадежность и никчемность.
Людей у которых есть состояние безнадежности и никчёмности, сами того не понимая поддерживают апатию и ненужность к своим потребностям, которые зародились токсичными близкими людьми.
Не верите ? Сами вспомните когда вы обещали себе в новом году что-то сделать? Сделали?