Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
🇷🇼🇧🇮 Поздно вечером 6 апреля 1994 года на подлёте к Кигали был сбит из переносного зенитно-ракетного комплекса самолёт Dassault Falcon 50, на котором летели президент Республики Руанда Жювеналь Хабиаримана и президент Республики Бурунди Сиприен Нтарьямира. Самолёт возвращался из Танзании, где оба президента участвовали в международной конференции, относящейся к процессу политической стабилизации в Руанде в соответствии с Арушскими соглашениями 4 августа 1993 года. Все пассажиры и экипаж самолёта погибли. В течение получаса после катастрофы аэропорт Кигали, находившийся под контролем международного контингента ООН, был захвачен президентской гвардией погибшего президента, в городе стали появляться блокпосты руандийской армии и ополчения и в ту же ночь начались массовые убийства представителей народности тутси, положившие начало геноциду. За сто дней 1994 года (с апреля по июнь) в этой маленькой центральноафриканской стране с семимиллионным населением было вырезано, по минимальным оценкам, не менее полумиллиона человек, а по наиболее повторяемым — от 800 тысяч до миллиона.
📈 С 6 апреля вздорожал проезд по железной дороге. Вдвое — в обычных поездах дальнего следования, в 1,5 раза — в фирменных. В абсолютных цифрах повышение тарифа означает следующее: например, для собирающихся в отпуск на юг — за билет до Адлера, стоивший до сих пор 22.972 рубля, надо заплатить теперь 45.950. Грустную новость прокомментировал «Известиям» заместитель министра путей сообщения Ким САЛАТОВ. Традиционно убыточные пассажирские перевозки всегда дотировались за счет перевозок грузовых, сказал он. Беда, однако, в том, что и грузовые перевозки не только перестали приносить прибыль, но и превратились в разорительную «благотворительность». Сегодня, покупая потребные ресурсы по постоянно растущим ценам, дороги расходуют больше, чем получают от грузоотправителей. За январь—февраль нынешнего года убыток составил 263 миллиарда рублей, и «подкармливать» пассажирскую сферу оказалось нечем. Проезд в купированном вагоне скорого поезда от Москвы до Владивостока обойдется в 197.626 рублей (против прежних 98.813), до Нижнего Новгорода - 14.300 (7.150), до Санкт-Петербурга — 17.376 (8.688), до Саратова - 22.076 (11.038). «Известия» 7 апреля 1994 года
Более подробная информация об этих и других событиях этого дня в блоге 30letnazad.ru
На днях мы наткнулись на «прекрасные» новости в «Комсомольской правде» - Молочного фальсификата в магазинах Петербурга за год стало больше на 40 процентов. «7 из 10 образцов пастеризованного питьевого молока оказались далеки от ГОСТа. Чаще всего покупателям впаривают молоко, разбавленное водой. Таким подходом грешат собственные марки популярных торговых сетей («О'КЕЙ», «Красная цена», «Моя цена»)… Хорошее молоко сейчас стоит 70-80 рублей за литр. Выгодная коробочка за 40 - фальшивка».
Из-за моратория на проверки бизнеса, объявленного в 2022 году, предприятия и продавцы не подвергаются адекватному наказанию: «Если раньше за реализацию некачественных продуктов полагались штрафы до сотен тысяч рублей, то теперь надзорные органы ограничиваются только предостережениями, которые ни к чему не обязывают». А люди будут покупать такие продукты, потому что они дешевле.
Слова Ленина о том, что трудящиеся вынуждены из-за низких доходов довольствоваться дешевыми поддельными и некачественными продуктами, актуальна и через сто с лишним лет. Рыночек порешает, что вы будете есть.
Дело нужное и правильное, но они не хотят развиваться. Это нам не выгодно, тут мы не догоним и бла бла бла. Почему, ставить эксперименты с электро УАЗ можно, а довести до ума буханку или хантер - нельзя? Не выгодно. Не выгодно в чем? Да в том, что нарисовать красивые постеры и форсить электрокары, тем самым можно в краткосрочной перспективе поднять гос денег, типа мы тут революцию и конкуренцию делаем, а делать авто для людей это скучно и трудно попилить.
Ребята с канала МАШИНАТОРЫ, сами уже доделывают буханку с когда то популярного рендера, с нуля. А заводу это не интересно - итак купят, куда денутся.
Но оборзевшие отечественные автопроизводители, защитив себя таможенными пошлинами, вместо развития, стали ставить зарубежные комплектующие, даже УАЗ, даже в хантере - коробка даймос, гидрач - бош, ГТЦ - кену и т.п. Даже подшипники разучились делать! И где развитие? Нас запретили иномарки фактически, а сами в русские авто стали пихать иностранные запчасти, за оверпрайс и окончательно убивают отечественные производства, тупо становятся по большей части перекупами.
Да и делали бы нормально, так же новая буханка это боль и слезы.
Про рабочие места
Машины собирать научитесь. А то только нытье - мол не платят. Или работайте или ищите достойную зарплату в других местах. Да, я прекрасно понимаю что так не должно быть. Но именно простые рабочие своим терпением и поддерживают этот беспредел. Если люди будут массово уходить - то может и зарплату поднимут или какой то резонанс поднимется. А если просто молчать и тянуть лямку - ничего не изменится. А ситуация в корне неправильная, это не справедливо просто! Ну, а если остались и работаете, то работайте на совесть!
Итог
Отечественные производители взвинтили цену, автосалоны накинули процентов и по итогу нет смысла брать криво собранное корыто. А иномарки слишком дорого, даже б/у, а те что старше 10-ти лет, с документами и не ввезти. Клеим шильдики Москвич с пафосом, на китайские авто, а среди коммерческого транспорта, скании и маны - заменили всякие шакманы и ситраки, но почему то не КамАЗы и УРАЛы - ничего не смущает? Какого хера? Зато обычные люди ездят в большинстве своем на авто старше 20-30-ти лет и часто это жигули - у самого ВАЗ 2105 1988 года и УАЗ 31512 1995-го года! Родители у меня ездят на москвиче 2141, сестра на старой нексии, зять на старой ниве и в целом многие в окружении на старых русских авто. Это же гораздо безопасней и экологичней, чем тойота камри 2012 года с пробегом по Японии? Это так мы повышаем демографии и заботимся о людях?
Ну вот, корейцы решили, что скоро им вообще не получится зайти на рынок и пора уже, ввруг найти 70 тысяч машин и попросить кого-то случайно начать производить кузовщину для их машин. Да, шильдик они поменяют, но выбрали название самое крутое и у всех на слуху. Так что смотрим как АвтоВАЗ будет конкурировать с Солярисом.
И да, для любителей поддержки рабочих мест, производство в России.
Я когда писал тот пост еще раз скажу, речь не про то что нужно убить своего производителя. А про то что, производитель производит Ниву и на голубом глазу говорит что Веста 2015 года, с прилепленным шильдиком Спорт с 116 л.с.! это их лидер. Нет развития, нет расширения модельного ряда при этом прайс растет от года в год на 10%.
Солярис продавался чуть дороже Весты всегда. Посмотрим как упадут цены на Весту? Ведь цель корейцев не с Автовазом бороться, с ним то как раз грамотному производителю нетрудно бороться. Основной упор корейцы делают на вытеснение китайцев и будут демпенговать первое время.
И устроили баттл. Четыре пикабушника каждую неделю снимают видео по заданию. Вы выбираете команду, голосуете за своего лидера комментами и лайками. Самых активных ждут награды!