Гляжусь в тебя, как в зеркало
Гляжусь в тебя, как в зеркало
Каждый раз, когда ко мне на консультацию через социальную сеть записывается новый человек, я имею возможность посмотреть его личную страницу. И, если это молодые девушка или парень, то, простите меня клиенты почтенного возраста, «сердце кровью обливается». Да, молодых жальче. Жизнь и так «не сахар», но, если она «не сахар» уже в молодости, то, что будет дальше. Потом начинаю радоваться, что они обратились ко мне, потому, что я – то уж точно сделаю всё возможное, чтобы помочь, а значит всё будет у них хорошо. Скорее всего так думают все психологи, любящие свою работу, и потратившие на обучение этой профессии определённое количество времени.
Но ведь я ещё в детстве, до получения профессионального образования обнаружила в себе, так и просится сказать «дар», но нет, мучительное чувство сопереживания другим. Будучи ребёнком я просто по одному выражению лица, взгляду, положению головы понимала, что что-то у человека произошло нехорошее. И я всегда начинала помогать, как могла: советом, делом и т.д. «Последние штаны готова снять, такая жалостливая.», - говорили про меня мои близкие. Кому-то моя помощь была полезной, а кому-то не очень. Но для меня было главным то, что я не бездействовала. Я не понимала, почему во мне присутствует подобная гиперэмпатия, а у людей, окружавших меня на протяжении всей жизни, этого нет. И даже будучи психологом, я не находила этой способности объяснения, пока однажды не ознакомилась с экспериментом итальянского нейрофизиолога Джакомо Риццолатти, в процессе которого были открыты «зеркальные нейроны». Причём открытие было совершено неожиданно, во время рядового исследования активности моторных центров мозга макаки. К мозгу животного были подключены электроды, которые должны были фиксировать возбуждение нейронов мозга при элементарном действии: макака поднимала с пола орех. С помощью специальной аппаратуры изменения в мозге регистрировались, издавался щелчок. И вот, когда, в очередной раз, служащий лаборатории, нёс ей орех, он случайно уронил его на пол и услышал характерный щелчок, регистрирующий активность мозга. Когда он, поднимая орех, посмотрел на макаку, то встретился с ней взглядом, она следила за его действием. Исследователи сделали вывод, что в мозгу происходит активация нейронов не только, когда мы сами совершаем действие, но и когда его совершает другой. Например, когда человек разворачивает конфету, мы это видим, и уже знаем его дальнейшие действия, потому что сами так делали. Или, когда человек держит в руках топор, то в зависимости от ситуации, мы тоже можем предсказать зачем он его взял или, например, размахивая им, движется в нашу сторону. Но это про действия. Так же учёные выяснили, что «зеркальные нейроны» находятся не только в моторных центрах, но и в других зонах мозга: лобной, височной. Поэтому то же самое происходит и с эмоциями. Мы знаем, что испытывает человек, который плачет, потому что нам тоже это знакомо. С самого раннего детства мы находились среди людей, наблюдали за ними, и, таким образом, тренировали свои «зеркальные нейроны». Понятно, что подобное явление не касается людей с расстройствами аутистического спектра.
Случайно не из-за «зеркальных нейронов» берутся такие фразы: «Два сапога – пара», «Яблочко от яблоньки», «Муж и жена – одна сатана», «Понимает с полуслова», когда мы говорим о людях, которые длительное время находятся вместе? Подумайте над этим.
Предполагаю, что в моём мозге «зеркальных нейронов» большое количество и связи они имеют очень крепкие. Поэтому мне интересно работать с людьми, а ещё больше им помогать.
Неужели обычные нейроны способны предопределить то, чем мы будем заниматься в будущем? Научные данные говорят, что всё возможно, главное, чтобы связи между ними были крепкими и объёмными.
Ответ на пост «Плохо ли»1
Расскажу я вам историю.
Сижу на лавке, под поликлиникой. Жду пока у ребёнка закончиться занятия на спортивной секции. Идёт мужик, явно запойный, уже опохмелившийся. Одет прилично, чистенько. На вид 50 с небольшим хвостиком. И что-то он у меня спросил, то ли время, то ли денег попросил. Не помню уже.
И как-то мы с ним зацепились языками, начали разговаривать. Ему явно хотелось пообщаться, да и мне скучно было сидеть втыкать. Говорили мы с ним добрых минут 40. Про жизнь, про семью, про алкоголь.
И во время разговора, он меня спрашивает:
- а почему ты на меня так смотришь?
- Как так?
- Ну тяжело объяснить, какое-то презрение в перемешку с безразличностью.
*Добавлю что общались мы вполне благородно, называл его на "Вы", без сарказма и шуточек. Следующие минут 10 говорил только я, тезисно текст был такой:
- Понимаете, вот, я на Вас смотрю и вижу своего отца, только на предыдущей стадии. Вы еще не дошли до его уровня, так сказать. И я на 99% уверен в том что вас ждёт в ближайшие годы. Вы будете бухать всё больше, работать всё меньше, жена Вас уже ненавидит, но еще на что-то надеется. Ребенок (около 5 лет) пока еще видит в Вас только хорошее, Вы же ПАПА. Но и это скоро пройдет. Он начнет Вас презирать. Любить и презирать. Как это делал я в своё время. Для любого ребенка очень долго жива надежда, что ПАПА скоро перестанет пить и всё будет хорошо, как у других деток, как в фильмах. Походы на аттракционы, совместные поездки на роликах, великах, санках, поход в зоопарк и планетарий, поездки на море или в поход с палатками. Ребенок верит что мама перестанет ругаться, что папа перестанет приходить выпившим, что не будет стыдно перед друзьями которые пришли поиграть, а на диване лежит бессознательное тело.
И вот я на вас смотрю и понимаю, что вы не оправдаете надежд ребенка. Вы сопьетесь, потеряете семью, деньги и жизнь. И я искренне желаю Вам доказать обратное, честно. Но этого не будет. Я не буду вас убеждать, уговаривать. С Вами это делали родные и друзья сотни раз. Я уверен. Кодировали, бабки заговаривали, вшивали что-то под кожу. Это всё помогает наверное кому-то. Но я таких не знаю.
В этой ситуации мне Вас абсолютно не жалко, и жену Вашу тоже, у нее было и есть право выбора. Мне жалко Вашу маленькую дочку, у нее есть только один ПАПА, и она его любит. Она будет расти и ее ненависть к Вам будет расти.
Так что я желаю Вам всего самого хорошего и вашей семье. Лучшее что вы можете сделать это либо завязать со спиртным и вернуться по-настоящему в СЕМЬЮ, либо сделать так, чтобы ваша дочь не видела как Вы из ПАПЫ превращаетесь в ЭТО.
Я Вам на своем опыте говорю - лучше бы мой отец остался в моей памяти как ПАПА, который носил меня на руках, которому помогал по хозяйству, с которым ходил на рыбалку или баскетбольный/футбольный матч. Хорошие, чистые воспоминания. Чем то, кем он у меня стал потом - постоянно пьяный (без агрессии, т.к. очень хороший человек по натуре), постоянно нет работы, постоянные обманы, потом больницы, вытрезвители, звонки от случайных людей - мы нашли его на улице с разбитой головой и т.д.
Мужик конечно меня выслушал, задумался и расстроился.
Говорит, мол,
- зачем ты мне всё это рассказал?
- Но это же правда, Вы меня сами спросили - я ответил. И в глубине души вы понимаете, что я прав и шансов у Вас практически нет, т.к. нет желания это изменить.
Потом он совсем расстроился.
- Ты так поставил на мне крест, будто я уже умер и не могу ничего сделать.
- Да, так и есть. Мне бы очень хотелось ошибаться. Но я не верю. Я вижу Вас первый и последний раз в этом многомиллионном городе, мне незачем Вам врать.
А если вернуться к автору оригинального поста, никогда не судите людей, не зная что они предприняли для "спасения" от алкоголя и наркотиков своих близких. На определенных этапах уход такого человека в мир иной скорее позитивная чем негативная новость. Как ни страшно это звучит.
Берегите себя и своих близких
Когда нет выхода, самовнушение работает
Мы с мужем очень чуткие к шуму - плохо переносим его. Благо, соседи адекватные, рядом с домом нет дорог (только придомовые), никаких ресторанов и караоке рядом нет. Поэтому даже мусоровоз раздражает, или свадьба какая-нибудь.
И вдруг, лет 8 назад у соседей за стеной наше спальни появилась больная старушка - парализованная, наверное. Она кричала день и ночь. Мы пришли в ужас. Ночи бессонные, днем ни в одной из комнат работать невозможно. Жизнь закончилась.
Понятно, что невозможно идти к людям и требовать, чтобы несчастную бабушку отселили куда-нибудь - и бабушку жалко, и соседей, и требование бесчеловечное, и нам самим может аукнуться, и мы же не фашисты какие-то, ну и вообще. Душа разрывается от стонов, и мешает, блин!
Выхода два - или менять квартиру, или как-то привыкать. Квартиру мы свою обожаем. Решила я попробовать привыкнуть. Глупо, да? А вот и нет. Выхода-то другого нету! Как только я днем сажусь работать, я себя уговариваю - "это просто ветер за окном, мне не мешает, я не слышу, я не слышу, я не слышу". То же самое - перед сном. Сначала вообще не помогало. Но выхода-то нет! Я и уговариваю себя (скорее, просто по привычке, не веря). Но через недельку подсознание, осознавшее безвыходность положения, делает свое дело. Я ПЕРЕСТАЮ слышать несчастную бабушку. Вот перестаю, и все.
Муж, глядя на меня, без всякой надежды тоже начал себя уговаривать. У него хуже получалось, психовал, сердился на меня, но через месяц и он привык. Года два назад бабуля, видно, отмучилась (Царствие Небесное!). А мы и не сразу поняли, что все кончилось - просто не замечали недели две или три.
Поделитесь, коллеги, у кого есть что сказать.
Имеет ли смысл завидовать женской "красоте"?
«Не родись красивой (женщиной), а родись счастливым (хотя и не-красивым) мужчиной».
Красивая женщина живёт в чрезвычайно ядовитой атмосфере зависти и злобы всех женщин друг к другу - в гадюшнике. И поэтому любая "женщина" всегда несчастна прямо-пропорционально её "красоте".
Именно (из-уми-тельная) красота делает человека глубоко несчастным – делает его «женщиной», мечтающей всю её «жизнь» лишь об одном – о «смерти» (=об избавлении от всей её красоты).
Имеет ли смысл завидовать глубоко несчастному (=«красивому») человеку (=«женщине»)? НЕТ, конечно. Есть ли смысл завидовать её Яду, которым она сама себя травит, губит, сживает со свету – "красоте"?
Ни один разумный, здравомыслящий человек не захочет «себе» красоты (=Яда). Именно поэтому мужчины ЩЕДРО отдают красоту «женщине». Чтобы, в каком-то смысле, всю жизнь смеяться, потешаться, издеваться над женским недоумием – над женской глупостью, считающей красоту своей некой сверхценностью (сверхоружием).
Мужское внимание к красоте - это (своего рода) соболезнование, выражение сочувствия глубоко больному человеку, попавшему в большую беду. Красивая "женщина" - это пожизненный скоморох, клоун, шут, который нуждается в некоторой ОПЕКЕ и попечительстве, в присмотре (как безмозглый ребёнок или недееспособный взрослый). Нуждается в "диспансерном наблюдении", состоит на учёте в (своего рода) психо-неврологическом диспансере (=в дурдоме).
Таким образом, женская "красота" - это психическое расстройство, нуждающееся в соответствующей терапии. И такими терапевтами любят (самоотверженно вызываются) быть мужчины.
Завидует ли психиатр психическому заболеванию его подопечных?
Разве типичный мужчина (в зависти женской "красоте") красит губы, одевается клоуном, ходит почти голым? "Богу богово, кесарю кесарево", психу психово, дуре дурово.
Женщина – красотка лишь в той мере, в какой её хвалят - в какой ей льстят, набивают ей цену. Женщина - ворона с СЫРом. Мужчине от женщины нужен СЫР. Чтобы получить этот сыр, мужчина вынужден льстить женщине - унижаться, преклоняться перед ней, находить (изобретать, рисовать) в ней несуществующую красоту.
«Лисица видит СЫР, Лисицу СЫР пленил.
Плутовка к дереву на цыпочках подходит;
Вертит хвостом, с Вороны глаз не сводит
И говорит так сладко, чуть дыша:
«Голубушка, как хороша!
Ну что за шейка, что за глазки!
Рассказывать, так, право, сказки!
Какие перышки! какой носок!
И, верно, ангельский быть должен голосок!
Спой, светик, не стыдись! Что, ежели, сестрица,
При красоте такой и петь ты мастерица, —
Ведь ты б у нас была царь-птица!»…»
Мужчина (из-за желания сыра) гипнотизирует женщину - вводит её в транс, в наркоз, в опьянение "любовью". Женщина становится убеждена в собственной красоте - в том, чего у неё нет даже близко. Без лести вся "красота" женщины растворяется и испаряется бесследно. Без комплиментов женщина абсолютно голая (прозрачная и бесцветная), чудовищно неприглядная и безобразная (жуткий монстр).
Как сочувствовать болеющему так, чтобы не забрать его болезнь на себя?
«Болеющий» - живущий, живой, несчастный. «Здоровый» - «мёртвый», умиротворённый, счастливый, в небытии «собой».
Забрать его болезнь на «себя» - забрать его «жизнь» (=несчастье, мучения, страдания) на «себя». Тебе тоже хочется «жить» (=хочется болеть, мучиться, страдать), и только поэтому ты сочувствуешь болеющему - забираешь его болезнь на «себя».
Твоё (пышущее и полыхающее) жизнелюбие заставляет тебя стремиться от здоровья (=от вечной «смерти» =от счастья небытия «собой») к временной болезни (=к «жизни» =к несчастью бытия «собой»).
Как сочувствовать болеющему так, чтобы не забрать его болезнь на себя?
=Как болеть так, чтобы не болеть? Болей (=живи) так, как ВСЕГДА (не заморачиваясь понапрасну) – стаканом, который всегда как наполовину пуст, так и наполовину полон – как наполовину здоров, так и наполовину болен. Не делай из ничего муху и не раздувай из мухи слона.
Фактически, все "люди" (=твои галлюцинации, "бред сивой кобылы") болеют только потому, что именно ты (="Я") сострадаешь этим твоим (изначально абсолютно здоровым) призракам и привидениям. А значит именно ты - единственная причина всех "болезней" (=всех "жизней") всех "людей".
"Люди" больны (=живы), лишь пока ты (="Я") смотришь на них. Как только ты отворачиваешься, так сразу (моментально!) они выздоравливают (=умирают)! Когда же это "дойдёт" до тебя? "Как до жирафа" (как до утки - на третьи сутки?).
"Доходит, как до жирафа"
Как тебе только не стыдно заражать всеми твоими (насквозь воображаемыми тобой) "болезнями" весь твой народ ("всё прогрессивное человечество")? Да ты ещё (при этом) имеешь наглость утверждать, что (всегда дохлые =абсолютно здоровые) "люди" могут тебя заразить той или иной (в том числе венерической) "болезнью" (="жизнью"). "Чья бы корова мычала, а Твоя бы молчала!"
Ты (="Я") - Венера (Милосская?). И все болезни у "людей" - (вот именно) венерические. Все болезни "людей" - от твоей нескончаемой "любви" к "людям" (=к твоим венерическим болезням) - от твоей "любви" к "себе" (=от твоей безграничной самовлюблённости). А значит - от твоего (умопомрачительного) бесстыдства (=святой невинности и непорочности).
«A Goddess on the mountain top
Was burning like a silver flame
The summit of beauty and love
And Venus was her name…»
ОСНОВЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ
В контексте самопонимания:
- умение распознавать и понимать собственные телесные ощущения
- способность транслировать эти ощущения в контекст эмоций
- способность определить и назвать испытываемую эмоцию
- понимание причин возникновения данной эмоции
- способность выразить свою эмоцию так, чтобы после этого испытать облегчение
- принятие и ответственность за свои чувства
В контексте общения с другими:
- умение сочувствовать, распознавать и понимать чувства других людей
- умение адекватно реагировать на эмоции других, чтобы они чувствовали себя слышанными и уважаемыми
- осознание того, как ваши эмоции могут влиять на других
В контексте взаимодействия с окружающими:
- умение отличать свои чувства от чувств других и не воспринимать чужие эмоции лично
- умение не обвинять других в своих чувствах и не перекладывать на них свою неприязнь к себе.