Часто люди привыкли нас видеть шаблонным восприятием. Если мы сделали что-то неприятное другому, скорее всего в его памяти это запомнится, и даже если бы вы не сделали больше ничего - то отношение о вас будет именно таким. Так же и с хорошими поступками. Нужно очень много времени, чтоб поменять о человеке восприятие. Но и парадоксальный момент - старое восприятие человека может вернуть вас на тот уровень, где вы были, поэтому часто, когда в паре кто то уже изменился, а другой его видит так же - отношениях приходит конец, потому что нет понимания, что рядом уже другой человек.
В близких семейных и любовных отношениях эти шаблоны повторяются изо дня в день, поэтому тяжело увидеть «настоящего» человека, на сколько он изменился, и конечно же ожидаешь «подвоха», когда все хорошо, этим и портишь отношения.
Если ты замечаешь в себе изменения, а твой близкий человек так же воспринимает тебя, и говорит, что ты не поменялся/лась - происходит инвалидирующее отношение, которое уже становится токсичным в сторону другого человека.
Возьмем пример.
Девушка из неблагополучной семьи начала встречается с парнем и у неё были приступы агрессии, она временами злилась и била парня. Это происходило на протяжении годов, пока не произошел момент, она осознала, что то, как она поступает - это ужасно и начала менять свои привычки. Прошел месяц, два, и она прочитав много психологической литературы и положив к психологу изменила свои намерения и поняла, что так, как она себя вела - это неуважение.
После проведения огромной работы над собой она встречается с парнем, гуляет с ним и говорит о своих достижениях. Но парень ей не доверяет, так как на протяжении годов в его восприятии именно этот человек делал ему больно…Парень выражает свои чувства и говорит: «…это просто обмазка, я опасаюсь и боюсь тебя, люди не меняются, я знаю, что ты снова будешь драться и вести себя неадекватно, я знаю тебя!».
Вроде как парень прав, он высказывает свое опасение девушке, но если это не произошло - один раз не было драки, второй, и парень продолжает боятся - то это уже работа парня- справится со своими страхами. Так как он не веря в реальность продолжает опасаться (возникал психологическая травма)
Вместо своего опасения он мог бы постараться видеть реальность, и заметить изменения.ю, но он верит своему опыту и памяти. Потому что в временном промежутке в 10 лет отношений - у девушки изменения в 2 месяца он не может поверить, и таким образом, он провоцирует девушку на конфликт. При недостаточной проработке девушка может сорваться и продолжить так себя вести и расстраивается из-за того, что не подучилось сдержатся, винить себя и парня.
Но не получилось ли у неё? Или в ходе восприятия парня он не смог увидеть настоящую девушку?
Вроде как ситуация однобокая, и вопросы могут пойти к девушке, которая доказала, что она не поменялась.
Тут важный момент. Если близкие люди не способны в силу своего восприятия увидеть ваши изменения - скорее всего ситуация поменяться и те люди, которым вы неосознанно сделали больно уже будут влиять на вас деструктивно. И в этом нет их вины. Просто есть шаблонное восприятие. И сейчас как раз они в этой неосознанной позиции.
Если для вас близкий человек дорог, то вам прийдется может быть даже 10 лет слушать, какие вы не такие, ведь для него в психике это была большая психологическая травма - ваше повеление, и чтоб увидеть реальность по новому, человеку нужно будет больше времени.
Если вы понимаете, что ситуация поменялась, и по истечению времени человек вам не начал верить, даже спустя много времени объективных изменений - есть смысл закончить отношения, чтоб не расстраиваться себя и человека. Потому что неосознанные программы можно изменить только самому. Никто в этом не может помочь, если человек даже не настрое на изменение или принятие изменений. А когда настроен - то сам, или с помощью психологов это модно спокойно решить. Ведь есть намерение.
Не все способны легко поменять свое восприятие, простить обиды и увидеть новую реальность. Но мы, будучи уже другими - не должны тратить свою жизнь на то, чтоб доказывать человеку другую реальность. Если уже так человек воспринял вас - то это в его ответственности поменять восприятие. С вашей стороны вы сделали все возможное. Вы изменились. Вы доказали свое изменение временем.
Отношения это всегда трудно, потому что тяжело замечать изменения в других. Но если вам удалось заметить - это новый шаг к доверию. Новый уровень отношений.
Лютик