Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Монстрикс — это динамичная стратегия, где ты собираешь, улучшаешь и сражаешься с могучими монстрами.

Монстрикс

Мидкорные, Стратегии, Мультиплеер

Играть

Топ прошлой недели

  • Animalrescueed Animalrescueed 43 поста
  • XCVmind XCVmind 7 постов
  • tablepedia tablepedia 43 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
3
Вопрос из ленты «Эксперты»
user9002035

Постоянно попадаю в глупое положение⁠⁠

4 дня назад

С детства мне тяжело дается общение. Часто попадаю в нелепые ситуации. Вчера была одна из них.

Выхожу я с АБК (это что-то вроде офиса на месторождении), в руках тахеометр, мысли о работе и тут вижу коллега с другого отдела что-то спрашивает, рассказывает или обращается... не смог сфокусировать и разобрать его речь.

Для меня любое общение это испытание, к любой встрече, рукопожатию всегда морально и волнительно готовлюсь. Не ожидал такого поворота событий. Внутренне не был сосредоточен на нем. В итоге вижу что он ожидает ответ, предполагаю что он спросил как дела и отвечаю нормально. Далее вижу удивление на его лице. Вечером товарищи по работе надомною ржут, тот коллега в курилке рассказывал им про этот странный момент.
Такие моменты постоянно заставляют меня сомневаться в самооценке, нормальности. Вроде не дурак, хорошо зарабатываю, есть образование, жена, ребенок. Но всякие мелкие странности меня беспокоят. Просто изменить себя не могу, так как все получается спонтанно.

[моё] Жизнь Вопрос Спроси Пикабу Психология Проблема Рассуждения Крик души Аутистические расстройства Текст
8
1
DELETED

Как быстро заснуть, проверенные техники⁠⁠

4 дня назад
Как быстро заснуть, проверенные техники

Считать овец не придётся. Есть более эффективные методы, которые позволят заснуть всего за 1–2 минуты. Таких техник несколько, попробовать стоит все, чтобы понять, какая срабатывает лучше.

Что делать, если овцы посчитаны, мемы пролистаны, сериалы просмотрены, а встреча с будильником неминуемо приближается

10 секунд (военная техника засыпания)

Этот способ появился во время Второй мировой войны. Инструктор Ллойд Бад Уинтер обучал пилотов военно-морской авиации расслабляться и засыпать даже в самых экстремальных условиях — под звуки стрельбы и после кофе. По описаниям спустя шесть недель тренировок большинство курсантов действительно могли засыпать за две минуты, а иногда и за десять секунд.

Вот как это делается:

  • расслабьте мышцы лица, включая язык и челюсть;

  • опустите плечи и руки;

  • выдохните, расслабив грудь;

  • расслабьте ноги, бёдра и икры;

  • постарайтесь очистить сознание (представьте спокойную картину, например как плывёте по тихому озеру или лежите в поле);

  • если мысли не уходят, повторяйте про себя: «не думай» в течение 10 секунд.

Метод работает не с первой попытки, а после нескольких недель тренировок, делается лёжа.

Метод 4–7–8

Его разработал врач Эндрю Вейл на основе йогической практики пранаямы.

Как выполнять:

  • слегка приоткройте рот и полностью выдохните, издав лёгкий свистящий звук;

  • закройте рот и вдохните через нос, считая до четырёх;

  • задержите дыхание на семь секунд;

  • медленно выдохните через рот, считая до восьми.

Повторите так минимум четыре раза. Это упражнение снижает частоту сердечных сокращений, расслабляет тело, подготавливая его ко сну. Также выполняется лёжа.

Важно. При заболеваниях лёгких (например, ХОБЛ или астма) проконсультируйтесь с врачом, прежде чем практиковать метод 4–7–8. У некоторых пациентов эта техника может спровоцировать неприятные симптомы.

Способ №3 — Визуализация
Этот способ подойдёт тем, кто страдает от тревоги.

Лягте удобно и закройте глаза. Представьте себе место, в котором вы хотите оказаться. Постарайтесь представить как можно больше деталей. Если представляете себя на тропическом пляже, почувствуйте тепло солнца на своей коже, дуновение ветра, текстуру песка.

Перед тем, как провалиться в сон, вы увидите что-то неподходящее образу. Например, прямо перед вами по пляжу проедет поезд. Это знак, что мозг начал обрабатывать поступившую за день информацию.

Каждый человек запоминает происходящее по-разному. Кому-то важнее визуальные образы, другим — звуки, третьим — ощущения. Найдите то, что важно вам — так мозг поверит в придуманную вами реальность.

Если у вас хорошее воображение:

- Можете запретить себе спать. Представьте, что вам уже пора вставать и собираться на работу. В таких условиях сон приходит довольно быстро

Показать полностью 1
Сон Бессонница Проблема Лайфхак Морфей Усталость
6
1
FFSet
FFSet

... Продолжение поста⁠⁠

4 дня назад

Нашу страну погубят бабы и юристы

На 2022 год была статистика по России:
«Женщины составляют 60% судей (видел последние данные на 2025 год – 66% - Т.).
Мировых судей – 71%, арбитражных судей – 66%».

Хелен Эндрюс, заметка называется «Великая феминизация», и она – о том, как изменится общество, когда в нём власть возьмут женщины.

Эндрюс начинает с неполиткорректной для нашего времени, что мужчины и женщины вообще «устроены» по-разному:

«Мужчины открыто ведут конфликт, в то время как женщины скрытно подрывают авторитет или подвергают остракизму своих врагов.

Одной из книг, которая помогла мне собрать воедино все эти детали, была «Воины и беспокойные: выживание полов» профессора психологии Джойс Бененсон. Она выдвигает теорию о том, что мужчины развивали групповую динамику, оптимизированную для войны, в то время как женщины - для защиты своего потомства. Эти привычки, сформировавшиеся в глубине веков…

Смысл войны — урегулировать споры между двумя племенами, но она работает только в том случае, если мир восстанавливается после разрешения спора. Поэтому мужчины выработали методы примирения с противниками и научились жить в мире с теми, с кем они ещё вчера враждовали. Самки, даже среди приматов, примиряются медленнее самцов. Это объясняется тем, что конфликты женщин традиционно происходили внутри племени из-за скудных ресурсов и разрешались не открытым конфликтом, а скрытым соперничеством с соперниками, без какого-либо чёткого результата».

В частности, Эндрюс описывает, как будет выглядеть судебная система, когда она полностью попадёт под власть женщин:

«Больше всего меня пугает юриспруденция. Все мы зависим от функционирующей правовой системы, и, честно говоря, верховенство права не переживёт, когда юридическая профессия станет преимущественно женской. Верховенство права - это не просто прописывание правил. Это значит следовать им, даже если результат, который вас задевает, или противоречит вашему интуитивному предчувствию, за кого вступиться.

Феминизированная правовая система могла бы напоминать суды по делам о сексуальном насилии в университетских кампусах, созданные в соответствии с Разделом IX в 2011 году при президенте Обаме. Эти разбирательства регулировались письменными правилами, и поэтому формально можно было бы сказать, что они действовали в соответствии с принципом верховенства права. Однако им не хватало многих гарантий, которые наша правовая система считает священными, таких как право на очную ставку с обвинителем, право знать, в каком преступлении вас обвиняют, и основополагающей концепции о том, что виновность должна зависеть от объективных обстоятельств, известных обеим сторонам, а не от того, как одна из сторон относится к содеянному в ретроспективе. Эти гарантии были отменены, потому что люди, устанавливавшие эти правила, сочувствовали обвинителям, которые в основном были женщинами, а не обвиняемым, которые в основном были мужчинами.

Эти два подхода к закону столкнулись на слушаниях по утверждению Бретта Кавано. Мужская позиция заключалась в том, что если Кристин Блэйзи Форд не может предоставить конкретных доказательств того, что они с Кавано когда-либо находились в одной комнате, её обвинения в изнасиловании не должны разрушать его жизнь. Женская позиция заключалась в том, что её очевидная эмоциональная реакция сама по себе является своего рода авторитетом (доказательством), который сенатский комитет должен уважать.

Если юридическая профессия станет преимущественно женской, я ожидаю распространения принципов трибуналов, основанных на Разделе IX, и слушаний по делу Кавано. Судьи будут изменять правила в пользу привилегированных групп и неукоснительно применять их к обездоленным, что уже происходит в тревожных масштабах. Ещё в 1970 году можно было поверить, что массовое привлечение женщин в юридическую профессию даст лишь незначительный эффект. Это убеждение больше не работает. Изменения будут масштабными». (Ссылка)

"(цитата) Подумалось, что наши суды, где преобладают женщины-судьи, встают сейчас на защиту «бабок-скамеров», отнимающих квартиры, тоже на основании той логики «солидарности с обездоленными», о чём пишет Хелен Эндрюс."

Показать полностью
Точка зрения Мужчины и женщины Конфликт Психология Поведение Судья Правосудие Проблема Гибель цивилизации Государство Юристы Текст Telegram (ссылка)
2
5
Есть официальный ответ
ultrvhvrd
ultrvhvrd
Спроси Пикабу

Продолжение поста «Avito профиль заблокирован за накрутку, которой не было»⁠⁠2

4 дня назад

Аккаунт разблокировали.

Продолжение поста «Avito профиль заблокирован за накрутку, которой не было»

Формулировка не подпадает под пункты:
— не было «вознаграждения за отзыв», т.к. условие касалось только факта уже совершённой сделки;
— не было «заказа» отзывов, т.к.  условие касалось только факта уже совершённой сделки;
— не было «накрутки», т.к.  условие касалось только факта уже совершённой сделки;
— условие касалось только факта уже совершённой сделки, а не привлечения отзывов от посторонних лиц.

Всем, кто отнёсся с пониманием и сочувствием — добра вам. Отдельное спасибо человеку, который занимался разблокировкой. Остальным — спасибо за траффик.

Показать полностью 1
[моё] Вопрос Спроси Пикабу Нужен совет Проблема Авито Служба поддержки Блокировка Интернет Длиннопост Ошибка Консультация Госуслуги Ответ на пост
5
9
iconics
iconics
Серия Мой блог

Один день из жизни⁠⁠

4 дня назад

Сегодня утром я проснулся в 9:30, скорее даже не проснулся, а включился. По ощущениям, как-будто на компе нажали кнопку power, что-то зашуршало и экран начал показывать.

Я уже где-то писал, что весьма не простой период в жизни, финансово полная п, в личных отношениях так же, а на работе на днях уволили. Кайф, но я снова максимально собран и не ною. Хотя поводов достаточно, для того чтобы сесть и запить например, но не мой вариант. Пишу чтобы отвлечься и решил рассказать про сегодняшний день.

Сегодня нужно сходить за полосками. Деняк нет, но растребушил старую копилку. Выгреб 145 пятаков и десяток рублей 200

Это называется - дожился. С работы расчет на неделе, но их спишут в качестве ареста, за долг по лечению глаз, с которым я не справился до конца. Собрался за полосками, но чувствую, что-то не так, немного болит голова и «болтает» в разные стороны, привет тонометр и давление

Неожиданно. Перемерил, нет, все верно. Придётся повременить с походом в аптеку. Максивидин (чтоб его может не совсем правильно пишу название и он Моксивизин), но думаю не важно. Делаем паузу на написание поста, чтобы не паниковать и пойдём в аптеку, награждать пяточками сотрудников, для выдачи полосок.

Сегодня прекращаем курить. Во-первых, нет денег, во-вторых, с таким давлением в целом и моим здоровьем давно пора. У меня на этот счёт два плана. Брошу сам. Справлюсь, стисну зубы, но продержусь, второй, если все же сорвусь - пойду к наркологу. Уже нашел к кому можно сходить, почитал отзывы, останется дело за малым, записаться, взять денег и сходить.

Послезавтра пойду подработать. Пока ищется работа, надо на че-то жить, поэтому привет склады. Вообще не лучшая работа, но когда такие дела, просто сидеть и ждать подачки с неба не приходится. Смена 12 часов, пара перерывов и тысяч 5 денег.

И стоит интересный выбор на ужин. Курица или курица? Ещё ниче не ел сегодня, поэтому склоняюсь все же к курице. Взять филе, сварить суп и из небольшого кусочка порезать, на сковороду и сделать с подливом какую-нибудь гречу. Благо крупы дома много. Есть ещё вариант взять фарш и сделать соус «болоньезе» по-русски. Богато живем, можем себе позволить.

По жене, есть изменения. Мы все обсудили, взяли паузу и разъехались. К непримиримым событиям, я ещё и лишился работы, короче все равно оказалось в итоге, что ещё больше виноват я и вообще это она от меня уходит, а не я сказал ей об этом. Месяц просто живем, дальше скорее всего подача на развод (вообще не знаю зачем этот месяц сдался), но принял, лишь бы уже вместе не видеться по-крайней мере ближайшее время.

Ещё сломался ноут вчера. Я об этом написал утром небольшой пост. Иногда мне кажется, что битва экстрасенсов не такая уж и ерунда и стоит найти кто меня проклял в эти месяцы ) уже скатываешься до таких мыслей, когда все сваливается одномоментно. Но здесь я больше шучу конечно. Все в целом закономерно, был кассовый разрыв после лечения глаз, на работе все пошло не лучшим образом, ссоры дома - вот и результат. Ноль мистики, 100% понимания. Буду разгребать.

В общем всем хорошего воскресенья, настроения и добра. Я пошёл перемерять давление, да в аптеку. Спасибо, что прочитали, а я заодно отвлёкся пока писал.

Показать полностью 2
[моё] Волна постов Личный опыт Нервы Здоровье Работа Нытье Проблема Отношения Усталость Эмоциональное выгорание Длиннопост
3
brunoo

Проблема с⁠⁠

4 дня назад

Приветствую.

U

Баг Проблема Консультация Вопрос Спроси Пикабу Текст
11
16
Аноним
Аноним
Спроси Пикабу

Жизнь с матерью - инвалидом⁠⁠

5 дней назад

Здравствуйте, уважаемые.

*Тут был написан длинный рассказ, который я удалил и решил выложить суть тезисно*

Вводные: я - женатый мужчина 36 лет, есть ребенок.

Суть: Мать, ставшая инвалидом - колясочником в свои 53 года (сейчас ей 59) (последствия онкологии), она работает врачём и продолжает работать. Ради неё (теперь уже понял, думал, что ради себя) я переучился с высшего экономического на среднее медицинское, чтобы работать с ней в одной больнице и заодно избавиться от офисного ада крысиных бегов.

Когда это случилось, уволился со своей очередной работки, ушел работать санитаром в больницу (успел за пол года до принятия закона, что для санитаров нужно образование минимум в год), начал работать и пошел в мед. колледж. Выучился на мед. брата и пришел работать по профессии в 2020. И работаю до сих пор в одной из больниц. И вроде всё в порядке, только есть обстоятельства выше. Как я уже говорил, я женат, у меня есть ребенок, я ДОЛЖЕН зарабатывать нормальные деньги и когда - то мне это даже удавалось, пока работал сутками (мать спала на одном из отделений, а в следующий день работала, пока я уезжал с суток и спал дома. Вставал - забирал её и мы вдвоём возвращались). В работе сутками есть огромный плюс - их всего 7 (то есть 23.5 дня свободных) - из которых я ещё работал на другой работе 2\2 тоже в медицине, которая приносила много денег. (длилось всё это несколько лет) Эта работа закрылась, мать устала спать на работе и я перешел на график 5-2. Теперь моя зарплата 45-60. Этого катастрофически не хватает. И я уже не знаю, что делать. Жена тоже работает и без неё давно бы загнулись.

Зарегался в яндекс такси, чтобы ездить по выходным, но в целом, на арендной машине это не сильно выгодно, а на своей - вносить её в "таксишные" - сильно терять в стоимости авто. Пока не работал в современном яндексе (до этого в убере работал на своей какое - то время, когда убер отдельно был).

Короче, есть проблема заработка денег, но это на поверхности. На деле это проблема самореализации и самоактуализации. Казалось бы - бери и делай, весь мир перед тобой. Но, с одним условием: в 9 утра и в 16.00 надо быть по адресу больницы, чтобы её отвезти на работу и к дому. И исходя из этого можно искать любую работу, которая бы приносила 100+. Мне приходит в голову только бармен в ночную смену, но это ещё надо умудриться 100+ зарабатывать. (бары люблю, пиздос)

Такси рассчитывали уже, индивидуальных извочиков тоже - получается крайне невыгодно. Буквально, работа ради работы (ради такси) (там надо не просто отвезти, а ещё зайти в квартиру, помочь выехать, довезти до машины, посадить, довезти до работы, а там на коляске до двери).

Мать уже может уйти на пенсию, только вот я понимаю, что это моментально её погубит. Мало того, что пенсия около 30к, что смешно для нынешних цен, так ещё и она всегда была человеком с пропеллером в одном месте, которая хотела и старалась всем помочь, ездила на вызовы, вела индивидуальные приёмы, делала всё для этого мира и если она просто сядет дома - то от гиподинамии, подавленности и общей хтони достаточно быстро уйдет в мир иной, а я снова буду считать себя виноватым в этом и вряд-ли когда - либо себя прощу.

И что тут можно сделать? Я "плыву по течению" уже много лет. Может быть я и хотел бы бросить всё и уехать в самый дальний конец этой галактики, но такого варианта нет.

бтв, отдельное спасибо моей самой терпеливой жене на свете. Вряд-ли кто - то ещё выдержал бы такое "дополнение" у своего мужа.

Показать полностью
[моё] Вопрос Спроси Пикабу Проблема Крик души Нужен совет Мат Текст
5
user9388457

Современный мир⁠⁠

5 дней назад

В одних из своих постов я писал уже про друга который "попал". А попал он из-за доверия людям. К сожалению, в нынешнем мире доверять никому нельзя.
Рискнул, пошел в бизнес со своей " подругой". Как раскрутились она открыла бизнес по другому направлению оформив новую компанию назятя своей старшей дочери на деньги из бизнеса моего друга и оставила моего друга с кучей кредитов и долгов, предварительно выскребав все деньги со счетов его компании и уволив весь персонал задним числом. На все его предложения по созданным ею проблемам как-то решить ситуацию он получает от бывшей,ее дочерей, зятьев только оскорбления, насмешки, пожелания идти на СВО, в суды, так как считают, что он ничего через них не добьется. Вдобавок на фоне всего этого получил кучу проблем по здоровью и наблюдается у нескольких врачей на сегодня. Пытается устроиться на работу, но из-за проблем со здоровьем и многомиллионных долгов ему везде отказывают. Жить тоже негде, у одних день поживет, у других неделю. Все ведомства куда он обратился мурыжат его уже три месяца без каких-либо либо подвижек. А в это время бывшая с дочерьми и зятьями вовсю сыпет деньгами не отказывая себе ни в чём.
Сегодня он пытался достучаться до зятя младшей дочери бывшей, тот в ответ очередной раз его оскорблял и хамил. Друг психанул, нашел его друзей в ВК и скинул им свою переписку с зятем. После чего получил блок от ВК) Друзья видимо не сильно лучше у этого зятя)
Место действия Чебоксары, Новочебоксарск.
Вот так бывает. Недавно читал про миллиардера, у которого жена продала несколько квартир в Москве, бетонный завод и улетела в Турцию на ПМЖ оставив того с долгами и ребёнком.

Показать полностью 3
Отношения Проблемы в отношениях Семья Проблема Друзья Мужчины и женщины Мужчины Женщины Жизненно Истории из жизни Предательство Обман Текст Негатив Длиннопост
9
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии