Победил рак
Очень интересный факт был зафиксирован в 1960 году.
Венгерский шахматист Янош Флеш, у которого врачи обнаружили рак легких, задумался о возможностях работы своего мозга. Решил, что прежде, чем он умрет, поставит эксперимент: сколько же партий вслепую он сможет сыграть. Яноша предупреждали, что это опасно для здоровья, что сосуды головы могут не выдержать, на что тот ответил, что ему все равно, от чего умирать. И он все-таки не отказался от своего замысла.
Флеш не был выдающимся гроссмейстером, имел разряд мастера, но решился на турнир с пятьдесят двумя соперниками. Игра длилась тринадцать с половиной часов без отдыха, вся мировая общественность наблюдала за сеансом. Комментатор не выдержал напряжения: через 4 часа после начала партий он упал в обморок. А мастер продолжал делать ходы совершенно спокойно и уверенно.
Флеш показал прекрасный результат – выиграл тридцать одну партию, ничья – восемнадцать, проиграл всего три. Но самое интересное случилось через несколько дней....
болезнь была полностью исцелена. Янош испытал во время игры сильнейшее перенапряжение и организм справился с ней сам. Логическое мышление и упорство взяли верх над страшной и неизлечимой болезнью!
Разносторонность взглядов из-за косоглазия – случай Н.И. Пирогова
Данная статья относится к Категории 🔑 Метод – умение решать задачи
Николай Иванович Пирогов — русский хирург, анатом, педагог. Один из самых результативных социальных реформаторов в истории России. Также его идеи вдохновили Анри Дюнана на создание организации Красного Креста
«Я с давних пор не могу ни на что смотреть и ни в чем убеждаться с одной стороны; непроизвольно при каждом новом для меня предмете я тотчас же заглядываю на него со стороны, противоположной той, с которой смотрю.
Недаром я косил одним глазом (левым) с рождения. Эта разносторонность во взгляде на предмет, приносящая свою долю пользы, вредна действию, лишая его меткости, быстроты и сосредоточенности.
Я это испытал, к сожалению, не раз в жизни; зато она предохраняла меня от вредных увлечений, выставляя мне тотчас же на вид худую сторону того, что меня манило к увлечению. Несомненную пользу доставила мне разносторонность в хронических случаях, когда было довольно времени до начала действия взвесить и оценить обсуждаемый предмет с противоположных точек зрения».
Пирогов Н.И. Вопросы жизни. Дневник старого врача, М. «Книжный Клуб Книговек»; СПб «Северо-Запад», 2010 г. с. 91.
Комментарий И.Л. Викентьева:
Я не думаю, что косоглазие напрямую помогло сформировать мышление Н.И. Пирогова, но он явно думал об этом дефекте зрения, нашёл убедительное оправдание недостатку и хорошо запомнил. А значит – применял.
Фрагмент текста цитируется согласно ГК РФ, Статья 1274. Свободное использование произведения в информационных, научных, учебных или культурных целях.
Если публикация Вас заинтересовала – поставьте лайк или напишите об этом комментарий внизу страницы.
Дополнительные материалы
Инструкция по сравнению текстов на портале VIKENT. RU
Приём «изменение точки зрения» при создании научных моделей по А.А. Богданову
Стратегии / реформы / инновации Николая Ивановича Пирогова — онлайн-лекция VIKENT. RU № 83, 1 ч 22 мин
см. термин Проблемная ситуация в 🔖 Словаре проекта VIKENT. RU
+ Плейлист из 8-ми видео: ТРИЗ: РАЗРЕШЕНИЕ ПРОТИВОРЕЧИЙ
+ Ваши дополнительные возможности:
Идёт приём Ваших новых вопросов по более чем 400-м направлениям творческой деятельности – на онлайн-консультации третье воскресенье каждого месяца в 19:59 (мск). Это принципиально бесплатный формат.
Задать вопросы Вы свободно можете здесь:
+ Все инструкции по работе с порталом VIKENT.RU: https://vikent.ru/instructions/
Изображения в статье
Николай Иванович Пирогов — русский хирург, анатом, педагог. Один из самых результативных социальных реформаторов в истории России. Также его идеи вдохновили Анри Дюнана на создание организации Красного Креста. Фото 1870 г., фотограф П.С. Жуков / Public Domain & На фоне — изображение создано нейросетью Kandinsky 2.1
Ты – то, как ты думаешь
У большинства из нас есть две проблемы. Первая – мы неприлично много думаем. Вторая – мы не замечаем, как неприлично много думаем. По пятам этих когнитивных проблем следуют большинство проблем психологических: зависть, прокрастинация, чувство вины, апатия и тревожность.
Когнитивная терапия, на которую я часто ссылаюсь, исходит из простого убеждения: «Ты – то, как ты думаешь». Замечу, не «что» думаешь, а «как» думаешь. Это важно, потому что многие люди, которые только знакомятся с психологией, считают её главной задачей менять плохие мысли на хорошие.
– Я постоянно завидую, как мне начать думать, что у меня нормальные достижения?
– Я считаю себя некрасивой, как мне убедить себя, что у меня адекватная внешность?
– Я считаю себя неинтересным, как доказать себе, что я интересен другим людям?
К сожалению, никакие «хорошие» мысли даже с самыми объективными доказательствами не успокаивают, если мы не умеем отделять картинки в голове от реальности, если мы не умеем правильно думать. Если я скажу Игорю: «Ты хороший человек», приведя в пример недавнее повышение, школьную олимпиаду и красавицу жену, ему понадобится три секунды, чтобы сказать: «Я понимаю, но считаю себя неудачником» и обесценить приведённые примеры. Ещё раз. Не важно, что именно вы думаете, важно, как вы относитесь к своим мыслям.
И вот у этого «как» есть много режимов. Многие скажут: «Ну так я нормально думаю! Очень рационально! Я всё понимаю головой, но хрупкое сердце разводит драму!» Чтобы начать решать психологические проблемы, рациональность не так важна. Её можно освоить позже.
Фундаментальный навык – это способность замечать свои мысли и отделять их от реальности. Когда мы тревожимся, мы редко замечаем фразы в голове, которые провоцируют эту тревогу, вроде: «Я недостаточно красив» или «У меня нет будущего». Мы замечаем лишь саму тревогу, неприятное давление в груди, и интуитивно бежим от этого: переедая, отвлекаясь на мемы, злясь на других людей.
А что, собственно, с этими мыслями не так?
Всё просто: они не влияют на реальность. Вы можете взять кружку и назвать её «некрасивой» или «кружкой неудачником». Это никак не изменит её атомной структуры и никак не повлияет на её функции. Наши мысли не меняют ни-че-го в реальном мире, но вызывают у нас абсолютно реальные эмоции! Разве это не парадоксально? Мы придумываем истории с собой в главной роли, верим в них и провоцируем тревогу.
Мы – герои собственных мифов. Любая мысль о будущем – это история, которой ещё не было. Любая мысль о прошлом – история, которая уже произошла. Любая оценка – это самосвал субъективных взглядов, которые не имеют к настоящему моменту никакого отношения. И вот, что страшно – каждая секунда, проведённая с автоматическими мыслями, стоит нам секунды реальной жизни.
Пока мы олицетворяем себя с мыслями про ошибку, мы не исправляем её, а думаем. Пока мы сомневаемся в отношениях, мы не чувствуем теплоты прикосновения, лёжа рядом в постели, мы думаем. Пока мы пытаемся разобраться в своём прошлом, мы не наслаждаемся вкуснейшим кофе, мы думаем.
Одна подписчица во время эфира заметила, что состояние, когда мы доверяем мыслям, похоже на «выпадение из жизни». Только всё наоборот. Мы большую часть времени находимся в режиме «выпадения из жизни». У нас и жизни-то нет. Проведите мысленный эксперимент. Вспомните сегодняшнее утро и скажите сколько вещей вы делали, не думая, а сосредоточившись на процессе. Вставали с кровати? Чистили зубы? Одевались? Читали новости? Что вы делали в эти секунды? Были здесь и сейчас? Или планировали будущее, жаловались на прошлое, давали оценку настоящему?
Ещё раз. Ни одна психологическая техника, привычка, навык не сработает, пока мы привыкли считать, что все наши мысли – это отражение реальности. Пока мы не замечаем, как думаем, и не замечаем, что наши мысли очень отличаются от того, что происходит рядом.
Хотите начать решать свои психологические проблемы? Начните с малого – заметьте реальность. Заметьте мысли. Заметьте, что между ними – пропасть. Иногда на это требуется всего несколько секунд. Но на эти несколько секунд вы по-настоящему вернёте себе свою жизнь. И может, заметите, что она не так плоха, как наши истории о ней.
______________
(С) Источник.
Ответ на пост «На волне»
А я вот из тех, кого ненавидят на пикабу. Финансовый коуч. Приходится анонимно и даже без фото, ибо я хуже риэлтора. Тапками сильно не кидайтесь, люблю свою работу.
«Девочка» пришла с вечным нулём в кармане в 33 года, с финансовой зависимостью от родителей и кучей блоков на деньги. И ура) Есть результат.
Стресс – это...
Стресс – это нестабильность. Мы стрессуем, когда привычный порядок рушится и мозг кричит, чтобы мы вернулись в безопасное положение.
Стресс – это мысленная мина. Мы можем волноваться из-за питбуля, который несётся на нас, но гораздо чаще стрессуем от мыслей о неудачных отношениях или предстоящем выступлении. Мы постоянно переживаем из-за того, что было или что будет, а не от того, что есть.
Стресс – это планка. Мы стрессуем, когда представляем, как много должны и как мало сделали. И снова – мы не в безопасном настоящем, а в будущем, где нас варят в котле, или в прошлом, где мы оказались «недостаточно хороши». Планку стоит снижать, а внимание уделять тому, что происходит вокруг.
Стресс – это беспокойная среда. Можно достичь нирваны, медитируя на стройке под шум отбойника. Только зачем? Если именно среда (а не только голова) провоцирует лавину стресса, стоит её ограничить.
Стресс – это недостаток реальности. Больше всего источников стресса в голове (где мы рисуем катастрофу), а не в реальном мире (где обычно всё спокойно).
Стресс – это реакция организма. И потому полезно глубоко дышать, приседать и прыгать, чтобы гормоны стресса немного улеглись.
Стресс – это механизм адаптации. Стресс говорит: «Это непривычная ситуация. Я не знаю, что делать». В ответ мы можем бежать, бить, притвориться мёртвыми либо научиться рациональности и осознанности.
Стресс – это враг. Когда стресса много, когда мы его не замечаем и пассивно реагируем, он разрушает изнутри: физический и морально.
Стресс – это друг. Если мы замечаем источники стресса, отделяем объективные от необъективных и концентрируемся на настоящем, то после стресса нервная система крепнет, а решительность растёт.
Жить в постоянном стрессе невозможно. Но без стресса не открыть всех красок жизни.
______________
(С) Источник.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Тревожность, неопределённость, благополучие
Приветствую!
Я провожу психологическое исследование на тему: «Связь уровня тревожности и толерантности к неопределённости» и предлагаю Вам пройти тест.
Он ответит Вам на вопросы:
- На сколько Вы тревожны?
- Какой уровень Вашей толерантности к неопределённости?
- Ощущаете ли Вы благополучие в своей жизни?
- Есть ли у Вас "магическое мышление"?
После прохождения теста Вы получите много полезной информации про данные психологические феномены и узнаете о себе больше! И заодно поможете мне в моём исследовании :)
Адрес теста:
Тест анонимный. Он состоит из 109 вопросов, время прохождения примерно 10-15 минут.
Тест составлен на основе научных психологических методик:
- Шкала тревоги STAI (Spielberger, адаптация: Ю. Л. Ханин);
- Шкала толерантности к неопределённости MSTAT-I (McLain, адаптация: Е. Г. Луковицкая);
- Шкала субъективного благополучия (Perrudet-Badoux, Mendelsohn и Chiche, адаптация: А. А. Рукавишников, М. В. Соколова);
- Определение уровня магического мышления (M. Eckblad and L.J. Chapman, адаптация: Э. Э. Байрамова, С. Н. Ениколопов).