Две кровати, большой туалет с ванной.

Есть даже чайник и микроволновка.

Стол. Вполне все прилично. Жаль нет холодильника.

Есть небольшой дискомфорт, так как мы закрыты… на окнах решетки. Мой внутренний невротик пытается мысленно просчитать, какое стекло разбить, если вдруг пожар)))

И не хватает холодильника. А так все супер. Врачи добрые, медсестры пока все тоже.

А мне эта штука скоро будет в кошмарах снится, еще с прошлого раза….

Пытаюсь сохранить позитив, но это сложно, когда ребенок рядом тяжело дышит. Сейчас ждем новую порцию гормонов. Пока что обструкцию не удалось снять полностью.

В конце добавлю на всякий случай. Если вы заметили у ребенка:

1. Свист при дыхании, который слышен находясь рядом

2. Если у ребенка изменился голос на более писклый, тонкий

3. Если ребенок вялый, бледный

4. Если вы заметили, что в дыхании участвует дополнительная мускулатура - грудная клетка будто немного проваливается

5. Если пульсоксиметр показывает цифры ниже 96

   Это все повод срочно вызвать скорую. Пусть послушают и исключат обструкцию. Мы тоже думали что никогда с этим не столкнемся. А теперь у нас это бывает …. 🥹

Всем желаю здоровья.

Самое страшное болеть не самому, страшно когда болеют те, кого мы любим больше всего на свете.

Ps. Видела что многие заказали одуванчики. Друзья, все упаковано, все готово, будет отправлено чуть-чуть позже. Мой помощник отправит часть сегодня и часть в понедельник. Прошу войти в положение. Заранее спасибо🙏

Может у кого была похожая история? Переросли дети? Как справляетесь?(

Прошу не осуждать. Реально грустно…. Сын играет в телефон, а я что-то грущу…

Техника дыхания в горной местности🌄

Дыхание в горах требует особого внимания и специальных техник из-за разреженного воздуха.

Вот вам несколько полезных советов с которыми вам будет легче дышать:

Медленное и глубокое дыхание: Вдыхайте глубоко через нос, выдыхайте через рот, чтобы насытить кровь кислородом и терять меньше влаги в горной местности.

Диафрагмальное дыхание: Дышите "животом", чтобы эффективно использовать легкие на полную. Техника сложная, но обучится можно быстро.

Дыхательные упражнения: Вдыхайте на четыре счета, вдыхайте и задержите дыхание на два счета, выдыхайте на четыре.

Избегайте гипервентиляции: Дышите медленно и глубоко, не быстро, чтобы не вызвать головокружение и ухудшить ваше положение.

Акклиматизация: Поднимайтесь медленно, дайте организму адаптироваться, делая регулярные привалы во время похода.

Подножное дыхание: Синхронизируйте дыхание с шагами — вдох на один шаг, выдох на следующий.

Горная местность, это разряжённая местность и правильное дыхание улучшает самочувствие и помогает адаптироваться к более высокой местности.

Ставьте реакции если было полезно и удачного выживания!🔥

Друзья, больше полезной информации о выживании вы найдёте в нашем сообществе - https://t.me/+IRxlHiOziHBmOTQy

МОСКВА, 29 авг — РИА Новости. Минздрав предупредил о новой болезни, которую вызывают вейпы и электронные сигареты, о ее симптомах сообщается в Telegram-канале ведомства.

"EVALI — острое легочное повреждение, вызванное потреблением электронных сигарет. Изучение болезни замедлилось с началом пандемии коронавируса из-за схожести вызываемых симптомов, а ее выявляемость остановила свой рост, что, однако, не снижает ее опасность для потребителей вейпов", — говорится в сообщении.

Симптомы заболевания во многом схожи с коронавирусной инфекцией — температура, общая слабость и недомогание, кашель и одышка, при этом происходят патологические изменения в легких.

В отличие от коронавируса, одним из первых симптомов EVALI считается нарушение пищеварительной системы человека.

Как сообщала в середине июня вице-премьер Татьяна Голикова, количество курящих в России с 2009 года уменьшилось больше чем в два раза, но сегодня привычка курения усугубляется употреблением вейпов.

https://ria.ru/20240829/minzdrav-1969155992.html