Причины снижения остроты зрения и можно ли это исправить? Мой опыт
1.Причины снижения остроты зрения
Как известно, движениями глаз человека управляют мышцы. При взгляде вблизи и вдаль глазные мышцы выполняют определенные действия: некоторые мышцы сокращаются, другие расслабляются. За счет этого механизма глаза способны видеть вблизи и вдали.
За четкость зрения на разные расстояния отвечает хрусталик глаза, который по своей форме является линзой.
При изменении фокуса зрения на разные расстояния хрусталик (далее - «линза») меняет свою толщину: при взгляде вблизи: линза утолщается, при взгляде вдаль становится плоской. За счет этого механизма глаза могут видеть предметы четко на разных расстояниях, вблизи и вдали.
Согласно научным данным, по своей структуре линза имеет «твердо-мягкую» структуру, похожую на пластилин. При преимущественном взгляде человека вблизи одни мышцы линзы (для четкого зрения вблизи) находятся в напряжении, другие мышцы линзы (для четкости зрения вдаль) расслабляются. Это приводит к тому, что со временем одни мышцы становятся очень сильными, другие наоборот более слабыми.
В результате этого человек при взгляде вдаль не может увидеть предметы четко, как это было раньше, поскольку мышцы для зрения вдаль ослабли и не могут обеспечить изменение формы линзы для четкости зрения, поэтому появляется «туман» при взгляде вдаль, двоение и т.п.
Понимая причины снижения зрения вдаль, можно предположить, что для восстановления остроты зрения необходимо тренировать ослабшие мышцы глаз, укрепить их, и, как показала практика, это вполне реально.
2.Есть ли примеры в подтверждение теории?
Такие виды спорта, как настольный теннис, бадминтон, бильярд, дартс, стрельба по мишеням улучшают остроту зрения вдаль. Подтверждения этому факту можно найти в многочисленных статьях и мнениях экспертов, в том числе в рекомендациях офтальмологов, советую загуглить.
Все указанные виды спорта объединяет то, что при занятии ими человек концентрирует свой взгляд на предмете вблизи и вдали. Поскольку такая смена фокуса взгляда при регулярных занятиях приводит к улучшению зрения спортсменов, логично, что, повторяя подобные движения глаз можно добиться аналогичных результатов.
Как показала практика, выполняя движения глазами, аналогичным образом как при занятиях спортом, с учётом некоторых особенностей, острота зрения действительно повышается, причем существенно.
3.В чем смысл упражнения?
Для того, чтобы задействовать работу глазных мышц и линзы, примерно так же, как это происходит при занятиях спортом, можно использовать две одинаковые таблицы, расположенные на разном расстоянии друг от друга, путем смены фокуса взгляда с одной таблицы на другую.
Процесс зрения – это результат сложной работы многих мышц глаз одновременно, поэтому при занятиях с двумя таблицами происходит тренировка этих мышц «синхронно», что приводит к закономерному повышению остроты зрения. Одна таблица находится на дальнем расстоянии, другая близко к газам, текст на таблице одинаковый.
При смене фокуса с одной таблицы на другую буква в букву происходит тренировка мышц глаз, за счёт этого они укрепляются и четкость зрения постепенно повышается.
5-10 минут в день способны постепенно натренировать ослабшие мышцы глаз, которые не работают при долгом фокусе вблизи, что и является причиной снижения остроты зрения. Такие тренировки остановят снижение зрения и могут помочь его улучшить.
4.Информация об упражнении
На Пикабу изложить все подробно довольно сложно, да и текст с описанием упражнения удобнее иметь под рукой. Поэтому более подробную информацию о том, как делается упражнение, таблицы, нагрузка, ее увеличение и т.п. можно прочесть в моей короткой книжке "Две Таблицы", скачать ее можно в сообществе VK. https://m.vk.com/2tables
P.S. Книжка короткая, только суть, распространяется бесплатно и преследует цель помочь людям понять причины ухудшения зрения и возможных путях это исправить.
Метериал изложен в качестве личного опыта и наблюдений, которые могут быть полезны многим людям, поскольку ничего подобного в свое время в сети я не нашел.
Ни кому ни чего не доказыааю, на научность не претендую. Выводы основаны исключительно на практике, поэтому комментарии про теоретические аспекты вышеизложенного прошу оставить при себе.
Благодарю за внимание!
Таблица, о которой говорится в тексте, выглядит таким образом.
В книжке представлены иллюстрации, в том числе по выполнению упражнения, чтобы лучше понять как можно работать с таблицами.
Глава 12. Безмолвный альянс
В этом мире, где тьма и свет переплетаются, я обрел необычного спутника. Его сущность лишена голоса, и его контуры растворяются в воздухе, словно отголоски снов. Мы соединились в молчаливом общении, нашли друг друга в тиши и поделились непостижимыми тайнами этого космоса.
Его глаза, лишенные взгляда, но полные понимания, стали моим проводником в этом мире иллюзий. Мы общались без слов, понимая друг друга на уровне мыслей и эмоций, как две тени, скользящие по поверхности времени и пространства.
Однажды, в момент погружения в абсолютную тьму, он исчез, словно унося следы на ветру. Я остался один, лишенный его немого сопровождения. В его отсутствии, пустота обрела новые оттенки, и мое одиночество стало более глубоким, чем когда-либо прежде, звучащим отголоском мира, в котором мы оба нашли себя.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Атлантида 2.0."Город по образу и подобию Рая"
Это отдельная ветка моих апокалипсических размышлений.
Итого, я уже писал что все мы умрем. И даже немного расписал как это будет. Если надо, могу там тоже немного размасштабировать. Но, тут я буду фантазировать о том как можно сохранить и преумножить добытый корью и потом интеллект человечинский. Заранее дико прошу пардона за мою тарабарскую писанину, но я так говорю, и пишу так же, надеюсь что читать будет смешно, сложно но интересно.
И вот перед тем как начнется начало конца, который уже давно продолжается можно соорудить городок. Т.к научное строительство городка закончилось еще не начавшись, то часть данных будет взята просто из головы (если будет интересно, я могу рассказать как мне отказали в инвестировании администрация разны, а еще в церкви). Так вот строим город на 50.000 человечиков. И в городе этом всего одно ограничение, и все что будет написано ниже, это следствие только одного ограничения. Так вот это ограничение, это 50.000 человек. Всегда! Т.е пока один человек не умер, другой не родился.
Развитие внутрь, а не наружу. Получается что в городе есть 50.000 домов, 50.000 автомобилей и всего что надо на 50.000 человек. Я не буду расписывать как это само собой получится, т.к много очень букв будет, но при таком раскладе будет клановая система распределения работы. Т.е будет клан тех кто следит за домами и другими строениями, отдельно клан который отвечает за технику, клан тех кто одежду делает и ремонтирует, клан отвечающих за мясо и отдельный клан за злаковые отвечает, и так пошло по всем отраслям современной жизни. Как формируются кланы: есть определенная мера тяжести труда, а так же мера рабочего дня, и исходя их этих мер если работа тяжелая, то уменьшается рабочий день, и увеличивается количество работников. Что бы в среднем нагрузка на человека в разных кланах была одна и та же. К примеру рабочий день 5 часов как норма, и у того кто пошивает одежу оно так и есть, а вот если кто то на комбайне колесить по полям, и сильно утомляется, то ему можно и 3 часа работать. Количество работников в клане определяется количеством населения, т.е всегда одно и тоже) Все жители города могут пользоваться всеми услугами что делают другие, но при этом в городе нету денег и ваще торговли. Сейчас будет пример на домах и на машинах.
В городе уже 50.000 домов, и это с большим запасом, потому что дети еще с родителями некоторые, а некоторые дяденьки и тетеньки уже или еще живут вместе. Первое что сулит такой расклад по недвижимости, это то что в городе резко пропали грузовики. Не надо каждый день шлепать картонные домишки на продажу. Есть только небольшой клан который занимается обслуживанием тех домов что уже есть. И делают они это просто так, т.е даром. Даром, но при этом они могут так же как и все остальные брать то что им надо у других кланов. И вот когда человек умер, или мальчик и девочка начинают жить вместе, то освободившийся дом встает на капремонт. Но, в отличии от УК, они его делают бесплатно, и у них стоит задача что бы тот кто заедет в этот дом следующий, все свою жизнь не обращался к ним с проблемами ремонта. У них в среднем есть примерно 10 лет, до того как вырастет тот кто сможет занять место ушедшего. Используя все технологии и фантазии, эти работники сделают Ролс-Ройс домостроения, что бы все там работало так что бы хозяин дома даже не подумал что бы вызвать их что то ремонтировать, и это желание логично, потому что им за это не заплатят. Тут есть похожая аналогия с заводами Генри Форда, у которого была бригада которая получала деньги только за то время когда они не работали а просто сидели, и это были ремонтники станков. И как вы наверное тоже себе надумали, что дома с годами будут становиться только совершеннее, потому что технологическое движение в верх никто не отменял. Но, прошу еще раз вспомнить про полное отсутствие строек и грузовиков на улицах и ваще… Что бы ремонтировать дом 10 лет не надо кучу техники, а хватит маленького мотороллера с кузовом.
И вот переходим к машинам. Там так же как и с домами, там всего по 50.000, и легковых машин 50.000 штук. Есть отдельно грузовики, комбайны и прочие досадные мелочи, но я про легковушки ща. Так вот после того как человек умер, или просто решил сменить машину на другую, за дело принимаются мастера автомобильного клана. И у них стоит ровно такая же цель как и у работников других кланов, сделать так что бы пациенты к ним ваще больше не приходили и не просили что то починить. Взял машину, и уехал. Как следствие, в городе нету огромного АвтоВАЗа, на котором клепают АвтоВАЗы, из говна и палок, а ремонтируют машины так что бы они катались вечно. Прочность металла и чистота обработки будут стремиться к тому что бы машина не ломалась минимум сто лет, а лучше вообще.
Кроме этих двух примеров, обрисую еще как выглядит этот город со стоны. Машины и прочие повозки катаются относительно мало, т.к нету торговли, и нету никакого смысла катать туда-сюда товары. Город на 50.000 человек, это довольно маленький город, и можно в любую точку города попасть пешком. Но, с учетом того что рабочий день всего 5 часов, то многие моменты нашей жизни, которые относятся к отдыху и развлечениям переходит в разряд хобби, и народ сам делает себе театры, телевидение, аэродромы и ваще творит всякую дичь, но только в свободное время и только на свои ресурсы. Т.е кроме кланов, есть еще и кружки по интересам. В городе полностью сохранилось все что надо для того что бы сохранить все технологии, но только в минимальных объемах, которых достаточно для того что бы работали все атрибуты нашей цивилизации, а так же еще и продолжалось развитие.
В городе нету воровства, потому что всего уже по 50.000, а того что надо каждый день модно взять бесплатно, и смысла брать лишнего нету, потому что продать не получится, и менять тоже, ведь можно взять бесплатно все что надо. Зависть и прочее чисто человеческое никто не отменял, но это уже в другом описании. Ведь это только маленькое описание целого города, хотя у меня есть более детальное описание почти всех деталей города. От начала его строительства, и до его пребывания в веках и летах.
Кстати, в городе не будет такого понятия как животноводство, т.к ближайший населенный пункт будут за несколько тысяч километров, а природа вокруг сможет обеспечить население такого города без ущерба для себя. Тем более, т.к нету торговли, то и нету смысла убивать больше чем надо для города. Клан который отвечает за поставку мяса, сможет посчитать сколько надо мяса, и не убивать свыше этой нормы. А, т.к автоматы, пулеметы и оптика в городе есть, и ехают охотники так же на квадриках и снегоходах, то добыть мясы для города проблем больших нету.
Зерновые, это все же стоит оставить, потому что хлеб всему голова. И поэтому рядом с городом есть поля. Для такого города поля эти будут не большие, и думаю что на них сможет работать не более 20 человек. Супер-пупер комбайны с кондиционерами и LCD мониторами не сильно утомят хлеборобов, и прочая автоматизация процесса позволит хорошо упаковать город зерновыми.
Есть еще один интересный момент, это то что в городе отсутствует милиция как ваще такой класс. Там сама идеология немного поменялась. Я потом распишу, но это тоже следствие, а не нарочно выдуманная штука. Оно там просто не надо, т.к смерть одного дает жизнь другому, и это порождает нечто вроде разновидности религии, с теорией переселения душ. Но, так же это переносит ответственность за себя и своих близких только на себя, а не на полицаев или милиционеров.
Изначально это был не такой рассказ, а техническое продолжение описания про альтернативный конец человечества. Но, если вам будет интересно, то я могу продолжить писать описание этого города как цикл заметок. В зависимости от желания и наличия свободного времени, я могу очень детально расписывать все элементы города, его устройство и т.д. Так же вы можете задавать вопросы про тему с альтернативным апокалипсисом, и я там тоже буду описывать эти моменты. В той теме тоже есть много чего интересного, и я собрал очень много деталей за многие лета которые это все изучал.
Все сильно много спасибо, кто не смотря на кровь из глаз смог дочитать до этого момента!
С уважением и трепетом, KENT!
Пы.Сы: кто подарит коробку запятых, тому отдельный респект и уважуха)
Осенний лес
Нарядный осенний лес горд и надменен. Мол, посмотрите, люди, людишечки! Вам такое и не снилось! Ваши одежды — лишь пыль на просёлочной дороге. Человеческие одежды не природные. Они — лишь жалкий суррогат природы. Выброшенные на обочину жизни, они годами гниют на какой-нибудь свалке смердящей. И ничего, ровным счётом ничего нет в этом исчадии ада красивого. Лес же одет со вкусом, элегантно и натурально красиво. Берёзовые листья — каждый, как настоящая золотая пластинка. Осины красные, амплуа у них, пугливых скромняг, такое — скукожиться, дрожать и краснеть, робко выглядывая из-за золотеющих берёз.
Ели и сосенки всех оттенков (от высокомерно-изумрудного до обаятельно-болотно-дымчатого) осенью как-то особенно радостно пушатся. Не боятся, видать, суровой зимы.
Кокетливо-сброшенные самодовольным лесом одежды, даже умирая, приносят большую пользу...
***
Дорогие Пикабушники! У меня открыт сбор средств на издание художественного произведения "Вирус". https://planeta.ru/campaigns/204134 В книге вы узнаете о судьбах людей, которые оказались в вирусном госпитале по воле судьбы. Это люди разных профессий, возраста, статуса и разных взглядов на жизнь. Есть среди них и очень добрые, и нетерпимые, сильные и слабые. Все они борются с болезнью, взаимодействуют друг с другом, ссорятся и мирятся, и все без исключения надеются на выздоровление. В книге есть проникновенные моменты, когда у людей жизнь переворачивается с ног на голову. Пребывание в госпитале меняет не только судьбы, но и мировоззрение этих людей. В жизни пациентов госпиталя есть и большие трудности, борьба со смертью лицом к лицу, но есть и радости, встречи, эмоции, надежды...
Очень надеюсь на вашу поддержку! И верю в Силу Пикабу. Хочу поблагодарить @MamaLada, автора "Скоровских историй", которая горячо поддерживает меня.
P.S. Спешите принять участие! Вы можете заказать книгу с автографом, приобрести ее с электронном или бумажном варианте.
Ссылка на проект: https://planeta.ru/campaigns/204134
РУСЬкая Душа
Огромные города, запруженные людскими потоками улицы, забитые машинами дороги, ежедневные и еженощные шум, сутолока и гам. Рёв моторов, лязг колёс, жужжание толпы и гул работающей строительной техники. Всё это ежесекундно незримо опустошает нас, высасывает последние жизненные соки.
Дрязги, ссоры и споры на улице, дома, на работе, сиюминутная мелочность и продажность окружающих, собственная слабость и неуёмное, немного смехотворное стремление постоянно потакать своим желаниям, безпрестанная трата денег на красивую жизнь, долги и обязательства давят на нас, уменьшая нашу зону комфорта до размеров собственного тела – которое с годами безтолковой порочной жизни и само становится сомнительным прибежищем.
И вот в эти моменты внутри обнаруживается какая-то стремительно разрастающаяся пустота, начинает чего-то не хватать, появляется дикое желание всё бросить и уехать. Незаметно начинает душить, овладевает мыслями нашего горожанина, великоруская тоска. Заставляет оставить город – и уехать прочь...
И едем мы, разбредаемся по безкрайним руским просторам. Кто забирается высоко в горы, кто углубляется в глухие леса, а кто и просто колесит от места к месту. Опустошённый руский человек, сам того не осознавая, подсознательно начинает судорожно искать източник подпитки своих изтощённых жизненных сил...
Безконечна стена шумного, светлого, наполненного жизнью – а порой и дремучего, векового, руского леса. Могучи дубравы, пестры берёзовые рощи, загадочны ельники и благородны сосновые боры. По-прежнему безкрайни руские леса, по-прежнему наполнены жизнью – бьющей ключом на каждом дереве, под каждым кустом.
Трещит, кукует, трелями заливается руский лес… Наполняет изтончившуюся душу горожанина самым что ни на есть природным светлым содержанием. Даёт добрые смыслы. Муть и сор из головы изгоняет, ответы на вопросы подсказывает, напутствует.
Будоражит руского путника белизна вершин родных гор, грозность их отрогов, крутизна перевалов и бездонность заполненных туманом пропастей. Притягивают безконечные гряды, пугает их вековечная тишина, манит незыблемость этих разбросанных по всей стране свидетелей нашего великого прошлого.
По всей стране, в самых глухих труднодоступных местах иль на открытом месте – шумят-грохочут благородные горные водопады… О чём-то шепчут закованные в камень реки. Искрятся-играют солнечными лучами, переливаются мелкие ручейки. Величаво текут, поражая красотой изгибов, тысячекилометровые руские реки.
В лесной тиши, меж высоких гор – притаились неисчислимые тысячи кристально чистых, бодряще холодных малых озёр… На громадных равнинах, без остатка заполняя собой разломы материковых плит, на многие сотни километров простираются бездонные и широкие большие руские озёра. Омывает, очищает и бодрости придаёт вездесущая живая руская вода. Каждому из нас ведомо, как в созерцании водной глади мы очищаемся, становимся светлее, чище изнутри.
Что такое руская Душа?! У Земли у руской спросите, к ручейку лесному обратитесь, к одинокой скале, к безконечным грядам холмов, к необъятным руским степям и высоким горным долинам... Окружает всё это нашего человека, незримо сил ему придаёт, через ноги подпитывает... И с самого его рождения уже находится внутри него самого.
Природа наша по сути своей есть наше отражение. Потому порой и как родничок лесной журчит руская Душа… Когда и искорками на солнце переливается. Порою одинока, дюже неприступна. А где-то необъятно широка. В один момент пестрит и переливается безсчётными гранями, поражает своей красотой – через мгновенье уж грозна, и удивляет благородной высотой. Когда на западе страны Солнце заходит – на востоке оно уже восходит... Поэтому-то и лучится постоянно взгляд руского человека – никогда незаходящим руским Солнцем лучится...
Одна такая, неповторима, и в диковинку в других краях – загадочная руская Душа. Силён ею наш человек, необорим – и знают это наши недруги. Потому-то и режут по живому, тихо и методично многие годы отрезают от руского человека все нити его связи с Душой...
И уже перестали нам нашёптывать свою вековечую мудрость, молчат под толщей земли мощные своды древнего Аркаима, руины Триполья, мостовые древнего Великого Новгорода и артефакты Костёнок.
Безмолвно смотрит на нас древняя Великая стена, разделявшая некогда Древний Китай и нашу Великую Родину. Чему никак не могут нарадоваться нынешние монголы – до сих пор искренне не понимающие, за какие заслуги им ещё только сотню лет назад подарили земли между Китаем и Россией.
Лишь для избранных ныне гуляет по лабиринтам Ординской, Ботовской и ещё доброго десятка поистине громадных древних руских пещер эхо давно минувших славных тысячелетий.
По-тихому преданы забвению Сварожьи Круги древнего руского календаря.
Не слышны уж затрагивающие самые глубокие струны Души руские гусли и цимбалы.
В самими библиотекарями забытых уголках хранилищ старых книг задвинуты на самые дальние полки и пылятся знания об уникальной руской Азбуке – прародительнице всесторонне и тщательно обрезанного современного руского алфавита.
В стеклянном плену достаивает свой век многотысячелетний Большой Шигирский идол...
И всё же, несмотря ни на чьи потуги и устремления, по-прежнему незыблемо стоит на Мамаевом кургане, вселяющая в заезжего интуриста благоговейный восторг, Родина-Мать.
Охраняют северо-западные границы недремлющие Сейды.
Бдит, неустанно и внимательно всматривается в норвежскую сторону, возвышающийся над Кольским заливом Безымянный Солдат.
И поныне охраняют Уральские горы семь тридцатиметровых каменных истуканов.
Оберегают, стерегут покой руской Якутии древние Ленские столбы.
Охраняют восточную границу Евразии величественные вулканы Камчатки.
Неприветлива для чужеземца сибирская тайга, совсем не верит он в её гостеприимство.
Пугают бастионы Севастополя.
И пылают ярким пламенем по всей стране, и днём, и ночью горящие, Вечные огни.
Нет, не быть бездушным и слабым рускому человеку! Не быть – пока жива наша Родовая Память. Не быть – пока стоят на наших границах безмолвные стражи. Не быть – пока есть ещё сама руская Земля...
( С ) ВЛАДИМИР ШАМАНИН
НАШИ ЗАДАЧИ НА ТЕКУЩИЙ МОМЕНТ БЫТИ-Я
Сейчас все Корни-Изътоки в нас – живых-сущих в Яви Земной Чело-вечах... А культ давно опавших и сгнивших листьев, поклонение их праху – совершенно неприемлем и недопустим для живых листочков на Древе Разума-Жизни-РОДа! Это значит отказ от своей прямой взаимо-связи, взаимо-зависимости, взаимо-действия с Древом Разума-Жизни-РОДа, отказ от Жизни, отказ от Себя.
Сейчас МЫ – главные , МЫ со-участники, со-трудники, со-творцы во Все-Божьем Промысле и во Все-Божьей Мечте – сущие в Яви Земной живые Вольные Чело-вечи.
И наша задача – в себе пробудить-включить-активировать свои Перво-Сути, Перво-Вибрации, Перво-Задачи, Перво-Смыслы, Перво-Изътоки... Наша задача – совершенствовать свою безсмертную Суть-Осьнову и свою среду обитания. Очищать в-Ось-стана-вливать их.
Радуйся каждому новому дню, как новой жизни... Радуйся Солнышку, приветствуй Его, благо-дари... Он Отец наш Небесный и всех живых существ в нашей солнечной системе. И Матушку-Землю тоже приветствуй, благодари Её, изцеляй Её своей безусловной любовью при общении с Ней и в городе, и на ПриРОДе, и даже дома – мысленно обращаясь к Ней простыми словами, идущими от сердца... Обратную связь-ответку почувствуешь почти сразу. Почувствуешь ответную любовь, свой Канал Связи с Ней.
Всё это крайне важно, нужно, необходимо сейчас нам – сущим в Яви Земной живым Чело-вечам. Чтобы стать ЛУЧшими версиями Себя На-стоящих – стоящих на своих вселенских Осях быти-Я.
Этим спасаем не только себя, но и все Чело-вечества всего Все-Божьего РОДового ВСЕ-МИРЬЯ ... Об том помним, то РАЗ-умеем.
Когда я полюбил себя
Грустный человек, который смешил весь мир, Чарли Чаплин, сказал эти замечательные слова на своём 70-летнем юбилее:
Когда я полюбил себя,
я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».
Когда я полюбил себя,
я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время ещё не подошло, и человек ещё не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это «САМОУВАЖЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя,
я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ».
Когда я полюбил себя,
я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и всё происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда.
Теперь я называю это «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».
Когда я полюбил себя,
я перестал красть своё собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю, и что заставляет моё сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своём собственном ритме.
Сегодня я называю это «ПРОСТОТА».
Когда я полюбил себя,
я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это «ЛЮБОВЬЮ К САМОМУ СЕБЕ».
Когда я полюбил себя,
я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал всё меньше и меньше ошибаться.
Сегодня я понял, что это «СКРОМНОСТЬ».
Когда я полюбил себя,
я прекратил жить прошлым и безпокоиться о будущем.
Сегодня я живу только настоящим моментом – и зову это «УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя,
я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь «МУДРОСТЬ СЕРДЦА».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звёзды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это – «ЖИЗНЬ».
(С) Чарльз Чаплин. «Моя биография»
Святой Евгений Николаевич
В шестнадцатой палате когда-то лежали женщины, потом мужчины, затем снова женщины и потом опять мужчины. Один из них, как он сам говорил «не худой, но жилистый» со смешной козлиной бородкой и отросшими волосами, чем-то неуловимо выделялся.
Однажды он разговорился с Мирой, и она нашла его невероятно интересным собеседником. Евгений Николаевич работал археологом. Вируса он почти не чувствовал, но должен был быть изолирован от мира, так как тестирование упорно показывало начилие вируса у него в крови. А это означало, что Евгений Николаевич мог быть опасен для окружающих – заразен. Из-за того, что вирус никак не хотел покидать тело дружелюбного к нему Евгения Николаевича, мужчина вынужден был больше месяца «проваляться», как она сам говорил, в вирусном госпитале. Поначалу он просил врачей делать тесты почаще, а не раз в неделю, как было заведено, «вдруг уже отрицательный?», а потом, наверное, смирился с тем, что из госпиталя быстро не отпускают. Хотя клинических проявлений болезни не наблюдалось, без нескольких подряд отрицательных тестирований, выписать пациента из госпиталя врачи не могли.
- Хорошо хоть, что не в самый сезон попал! – сокрушался Евгений. – Сейчас пока отчет поделаю. А к сезону нужно определенно выбираться отсюда.
Поскольку Мира, несмотря на свою болтливость, иногда умела быть и хорошим слушателем, Евгений Николаевич смог выдать ей довольно большое количество информации за весьма ограниченное время.
Он поведал ей о людях эпохи неолита, которые жили вот-вот, здесь, на территории этого же города и его окрестностей, на этой самой земле. Мира хорошо запомнила число – третье тысячелетие до нашей эры. Именно так датированные памятники археологии – стоянки древнего человека – находил и открывал Евгений Николаевич.
Мира иногда даже, когда Евгений Николаевич был занят отчетом в своем ноутбуке, просвещала других пациентов.
-Чем-чем он занимается?
- Неолит, - уверенно утверждала Мира. – Это было пять тысяч лет назад. А люди тогда были почти такие же, как сейчас. И язык у них был, и искусство, и культура; посуду, орудия труда делали, даже украшения всякие – серьги, браслеты…
- Неолит – это даже чуть раньше эпоха. Третье тысячелетие – это уже переход от неолита к раннему металлу, к бронзовому веку. Моя тема, - уточнял Евгений Николаевич.
- Да какие тут люди жили? Болота одни кругом! – не верил Евгению Николаевичу сосед по палате, Михаил Колбасников.
- Так ведь тогда, пять тысяч лет назад здесь и климат был совсем другой. Почти что субтропики были.
- Ха-ха! Субтропики? Здеся? – сомневался Михаил. – Да здесь вообще ледниковый период ведь был тогда!
Не желая спорить с соседом, Евгений Николаевич по-доброму усмехнулся и уткнулся в ноутбук.
Мира, конечно, больше доверяла профессиональному мнению Евгения Николаевича. Он работал археологом уже более двадцати лет, проводил археологические раскопки в самом областном центре и на окрестных территориях. Люди, культуру которых изучал Евгений Николаевич, селились по берегам рек и озер на песчаных дюнах. Они охотились, ловили рыбу, производили посуду из глины, в которой на кострах готовили пищу. Это были люди того же вида, что и современный человек – Homo Sapiens, человек разумный. Евгений Николаевич, постепенно узнавая этих людей по остаткам их культуры, все больше и больше уважал их. Они жили не просто, чтоб выжить. Им хотелось как-то украсить свою жизнь, привнести в нее что-то красивое, необычное, особенное. Керамическую посуду они украшали причудливыми орнаментами. Причем, у разных групп, проживающих на различных территориях, орнаменты были свои – неповторимые и уникальные. Кроме того, люди, используя кремень (природный материал, который можно было найти на территории их обитания), создавали поразительные орудия труда – скребки, скобели, наконечники стрел, топоры, ножи и другие. С их помощью они обрабатывали шкуры мамонтов и шерстистых носорогов, на которых охотились. Евгений Николаевич был единственным в своем роде знатоком этого уникального мира. Он был беден, разведен и полностью увлечен своей работой. Но все же, как и всякому человеку, ему очень хотелось бы, чтобы кто-нибудь узнал о невероятном мире. Мире, который существовал когда-то вполне реально, а ныне сохранялся только в сухих научных отчетах Евгения Николаевича, читаемых лишь экспертами Института археологии, да в его чудесной голове. Ему хотелось поделиться своими переживаниями, удивлениями, проблемами и открытиями. В Мире он нашел человека, готового принять этот дар. И Мира очень хотела, чтобы когда-нибудь Евгений Николаевич написал книгу о своих изысканиях. Ведь мир должен был обязательно узнать о культуре, первооткрывателем которой был Евгений Николаевич. Девушка очень сожалела о том, что из-за своей скромности ученый не торопился обнародовать результаты своей работы. А может быть, это была и лень, ведь нужно было всю информацию из своей прекрасной головы перенести на бумагу, да так, чтобы получилась увлекательная и интересная история, отличающаяся от научного отчета своей понятностью и привлекательностью для массового читателя.
Евгений Николаевич, мимолетные встречи с которым были для Миры так приятны, многому научил ее и сильно повлиял на ее дальнейшее будущее. Мира примет его приглашение как-нибудь, когда он «выберется на волю», выехать вместе в археологическую экспедицию. И Мира обязательно разыщет Евгения Николаевича и воспользуется его предложением.
Дорогие Пикабушники! У меня открыт сбор средств на издание художественного произведения "Вирус". https://planeta.ru/campaigns/204134 В книге вы узнаете о судьбах людей, которые оказались в вирусном госпитале по воле судьбы. Это люди разных профессий, возраста, статуса и разных взглядов на жизнь. Есть среди них и очень добрые, и нетерпимые, сильные и слабые. Все они борются с болезнью, взаимодействуют друг с другом, ссорятся и мирятся, и все без исключения надеются на выздоровление. В книге есть проникновенные моменты, когда у людей жизнь переворачивается с ног на голову. Пребывание в госпитале меняет не только судьбы, но и мировоззрение этих людей. В жизни пациентов госпиталя есть и большие трудности, борьба со смертью лицом к лицу, но есть и радости, встречи, эмоции, надежды...
Очень надеюсь на вашу поддержку! И верю в Силу Пикабу. Хочу поблагодарить @MamaLada, автора "Скоровских историй", которая горячо поддерживает меня.
P.S. Спешите принять участие! Вы можете заказать книгу с автографом, приобрести ее с электронном или бумажном варианте.
Ссылка на проект: https://planeta.ru/campaigns/204134