СОЦ. СЕТИ НА САМОМ ДЕЛЕ НЕ ВЫЗЫВАЮТ ДЕПРЕССИЮ
📱 Вы наверняка слышали о том, что соц. сети негативно влияют на психическое состояние людей. Теперь можете выбросить этот мусор из головы.
Ученые провели психиатрические интервью с участниками и их родителями, измеряя симптомы депрессии и социальной тревоги. Использование соц. сетей также оценивалось с помощью интервью, охватывающих различные виды поведения, такие как публикация обновлений, лайки, комментарии и публикации селфи на различных платформах социальных сетей.
Были выявлены наиболее используемые соц. сети по возрастам:
✅ Instagram и Snapchat | 10 и 12 лет;
✅ Facebook | 14 лет;
✅ Snapchat и Instagram | к 16 годам.
🤯 По последним данным, социальные сети не влияют на изменения в уровне симптомов депрессии. Кроме того, не было отмечено существенных эффектов в противоположном направлении. Обсуждаем интересные исследования в нашей телеге.
Эти результаты были одинаковыми для представителей обоих полов и были дополнительно подтверждены анализом чувствительности, изучающим специфическое поведение при использовании соц. сетей.
“Социальные сети могут быть как хорошими, так и плохими, это, вероятно, зависит от того, как вы их используете”, — сказал Стейнбекк.
💪 Сильные стороны исследования:
✅ Продольный дизайн;
✅ Оценка симптомов психического здоровья.
🙈 Ограничения данного исследования:
✅ Выборка ограничилась людьми определенного культурного контекста, что лишает возможности обобщения результатов на разнообразные группы населения.
✅ Использование данных самооценки для оценки поведения в соц. сетях приводит к возможности предвзятости воспоминаний.
Несколько слов о дезодорантах
В подмышечных впадинах очень хорошая впитываемость, крупные лимфатические узлы.
Запах из подмышек - это следствие, симптом, который мы беспечно гасим использованием "дезиков"
Каждый дезодорант преследует одну цель - убить патогенную микрофлору, которая источает запах.
Но какой ценой?
Большинство из них, увы, "отравляют" организм. Мы вносим в свою лимфатическую систему то, что ей опять придется выводить. Кстати, в том числе через те же "подмышки".
Порочный круг.
Во-первых, запах не прекратится, пока мы не начнем работать с питанием и кишечником.
Во-вторых, переходим на дезодоранты, которые созданы на основе естественных для человека компонентов. Травы, экстракты, прочие природные элементы.
Популярным методом являются хлоргексидин и перекись.
Да, неплохие решения, если использовать нечасто. Тк они подсушивают кожу, могут нарушать кислотно-щелочной баланс подмышечной среды.
Мы живем в мире, в котором каждое наше действие должно быть подвержено анализу. Ничего нельзя принимать на слепую веру.
Думаем. Развиваемся. Преобразуем.
Мы недавно с ребятами создали еще и телеграмм канал в котором пробуем публиковать эксклюзивный материал и подкасты, если вам не трудно подпишитесь на нас, это лучшая благодарность БИЗХАК
Реконструкция обстоятельств гибели С. Есенина. Часть 2
Тело Есенина было извлечено из петли и первоначально размещено на ковровом покрытии апартаментов [5], [6]. Художник В. Сварог [29] выполнил карандашный рисунок трупа в этом положении, что подтверждается его авторской подписью.
Источник информации [27].
Из анализа эскиза можно сделать следующие выводы. Во-первых, растрёпанный вид одежды погибшего указывает на то, что Есенин оказывал сопротивление сотрудникам ГПУ во время ареста до нанесения сокрушительного удара канделябром в лобную часть его головы. Во-вторых, рука, тело и ноги покойника находились в неестественном положении, что объясняется трупным окоченением, и это подтверждается фотографическим материалом с места происшествия (фотограф М. Наппельбаум[30]).
Фотография тела поэта после перемещения с ковра на кушетку. 28 декабря, 1925 год [5], [6], [27].
Другое направление фотосъёмки [5], [6], [27].
Вполне очевидно мышечное окоченение руки С. Есенина, не позволившее ей распрямиться и расположиться вдоль тела после извлечения трупа из петли. Более того, сгибание конечности поэта в локтевом и кистевом суставах и обхват пальцами руки отопительной трубы однозначно наступили во время удушения и возможность возникновения подобной физиологической реакции умирающего в петле человека документально подтверждается.
Одна из рук мертвеца обхватила опору проводов линии электроснабжения [31].
Обе руки умершего захватили в предсмертных конвульсиях элемент конструкции сооружения, к которому была прикреплена удушающая петля [31].
Верхние конечности трупа находились в окоченевшем состоянии в полусогнутом положении [31].
Имеются показания людей, которые согласно судебному регламенту обязаны были присутствовать во время приведения в исполнение казни через повешивание [32]. В большинстве случаях наблюдалось напряжение всех мышц тела умирающего, происходило поднятие рук и ног, часто наблюдался эффект «пляска висельника» (конечности дёргались в разные стороны и руки пытались ухватиться за что-нибудь, чтобы прервать процесс удушения).
Это можно посмотреть в любой кинохронике [62].
На основании выше изложенной информации можно уверенно утверждать, что поэт, получивший травму головы во время оказания сопротивления сотрудникам ГПУ, находился в бессознательном состоянии. И когда они повесили тело С. Есенина с целью имитации самоубийства, организм этого человека неожиданно для них стал отчаянно бороться за жизнь (в агонии правая рука умирающего согнулась в локтевом суставе, пальцы её кисти вцепились за отопительную трубу, чтобы предотвратить удушающее действие петли). Однако это не помогло поэту спастись от гибели. Наступившее впоследствии трупное окоченение зафиксировало конечность руки в этом положении, и в котором она была обнаружена представителем правоохранительных органов 28 декабря 1925 года в одиннадцатом часу утра по местному времени [5], [6].
Повреждения на трупе Есенина.
Описание ориентации травм на теле умершего человека будет производиться не по зрительному восприятию их расположения на фотографиях, а в соответствии с требованиями, установленными в криминалистике и медицине.
Например, окоченевшая рука поэта фактически является его правой конечностью. На этом фотоснимке [27] отчётливо наблюдается травма лобной части головы поэта.
Увеличенный фрагмент фотографии [27], и на лице С. Есенина обнаруживаются другие повреждения и, даже, биологические выделения.
1. В правой пазухе носа и в правом углу губ присутствуют высохшие слизистые образования. При анатомическом вскрытии тела Есенина в его гортани и трахее была обнаружена пенистая слизь [22], [23], которая, скорее всего, во время удушения частично выдавилась в правый носовой канал и частично вытекла с правой стороны рта. Такое расположение биологических масс могло возникнуть только в одном случае, когда голова умершего поэта находилась в петле с наклоном в сторону правого плеча. Этот вывод подтверждается направлением движения слизистого выделения изо рта, сформировавшимся под действием силы гравитации (очевидный для любого человека пример - когда капля дождя попадает на оконное стекло при отсутствии сильного ветра, то она стекает по нему вниз практически вертикально – это и есть проявление гравитационного эффекта). По расположению подтёка слизи на лице трупа, можно ориентировочно определить угол наклона головы Есенина в удушающей петле.
Голубым цветом обозначена медианно-сагиттальная линия [33] (условная лицевая линия симметрии). Красная стрелка - направление движения слизи в процессе удушения. Угол между ними, измеренный транспортиром по фотографии, составляет сорок градусов.
2. Кожные покровы переносицы поэта и кончика его носа имеют следы повреждения в виде тёмных пятен (красные стрелки).
Наиболее вероятно, это следы ожога от соприкосновения с поверхностью горячей трубы отопления апартаментов № 5 (в протоколе осмотра места происшествия указано: «лицевая часть головы соприкасалась с ней» [5], [6]). Травмы появились уже после наступления смерти поэта в результате длительного воздействия низкотемпературного теплового источника. Такое возникновение посмертного ожога на кожных покровах тела человека вполне реально [31], [41]. Исследованиями установлено, что он может наступить в течение восьми и более часов даже при соприкосновении с горячим металлическим предметом, имеющим температуру 43 градуса по шкале Цельсия [42].
3. На гипсовом слепке лица мёртвого поэта обнаруживается след деформации носа. Травма поддаётся медицинской диагностике – это риносколиоз [34] (боковое смещение от ударного воздействия).
Посмертная маска поэта [27]. Зона перелома хрящевой основы переносицы.
4. Под левой бровью в верхней части левого века глаза присутствует кровоподтёк (синяк) [5], [22], [23]. Это подкожное кровоизлияние могло возникнуть только в прижизненном состоянии, потому что его появление после смерти на любой части тела мертвеца физиологически невозможно (доказано криминалистическими исследованиями [35]. [36]).
5. Лоб. Вдавленная травма. Её направление справа-вверх-налево. В акте исследования трупа на поверхности повреждения был обнаружен кровоподтёк [22], [23]. Исходя из данного факта, можно утверждать, что эта гематома, как и подкожное кровоизлияние в левое верхнее веко глаза поэта, могла возникнуть только прижизненно и одновременно с деформацией лобной кости черепа. В заключительной части акта [22], [23] патологоанатом объясняет возможную причину происхождения этого увечья – травма образовалась после повешивания в результате соприкосновения головы С. Есенина с горячей трубой отопления апартаментов № 5. Однако вывод эксперта полностью опровергается следующими аргументами.
Отопительная труба, на которой висел труп, была расположена в пространстве комнаты вертикально, что зафиксировано на фотографии места происшествия и на эскизе художника. Если бы травма лба поэта возникла от контакта с её поверхностью, то истечение слизи с правой стороны рта должно было происходить под воздействием силы гравитации в направлении параллельном трубе.
Голубой контур – условное изображение трубы, наложенное на повреждение лба. Стрелка чёрного цвета – слизистое выделение должно было вытекать в этом направлении. Стрелка красного цвета – фактическое расположение подтёка слизи.
А теперь совместим проекцию трубы с повреждением (ожогом) кожного покрова переносицы поэта, и …
Без комментариев.
Вполне очевидно, что именно в этом положении находилась голова мёртвого Есенина в петле, и ужасная вдавленная травма лобной части его черепа не могла образоваться от соприкосновения с трубой отопления. Причина её возникновения абсолютно другая.
Это ударное воздействие твёрдым предметом.
Только в результате удара могли возникнуть в логической последовательности сначала перелом носа, затем деформация лобной кости. Однако этим травмам предшествовало возникновение ещё одной раны (ссадины), обнаруженной на правой руке трупа. В акте патологоанатомического исследования тела Есенина она была охарактеризована как поверхностное кожное повреждение с ровными краями длиной 4 сантиметра [22], [23], [24] и которое практически не вызвало истечения крови.
Ссадина на правой руке [27].
Автор публикации утверждает: поэт пытался предотвратить удар и осознанно (так бы поступил любой человек в подобной ситуации) выставил правую руку в направлении движения поражающего предмета, и именно в результате этого противодействия образовалась травма между локтевым и кистевым суставами.
Повредив вскользь кожу руки, предмет сломал нос и деформировал лобную часть черепа. Удар не вызвал мгновенную гибель Есенина, но привел к продолжительной потере им сознания, что создало у напавших сотрудников правоохранительных органов впечатление наступления смерти задерживаемого гражданина. Травмирующее орудие, которым были образованы все перечисленные выше повреждения, должно было находиться в апартаментах № 5, и при внимательном исследовании фотографии места происшествия оно там обнаруживается – это канделябр.
Увеличенный фрагмент фотографии места происшествия [25].
Даже визуально можно рассмотреть, что центральная часть его конструкции имела конусообразную форму, и которой соответствует след деформации лба поэта [27].
Для подтверждения происхождения травмы головы Есенина от удара канделябром автор публикации использовал методы начертательной геометрии, которые обеспечивают воспроизведение на плоскости проекцию линии пересечения двух любых объектов в пространстве [39]. Так как размеры и конфигурация центральной части канделябра неизвестны, то в качестве доказательства будет вполне достаточно осуществить графическое построение линии контакта (деформации) от соприкосновения лба поэта с трубой отопления и сравнить полученный результат с фактической формой повреждения на голове трупа, зафиксированной на следственной фотографии.
Исходные данные для геометрического построения.
1. Условно возможно представить голову человека в виде сферы, проекция которой на плоскость будет отображаться окружностью (кстати, художники при выполнении прорисовки очертания головы человека в профиль и анфас также часто используют окружность и только затем дополняют её контур деталями лица [40]).
Источник информации [40].
2. Проекцией любой части цилиндрической трубы на плоскость, безусловно, всегда будет прямоугольник.
3. Известны геометрические размеры: диаметр головы поэта, внешний диаметр отопительной трубы апартаментов, на которой был обнаружен труп С. Есенина, и протяжённость зоны их соприкосновения.
Цилиндр С. Есенина [43]. Его высота - 15,5 сантиметра; наибольший размер внешнего поля шляпы 31,5 сантиметра; внутренний посадочный диаметр цилиндра 20, 5 сантиметра.
Последний параметр головного убора позволяет представить проекцию головы Есенина на плоскость в виде окружности диаметром 20,5 сантиметра. Установлено, что внешний диаметр отопительной трубы был равен 3,7 сантиметра [5]. [6], [27]. Длина повреждения составляла 4 сантиметра [22], [23], [24]. На основании этих конкретных данных существует возможность построить в реальном масштабе линию вдавленного соприкосновения лобной части черепа С. Есенина с трубой отопления, используя метод вспомогательных секущих плоскостей [39].
Результат построения (фронтальная проекция линии контакта на листе масштабной бумаги).
Конфигурация травмы лба на трупе С. Есенина [27].
Визуальный сравнительный анализ убедительно подтверждает - повреждение лобной кости черепа поэта возникло не от воздействия трубы отопления.
Экспериментальные исследования.
В опытах был использован манекен мужской головы человека, изготовленный из пластмассы и полый внутри [44].
Лобная часть его наружной поверхности была покрыта слоем пластичной массы «Play-Doh» [65] толщиной один сантиметр, чтобы предотвратить разрушение тонкостенной оболочки модели во время проведения экспериментов и обеспечить получение отчётливого оттиска предмета, имевшего конусообразную форму.
Металлический имитатор конусной части канделябра. Форма конуса была воссоздана по правилу «золотого треугольника», используемого в архитектуре и дизайне [61] (размер его основания 3,7 сантиметра, что соответствует внешнему диаметру трубы отопления и совпадает с наибольшим диаметром имитатора - оранжевая стрелка). Тождественность по этому параметру допускает проведение сравнительного анализа результатов опытов и геометрического построения.
В исследованиях был использован принцип стандартизованного метода вдавливания, применяемого в настоящее время для определения твёрдости материалов [55]. Манекен подвергался воздействию имитатора в режиме постепенного увеличения давления на испытуемый объект под разными углами до образования углубления, в наибольшей степени соответствующего травме лба поэта, что позволило определить даже угол удара.
Финальный результат экспериментов.
Без сомнения, контур деформации лобной части манекена подобен следу реального повреждения. Этот факт подтверждает вероятность возникновения травмы головы поэта в результате ударного воздействия конусообразной частью канделябра.
Профильная проекция. Ориентировочно удар произошёл под углом в пределах 30-35 градусов.
Конец второй части....
Секс в большом городе: Тренажёры убийцы?
В первой серии продолжения сериала «Секс в большом городе» под названием «И просто так» зрителей ждал шокирующий момент.
Дополнительной перчинки и общественного резонанса добавило то, что в этом был замешан фитнес. А бренд тренажёра был показан крупным планом.
Разбираю вопрос опасности этих тренажёров и вообще высокоинтенсивных тренировок и рассказываю о ситуации и о масштабном влиянии сериала на реальный мир. Интересно будет не только поклонникам сериала!
Что такое Peloton?
Peloton — американский бренд весьма дорогих (от $1900 до $4300) тренажёров со встроенными экранами, с которых можно смотреть видео-тренировки.
Для просмотра тренировок, заранее записанных с инструкторами, нужно оплатить ещё и подписку
По заявлениям бренда, они с радостью согласились на упоминание бренда в сериале, но сюжет HBO им не раскрыли.
А там, как в анекдоте, «есть нюанс». По сюжету мы видим персонажей спустя пару десятков лет. Они всё ещё молоды душой, но внезапно встречают трагедию: ветренный кавалер и любовь жизни главной героини, секс-символ сериала Мистер Биг внезапно скончался во время тренировки с виртуальным инструктором.
Влияние на компанию
Реклама в популярном сериале обошлась мягко говоря дорого. После премьеры акции обвалились на самое дно
Бренду пришлось снизить цену не тренажёры, а «эксперт» компании неиронично заявила: в смерти героя виноваты не тренажёры, а стейки и нездоровый образ жизни. Но мистер Биг (сюрприз!) выдуманный персонаж, он не живой и в его смерти виновато только решение сценаристов.
В продолжение театра безумия бренд выпустил рекламу, в которой персонаж воскрес, судя по всему обзавёлся молодой азиатской женой в фитнес-раю и говорит, что жизнь слишком коротка, предлагая «ещё разок» с намёком на секс и фокусом на тренажёре в конце ролика.
Сейчас, кстати рекламу уже удалили: актёра обвинили в домогательствах и отменили. Такой вот секс
Проблемы начались давно
Можно предположить, что всё случившееся — просто вирусная реклама. Новый ролик был снят очень быстро, а компания и до этого поживала так себе.
В апреле 2021 комиссия по безопасности потребительских товаров США сообщила о более 70 несчастных случаев (из них один летальный) у детей и выложила видео с ребёнком, которого засосало под дорожку.
Дело в конструкции тренажёра: там используются отдельные жесткие прорезиненные пластины, сцепленные между собой и движущиеся по рельсам, вместо более тонкого, непрерывного полотна, рассказали власти США.
А между полом и лентой — большой зазор, в который может затянуть предметы или маленьких детей. В дополнение там ещё и дисплей был плохо закреплён и падал. Компании пришлось отозвать больше 120 тысяч тренажёров.
Возможно, корпорация думала, что по сравнению с падением от новостей про это (сначала на 5%, потом на 7%) инфаркт персонажа сериала будет малым ущербом, но просчитались. Мистер Биг волнует американцев больше.
Тренировки могут быть опасны?
Важно понимать: такие ужасные ситуации могут произойти с чем угодно, оставлять детей без надзора вообще опасно. Однако конструктив тоже внёс свою лепту.
В принципе слишком интенсивные тренировки (HIIT, кроссфит) и правда могут нанести вред при неправильном применении.
Тот же сайклинг (групповые тренировки на велотренажёрах с крикливым инструктором-мотиватором, которые и имитирует Пелотон) противопоказан людям с заболеваниями сердца.
А тут ещё и выполнение упражнений пожилым так-то человеком в полном одиночестве на максимальной скорости, невзирая на ухудшение самочувствия.
Не верите? Посмотрите на «маскотов» («талисманов») кроссфита, иллюстрирующих часто встречающиеся негативные симптомы слишком интенсивных тренировок.
Клоун Пьюки: символ рвоты после или во время «хорошей» интенсивной тренировки
Клоун Рабдо: от «рабдомиолиз», резкого разрушения тканей скелетных мышц, крайняя степень миопатии, угрожает жизни, развивается при острой перегрузке мышц
Мотивирует как следует упахаться, да?
Конечно, это с одной стороны шутки и заодно предостережения для умелых спортсменов о том, что надо беречь свои силы.
Но вот излишне ретивые новички или незадачливые тренеры, которые продают клиенту то, что тот и заказывал — «похудательные тренировки» до седьмого пота, могут и довести до плохого, особенно пожилых людей.
Если при тренировке вживую есть ещё вероятность, что тренер поймёт, что клиент не просто «филонит». а реально поплохел, то инструктор с экрана — не настоящий, жалости и сочувствия в принципе иметь не может, так что вся ответственность — на клиенте.
Что в итоге?
Была это вирусная реклама и «чёрный пиар» или ошибка маркетологов — уже не важно. Общественная дискуссия, боюсь, тут будет только дальше вредить корпорации.
Но это не значит, что тренировки — это вредно и безопаснее выпить виски да сигару закурить, чем заниматься своей формой. Нужно понимать, принцип «чем мне хуже, тем тренировка лучше» — не работает. В тренировках важна система и регулярность, а вот упахиваться вусмерть не нужно.
Особенно если реальная причина этого — желание разделаться со своим здоровьем за 10 минут и весь остальной день его только портить.
Как начать фокусироваться на себе и перестать тратить время на бесполезные вещи?
Самое главное – это осознание необходимости сосредоточиться на себе и перестать тратить время на бесполезную деятельность. Важно расставить приоритеты для собственного роста и развития. В современном быстро меняющемся мире легко увлечься деятельностью, которая не добавляет ценности нашей жизни. Тем не менее, важно уделять приоритетное внимание нашему собственному росту и развитию.
Первый шаг — определить действия, которые не приносят нам пользы, такие как многочасовое сидение в социальных сетях или просмотр бессмысленных телепередач. Как только мы определили эти действия, мы можем предпринять шаги, чтобы сократить время, которое мы тратим на них.
Постановка конкретных целей имеет решающее значение для концентрации внимания на себе. Мы должны записать наши цели и разбить их на выполнимые шаги. Это поможет нам оставаться мотивированными и приверженными их достижению. Также важно заботиться о себе, занимаясь деятельностью, которая питает наш разум, тело и душу, например, чтением книги или посещением занятий йогой. Забота о себе может помочь нам почувствовать себя обновленными и омоложенными.
Окружение себя позитивным влиянием также может помочь нам сосредоточиться на личном росте. Мы должны проводить время с людьми, которые вдохновляют нас и мотивируют нас становиться лучше. Присоединение к группам или сообществам, которые соответствуют нашим интересам и ценностям, может дать нам возможность общаться с единомышленниками, которые могут предложить нам поддержку и ободрение.
Наконец, мы должны взять на себя ответственность за свои действия. Мы должны отслеживать наш прогресс в достижении наших целей и праздновать наши победы. Если мы совершаем ошибку и занимаемся бесполезной деятельностью, мы должны признать это и приложить сознательные усилия, чтобы в следующий раз поступить лучше.
В заключение, сосредоточение внимания на себе требует дисциплины, самосознания и настойчивости. Выявляя бесполезные действия, устанавливая конкретные цели, уделяя первоочередное внимание заботе о себе, окружая себя позитивным влиянием и беря на себя ответственность, мы можем жить более полноценной и целеустремленной жизнью.
Чьи голоса в твоей голове
Вы обращали внимание, что когда мы говорим сами с собой мы, мы говорим не самим с собой?
Психолог Рассел Герберт утверждает, что мы думаем разговором в среднем 23% времени. Другая исследовательница из Польши выяснила, что у наших внутренних собеседников есть четыре эмоциональных типа: верный друг, нейтральный родитель, высокомерный соперник и беспомощный ребенок (в последующем исследовании его скорректировали в уравновешенного оптимиста).
Каждая фигура может всплывать в различных ситуациях — родитель, например, будет критиковать из позиции заботы и поддержки, а соперник стремиться к успеху.
Мои голоса, действительно такие — один предостерегает, другой поддевает, третий хвалит и поддерживает. И, кажется, все они приходят к оптимисту.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Три причины ставить лайк
Привет! Здесь приведу обобщение без обсуждения области применения, параметров аудитории и специфики контента.
Это позволяет мне свести всё к трем пунктам:
- актуальность
- питательность
- привлекательность
Первое говорит о том, что автор нашел что-то включенное или перекликающееся с тем, о чем я уже думаю. Аналитик во мне захочет как минимум разглядеть глубину проработки материала, синтетик потянется встраивать свежие элементы в прежние суждения. Именно здесь важен фактор "интересное": этот ранг в мышлении получает то, что триггерит заметное количество параметров фильтра новых сигналов. Проще говоря, решение "принять/отклонить" исходя из знаний и опыта.
Просто коротко: хочу об этом больше знать.
Второе - автор привёл новую почву для размышлений. Мозг не любит тратить энергию на "изведанное", там и автопилот справится. Если вы не согласны, то возможно не учитываете что к точке расфокусировки "мне понятно, что там будет и как я с этим взаимодействую" лежит обязательный путь из исследований и повторений. Когда нам что-то наскучило, мы эту точку прошли. Лайк уходит не на просьбу его поставить, а в благодарность за расширение и наполнение этого пути.
ПК: хочу об этом думать.
И последнее - образ автора благотворно отражается во мне. Мои глаза и уши уловили стройность и логику в подаче, мне легко не отрываться. В голове ничего не подавляет мою свободу суждений и я следую чужой мысли без внутренних противоречий.
ПК: хочу почувствовать, что чувствовал автор.
Интересно, насколько это относится к вам. Вы за это ставите лайк? Можем ли мы добавить что-то выходящие за рамки найденных критериев?