Нефритовая кровать – надежное решение для здорового сна или обман?
В сети все большую популярность набирают статьи о нефритовых кроватях, где они позиционируются как панацея при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Их наделяют поистине чудодейственными свойствами, пишут, что они помогают избавиться от болей в спине и солевых отложений, вылечить позвоночник, устранить причины бессонницы и вернуть здоровье в любом возрасте. Так ли это – разберемся.
Лечебный принцип нефритовых кроватей
Мебель для сна, в первую очередь, должна бать комфортной и функциональной. Если речь о медицинских реабилитационных изделиях, то перечень требований увеличивается в разы. Нефритовые кровати, что продаются сегодня, выполнены с применением массажных роликов из природного минерала и оказывают воздействие сразу по двум направлениям: методом массажа разминаются застойные участки, а приписанные нефриту свойства помогают обезболить и снять воспаление.
К первому направлению претензий нет – массаж действительно способствует притоку крови к обрабатываемой области, благодаря чему достигается легкий обезболивающий эффект. Преимущественно у пациентов, у которых заболевание не запущено, находится в начальной стадии или вызвано повышенными физическими нагрузками. Хронический артроз, ревматоидный артрит или остеохондроз сон на нефритовой кровати не вылечит.
Целебные свойства минерала и вовсе научно не доказаны. Да, он быстро нагревается и хорошо удерживает тепло, может использоваться в качестве компрессов или грелок. Только медики сомневаются в том, что он способен исцелять больные суставы, позвоночник и мышцы, снимать острую боль и способствовать процессу регенерации тканей.
Нефритовая кровать или простая?
Во-первых, напоминаем читателю, что любое самолечение без консультации со специалистом может иметь печальные последствия. Во-вторых, следует понимать, что нефритовые кровати не предназначены для постоянного сна, а используются как массажеры.
Если вы хотите поправить здоровье и избавиться от болей в спине, то лучше выбирайте ортопедические модели матрасов, подходящих для конкретного человека, исходя из его возраста, комплекции, имеющегося диагноза. Это могут быть матрасы с эффектом памяти, изделия из кокосовой койры и латекса или вспененного полиуретана. К ним в комплекте обязательно стоит купить ортопедическую подушку. Определиться с выбором поможет врач-ортопед. Правильно подобранные постельные принадлежности окажут положительный терапевтический эффект и не навредят.
Помните: все, что касается вашего здоровья, должно быть тщательно проверено и одобрено медиками. Не болейте!
Массаж икр для начинающих
Сделайте приятно своей второй половинке и повторите этот массаж после тяжелого дня. Все просто, смотрите на направления стрелок и запоминайте позицию рук.
Движение 1 Постепенно перебирайте по очереди пальцами с небольшим надавливанием по направлению стрелок.
Движение 2 Двумя пальцами с небольшим надавливанием делаем разводку по сторонам
Движение 3 В точках в форме круга — надавливаем, а по полоскам — двигаемся с аккуратным надавливанием
Движение 4 Скрещиваем пальцы и делаем движения: резкое вперед и медленное назад по направлению стрелок
Больше полезных советов о здоровье и долголетии в моем телеграм-канале. В нем я рассказываю, как перехитрить природу и выглядеть на 10 лет моложе, жить долго и быть продуктивным.
Подписывайтесь! Ссылка: https://t.me/+NaOpcbV2jYBhNzMy
Ответ на пост «Записки массажиста»
Ситуация. Работал на автобусе на межгород некоторое время. Толи спину продуло, толи хз что это, но голову повернуть не могу, любое движение-острая боль, как если-бы иголку куда-то в спину воткнули. Сижу и всю дорогу шею разминаю. Мужичок какой-то спереди сидел. Ну сидел и сидел. Остановка перекур минут 20. Мужичок и говорит
«садись» мол, и табурет из кафешки придвигает. «Ща поправим…»
Хрясь, хрясь чёт. То руку заломит, то бошку выкрутит, думал не выживу….и все прошло. С напарником поменялись, дальше он покатил. Эскулап и говорит: «А ты ниче, крепкий, обычно все засыпают после такого.»
Дальше как-будто даже мысли прояснились. Неделю голова какая-то чистая была. И думалось и работалось легче. Потерял мужичка того номер. Обязательно прошел бы терапию.
Дк вот вопрос, что это за спец такой был, и куда мне идти. На дальних рейсах много лет отработал. Спина даёт о себе знать. Куда бежать и где искать специалиста?
Записки массажиста
Всем здрасьте. Я являюсь «ремонтником спин» уже достаточно давно. Постигать эту науку я начал ещё в 1997 году и занимаюсь этим по сей день. (Живу и работаю в Донецке, если что). И мне-таки есть что рассказать по этому поводу. Не знаю насколько эта тема будет интересна конкретно на данном ресурсе, всё-таки он носит более развлекательный характер, но думаю, что смогу кого-то заинтересовать.
Начну с того, что я являюсь именно «мужским» мастером и специализируюсь исключительно по мужскому массажу (Да-да-да, можете начинать шутить свои шуточки :)). И да – настоящий лечебный массаж, в отличие от «общеукрепляющего» подразделяется на «мужской» и «женский» ввиду разной особенности анатомии, физиологии, «фазы луны» у женщин, гормонального фона и ещё множества причин. Так что в такой градации нет ничего удивительного.
А вообще, всех массажистов условно можно разделить на три категории:
1. Классические массажисты – этих абсолютное большинство. И работают они в основном с мышцами.
2. Мануальщики – этих гораздо меньше, и их поле деятельности уже работа с суставами.
3. Вертеброневрологи – этих единицы, и они занимаются уже непосредственно нервной системой и всем что с ней связанно.
Так что, если будет интересно, могу расписать о каждом из них более подробно.
В общем, могу ответить на разные вопросы по теме, можем поговорить о том кому нужен массаж, какой именно, а кому и когда он в общем-то противопоказан. Можем порассуждать о том, как массажу обучаются, и что для этого нужно. И всё в таком духе. Пишите, я постараюсь ответить либо в комментариях, либо отдельным постом.
Всем здоровья!
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi