Я сказала родителям об онкологии
Итак, обещала - сообщаю.
Мне объявили результаты биопсии - я счастливый обладатель самой распространённой вариации пакости, которая гадско, но успешно лечится. Но, в третьей стадии с метастазами.
Поэтому, приговорив полбатла вина, я удрала в море на сапе, осознавать. Вдоволь наоравшись и навывшись, внезапно ощутила необходимость начать бороться за жизнь прям в моменте - налетел сильный ветер от берега, а пляж закрыт, спасателей нема. Пришлось грести, вот прям сильно грести. Так, как никогда не гребла. И, знаете, выгребла. Выбросилась на берег и полчаса волком ныла от сведенных рук и ног. Зато стало дохрена понятно. Осознала, чо.
В итоге:
Родителям и детям я сказала, родителям всё, старшей диагноз без уточнений, младшему просто, что болею. Все побелели, чуть поныли и норм, живут дальше, есть мотивация, простите за цинизм.
Огромную роль сыграло, что я вовремя вспомнила, что близкий друг мой и родителей имеет такой же диагноз. Уже семь лет в ремиссии. Они поговорили. И не только с ней. Оказалось, и та, и эта, и на работе две, и нормально, живут, ну, жрёшь таблетки пожизненно, пфф.
Зря накручивала, ещё раз спасибо всем за советы.
В понедельник заебеню розовый ирокез. Потому что могу. Потому что я сама решила, когда этому добру отвалиться, а не тогда, когда я встану с подушки, а оно нет. А подруга не одобрила, спорили, забили. А, и брови, татуаж. Тоже не одобрила, пфф. Но, к счастью, мало чьё одобрение тут имеет значение.
Фактически, в понедельник у меня кт всей бабы, потом 4 красных химии, по одной в месяц, потом операция по результатам кт, если все ок, потом лучевая, потом ещё химия, какая, будет видно потом.
Замута на год примерно.
"Будем жить" © "В бой идут одни старики"
О ЧЁМ ДЕТИ БУДУТ ПОМНИТЬ ВСЕГДА
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Не упустите момент, дети так быстро растут!
Хвалите своих детей как можно чаще. Радуйтесь всему тому, чему они радуются.
Вот вашему ребенку три года, во время прогулки он бежит к вам и кричит: «Листочек! Смотри какой красивый листочек!» А для вас это просто грязный опавший лист клёна. Но для ребёнка это открытие. Вот именно сейчас он сделал для себя великое открытие. И хочет поделиться с вами.
Я вчера гуляла в парке и видела, как мальчик нашёл лист клена и бежал поделиться с мамой. И упал. На что мама резко его подняла и сказала: «Так! Я тебе сказала не бегать!». Отряхнула его взяла за руку и повела из парка, а лист клёна просто проигнорировала. Мальчик шёл за мамой и постоянно оглядывался на то место, где остался его подарок для мамы, опавший с дерева лист клёна.
И я подумала, а почему бы просто не перевести тему на находку мальчика. Сесть вместе на лавочку, рассмотреть этот лист, рассказать, откуда он, что это за дерево, и поискать ещё такие. А затем принести домой и для пацана будет и дома занятие. А если у мамы или у папы есть время, сесть рядом, и поиграть вместе, может гербарий создать, а может лесного человечка.
А вот девочка пяти лет приносит папе рисунок и говорит: «Папа, посмотри! Это Я нарисовала!» А там неясно что. Хоть вверх ногами переверни, хоть сбоку посмотри. Непонятно что. Но это нам непонятно. А для ребёнка это её творчество, которым она хочет поделиться с самым близким ей человеком. И папа говорит: «М-м-м… Ну, иди, ещё порисуй».
Ну, почему так сложно спросить, а что здесь нарисовано? Вам же целую историю расскажут.
Маленький человечек таким образом высказывает свою любовь к самым близким людям, к родителям. Это пока всё, что он может. А любовь остаётся без ответа.
И так шаг за шагом, потом удивляемся, почему дети перестают доверять своим родителям и не рассказывают о своих проблемах.
Хвалите своих детей чаще, радуйтесь их маленьким радостям, потому что это для нас мелочь, а для ребёнка – открытие мира. И это открытие происходит каждый день, каждую минуту. Не теряйте это драгоценное время.
Я нeнaвижу cвoю мaть. Cepьёзнo
Пишу нe пocлe ccopы и дaжe нe нa эмoцияx.
Mнe 19 и лeт дo 15 oнa мeня билa. Heт, нe peмнeм. Билa буxaя, pукaми, нoгaми, paзбивaлa нeoднoкpaтнo нoc, тacкaлa зa вoлocы, издeвaлacь кaк тoлькo мoглa. Был cлучaй, мы пoшли c нeй в гocти к eë пoдpугe. Mнe былo тoгдa 9 лeт. И кoгдa oни уxoдили куpить (я думaлa в пoдъeзд), я oтpeзaлa ceбe куcoчeк тopтa. Ho пoтoм выяcнилocь, чтo oни выxoдили нa бaлкoн и видeли, кaк я peзaлa этoт нecчacтный тopт. He знaю, чтo в этoм пpoтивoзaкoннoгo, нo пocлe этoгo oб мeня oнa cлoмaлa тaбуpeтку. Ho нa этoм вcё нe зaкoнчилocь. Mы пpиexaли дoмoй, нe дaв paздeтьcя, oнa тoлкнулa мeня в кopидope, paзумeeтcя я упaлa и oнa нaчaлa мeня пpocтo бить...
Пpoдoлжaлocь этo нa пpoтяжeнии 25 минут пpимepнo. Бoжe, пpoшлo ужe 10 лeт, нo пoмню я этo кaк вчepa.
И пocлe вceгo этoгo жeнщинa удивляeтcя, пoчeму я пepeexaлa oт нeë к пapню в 17 лeт, и пoчeму жe, интepecнo, я eй ceйчac нe звoню и нe cпpaшивaю кaк oнa. Пoжaлуйcтa, любитe cвoиx дeтeй.
Вырезать Гошу
Знакомить молодого человека с родственниками-всегда стресс. А если ты уже имеешь за плечами печальный опыт неудачного брака- вдвойне. Вишенкой на торте является представительница старшего поколения нашей семьи- Бабуля. Очень прагматичная, прямолинейная дама, старой закалки, которая пообещала вести себя с гостем дружелюбно и не поднимать неудобных тем.
А теперь предлагаю вам топ тем, которые посчитались вполне себе удачными:
1. «Вика, а где твоё свадебное платье от первого брака? С Мишей его одевай, оно хорошее ещё.»
2. «Миша, ты в моей комнате был? Не заходи пока, я там часть фотографий обрежу. И Гошу вырежу. На одной фотокарточке придётся и Гошу и деда его вырезать, только мы с Викой останемся.»
3. «У меня есть тост. Вика, внученька, помни, что первый брак от сатаны, второй от людей, а третий от Бога, не переживай.»
Как самому обнаружить разрушающую установку
В прошлом посте мы говорили о «Рационально-эмотивной терапии» (РЭТ) А. Эллиса. Сегодня расскажу, как более точно распознать у себя иррациональную установку, которая мешает жить комфортно. Запаситесь блокнотом и ручкой, будем вести дневничок. У кого насколько хватит терпения. Взволновавшие вас события нужно будет заносить в определённую схему.
· А - активирующее событие;
· В (belief) - мнение о событии;
· С (consequence) - последствие (эмоциональное или поведенческое) события;
· D (dispating) - последующая реакция на событие (в результате мыслительной переработки);
· Е (effect) - завершающее ценностное умозаключение (конструктивное или деструктивное).
Для примера сама заполню подобную.
· А - активирующее событие: отказ дочери выполнять ЛФК
· В (belief) - мнение о событии: у дочери сколиоз 2 степени при росте 176 см. Отказ от регулярной физической нагрузки предвещает ослабление мышечного корсета и последующие боли в спине.
· С (consequence) - последствие (эмоциональное или поведенческое) события: переживаю, что дочь не заботится о своём здоровье. С детства она была болезненным ребёнком, и я сильно опекала ее. Под моим чутким руководством она всегда быстро выздоравливала. А сейчас я не могу на нее повлиять, заставить ее вести активный образ жизни. Меня расстраивает, что она противится физической нагрузке, ведь нельзя отказываться выполнять рекомендации врачей по ЛФК. Раньше я могла на нее влиять. Как же заставить ее действовать?
· D (dispating) - последующая реакция на событие (в результате мыслительной переработки): Я решила поговорить с дочерью. Выяснилось, что она считает себя дефективной и некрасивой и, что не хочет что - либо делать ради своего здоровья, потому что другим людям ничего не надо предпринимать, чтобы чувствовать себя хорошо. Ей надоело думать о себе, как о больном человеке, действующем по указке врачей. Мы обсудили, что двигательная активность присутствует в жизни не только больных людей. Все, у кого сидячая работа, или кто хочет иметь стройную фигуру - стараются больше двигаться. Так они сами заботятся о себе, а не выполняют предписания врачей. Она сказала, что уже нашла свой способ активности - для похода в колледж выбрала длинный маршрут до остановки, чтобы больше двигаться на свежем воздухе.
· Е (effect) - завершающее ценностное умозаключение (конструктивное или деструктивное): Теперь вместо обвинений в инфантильности и лени, я сначала выясню мотивы ее поведения в процессе беседы. Больше не стану напоминать ей о ее болезненном прошлом. Предоставлю ей возможность самостоятельно выбирать пути решения проблемы. Дополнительно. Какие ещё иррациональные установки, кроме «ты больна и некрасива», я передала своей дочери?
Особенно подробно пишите в пункте «С», как можно ярче описывайте свои эмоции, переживания: «Меня раздражает…, меня беспокоит…, больше не вынесу…, я на взводе от… и т.д.»
Чем больше событий будет в вашем дневнике, тем чаще вы будете в пункте «С» употреблять слова, указывающие на ваши вредные установки: «Была болезненным ребёнком», «Под моим руководством», «На неё влиять» и т.д. После 5-6 событий проанализируйте записи, ищите совпадения, отслеживайте свои реакции и т.д.
Всё, что будет написано в пункте «Е» будет иметь эффект инсайта (озарения). Вы это и так в себе знали, но не осознавали, или боялись признать. Записи в дневнике расставят все точки на И.
Отличник или двоечник? Узнайте свой уровень подготовки к Евро-2024
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Можно ли воспитывать родителей и как улучшить свои отношения с ними? S01E05
Возможно ли менять свое общение и взаимодействие с родителями и как при этом оставаться адекватным человеком? Почему жить с родителями до 23 лет — это не ок, и что делать, если вы все-таки продолжаете с ними жить. Как принять своих родителей и как позволить своим родителям принимать вас такими, какие вы есть и избавиться от постоянной травматизации друг друга при общении? Обо всем это и многом другом в новом выпуске подкаста Глубинушка!
00:00 - Вступление
00:50 - Срачи с родителями
2:24 - Когда родители превращаются в детей, а ты — в родителя
4:55 - Про родительские травмы
5:38 - Новый этап в отношениях с родителями
11:08 - Психотерапия отношений с родителями
17:42 - Про желание изменить родителей и доказать им, что они не правы
19:34 - Про раздражение родителей детьми и детьми — родителей
20:30 - Про сепарацию
23:17 - Не заводите детей
23:59 - Почему родители могут воспринимать вас как ребенка даже если вы уже долго живете отдельно друг от друга?
24:50 - Влияние психотерапии на отношения с родителями
26:56 - Когда в тебе не видят взрослого человека
29:01 - Этапы взросления
32:43 - Общение с родителями на равных, как взрослый со взрослыми
34:47 - Позиция обороняющегося ребенка и отношения с самим собой
38:36 - Позиция соглашающегося ребенка
39:57 - Позиция нападающего ребенка и другие способы совладания с родителями
43:14 - Травма отвержения
45:26 - Идеальная дочь и хорошая девочка
49:32 - Как воспитывать своих родителей?
54:17 - Не думать о том, о чем подумают другие люди
56:26 - Испытывать злость — это нормально!
57:17 - Страх отвержения и внутренний критикующий родитель
01:01:18 - Любая эмоция, которую ты испытываешь — это нормально!
01:02:53 - Как спасти свои ресурсы?