Отдых в свое удовольствие - у нас в семье так не принято!
Моя семья жила небогато и тяжело. Мы образцово - показательно превозмогали.
И мать, сколько ее помню, завидовала своей старшей сестре, которая удачно, еще в 70е годы вышла замуж, была женой чиновника и потому отдыхала по путевкам и просто так где только возможно в масштабах страны. Мать обсасывала эти поездки с кем только могла.
Мы же никуда никогда не ездили. Разве что в село в "мамино родовое гнездо", без удобств и с источником воды на улице, с огородом, который надо возделывать. И дачей в два гектара (каторжный труд на солнцепеке на земле, которая ее родила). Или совсем никуда не ездили и я летние каникулы проводила в кровати с книгами.
Как отдельный штрих к портрету - следующая история. Естественно, раз мы никуда не ездили, то у меня не было и купальника. Помню, мне отец достал на работе путевку в лагерь, и я чудом догадалась положить, помимо своих вещей спортивный купальник двоюродной сестры. На 5 размеров больше. Короче, в этом висящем до колен одеянии я и купалась, держа его руками. Тогда еще я не взяла с собой достаточно белья. Да уж..
Так вот мы и жили. Об отдыхе на природе я знала из книг и телевизора. Потом мы переехали поближе к "родовому гнезду" и даче. Море было рядом, за 100 км всего от нас. Но не ездили мы туда никогда и тема отдыха была табуирована. Я уже как-то тут писала о том, что муж мне подарил межкомнатную дверь. Так вот, море мне показал тот же будущий муж, когда мне было 23 года. Я тогда плюнула на преддипломный отпуск и неделю из него провела на море. Был апрель, было холодно, но море и отдых были прекрасны.
Мы с мужем ездили отдыхать раза три в Крым и каждый раз я ощущала невыносимое тянущее чувство и вину, когда надо было матери сказать, о том, что я еду отдыхать. Ничего не делать. Ехать без нее. Когда она этого себе не позволяет.
Один раз не сказала. Я тогда очень сильно мучалась проявлениями аутоиммунной крапивницы и отеков Квинке. И было пошла на поправку в покое и на природе, но мать позвонила и сообщила, что у отца случилась грыжа межпозвонковая и он перестал ходить и очень мучается. И тогда отдыху моему и ремиссии настал конец. Я созналась, что отдыхаю. И звонила им каждый день. Сначала тревожно ждала этого звонка, потом от него отходила.
По работе мне выпадают командировки и загранкомандировки. И то, что меня как бы заставляют туда ехать, а не я сама этого хочу, делали процесс оповещения немного легче.
Некоторые мои знакомые берут по очереди бабушек на отдых, чтобы их выгулять и чтобы те сидели с детьми. Но у меня детей нет. Мне неприятно вести совместный с ними любой быт и я не настолько богата, чтобы создавать имитацию совместного с ними отдыха. Так как для меня это не отдых, а роль серого камня и , теперь, небольшого, но кошелька.
Для меня отдых в свое удовольствие за свои же деньги воспринимается как пир во время чумы. Дикое чувство вины к матери. Чувство стыда за свое расточительство, хотя я с 17 лет работаю и с 25 живу отдельно. Во время этого отдыха мне тревожно, как перед катастрофой. Расслабится не могу. Так и хотеться саму себя маминым голосом спрашивать:От чего это ты так устала, что едешь отдыхать?
КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой
Чувство вины – проблема, с которой сталкиваются все жертвы токсичности. Страх, вина, стыд – этим токсы удерживают ребенка рядом с собой, даже если этому ребенку за 20.
Биологически обусловленная любовь к матери, теплящаяся надежда, что отношения наладятся и общественное «Они же твои родители» (или подобное) не дают человеку спокойно жить и радоваться жизни. Вот и вам кажется, что вы что-то должны своей матери, да и вообще не заслуживаете счастья.
Почему вы не допускаете мысль, что именно мать и внушила вам мысль о том, что вы не достойны удобств и удовольствий? Она не умела заботиться о себе и других и не научила вас заботиться о себе. Вы стали заложницей родительского сценария, согласно которому нужно только терпеть и страдать.
Вам нужно сепарироваться от матери. Необходимо осознать, что когда-то вы физически и психологически зависели от нее, поэтому были вынуждены подстраиваться под ее мышление. Вы выживали и, как могли, защищались (бессознательно, конечно). Но теперь вам не нужно выживать. И вы уже не ребенок. Теперь вам нужно отделить себя от матери, отца, брата – любого другого члена семьи. И понять вот что: вы несете ответственность только за себя. И если и жить в удовольствие, то правильнее в своё)
Токсам нравится страдать – это их форма привлечения внимания и болезненное понимание любви. Они бы 100500 раз устроили себе отдых и улучшили бы качество жизни, если бы захотели. Но это сложно и страшно. Мама предпочитает идти по пути меньшего сопротивления, но вам это явно не подходит. Вы уже сделали несколько шагов в сторону личного счастья и достигли многого, так не стоит ли пройти еще столько же (а, возможно, и меньше), чтобы обрести 100% счастье?
Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp
Бесплатная группа поддержки для людей которые пережили психологические травмы: https://www.facebook.com/groups/ToxRoditeli