toxicparents

toxicparents

Помощь взрослым людям у которых сложные отношения с родителями и партнерами www.ToxicParents.org / он-лайн курс Сепарация www.Separatsiya.com
На Пикабу
LuboiSvobodniNik
LuboiSvobodniNik оставил первый донат
поставил 3 плюса и 6 минусов
отредактировал 1 пост
проголосовал за 1 редактирование
Награды:
5 лет на Пикабу
126К рейтинг 390 подписчиков 7 подписок 487 постов 157 в горячем

Токсичные отношения - как распознать?

Токсичные отношения - как распознать? Токсичность, Абьюз, Внимание, Ревность, Партнеры, Агрессия, Негодование, Контроль, Требования, Мнение, Обида, Замечание, Отношения, Чувства, Психология, Терапия, Психотерапия

Отношения с токсичными людьми напоминают американские горки: сегодня партнер обижает вас и доводит до слез, а назавтра как ни в чем не бывало говорит о своих чувствах и просит прощения. Ссоры случаются во всех парах, однако разница между здоровыми и токсичными отношениями в том, что в первом случае отношения приносят вам радость, а во втором — напряжение, дискомфорт и тревожность. Находиться в токсичных отношениях опасно, поскольку постоянное выяснение отношений с партнером может довести до депрессии или нервного срыва.


Обычно в такие отношения попадают „хорошие девочки“, которые считают, что могут перевоспитать мужчину. Им кажется, что если они будут вдохновлять партнера и не перечить ему, то он изменится, а то, что происходит в отношениях сейчас, — лишь притирка, хотя на самом деле это начало самого настоящего абьюза.

10 признаков, которые помогут распознать абьюзера. Если совпали хотя бы два пункта, это тревожный звонок и серьезный повод задуматься, стоит ли продолжать эти отношения.


1. Партнер постоянно хочет контролировать ваши действия.

2. Регулярно выражает свое недовольство по поводу и без.

3. Демонстрирует частые приступы ревности и агрессии, которые оправдывает любовью, заботой и беспокойством о вас.

4. Предъявляет много требований, но отказывается выполнять ваши просьбы.

5. Пытается переделать вас и навязать свое мнение.

6. Позволяет себе злые подшучивания и обидные замечания в ваш адрес.

7. Сравнивает вас с другими, давая понять, что вы хуже.

8. Отказывается нести ответственность за развитие ваших отношений и с пренебрежением относится к вашим чувствам.

9. Живет прошлым и все время рассказывает о том, как раньше все было хорошо, тогда как в данный момент он испытывает проблемы на работе и в личной жизни.

10. Требует повышенное внимание и часто демонстративно показывает, что обижен.


Распознать токсичных родителей сложнее, чем токсичного партнера, поскольку родителей не выбирают и любят априори — просто за то, что они есть.

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp

Бесплатная группа поддержки для людей которые пережили психологические травмы: https://www.facebook.com/groups/ToxRoditeli

Показать полностью 1

Согласны?

Согласны? Психотерапия, Психология, Картинка с текстом, Работа над собой, Эгоизм, Возраст, Взросление, Этапы, Развитие, Внутренний диалог, Мысли, Философия, Жизнь
Показать полностью 1

Родители кроме травм не дали мне абсолютно ничего

Здравствуйте ! Хочу с вами поделиться своим смелым шагом. У меня стандартная схема, мама психопатка, отец алкаш и драчун, от которого она ушла, и чуть позже стала жить с отчимом (тот ещё он фрукт). Наверное как и все отчимы - он пытался понравиться детям, и был шелковый.

Родители кроме травм не дали мне абсолютно ничего Психотерапия, Психология, Внутренний диалог, Депрессия, Психиатрия, Мысли, Терапия, Созависимость, Треугольник Карпмана, Унижение, Одобрение, Травма, Плохие родители, Детство, Длиннопост

Кстати, самое интересное.. у нас с мамой была такая сплочённость что-ли, когда она была с отцом-алкашом, мы с ней были одной командой. Но когда у неё «наладилась» жизнь с отчимом.. тут то и началось.

Началось очень сильное психологическое давление, требования идеальных оценок в школе (ни одного репетитора мне конечно не было нанято), начались требования идеального порядка во всём!! частном доме (а это два этажа, надо растопить печь и тд), потом стала требоваться готовка, и это всё от девочки лет 11-12..


У меня есть младшие сестра и брат, и всё, реально всё было на мне. И конечно же моё послушание не награждалось никогда, и ничем. Гулять я не ходила, нельзя было! Ведь я паскуда (цитата) такая что-то не успела сделать из их списка! А как? Как физически ребёнок будет успевать приходить домой со школы своим ходом, (которая находится в городе, а ты живешь за городом), наводить идеальный порядок за всех членов этой семейки, готовить им еду, идеально учиться? Жесть.


Они всегда находили повод меня унизить, избить, испортить.. мои достижения в чём-либо их никогда не интересовали, ведь главное чтобы к их приходу домой всё блистало и сверкало. Избивали меня регулярно, и ремнём армейским, и шнуром от кипятильника. И делали это оба «родителя». Я ушла из дома в 18, как только стукнуло 18, я просто СБЕЖАЛА! Живу уже 6 лет своей жизнью. Никогда не прошу ничего у этих людей.


Эти люди кроме травм не дали мне абсолютно ничего. Когда я училась в 11 классе, я их слезно молила нанять мне репетитора, чтобы я хотя бы сдала егэ по математике, а в ответ:

Нет денег, ты для чего в школу ходишь? Совсем уже оборзела.

Ну и про высшее образование они сказали очень просто:

Вот проступишь на бюджет и будешь учиться, мы тебе ничего платить не собирались даже.

Вот так.

Да даже если и попрошу, упрекнут и скажут:

Чее, не справляешься да в своей взрослой жизни, да?

Мы якобы наладили отношения, ведь они за 7 тыс км, и мы не виделись уже около 5ти лет.. Но недавно началось просто что-то очень дикое и мерзкое с их стороны..


У меня случилось прекрасное событие, мне сделал предложение мой любимый человек, мы планируем свадьбу! Моя мама «порадовалась», и сказала что хочет приехать. Мы торжество не планировали тк «корона» и тд, и поэтому я ей обозначила все риски если она прилетит в спб. На что с неё полился на меня ушат обид, что я не хочу, и раз я не хочу, тогда ладно.. «не буду навязываться». Через время я узнаю что лететь она не собиралась, но мозг мне на всякий случай вздрючила!


Я решила просто посмотреть на твою реакцию.

У нас вышел большой скандал из-за этого, тк я начала суетиться и искать ей жильё, оказалась в дурах я конечно же, тк я уже разговаривала с людьми, а она просто проверяла реакцию. И противнее всего что она меня обвинила ещё в моем стремлении найти ей жильё, со словами «а я тебя просила? Мне твои подачки не нужны! И вообще, если я лечу к своей дочери, она должна меня поселить к себя!!!» а у меня сразу вопрос наклёвывается - дорогуша, а ты мне квартиру купила в Питере? Чтобы вот так просто и взять и прилететь, и чтобы я в ней тебя приютила?


Ну и после, в октябре у меня свадьба. Дату они знали прекрасно, и забыть её было ну очень сложно.


И собственно в мой день, от них ни поздравлений, ни прекрасных слов. Только одна смс:

Не знаю как там у вас всё, но мы с вами.


И всё. На след день после свадьбы (и после её просмотра моих соц сетей) на меня выливается ушат дерьма (уж извините), за то что я такая плохая дочь, не напомнила им что у меня свадьба! Не рассказываю им ничего и тд! Но и где-то там было ещё что-то невнятное, что-то похожее на выдавленное насильно поздравление.


Я это спустила, проглотила и поблагодарила за такие «поздравления». И вот недавно, у отчима др в след. месяце, и я просто пишу маме смс с поздравлением, чтобы передала. Ну и конечно же я опять оказалась дерьмовой дочерью! Что не позвонила! Что лично не поздравила! И вообще совсем изменилась и от рук отбилась!


Я это уже не стерпела, и мы очень сильно поругались, из-за того что я якобы его не поздравила.. а вопрос, меня то поздравил со свадьбой кто-то из них? Дошло до того что из-за меня-«твари такой» мать рыдает! А я просто сделала так же, как поступили они со мной..


Ну и после очень напряженной переписки с ней, подключился отчим. Позвонил, и как присуще его манере, наговорил мне неприятностей всяких, оскорбил, унизил, и уличил меня во всех грехах смертных. После этого разговора все из этой семьи полетели в чёрный список. Это самое моё смелое решение в этом году. И самое в то же время страшное, ведь я ещё предполагаю что они найдут способ связаться со мной на нг, и испортить мне настроение.


Так что людям с похожими ситуациями, прям нужно отделяться от родителей токсов..


Кстати ещё момент, до этого у меня были отношения, очень и очень непростые.. я сбежала от одного психопата (мамы), к другому (бывшему мч), он бывало не работал, сидел на шее и газлайтил меня, пока я упахавалась на работе и Мама это знала, и нормально к нему относилась.


Но когда я вышла из этих отношений, когда я воспряла и начала всё больше ощущать свои границы, ей это не понравилось, и то что у меня сейчас прекрасный человек в жизни, психически здоровый и зрелый, её это как-будто бы прям подбешивает. Она не зная человека, отзывается нелицеприятно, а бывшего она прям любила).


КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой


То, что вы назвали сплоченностью, в психологии называют созависимостью. Треугольник Карпмана – любимая игра семей, в которых есть алкоголик. Мама, отец, ребенок – золотой состав игры. Не спрашивая и ничего не объясняя, вас сделали спасителем. Мать заняла позицию жертвы, отца назначили тираном. Специфика жертвы такова, что периодически она становится тираном.


Вот в новых отношениях вашей матери и пришлось изменить роль. Она стала тираном, вас сделали жертвой, а отчим, видимо, был спасителем (поначалу).


Позже игра изменилась. Вас сделали козлом отпущения и объектом для самоутверждения токсов. Не от личного счастья и уверенности взрослый поднимает руку на ребенка или требует от него невозможного, перекладывая свои обязанности и ответственность. Так выходят комплексы (жертвами и тиранами просто так не становятся и с ними просто так другие люди не связываются).


Вы правильно поступили, когда в 18 лет сбежали из дома. И правильно делаете, что не обращаетесь к токсам за помощью. Однако нужно довести сепарацию до конца.


«Мы якобы наладили отношения» – это не решение проблемы. Помните, как вы думали, что сплотились с матерь и были командой? А чем это оказалось? Вот и здесь иллюзия.


Думаю, за то время, пока вы не виделись и не общались с токсами, вы заметили, насколько спокойнее стали жить и лучше дышать. Попытки сблизиться вам явно не нужны. Необходимо избавляться от надежды, что токсы повзрослеют, исправятся, начнут вести себя иначе. Нет. Они привыкли видеть в вас козла отпущения, и любой контакт с ними будет заканчиваться тем же, чем разговоры о свадьбе или дне рождения. Ваша мать всегда найдет, к чему придраться, как испортить вам жизнь и выбить из ресурсного состояния.


Ваше уничтожение – цель ее жизни.


Вам необходимо поставить точку в этой истории, перестать ждать одобрения матери и не пытаться заслужить ее расположение. Научитесь заботиться о себе, исключите токсов из жизни, смените номер телефона и не говорите его им, удалите их из всех социальных сетей. А если они все-таки как-то выйдут на связь – не отвечайте, не реагируйте. Но главное – проработайте детские травмы.

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp

Бесплатная группа поддержки для людей которые пережили психологические травмы: https://www.facebook.com/groups/ToxRoditeli

Показать полностью 1

Знакомо?

Знакомо? Психология, Психотерапия, Будь собой, Картинка с текстом, Совет, Мысли, Работа над собой, Противостояние
Показать полностью 1

Техника работы со страхом

Страх помогает уходить от опасности. Но что делать, если он мешает жить?

Техника работы со страхом Психотерапия, Психология, Картинка с текстом, Страх, Фобия, Смерть, Чувства, Факты, Опасность, Методика, Работа над собой, Длиннопост, Негатив

Предлагаю вам методику, которая поможет подружиться с этим чувством.


Часто люди боятся просто фактом. Мне страшно, мол, и точка. А вы попробуйте написать список, чего же вы боитесь. Списком и обязательно на белой бумаге.


Например, я боюсь смерти, боюсь сломать ногу, боюсь развестись и так далее. Скорее всего, будет непросто сформулировать целый список. Все дело в том, что обычно страх ощущается как некий айсберг, бесконечный клубок. Но как только вы его назовете, посмотрите ему в глаза, он перестанет быть таким ужасающе непонятным. Клубок превратится в моток аккуратно сложенной пряжи.


Теперь сделаем Хит-парад. Расставьте рейтинги и присвойте баллы самым страшным из них. Пусть 1 будет у самого зловещего, а 5 у чуть менее страшного предполагаемого события.


Уделим внимание этой пятерке. Опишите свои чувства очень подробно напротив каждого из них. Лучше от руки. Страх станет еще более понятным.


А теперь хай левел. Представьте, что с вами это случилось. Чем подробнее, тем лучше. В каком платье вы будете идти по дороге, когда вас укусит огромная собака с белым пятном на боку? Страшно? А потом что? Что может быть еще ужаснее? Смерть? Представьте, что умерли. И что с вами тогда? Чувствуете что-то? Нет?


Правильно. И вот тут появляется мысль о том, что страх вполне себе такой ничего. Может и не симпатичный, но точно с ним как-то можно найти общий язык. Со свекровью же как-то получается)


И на десерт: оцените вероятность того, что с вами это произойдет. Сколько процентов? А если случится худшее из худших? А если два случая одновременно? К примеру, вам проломит голову кирпич прямо во время позорного выступления перед толпой. Сколько-сколько процентов? Так вот:


1. Если вероятность больше 50%, то это скорее реальность и к ней стоит адаптироваться;

2. Еи вероятно выше 50%, то с вами скорее случится что-то совсем другое.


Красной нитью должна стать мысль о том, что страх – это сигнал о том, что есть вероятность опасности. И можно просто бояться, а можно уже надевать каску на стройке. Ну, или во время исполнения песни Селин Дион в караоке, если там процент получился высоким).

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp

Бесплатная группа поддержки для людей которые пережили психологические травмы: https://www.facebook.com/groups/ToxRoditeli

Показать полностью 1

Знакомо?

Знакомо? Психотерапия, Психология, Картинка с текстом, Работа над собой, Любовь, Влюбленность, Мысли, Жизнь, Повтор
Показать полностью 1

Муж постоянно чувствовал себя лишним - хоть и единственный ребенок, но родился невовремя...

Посоветуйте, как правильно выстраивать границы?

Муж постоянно чувствовал себя лишним - хоть и единственный ребенок, но родился невовремя... Сепарация, Плохие родители, Родители, Детство, Оскорбление, Воспоминания из детства, Воспитание, Психотерапия, Терапия, Психология, Свекровь, Разногласия, Длиннопост

Есть свекровь, человек сложный, эмоционально нестабильный, вспыхивает от любого чиха и совершенно не фильтрует, что говорит.


Детство у моего мужа было не самым радужным, он постоянно чувствовал себя лишним - хоть и единственный ребенок, но родился невовремя, не девочкой, из-за него жизнь у свекрови не сложилась и т.д. Об этом ему постоянно напоминали, любой детский проступок мог быть причиной порки и повторения всех грехов. То же поведение у свекрови со свекром, и уйти не давала, и жить спокойно тоже. Если свекр уходил - отправляла сына умолять папу вернуться, а потом снова пилила обоих.


До университета свекровь помыкала своим сыном, как хотела, а потом он переехал в другой город учиться (читайте, легально сбежал) и началась мучительная сепарация. Мой муж отталкивал, а она угрожала, скандалила, притворялась больной, вызывала скорую, "умирала от сердечного приступа", травилась таблетками, шантажировала, давила на жалость. Пыталась влиять, манипулировать любыми способами - сын должен быть удобным мальчиком и делать все, как мама велит. Местами даже помогало, но мой муж не дурак и понимает все, с годами он сильно ограничил с ней общение.


Вот это все совпало с знакомством со мной, и конечно я стала главной злодейкой. По ее словам это я причина того, что он не приезжает, не отдает ей деньги, не делает ей дома ремонт и просто перестал быть послушным ребенком, а вдруг превратился в отдельного, самостоятельного мужчину с семьей и личными целями в жизни.


На самом же деле я никогда не настраивала мужа против его мамы, и даже очень хотела с ней подружиться, но мне больно видеть, как взрослый 30-летний мужчина плачет, из-за того, что ему 40 минут по телефону кричали, какой он отвратительный сын, что посмел без нее уехать в отпуск, и как бы она была счастлива, если бы сделала аборт. Общение с ней я ограничила до вежливого минимума, натянуто улыбаюсь, но мужу навещать родителей конечно же не запрещаю, как и делать дорогие подарки.


Лично мне она 10 лет ничего не говорила, но знаю, что я для нее сплошное разочарование, она недовольна во мне всем, начиная от ширины бедер и профессии, заканчивая тем, что мои родители в разводе. Так что сами понимаете, любить ее горячо и пытаться угождать я не могу.


1,5 года назад у нас появился ребенок, мальчик. Конечно, свекровь ожидала девочку. И вообще ребенок слишком красный, белый, низкий, толстый/худой и т.д. Но все равно первый, и возможно единственный внук, так что она начала навещать нас чаще. Звонит предупредить за 20 мин. до приезда либо уже стоит под подъездом (живет в 2 часах езды). Привозит кучу детской одежды из секонда, врет что это новое, хотя она вся в пятнах, заношенная. Часто одежда маленькая или явно девчачья, розовая в цветочки. Пакеты б/у мягких игрушек, которыми син не играет. Пакеты самого дешевого китайского пластика, который воняет и рассыпается на части при падении, эти игрушки она покупает на рынке по 2-3$, их просто опасно давать годовалому ребенку, уже несколько раз он в первые же 10 минут разламывал все, добираясь до микросхем и батареек.


У нас обеспеченная семья, у ребенка есть вся необходимая одежда и хорошие игрушки, без претензий на люксовость, просто качественное. Я за минимализм, и против 10 разных зимних курточек. Мы, конечно, рады подаркам, но все другие дарители уточняют, что нужно, а тут просто нескончаемый поток реально ненужного хлама, которым я забила уже много места для хранения в нашей однушке. И ведь не приезжает с одной игрушкой, всегда огромный пакет или два. За три последних приезда это около 14 ужасных больших игрушек на батарейках, 5 или 6 зимних курток и еще куча всего. Представляете, в ребенкиных 4 месяца привеpла детский развивающий коврик моего мужа, черный от грязи, в дырках, на нем последние лет 5-7 спали СОБАКИ! А потом кричит, почему эти все игрушки и одежду она не видит, когда приезжает в следующий раз, они должны показательно использоваться.


Пыталась мягко отказывать, просила вернуть в магазин, объясняла, что это все лишнее и совсем не обязательно каждый раз приезжать с пакетами, ребенок и без подарков ей рад. И что можно всем вместе сходить в огромный магазин игрушек рядом с нашим домом, и выбрать одну недорогую, но крепкую, вместо 4-5 одноразовых. И одну реально нужную одежку, вместо пакета секонда. Я вообще человек не грубый и по возможности тактичный, не хамлю. Но любое мое слово воспринимается в штыки, сразу слезы, истерики, швыряния этих подарков по комнате. Устала, честно..


2 месяца назад мы приехали к ним в гости, но ночевать не планировали, вечером вернулись к себе, так как не взяли ничего с собой, ни одежды, ни подгузников, просто внезапно решили прокатиться, навестить, я кстати и предложила поехать. Свекровь обиделась, наорала потом на мужа, что мы зажрались и воротим нос. Через неделю мы уехали на выходные к моим родителям, у которых не были почти 2 года, дорога 7+ часов, а мне беременной такие дальние поездки врачи запретили, потом родила, потом малыш слишком маленький был, зима, карантин, у нас не было авто.


Купили машину и наконец решили показать моему дедушке первого правнука. Планировали на 2-3 дня, а остались на 2 недели, так как муж и сын сильно заболели.


В это время свекровь приехала к нам домой, поцеловала закрытую дверь, увидела, что машины нет, поняла куда мы поехали, позвонила моему мужу, орала около часа в трубку.


Потом через несколько дней начала звонить мне, орать (впервые, кстати, прямо мне что то говорила). Потом моей маме. Если коротко и без матов, то я ничтожество, вылезшее из грязи, пустое место, приворожила ее сына, а сын ей, своей матери, вообще то обязан всем, он должен свою маму любить и баловать, возить в отпуск, ездить каждую неделю к ней и обеспечивать. А я, бессовестная такая, отбираю у него деньги и не отпускаю к родителям, только заставляю ездить к моим родителям и покупать подарки. И что б я больше в ее дом не смела заходить, она не желает меня видеть.


Отходила я от ее звонка долго, хоть и не поддержала тон разговора, просто помолчала в трубку и спокойно попрощалась. Свекр потом рассказывал, что она была в истерике около недели, била посуду, рвала наши фотографии (мы привозили ей пачку фото с ньюборн фотосета и где сыну годик).


Прошло после этого 1,5 месяца, она не звонила, а потом приехала, как ни в чем не бывало, ни слова не сказала. И теперь ездит каждые выходные, с пакетами своими. Как обычно, не предупреждая.


Хотим вот поехать на неделю к моим родителям. У них как обычно вкусно, чисто, радостно. К свекрам, как вы помните, меня не приглашают более, да и у них для нас с ребенком нет места, ни спать, ни играть, ни нормально готовить, в особняке долгоиграющий ремонт, уже больше 10 лет 90% дома это бетон, штукатурка и торчащие провода, трубы и железяки.


Муж и вроде хочет к моим ехать, и опять же его мама 100% к нам на праздники приедет, а может и не один раз. То есть, гарантированный скандал. Ходит без настроения.


Я не понимаю, как с ней говорить. Про все. Про одежду и игрушки, про внезапные приезды, про то, почему мы с ребенком не хотим приезжать к ним надолго и вообще не живем с ними. Муж мучается, и мне еще хуже от этого.


КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой


«Любить ее горячо и пытаться угождать» точно не стоит. Что мужу не запрещаете общаться с матерью – правильно. Правда, стоит с ним еще раз поговорить о том, что есть проблема, которую нужно решать. Теперь это касается не только его и вас, но и вашего ребенка. Кстати, на ограничение общения свекрови с ребенком вы имеете полное право. Это и нужно сделать.

Как уладить этот вопрос с мужем? На фактах объяснить, чем такое взаимодействие чревато, обратиться к его опыту и напомнить обо всех актах неадекватного поведения мамы. Подчеркните, что вы несете ответственность за своего ребенка и обязаны его защищать. Вы должны действовать исключительно в его интересах и максимально уберечь от травм. Подчеркните, что не стоит ждать от мамы другого поведения, ведь маховик ее токсичности в адрес ребенка уже раскручен: снова не девочка, «и вообще ребенок слишком красный, белый, низкий, толстый/худой и т.д.», некачественные и опасные игрушки и прочее.


Конечно, не нужно настраивать ребенка против бабушки или говорить что-то о ней в негативном ключе. Достаточно сказать, что у вас возникли некоторые разногласия, которые могут негативно сказаться на ребенке. И то, пока сыну год можно ничего не говорить. Обязательно добавьте, что это ваши взрослые проблемы, и ребенок здесь ни при чем. Если у сына будут возникать какие-то вопросы на эту тему, то по мере его взросления давайте чуть больше информации. Но только если он сам спросит. Обязательно придерживайтесь нейтрального ключа повествования и дайте понять, что в пубертате-юности ребенок сам сможет принять решение о том, хочет ли он возобновить общение с бабушкой.


Главный вопрос – как донести все это до свекрови и обозначить границы перед ней? На самом деле просто: сказать, что ее общение с внуком закончено. Да, сначала это выльется в бунт, возможно, в какие-то неадекватные выпады, показуху. Однако если вы с мужем будете придерживаться единой политики и тактики, то все получится. Если что подключайте полицию, например, если бабушка начнет шуметь и выбивать двери.


Думаю, вашему мужу нужно обратиться к психологу, чтобы завершить сепарацию от матери. Конечно, решительные действия должны больше поступать с его стороны, чем от вас. И он сможет поставить точку в отношениях с матерью, если проработает свои травмы. В своей практике я успешно помогаю людям с похожими проблемами.

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp

Бесплатная группа поддержки для людей которые пережили психологические травмы: https://www.facebook.com/groups/ToxRoditeli

Показать полностью 1

Знакомо?

Знакомо? Родители, Дети, Психология, Психотерапия, Образование, Вина, Воспитание, Проблема, Оценка, Плохие оценки
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!