
Творчество
6 постов
Да, именно так до сих пор называют фанатов тяжелой музыки и конкретно - тяжелого металла. Ваш дорогой во всех смыслах автор знает это на собственном примере - когда растешь в провинциальном городке, в котором семь храмовых комплексов на сто тысяч населения быть металхэдом - не самый лучший выход. Хотя, не важно, где ты растешь, всегда найдутся "нормисы" (мы их раньше цивилами называли), которые будут презирать, устраивать гонения и выдумывать стереотипы на почве собственных предрассудков. А вот что говорит наука о тяжелом металле?
Начнем с простого - исследования выявили, что самый высокий ай-кью у фанатов классической музыки и тяжеляка. Ну, вот так. Исследования проводил доктор Стюард Кадваладр, который опрашивал выпускников колледжей и проводил исследования среди одаренной молодежи. Так вот, самыми предпочтительными жанрами у мозговитых подростков, как ни странно, оказались именно металл и панк-рок. Корреляцию между прослушиванием той или иной музыки пытались нащупать достаточно давно, но все исследования сводятся к тому, что насыщенная политическими, философскими и романтическими метафорами тяжелая музыка привлекает людей, чья работа связана с творчеством или интеллектуальной деятельностью.
А вот как хэви метал воздействует на нервную систему? Бог действительно не любит рокеров и предпочитает малиновый звон, или это домыслы? Наука говорит нам о том, что тяжелая музыка позволяет сублимировать агрессию и стресс, а так же снижает выработку кортизола. Интересно, что мрачная и философски наполненная музыка, а это может быть не только хэви метал, но и ню метал, и прог-рок, и готические баллады, и эпический рок, и темное фэнтези наоборот помогают переваривать депрессивные мысли и бороться с депрессией, а вот позитивные и излишне идеализированные песни или фильмы наоборот вгоняют в еще большее уныние. Как это работает - любая мысль или эмоция, которая тревожит - должна быть выплеснута напрямую или сублимирована "окольными путями". Если этого не происходит, а человек наоборот забивает весь свой негатив, считая его неестественным и неправильным, делая акцент на том, что "все люди радуются, и я должен" - образуется невроз. Поэтому я не понимаю людей, которые не сублимируют агрессию через металл (с).
Более того, прослушивание любимой музыки на постоянной основе, будь то что угодно, улучшает мозговую активность. А вот если музыка нелюбимая, но слушать ее приходится постоянно - то будет страдать кратковременная память. Поэтому включаем любимые треки и наслаждаемся - это не только заставляет эндорфины двигаться, но и улучшает пространственное мышление.
Так же исследования выявили, что фанаты тяжелого рока/металла в целом более открытые, эмоциональные, эмпатичные и лучше приспосабливаются к проблемам во взрослой жизни. Поэтому миф об инфантильности - всего лишь миф. На самом деле, принадлежность к какому-либо сообществу здорово поднимает самооценку, улучшает ̶а̶п̶п̶е̶т̶и̶т̶ настроение и увеличивает способность к социальной адаптации, а у фанов хэви метала огромная база, где почти каждый принимается, как "свой". Так же металхэды менее восприимчивы к критике, просто потому, что они испытывают ее влияние если не постоянно, то довольно часто и с раннего юношества.
Я общаюсь со всеми, даже если вы Клавой Кокой заслушиваетесь или Топаловым Владом. О вкусах не спорят, но Amicus Plato, sed magis amica veritas.
Вот когда мы изучаем агрессивность у человека и раскладываем ее на составляющие, мол, в цивилизованном обществе так себя не ведут - мы забываем, что наши ближайшие предки далеко не лапочки.
Многие люди представляют обезьянок и высших приматов как нечто такое милое, забавное и няшное, однако это огромное заблуждение. Обезьяны играют в цирке, обезьян тренируют для ютуб-каналов (что я вообще считаю дичью и садизмом), есть много добрых и хороших мультиков про обезьян еще со времен Союза. Не все виды обезьян агрессивны, но… Но обезьяны, на самом-то деле - довольно циничные и жестокие против тех, кого они считают врагами.
К примеру, они могут воровать человеческих детей. Зачем и для чего - не совсем понятно. В дикой природе они воруют детей друг у друга, за что и получают периодически, но вот человеческих детей они еще и убивают (иногда и едят). В Африке шимпанзе могут воровать младенцев прямо из рук, а потом расправляться с ними и поедать. Однако еда - не самый главный фактор. Был случай в Индии, когда макака украла ребенка из рук его отца, а затем убежала на крышу и скинула младенца с трехэтажной постройки. Зачем? Бессмысленная жесткость или месть роду человеческому?
Второе имеет место быть, так как человек опустошает леса и выгоняет обезьян с их привычных мест обитания, а так же в целом люди к обезьянам хорошо не относятся. В Индии их считают паразитами (я уверена, что какой нибудь развитый инопланетный вид сейчас наблюдает за нами и думает тоже самое) и гоняют, отстреливают и в целом недоброжелательно на них косятся. И оно совершенно не беспочвенно - обезьяны кусаются, а еще передают много заболеваний, таких как бешенство или обезьянья оспа. Если им что-то не понравится, а не понравится им может что угодно - одной бибизяне из стаи дали банан, другим не дали, все, война - они могут напасть, а нападают мелкие приматы далеко не в одиночку. Такая стая летучих обезьян может залезть в дом и начать там громить все подряд, а еще они воруют вещи, еду, агрессивны к детям. Увы, это история не про Тарзана.
Иногда один вид устраивает побоища против другого вида, а иногда - и против своего же. Война шимпанзе Гомбе длилась четыре года. Обезьяны воевали хитро, умело, жестоко. Неизвестно, что именно привело к расколу в сообществе шимпанзе, однако война между одним и другим кланом была кровопролитной и в итоге один из кланов был полностью истреблен. Исследовательница шимпанзе Джейн Гудолл описала эти события так:
"В течение нескольких лет я изо всех сил пыталась смириться с этим новым знанием. Часто, когда я просыпалась ночью, ужасные картины возникали в моей голове непрошено: Сатана (одна из обезьян), сложив ладонь лодочкой под подбородком Сниффа, пьёт кровь, которая течёт из большой раны на его лице; старый Родольф, обычно такой добродушный, выпрямился, чтобы швырнуть четырёхфунтовый камень в распростёртое тело Годи; Джомео отрывает полоску кожи от бедра Де; Фиган, бьющий снова и снова поражённое, дрожащее тело Голиафа, одного из героев своего детства."
Так же агрессивно и беспощадно шимпанзе воевали против горилл. Вообще, те и другие всегда сосуществовали мирно - но перессорились на какой-то почве. Неизвестно, что послужило причиной конфликта - писарей и летописцев среди обезьян пока что не наблюдали. Случилось сие в национальном парке Лоанго в Габоне, Африка. Казалось бы - гориллы явно сильнее и больше шимпанзе, но именно шимпанзе устроили дестрой в рядах больших братьев - они действовали скоординированно, брали горилл числом, нападали дерзко и внезапно. Да, даже у шимпанзе была своя определенная стратегия. Тем, кто пострадал от их рук (или лап) не позавидуешь - нападали в основном крупные половозрелые самцы, обращая в бегство самца гориллы, а затем настигая матерей-горилл с детенышами. Тех они просто прикончили и отдали на съедение своим самкам. Интересно, но шимпанзе пользовались своего рода оружием - к примеру, острыми сучьями.
Вам это ничего не напоминает?
Люди-человеки могут рассориться совершенно на любой почве, пример того - "Война из-за дубового ведра", произошедшая в Италии в 14м веке и являющимся одним из самых крупных сражений средневековья. Конечно, причины конфликта между одним "кланом" лысых обезьян и другим далеко не только в похищенном ведре, но, как говорят нам источники - сражение началось именно из-за того, что одни бибизяны украли ведро у других и отказывались его отдавать.
В общем, когда вы видите проявления агрессии между людьми задумайтесь - а далеко ли мы ушли вообще-то? Агрессия, увы - для нас естественна. У нас есть прекрасный инструмент - мозг, который не дает нам жрать детей и скидывать их с трехэтажных зданий, однако, не все им могут пользоваться.
Написано специально для Биореактора
Отвечу как «РСП» или как вы там шакально называете женщину с ребенком.
Не знаю, где эти толпы РСП, которые на вас кидаются, берут на абордаж, а вы шарахаетесь и ну никак.
Среди моих знакомых такие же женщины с детьми либо спокойно живут одни, ни о каком замужестве не думая, либо уже в браке. Ну да ладно.
Расскажу со своей стороны. Как только я развелась все мои друзья-знакомые мальчики стали активно зазывать на свидания. На парочку я сходила - бежала от них, теряя тапки. Ни о каком сексе-отношениях и речи не шло. Мой «архив» сильно пополнился, переодически я там удаляю сообщения, чтобы не маячило непрочитанное сообщение.
Зачем мне отношения? В целом. Был бы у меня ребенок или нет - уже не надо. Если человек один раз сует руку в капкан, то он жертва, если второй раз - идиот.
С ребенком конечно отношения будут сложнее - притирка их обоих, нужно будет помогать найти общий язык и тд и тп. Оно мне надо?
Плюс, когда начинаешь изучать психиатрию, то понимаешь - сколько вокруг недиагностированных. Причем, если в процентном соотношении женщины более подверженны депрессиям и тревожности, то мужчины - психопатиям и асоциальности. И это заметно.
Плюс о чем не стоит забывать - педофилы. Если какая нибудь блядь мужского пола тронет моего сына (а таких тоже полно) то будет суд. Но уже надо мной. Потому что по кусочкам найдут рядом с какой-нибудь собачьей стаей.
А еще я понимаю повышенное внимание мужчин - ведь это только женщины у нас меркантильные - у меня квартира, два земельных участка и дом в хорошем месте совсем рядом с городом. Да, что то в долях, но не все это выкупают. Мне зачем туда тащить мужика? Чтобы что? Снег прекрасно сама умею убирать, полочки сама прибиваю, с землей и растительностью обожаю возиться. Вообще, в планах поставить тепличку для суккулентов и взять щенка, а не вот это все.
У меня дофига друзей, работа (и не одна, завод и фриланс), свои проблемы, свои радости, ребенок, с которым я обожаю проводить время, развлечения. И если для развлечений и походов в рок-бар я еще могу выделить и оторвать время, хотя хожу в основном по ночам, то на мужика отрываться от ребенка не хочется. Детство у ребёнка только раз в жизни.
А еще щас будет разрывная - мир и без отношений прекрасен и удивителен. В нем столько удивительного, замечательного и интересного, и всем этим можно заниматься и без пары. Изучать, заниматься творчеством, растить детей, заниматься животными и садоводством, читать книги, ездить на лошадках и тд и тп. и
Ну и по поводу того, как женщины бросаются на бедных мужчин, обманывают их, разводят на деньги и бесплатный кофе. Мне уже и кофе на свиданиях пить западло, потому что проще и лучше сходить с подругой или самой - тогда отдых и приятные эмоции гарантированы. А с непонятным человеком, которого ты просто не знаешь, находясь при этом в напряжении от первой встречи не расслабишься ну никак. При том, что разговор у нас умеют поддерживать единицы обоих полов, то слушать откровенный бред, ерунду, или вести диалог самой, чтобы не было звенящей тишины - это зачем? Из-за бесплатного кофе с бубликом или максимум - пары роллов? Спасибо, куплю сама.
По поводу осуждения РСП. РСП не сделали ничего противозаконного, они пользовались своими гражданскими правами - развод у нас разрешен и разводятся каждый день пачками (в нашей области то ли 85 то ли 90 процентов разводов) и это нужно тогда 90% населения обоих полов сразу записывать в неликвиды. А вот мужчины, у которых после развода дети тоже становятся бывшими, которые с ними не общаются, не видятся, не помогают деньгами (а статистически таких большинство - алиментный долг не даст соврать) - нарушают закон, но к ним почему то нет такого осуждения, как к «мерзким РСПхам». Почему? Потому что сосисочное братство и все такое? А если бы ты был таким ребенком, ТС?
В общем, можете накидывать в панамку, мне все равно :) Давно хотелось высказаться
Социопаты, или люди с антисоциальным расстройством личности. Эдакие такие камни преткновения в обществе, притча во языцех, сказочные персонажи, которых бояться все и о которых люди, на самом то деле, мало знают. Не путать с социофобами - совсем разные вещи, социофоб людей боится, а социопат - скорее, не чувствует и пренебрегает.
Антисоциалы в целом правила поведения в обществе не усваивают, поэтому таких детей-зверят видно еще в раннем детстве. Но "чистое" антисоциальное расстройство - явление редкое, и в основном они сидят по желтым домикам, тюрьмам или с детства принимают тяжелые колесики, которые их не лечат, но позволяют хоть как то умерить свою агрессию.
Зачастую люди сталкиваются с мозаичными психопатами, или с высокофункциональными психопатами - людьми, адаптивными к нормам общества, но не имеющим эмпатии или не имеющим ее в той мере и понимании, в котором ее видит общество. Их называют нарциссами, социопатами, аутистами иногда, но, по сути, мозаичная психопатия отличается тем, что человек не понимает других и никогда не сможет прочувствовать состояние другого, а потому сможет только имитировать эмоции. Проблемы с эмпатией есть у очень многих психически нездоровых людей - весь шизоспектр может этим страдать, пограничники, нарциссы, другие люди с расстройствами личности и конечно же - социопаты. Очень известен так называемый "синдром дерева и стекла". Это сочетание эмоциональной притупленности с высокой ранимостью. К примеру, человек может абсолютно не переживать о тяжелой болезни матери, но при этом разрыдаться, если увидит котенка на улице - один из примеров "нарушенной" эмпатии и эмоциональной сферы у психопатов.
Высокофункциональные психопаты эгоистичны, они манипулятивны и являются макиавеллистами. Один из известных примеров в литературе - Дориан Грей, который "заразился" цинизмом и макиавеллизмом от сэра Генри и прожил жизнь типичного богатого психопата, в тайне от общества нарушая все мыслимые и немыслимые его устои.
Отношения с психопатами такого рода могут быть крайне болезненны для тех, кто по ту сторону - обычно это яркое начало, абсолютное признание и постоянное вовлечение в отношения, идеализация, а затем период обесценивания. Яркие впечатления от начала отношений застилают глаза жертве абьюза, она, как мотылек, летит на свет к манипулятору, патологическому лгуну и человеку, который по сути мертв внутри. Это его "мертвая", не чувствующая часть поглощает негативные эмоции жертвы и подпитывается ей, нанося огромный ущерб и психологические страдания. Это может быть как физический абьюз - псих может бить жертву, душить ее у стены, насиловать, а может издеваться и психологически - нарушать договоренности, газлайтить, обвинять в неадекватности после своих же действий, играть в "горячо-холодно". Типичный паттерн такого психопата - без тебя не могу, ты особенная - нет, не люблю - нет, не уходи. В итоге виноватой во всем останется вторая половина блаженного - психопат безгрешен, это понимать надо. Типичный пример - Бишимбаев, который жестоко убил Салтанат, но при этом считает себя жертвой обстоятельств.
При любых признаках абьюза и физического и морального насилия надо делать ноги - эмпатия не вырастет там, где ее никогда не было.
Но что же касается абсолютных асоциалов - они неуправляемы. Склонны к разному рода зависимостям, лудомании, наркотикам, импульсивному, граничащему с безумием поведению, садизму, имеют вспышки неконтролируемой агрессии, безответственностью, гневом. Они суицидальны, амбивалентны и постоянно чувствуют хроническую скуку - они по-настоящему мертвы внутри, все и всех вокруг видят как средства для достижения своих целей, а свои выходки, которые только усиливаются по мере взросления - способом забить эмоциональную холодность. Они могут испытывать положительные эмоции - гораздо слабее, чем в среднем по популяции и негативные - гораздо сильнее. Они абсолютно бессердечны, но при этом - эгоцентричны по отношению к себе и своим потребностям. Если асоциальность выражена слабо или является частью мозаичной психопатии - они будут скрывать свои мотивы за фасадом очарования (а очаровывать других действительно проще всего, имитируя), если сильно - агрессией, злостью и запугиванием. Асоциальность тесно переплетается с наркоманией, ездой в нетрезвом виде, убийствами, насилием, агрессией к животным, нарушением закона и пироманией.
Что нам говорит DSM-5 об антисоциальности? Для постановки диагноза необходим следующий набор черт -
- Несоблюдение социальных норм и законов, проявляющееся в неоднократном участии в незаконной деятельности;
- Лживость, выражающаяся в постоянной лжи, использовании псевдонимов или обмане других людей ради личной выгоды и удовольствия;
- Проявление импульсивности или неспособность планировать заранее;
- Раздражительность и агрессивность, проявляющиеся в неоднократных драках или физическом насилии над другими;
- Безрассудное поведение, пренебрегающее безопасностью других;
- Безответственность, проявляющаяся в неоднократном невыполнении финансовых обязательств;
- Отсутствие угрызений совести после причинения боли или жестокого обращения другому человеку.
Причины?
Их много есть. В отличие от многих пси-заболеваний ученые и психиатры уверены, что асоциальность передается по наследству. К примеру, мутация гена МАО-А приводит к возникновению антисоциального расстройства личности. Оба гена - МАО-А и МАО-Б расположены в Х хромосоме и отвечают за синтез моноамиоксидазы - фермента, отвечающего за разрушение нейромедиаторов. Нейромедиаторы, в свою очередь, позволяют передавать электрический импульс от одного нейрона к другому. Если данных ферментов не будет, но медиаторы будут накапливаться, то приведет к очень сильному раздражению. У социопатов поломан ген МАО-А, и фермент, который он кодирует, разрушает в основном серотонин, адреналин и норадреналин, то есть все, что влияет на раздражение и агрессию. Синтез гормонов происходит адекватно, а вот их разрушение - сильно отстает. А поскольку все это отвечает за агрессивность и реакцию "бей" - на выходе получаем классического социопата. Такие дела, ребят, наука.
Антисоциальность так же является вещью, которая может быть следствием органического поражения мозга. Опухоли, травмы головы - все это может напрямую воздействовать на контроль гнева и возникновение садистических настроений. К слову, "чистые" антисоциалы в основном маргинальны и заметно туповаты - в обществе витают мифы, что это какой-то особенный гениально-циничный ген, но это не так. Красивый, но яркий пример - «Заводной апельсин». Если читали, то смотрите, если смотрели, то читайте.
Поражение структур мозга, приводящее к асоциальности и деструктивному поведению зачастую влияет на мозг целиком, и лишь немногие люди с психопатиями действительно могут быть умны или гениальны.
Выделяют, так же, и социальные феномены возникновения антисоциального расстройства личности, такие как детские травмы, авторитарный или пренебрегающий стиль воспитания в детстве, моральное и физическое насилие над ребенком, однако, как и в случае с ПРЛ - это является триггером и дополняющим картинку кусочком паззла. Интересный факт, но мальчиков-психопатов гораздо больше, чем девочек-психопаток (и да, это статистика).
Лечения АРЛ не существует. Возможно только воздействовать на внешние проявления, такие как гнев и агрессию, но в целом антисоциалы либо живут в психушечках (родных наших), либо в тюрьмах, либо же давно на том свете в силу сложившихся обстоятельств. Используют в основном нейролептики и антидепрессанты. Психотерапевтам очень тяжело работать с АРЛ, так как это непробиваемая стена ярости и абсолютно авторитарный стиль общения с людьми, не признающий ошибок, так как в их системе ценностей ошибки и не было.
Будьте внимательны и осторожны - мало ли, с кем вы кофе пьете или общаетесь по ту сторону экрана. И помните, что самые ужасные маньяки были безумно адаптивными и очаровательными.
Пишите в комментариях - встречали ли таких в жизни?
Статья написана специально для биореактора
Чего я добилась к 29 годам -
Вышла в ремиссию с РД.
РД это резистентная депрессия, эндогенного характера. Лечила я ее десять лет вместе с ее последствиями - социофобией, агорафобией, тревожным и паническим расстройствами.
Первые годы - вообще не понимали, что с этим делать. Теперь я трактаты могу писать о лечении, только кому это надо.
Перепробовано больше 20 схем лечения, пять лет терапии, обошлось без психушки, слава всему. Врач уже серьезно думал о том, чтобы лечить электричеством, но тоже обошлось. Получила образование, профессию. Вышла замуж - родила ребёнка. Увы - клятвы верности это полная хрень. Какая может быть любовь, когда человек клянется в любви, умоляет родить ребёнка несколько лет, а после брака и беременности смывается, все херит, унижает, а теперь не звонит даже ребенку на день рождения и Новый год? Когда у него копится огромный долг, а он свалил заграницу (успел) и в хуй не дует? А ведь я ему всегда занимала безвозвратно/оплачивала много чего… Но это ладно
Друзья - есть. Не раз выручали, и я их выручаю.
Родственники… Отдельная тема. Есть те, кто выручит, а есть те, кто хочет тебя обобрать до нитки.
Есть люди, которые не то, что хотят обобрать - а унизить и сожрать. Тут тоже думать надо. Но прекрасных людей тоже хватает.
Похудела на 25+ кг.
После последнего эпизода депрессии осталась сама в долгах, тупо все уходило на лечение и жратву.
Сейчас в каком то анале, но я выберусь.
ТС, мы не для того лечились, чтобы все похерить, поверь. Не думай ни о каком суициде - жизнь прекрасна, это я тебе говорю, как человек, который в целом не может видеть жизнь адекватно и не может видеть позитив в этой жизни.
Не возьмет меня ни жизнь, ни злые люди, ни депрессия. И ты так думай. Счастье - в нас самих. Выкарабкаемся всем смертям на зло. Держись, друг.
Я уже давно живу одна, в плане, без пары. Это было мое осознанное решение - я собралась и ушла от мужа одним днем. У меня нет отношений и уже я настолько к этому привыкла, что и не хочется.
Почему? В одиночестве есть много своих плюсов -
- не нужно волноваться. Любит, не любит, хочет, не хочет, изменяет или нет. Ты сам себе хозяин и за себя отвечаешь, и ничьи поступки тебя в целом не волнуют.
- нет критики. Чтобы бы ты не сделал, это будет правильно и хорошо. Никто ничего не критикует, не задает тонну ненужных вопросов и в целом в душу не лезет.
- не нужно ни под кого подстраиваться. Ты живешь как ты хочешь и никак иначе.
- спишь одна в большой кровати. Никто не потеет, не ерзает, не ест там печеньки, не пердит. Когда хочешь - заснул, можно всю ночь бродить и сто раз возвращаться в кровать, никто не проснется.
- никаких ссор. Живешь в гармонии с собой. Никто не ноет, не требует ничего, не обижается, а потом два дня молчит - в наказание. Как в истории про очки- мой бывший муж тоже любил наобещать, проебаться, а потом выделываться, что ему портят настроение.
- не нужно слушать чужой бубнеж, вникать в чужие проблемы, выслушивать чужие обиды. Ты думаешь только о своем и находишься в своем мире.
- не нужно настраивать быт и никого обслуживать.
- можно ОЧЕНЬ громко слушать музыку.
- никто тебя не обидит. Да, вот так примитивно и просто.
- нет никаких проблем в отношениях, которые надо решать.
- нет разочарования от того, что человек оказался «не такой». Он может быть не таким в мелочах, а может начать абьюзить, унижать, оскорблять, но все равно - разочарований нет. Увы, люди - не эльфы валинорские.
- никто не ебет мозги.
- не надо спасать, думать и работать над отношениями.
В общем я прихожу к мысли, что нет человека - нет проблем. Отношения крайне переоценены и зачастую просто не выгодны. Пусть мне скажут, что я буду одна с сорока кошками - один уже есть, так что осталось 39. С ними жить реально проще
Все мы - химия и физика. Космическая пыль, сбившаяся в плотные тела из мяса, костной ткани, лимфы, говна и нейромедиаторов. Поэтому, при удачном стечении обстоятельств в нашей жизни мы можем даже почувствовать себя счастливыми. На самом деле, это не так, чтобы очень сложно - главное понимать, как работают гормоны в нашей голове и по возможности корректировать их сбои. Потому что дофаминовые ямы и депрессия, которая основана на нашем образе жизни это не миф, а все больше пугающая реальность.
Первый наш подопытный это дофамин. Дофамин синтезируется в основном в надпочечниках и головном мозге, а так же играет одну из ведущих скрипок в общении нейронов друг с другом - так как это нейромедиатор. Выброс дофамина повышает артериальное давление и ускоряет процессы в нашем организме, такие как насыщение кислородом тканей и обменные процессы. Дофамин отвечает за мотивацию, любопытство, формирование привязанностей, а так же за получение удовольствия после какого-либо процесса. Это гормон - награда за усилия. Он не дает умереть от страха или боли, а так же является тем самым "вторым дыханием". Проблема с дофамином в том, что он любое действие может посчитать за результат и его растрата создает множество проблем.
Самый простой пример - это сеть. Короткие ролики и множество другой информации в сети заточены на то, чтобы получать дофамин в маленьких дозах - но постоянно. Так как у мозга есть только определенный запас дофамина за день, растратив его на ерунду и помаленьку, но часто, человек чувствует себя разбитым, уставшим, хотя мог особо и не делать ничего. Вообще, дофаминовые цепочки не устроены таким образом, чтобы вырабатывать его постоянно - скорее, пару раз, но в больших количествах. Поэтому то, что чрезмерное потребление контента в сети нарушает выработку, синтез и передачу дофамина - увы, факт. Лечение - дофаминовое голодание, интернет-гигиена, занятия спортом или любыми долгосрочными проектами.
Серотонин - так же является гормоном и медиатором, который синтезируется втч и в кишечнике. Он - это вообще незаменимая вещь, так как контролирует массу процессов в организме, вплоть до циклов сна/бодрствования, моторики кишечника, либидо, сокращения матки во время родов, снижения болевого порога и даже - участвует в процессах, отвечающих за свертываемость крови. Как нейромедиатор он гормон - ЧСВ. Он отвечает за нашу социальную активность и растет от поглаживаний со стороны общества (то-то я такая довольная хожу - комментарии ваши читаю). Когда серотонина мало - мы чувствуем тревогу, нервозность, плохо спим, мало едим, чувствуем себя крайне депрессивно и уныло. Однако, когда серотонина и дофамина в переизбытке - мы станем шизофрениками, так гласит серотонинергическая теория шизофрении. Массовый переизбыток этих гормонов вызывает психозы и по своему воздействию на организм в чем-то схож с действием ЛСД. Если серотонина недостаточно - нужно или восполнять его таблеточками, либо, в случае слабо выраженных форм его недостатка - получать поглаживания от общества всеми путями. Серотонин тесно связан не только с социальным одобрением, но и с этой вашей любовью.
Эндорфины - это, по сути, морфины. Эндо - рожденный внутри и морфины - от имени древнегреческого бога Морфея - все вместе мы получаем внутренние пептиды опиоидной природы. Вырабатываются в основном гипофизом. Как бы нам не хотелось стать эдакими морфинистами без внешних вливаний, но эндорфины в первую очередь созданы для того, чтобы глушить и переживать боль. Если, к примеру, человек сломал ногу, но ему срочно нужно убегать - в дело вступают адреналин, норадреналин и эндорфины, которые с помощью массового выброса маскируют на время невыносимую боль и таким образом спасают человеку жизнь. Так же эндорфины помогают в процессах заживления и нормализуют артериальное давление - что, в общем то, крайне важно. Вырабатывать их без боли можно с помощью смеха, активных тренировок, секса или мастурбации. Дерзайте!
Окситоцин - гормон материнства и самой теплой любви. Активно вырабатывается во время секса, родов и периода кормления ребенка. Окситоцин это самые теплые воспоминания из детства, которые мы храним до сих пор. Так же его можно получить просто обнявшись с приятным вам человеком. Он вырабатывается в ожидании прикосновений и поглаживаний, поэтому то, что обниматься надо минимум сколько-то там раз в день - совсем не миф. Ощущение безопасности и доверия - это все он же. Перестает вырабатываться во время одиночества либо при сильном воздействии паров алкоголя на организм.
Пролактин - гормон, отвечающий за сохранение беременности, лактацию и не только. Он вырабатывается так же в гипофизе, а еще тут может быть задействована плацента и молочные железы. Может подавлять овуляцию - поэтому при кормлении грудью фертильность сильно снижается. Помимо этого является гормоном стресса - его уровень может возрастать в ответ на стрессовые реакции, боль и физические нагрузки. Имеет противовоспалительный эффект, запускает работу иммунной системы, участвует в процессе кроветворения. Выделяется во время плача и оргазма - поэтому после обоих процессов мы можем почувствовать облегчение и расслабление. А еще дофамин подавляет пролактин, а пролактин - дофамин, кормящим матерям нечего быть излишне любопытными.
Специально для Биореактора