Ответ на пост «Два "Товарища" или Флогистон Гражданской войны»1
- а когда вы узнали, что автор текста песни "а я лягу прилягу" и герой поста @vad.nes это один и тот же человек?
- вчера
P.S. Пикабу режет видео
P.P.S. тег "Казахстан" добавлен потому, что клип снят в Алма-Ате.
"Как я вышла из апатии и вернула себе радость жизни. 7 шагов, которые вернули меня к жизни"
Иногда кажется, что жизнь окончательно развалилась. Ты сидишь дома, смотришь в одну точку, прокручиваешь в голове всё плохое и чувствуешь, как силы уходят вместе с каждым днём. Именно так было со мной. И я поняла: если не начну что-то менять, просто утону в собственных мыслях.
Я придумала для себя семь шагов. Они не волшебные, но настоящие. Каждый из них давался нелегко, зато вместе они собрали меня по кусочкам.
1. Я послала всех к черту
Первое, что я сделала, - позволила себе злость. Я написала "письмо гнева" всем, кто меня предавал, обижал, унижал, бесил. На бумаге я назвала их своими именами, без смягчений, без приличий. Пожелала им всего того, что тогда думала. Это было честно. Это было больно. Но это было моё.
Я написала три листа, разорвала их и сожгла. Представьте: огонь забирает не только бумагу, но и то, что тянуло вниз. Я смотрела, как догорают слова, и вдруг почувствовала, что внутри стало легче. Словно груз, который я носила годами, наконец упал с плеч.
2. Я начала выходить в люди
Моё состояние требовало: "Сиди дома. Никого не видь. Никому не доверяй". Но я решила идти наперекор. Насильно вытаскивала себя в кафе, на прогулки, на встречи. Даже когда не хотелось - особенно тогда.
И что я заметила? Стоило выйти из квартиры, мир начинал дышать вместе со мной. Разговор с баристой, случайная улыбка прохожего, шум улицы - всё это давало энергию. Я перестала быть пленницей своих стен. Когда ты сидишь дома, проблемы разрастаются, а стоит выйти - они сжимаются до нормального размера.
3. Я завела новое увлечение
Мне нужно было что-то, что напомнит: жизнь может быть радостью. Я выбрала сайкл. Это тренировка на велосипеде под музыку - будто танцуешь и едешь одновременно. Первое занятие далось тяжело, но уже после я почувствовала, как тело оживает.
Два раза в неделю я приходила в зал и оставляла там всё - усталость, тревогу, тяжесть. Я сжигала калории, но вместе с ними сгорали и мои страхи. Спорт стал не наказанием, а игрой. Это дало мне ощущение силы: "Я могу".
4. Я навела порядок вокруг себя
Я заметила: бардак снаружи усиливает хаос внутри. Поэтому я решила расчистить пространство. Выбросила десятки ненужных баночек, коробочек, старые вещи. Заменила всё простым и однотонным.
Разгладила шторы, разложила книги, убрала шкаф. Дом словно вздохнул. А вместе с ним вздохнула и я. Когда вокруг порядок, мысли становятся чище. Это похоже на терапию - только руками и тряпкой.
5. Я включила свои чувства
Я стала внимательнее к тому, что ощущаю. Купила мягкое бельё, хорошую подушку - и впервые за долгое время проснулась без боли в шее. Начала чаще обниматься - с подругами, с близкими, с животными. Объятия возвращают в жизнь лучше любых слов.
Я добавила запахи: кофе в зернах, ароматические палочки, кондиционер для белья. Подобрала спокойные цвета в интерьере - бежевый, серый, морскую волну. Даже дома я стала одеваться красиво. Для себя. Потому что я достойна этого не только "на выход", но и в обычный день.
А ещё я научилась слушать. Иногда я просто сижу и различаю звуки: лай собаки за окном, дыхание, шум машин, собственный пульс. Это возвращает в реальность, снимает тревогу, даёт почувствовать: я жива, я здесь и сейчас.
6. Я создала себе заботу
Я поняла: никто не позаботится обо мне лучше, чем я сама. И начала создавать себе маленькие точки опоры. Заведите животное, станьте волонтёром, займитесь здоровьем, начните ремонт - вариантов масса. Главное, чтобы это было не про "спасать других", а про "сохранить себя".
Я стала чаще спрашивать себя: "Что я могу сделать для себя сегодня?" Иногда это прогулка, иногда поход к врачу, иногда - просто отдых. Забота о себе - это не роскошь. Это основа.
7. Я научилась просить помощи
Это был самый трудный шаг. Всю жизнь я считала себя "сильной". Казалось, что попросить о помощи - значит признать слабость. Но однажды я сказала близким: "Мне плохо. Мне нужна поддержка".
И произошло чудо. Они помогли. Оказалось, люди любят помогать. Это делает счастливыми не только тех, кому помогают, но и тех, кто помогает. Я поняла: просить - это не обременять. Это давать возможность другим проявить любовь.
Эти семь шагов не стерли все проблемы. Но они вернули меня к жизни. Я перестала быть жертвой обстоятельств, снова почувствовала себя хозяйкой своего мира.
Я научилась злиться и отпускать. Выходить навстречу людям, когда хочется закрыться. Заботиться о себе и просить о помощи. Я вспомнила, что я - живая.
Мы нашли куклу у обочины дороги… и после этого моя дочь начала очень, очень сильно болеть
Болезнь началась, когда у нас появилась кукла.
Элли всегда была воплощением здоровья. Энергичная, яркая, болтушка что надо. Наверное, поэтому я так рано заметила симптомы. И всё началось, когда мы подобрали куклу.
На следующий день должен был приехать мусоровоз, так что у пары домов мусор уже стоял у бордюра. Старое кресло, использованный матрас. Но у одного дома избавлялись от детских вещей: маленькой машинки, в которую садятся и толкают как коляску, и куклы.
Кукла была пластиковая, примерно в два фута ростом, и выглядела как винтажная Ширли Темпл. У неё были кудрявые светлые волосы, с возрастом ставшие серовато-затхлого оттенка. Длинные ресницы и улыбка, обнажающая маленькие квадратные зубы. На ней было нарядное персиковое кружевное платье.
— Мам! Мам! Они выбрасывают ту куклу? — спросила Элли.
— Похоже, да.
— Я её хочу! Можно взять? Пожалуйста?
Я сбросила скорость. Ненавижу подбирать такое с обочины — явно ведь выбросили не просто так. А если она вся в чёрной плесени? А если десятилетиями лежала на чердаке, где мыши, летучие мыши и всякая гадость? А если она ещё и «с привидением», как эта странная Аннабель, о которой все говорят?
Но этот страх быстро испарился, когда Элли расплакалась.
Знаю, знаю. Нельзя подкреплять плохое поведение. Нельзя поддаваться истерикам. В теории звучит прекрасно, но когда у тебя отвратительный день на работе и намечается мигрень — начхать на все эти родительские книжки.
Я притормозила, вышла из машины и взяла куклу.
— Играть будешь только после того, как я её помою, — сказала я.
— Хорошо, — всхлипнула она.
Тем вечером, после того как я протёрла куклу детскими салфетками, Элли была на седьмом небе. Я слышала, как она шепчет кукле, укладывая её спать. Назвала её «Лайла», чтобы подходило к другой её любимой кукле, которую она назвала Лили.
«Я люблю тебя, Лайла».
«Не дождусь завтрашнего дня, Лайла».
«Спокойной ночи, Лайла. Сладких снов».
Когда я заглянула к Элли после того, как она уснула, я увидела Лайлу, уложенную в маленькую кроватку для кукол, куда раньше клали Лили. Цветастое одеяльце было аккуратно заправлено. Её глаза были опущены шторками.
Я застыла.
Мне казалось, у куклы не было…
Я покачала головой. Улыбнулась ангельскому личику Элли, утонувшей в снах. Потом закрыла дверь и пошла по коридору обратно.
Элли таскала эту куклу повсюду. Я только и думала о микробах и грязи, которые наверняка жили в складках её кружевного платьица. Как бы я её в стиралку засунула. Но я уже видела перед глазами — мордашка Лайлы расплавилась, глаза потекли и болтаются, как шарики желе. А Элли кричит. И кричит. И кричит…
Я не понимала, почему ей так нравится Лайла. Даже Лили, которая была у нас уже пару лет, выглядела новой из коробки по сравнению с этим обношенным существом. Волосы спутаны в ком, платье в пятнах и пахнет затхлостью, а глаза — пугающе красноватые. (Оказывается, это реальная штука со старыми куклами — какая-то химическая реакция, из-за которой глаза краснеют. Жутко, но факт.)
Но она её обожала. Даже стала брать Лайлу в постель вместо Лили. Меня от этого мутило. Представляла, как она всю ночь вдыхает все эти микробы и плесень.
Я пыталась найти в интернете такую же модель куклы. Даже сфоткала и загрузила в нейросеть. В ответ — одни старые «красноглазые» куклы Ширли Темпл. Но это была не Ширли Темпл — лицо слишком вытянутое, глаза слишком большие.
А потом Элли начала болеть.
Впервые это случилось примерно через неделю после появления куклы. Я проснулась среди ночи от её плача — сквозь дверь слышались всхлипы.
— Что случилось?!
— Болит, — завыла она.
— Что? Что болит? Что произошло?
— Животик, — сказала она.
— Ох, милая. Всё будет…
Она перебила меня струёй рвоты. Боже. Я потрогала лоб — горячий. Время такое.
Вздох.
Полночи я провела, сидя с ней.
Но в этом-то и проблема. Болезнь по-настоящему не проходила. Даже через неделю Элли всё ещё жаловалась на тошноту каждые пару дней. Рвала несколько раз в неделю. «Может, у неё пищевая аллергия, — сказала мне по телефону сестра. — Можно сдать анализы…»
Однажды ночью Элли разбудила меня в два часа. Я села и увидела её в дверях. — Мамочка, меня вырвало, — слабо сказала она.
— Ох, солнышко…
Я обняла её и помогла умыться. Подумала, что она захочет спать у меня, но ей, похоже, стало достаточно полегче, чтобы вернуться в свою комнату. Я пошла с ней и…
Застыла на пороге.
Лайла сидела посреди кровати. Идеально посаженная — не так, как оставила бы семилетняя неряха. Она сидела прямо, руки на коленях, пугающе красные глаза уставились на меня. И казалось, что она…
Улыбается?
Когда Элли заснула, а я ворочалась на грани дремоты, меня осенило. Всё это началось с куклы. Я вернулась в её комнату, схватила куклу и запихнула её в шкаф. Наверняка там какая-то зараза, какой-то микроб, который она постоянно вдыхает, или плесень, или ещё что-то.
Я чувствовала себя ужасной матерью.
Позволила ей играть с этим.
Позволила спать с этим.
Вдыхать это всю ночь.
Когда я проснулась, Элли ещё спала. А Лайла лежала рядом с ней, укрытая, красные глаза закрыты шторками.
Чёрт.
Я пыталась прятать её в других местах. В своём шкафу, в подвале, в кладовой. Но эта дурацкая кукла всегда оказывалась снова в кровати Элли. Она вообще мастер всё находить.
В конце концов я решила её выбросить.
Посреди ночи я запаковала Лайлу. Засунула в мусорный пакет, потом ещё в один. Сделала это на рассвете, перед приездом мусоровоза, чтобы Элли не успела её найти. Чтобы я не сорвалась, когда она начнёт кричать, и не вернула куклу.
Около шести утра я услышала грохот мусоровоза. Улыбнулась и перевернулась на другой бок, решив, что наши проблемы наконец-то кончились.
Не кончились.
Когда я зашла в комнату Элли, я ожидала увидеть там Лайлу. Как-то чудесным образом вернувшуюся в её кровать. Но её не было. Элли, как и следовало ожидать, орала целый день, но пережила это чуть быстрее, чем я думала. Перед сном истерика немного вернулась, но она уснула примерно в обычное время.
В следующие дни внимание Элли снова переключилось на куклу Лили, и казалось, что она в основном забыла о Лайле.
Но лучше ей не становилось.
Она продолжала жаловаться на тошноту. Продолжала блевать. Продолжала худеть. На фоне своей обычной живости выглядела бледной и слабой. Избавление от Лайлы ничего не изменило.
Это что, какое-то проклятие?
Или какой-то химический след с накопительным эффектом? Тяжёлые металлы? Мононуклеоз?
Мы ходили по врачам, сдавали кровь. Ничего внятного. Я была как без ума. Рвала на себе волосы.
А потом, через несколько дней, это случилось.
Я подскочила среди ночи от крика.
Я вбежала в комнату Элли —
Кровать была пустой.
Кровь отхлынула от лица. Но потом я увидела Элли. Она сидела на корточках в дальнем углу комнаты. С широко раскрытыми глазами.
Она подняла палец — шшш.
И тогда я увидела куклу.
Не Лайлу.
Лили.
Лили, с её косичками, свисающими на плечи, в коричневом платье, колышущемся у щиколоток. Её обычная улыбка превратилась в гримасу вниз, брови сошлись, а короткие ручки вытянулись вперёд, шаря в воздухе в поисках Элли.
Я бросилась к Элли.
Схватила её и выскочила из комнаты.
— Она ревнует, — рыдала Элли у меня на плече, пока мы баррикадировались в моей спальне. — Ревнует к Лайле. Поэтому… она навела на меня проклятие.
Утром Лили лежала на полу неподвижно, как и положено кукле. Я взяла нож и изрубила её на куски — как сделал бы любой здравомыслящий человек. Потом разложила детали по разным мусорным пакетам и выкинула в разных местах — как будто избавлялась от тела.
Звучит безумно. Я знаю.
Но оно того стоило.
Потому что Элли полностью выздоровела.
Больше страшных историй читай в нашем ТГ канале https://t.me/bayki_reddit
Можешь следить за историями в Дзене https://dzen.ru/id/675d4fa7c41d463742f224a6
Или даже во ВКонтакте https://vk.com/bayki_reddit
Можешь поддержать нас донатом https://www.donationalerts.com/r/bayki_reddit
Сегодня ходили за грибами
Не спеша прогуляться по осеннему лесу, насладиться золотом красок, кваканьем лягушек и шелестом опавшей листвы - по мне, так великолепный отдых.
Домой вернулась довольная жизнью в целом и прожитым днём в частности.
Добыча тоже порадовала. Заготовила аж три банки!
Варенья из ежевики. Но это же не важно, да и размер банок дело десятое.
Это вкуснейшее кулинарное блюдо во Владивостоке!
Эту безумно вкусное блюдо готовят практически во всех мало-мальски приличных ресторанах Владивостока. И называется
оно "Мидии в сливочном соусе". Есть варианты с добавлением груш, сыров и т.д. Но я для начала рекомендую попробовать классический вариант. Естественно, с белым вином. Подают эту вкуснейшую вещь со свежезапечёным хлебом с секретными наполнителями) Ну вот прямо очень рекомендую попробовать! Кстати, очень бюджетная цена...
Посетил аптекарский огород
Когда @ExtremeGrower, рассказал в одном из своих постов, что на гигантские овощи можно будет посмотреть лично, то я в тот момент объявил жене, чем мы займёмся на выходных 20-21 сентября. По мере приближения дат наша компания росла и мы поехали в 7.
Я выглядел дураком, потому что впечатлений от двух экспозиций с плодами труда меня впечатлили очень очень сильно.
Каждую неделю я ждал пост о том как продвигается компания по выращиванию ОГРОМНОЙ тыквы и болел, как и многие. Было интересно рассмотреть плодоножки и увидеть те места, где проводилась борьба за рекорд.
Помимо тыкв меня впечатлили арбузы, один из которых в 132кг вырастил мой земляк из Рязани. На фото справа.
Я благодарен организаторам выставки, участникам этой потрясающей гонки, желаю всем новых рекордов и жду следующего года, чтобы опять впечатлиться. Дима 29 лет в среду будет.