Если кратко, в психологии понятия сильных и слабых людей не существует, существуют ресурсность и адаптация с дезадаптацией. (На этом всё, спасибо, до новых встреч).

Адаптация - пожалуй, лучший подарок от Её Величества эволюции, который нам мог достаться. С ней мы вышли на сушу (о чем некоторые сейчас, правда, жалеют), отрастили себе самый совершенный на планете головной мозг, создали всяческие блага технологического прогресса и завели себе кота.

Как она работает и зачем нам, собственно, нужна функция адаптации? Затем, что мы регулярно попадаем в ситуации, требующие от нас определенных действий. И тут у нас, как в том анекдоте, два путЯ будет: или мы к предложенной задаче оказываемся приспособлены (адаптивны/адаптированы), или же нет, и данная задача для нас выглядит сверхзатратной, супертяжёлой, и вообще плохи наши дела - мы страдаем и подключаем наши любимые психзащиты, чтобы справиться с тем, что задача превратилась в сплошной стресс.

И вы не поверите, дорогие друзья, но у каждого из нас есть задачи, которые для нас ни хрена не задачи, а сплошное удовольствие, и есть те, что для тех же нас дезадаптивны и проще помереть, чем приступить к её решению. Акула адаптивна к плаванию в море и охоте на рыб поменьше, обезьяна адаптивна к лазанию по деревьям, голубь адаптивен к полётам, паук адаптивен к плетению паутины, пиявка адаптивна к тому, чтобы высасывать кровь. Самка москита адаптивна к тому же, но при этом еще и хороша в том, чтобы раздражать своим жужжанием среди ночи, когда ты пытаешься уснуть, а вот к добыче бананов, как обезьяна, или добыче рыбы, как акула, неадаптивна. Евгений Петросян адаптивен к тому, чтобы выступать на сцене, а к написанию научных диссертаций, скорее всего, не очень. Тётенька-дизайнер может быть крайне адаптивна в подборе цветовой гаммы, мебели и прочих предметов интерьера, но мысль о том, чтобы с кем-то общаться или, о, ужас, кому-то самой позвонить, для нее становится диким испытанием, потому что к общению и переговорам она уже неадаптивна, в отличие от тётеньки-репортёра Первого канала.

Другой момент - всему, что человек не знал/не умел, можно научиться, тем самым адаптируясь к реальности и повышая свою ресурсность, то есть набор своих возможностей и способностей по преодолению стрессовых ситуаций, поддержанию благополучия и целенаправленной активности. И в этом ключевая ее прелесть.

Причём здесь сила, причём здесь слабость.

Во-первых, этими словами нам проще оценить эффективность/неэффективность человека в решении конкретной задачи. Сильный ученик, сильный шахматист, сильный борец/пловец, сильный продажник.

Во-вторых, естественный отбор, половую конкуренцию и социальную иерархию никто не отменял, и здесь мы добавляем еще и оценочно-сравнительную характеристику: подходит нам данный индивид или ну его нафиг.

Проблема здесь в двух моментах: с одной стороны, все эти "сильный/слабый", "плохой/хороший" и иже с ними - это субъективизмы чистой воды с тысячей возможных значений, которые могут значить одновременно много и одновременно ни хрена, а с другой - у нас огромный соблазн распространить эти субъективизмы и суждения на все сферы деятельности.

Это уже приводит к тому, что мы начинаем оценивать рыбу по медалям за альпинизм, а альпиниста - по количеству денег в кошельке и ширине бицепса. Только первое, почему-то, нам кажется абсурдным, а второе - вполне логичным, хотя и рыба в альпинизм не вкачивалась, и альпинист как фанат своего дела в приоритет поставил не доходность, а процесс поднятия в гору, а бицепс - побочное следствие регулярных физических упражнений, которое как самоцель не ставилось.

Теперь про ресурсность, которая включает в себя и любимую всеми абстрактную силу духа, и научную жизнестойкость, и бытовую стрессоустойчивость, и ряд прочих социально одобряемых качеств "сильного человека". Подавляющее большинство того, что нам привычно считать характеристикой человека - на самом деле его ресурс, наподобие шкалы с очками маны в компьютерной игре. Рано или поздно даже у самого ресурсного гражданина ресурс может упасть в "нули", и тогда даже взрослый и железный со всех сторон мужчина/не менее взрослая и железная женщина сядет и расплачется в полной беспомощности, как младенец. Это не слабость, это не сила - это ресурс исчерпался.

Но раз уж мы говорим про сильных и слабых людей, как мы привыкли их называть, теперь мы сможем-таки это делать, будучи в одном информационном поле.

Так вот, проблемы, как напоминает Капитан Очевидность, есть и тех, и у других - а какие?

Со "слабыми" всё более-менее понятно - набор психозащит, как правило, скудный и совсем детский, плюс низкий ресурс. Здесь тебе и позиция жертвы, и инфантилизм, и выученная беспомощность - всё, что мы любим. Что с ними делать при обращении - повышать им психологические компетенции, помогать нарабатывать ресурсы и приобретать адаптивные сценарии.

Что не так с "сильными"?

Во-первых, при попадании в дезадаптивную ситуацию точно так же способны регрессировать до "базовых настроек" и психозащит, как и "слабые", лишь с той разницей, что сопротивляться этому смогут подольше. Но я вас уверяю, что если образцового бизнесмена-спортсмена-семьянина посадить решать задачу по высшей химии, от которой у него еще со школы голова болит до рвотных позывов и двоек в дневнике, и лишить его возможности подсмотреть ответ или самоустраниться от этого процесса, то наступит момент, когда и он начнет материться, рыдать, крушить мебель и умолять, чтобы его почти любой ценой избавили от необходимости решать эту молекулярную х@рню.

Во-вторых, качества, которые мы называем сильными, часто могут являться побочкой дефицита, лежащего в другой плоскости. Наши друзья-психопаты могут демонстрировать чудеса эмоциональной стабильности в стрессовой ситуации, потому что весь их ресурс и так по жизни сконцентрирован на решении задач без отвлечений на все эти ваши переживания, а вот добиться от них какой-то эмоциональной вовлеченности, эмпатии и, тем более, любви - ноу, нихьт, найн, забудьте, это не про них.

В-третьих, и местами в-главных - подобная эффективность, сверхэффективность и целеустремленность часто являются ценой индивидуальных психотравм и внутренних конфликтов. При этом человек испытывает очень сильные эмоциональные переживания и даже страдания, но вести себя не может. Потому что убеждён, например, что "слабым быть стрёмно"/"не добьюсь успеха - родители любить не будут"/"только так никто не скажет, что я ничего не стою".

"Сильным" людям без навыков вовремя остановиться, отдышаться и дать себе отдохнуть, свойственно пахать до предела, выгорания, истощения, депрессии и прочих деструктивных состояний, героически жертвуя своим комфортом, силами, временем и здоровьем. И в этот момент можно поразиться: "Дружище, ты себе сам, можно подумать, не друг. Ты как будто сознательно себя до больницы довёл". И действительно довёл, и действительно сам - потому что внутри установка, что иначе нельзя, иначе никак. "Позади Москва".

Это часто очень самоотверженные, целеустремленные, не жалеющие себя люди. В народе - герои. У героев появляется колоссальный опыт в том, как правильно жертвовать собой во имя чего-то высшего. По-русски - как надо героически умирать, экспертность есть, а как эту жизнь жить - нет. Что делать уже с ними - отучивать умирать, помогать позволять себе жить.

На канал захады, дарагой. В личку напиши, может, запрос какой-то есть собственную жизнь улучшить. Ну, или здесь про свою ресурсность с адаптацией-дезадаптацией напиши, всегда интересно.

Обнял.

Мне категорически повезло, на самом деле - натолкнуться на инфу касательно темы оздоровления голоданием. Конечно, я начал копошиться только тогда, когда испытал ощутимый дискомфорт из за наличествующих протрузий спины (в целом Ок, но я хочу ЛУЧШЕ!!))
...........
Натолкнулся на РАЗЛИЧНЫЕ источники (да блэт, просто в комментарии ютуба зайдите по теме лечебное голодание - кому и от чего это помогло). Решил - действуем.
............
Залетел сразу на 7мь дней, вошёл хер пойми как)) Результат ощутил на 2й день - ТОТАЛЬНОЕ облегчение дискомфорта в поясничном отделе.
И конечно же, после этого не мог не сделать уклон в живое питание. Так, уже стабильно месяца 2а голоднейшествую по 1-2 суток на воде\на сухую каждую неделю + смена питания. И, так перетак, ситуэйшн со спиной значительно и значительно улучшилась.
Дальше - больше. Идём по спирали и ныряем в эту кроличью нору

Цитата: «Сильные люди не любят свидетелей своей слабости» – Маргарет Митчелл

🌿 Сила — это не всегда отсутствие слабостей, а умение скрывать их от посторонних глаз. Как часто за уверенностью и непоколебимостью стоят страхи и сомнения, которые мы прячем? 🤔 И если наша истинная сила — это контроль над уязвимостью, значит ли это, что сильные всегда остаются в тени своих слабостей? 💪

Толкование:
Цитата «Сильные люди не любят свидетелей своей слабости» глубоко затрагивает идею внутренней силы и хрупкости человеческой натуры. На первый взгляд, речь идет о людях, обладающих определённой внешней стойкостью — тех, кого мы считаем лидерами, героями или вдохновителями. Но стоит углубиться чуть дальше, как становится ясно, что за этой цитатой скрывается нечто более личное и человеческое. Речь идёт о том, что сила — это не всегда отсутствие слабости, а скорее умение её скрывать, управлять ею и использовать в нужные моменты.

Исторически сила ассоциировалась с непогрешимостью: от великих воинов древности до современных лидеров, демонстрация слабости воспринималась как угроза власти и авторитету. Например, великие римские полководцы или правители, такие как Юлий Цезарь, сохраняли маску непоколебимости, даже когда за кулисами испытывали страх или неуверенность. Для них любое проявление слабости могло означать потерю власти, ведь окружение воспринимало их как непобедимых лидеров.

Но что происходит внутри этих «сильных» людей? Почему они так боятся показать свои уязвимости? На самом деле, страх оказаться уязвимыми — это естественное человеческое чувство. Люди стремятся сохранить свой образ ради уважения, признания или даже любви окружающих. Однако скрывать слабость — это своего рода защитный механизм, который помогает справляться с внешним давлением. Цитата Маргарет Митчелл подчёркивает эту внутреннюю борьбу: между желанием быть истинным собой и необходимостью соответствовать ожиданиям общества.

Сопоставление:
Эта цитата прекрасно перекликается с известным выражением Фридриха Ницше: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». Ницше предлагает философию преодоления трудностей и боли ради роста и усиления личности. Однако ключевое различие в том, что цитата Ницше акцентирует внимание на внешних испытаниях, которые закаляют человека, в то время как Маргарет Митчелл говорит о внутреннем мире человека и том, как мы справляемся с собственной уязвимостью в глазах других.

Оба высказывания дополняют друг друга: сила — это не только преодоление внешних испытаний, но и внутренняя борьба с тем, что скрыто от посторонних глаз. Митчелл показывает, что сильные люди могут использовать свои слабости втихую, не делая их достоянием общественности.

Примеры из истории и современности:
Примером такой внутренней борьбы может служить фигура Уинстона Черчилля. Во время Второй мировой войны Черчилль выступал как символ несгибаемой воли и оптимизма для британского народа. Однако за кулисами он испытывал моменты глубоких сомнений и страха за будущее страны. Эти чувства он не показывал, так как его главная задача была вселить в народ уверенность и поддерживать дух нации. Черчилль понимал, что демонстрация слабости могла бы подорвать боевой дух его народа, поэтому он держал свои личные переживания при себе.

В современном мире мы видим то же самое в фигурах успешных предпринимателей и лидеров, таких как Илон Маск. Несмотря на публичные успехи, Маск неоднократно признавался, что справляется с внутренними страхами и напряжением. Тем не менее, его образ сильного лидера остаётся непоколебимым, а слабости редко выносятся на публику.

Эти примеры подчёркивают, что сила — это не всегда отсутствие проблем и сомнений, а способность справляться с ними без лишней демонстрации. Эта концепция также распространена в восточных культурах, например, в Японии, где культура «ганбари» (стойкости) призывает сохранять лицо, несмотря на внутренние переживания.

Перевод:
Цитата Маргарет Митчелл легко переводится на другие языки и сохраняет свою силу и смысл, потому что идея сокрытия слабости ради поддержания образа сильного человека универсальна и актуальна во многих культурах. Независимо от языка, люди по всему миру сталкиваются с давлением общества, которое заставляет их демонстрировать силу и уверенность, скрывая при этом внутренние слабости.

Фундаментальные принципы:
В основе этой цитаты лежит понятие самозащиты и самоконтроля. Люди защищают свою психику и эмоциональное состояние от внешнего осуждения, предпочитая не открываться другим. Сила, по мнению Митчелл, — это не только физическое, но и моральное качество. Она заключается в способности управлять своей уязвимостью и решать, когда и кому можно доверить свои слабости.

Этот принцип важен и в современном мире, где демонстрация эмоций часто рассматривается как показатель слабости, особенно на профессиональной арене. Мы учимся находить баланс между тем, чтобы оставаться человечными, и тем, чтобы сохранять контроль над собственным образом в глазах других.

Общий пример:
Представьте себе современного руководителя, который, несмотря на трудности в личной жизни, остаётся непоколебимым на рабочем месте. Его сотрудники не видят, что творится у него внутри, так как он тщательно скрывает свои переживания, чтобы поддерживать профессиональный имидж. Однако это не значит, что он не чувствует страха или неуверенности. Этот пример показывает, что сила заключается не в отсутствии слабостей, а в умении с ними справляться без лишней демонстрации.

Вывод:
Таким образом, цитата Маргарет Митчелл напоминает нам, что сила — это не всегда внешняя стойкость. Это также умение управлять своими слабостями и показывать их только в подходящий момент. Доминирующее эмоциональное состояние — самоконтроль, а ключевое слово, которое отражает суть цитаты, — уязвимость. Именно через признание своей уязвимости мы можем научиться быть по-настоящему сильными.

Категория: Цитаты о жизни

Ваша Команда: #РазборЦитат

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться в мир мудрости и вдохновения, мы приглашаем вас подписаться на наше сообщество! Здесь вы найдете еще больше уникального контента, историй успеха, мотивационных цитат и жизненных уроков. Присоединяйтесь к нам во ВКонтакте, чтобы не пропустить ни одного интересного материала и стать частью нашего растущего сообщества единомышленников. Вместе мы найдем вдохновение для достижения новых вершин и познания себя. Подписывайтесь и начните свой путь к личностному росту уже сегодня!