Люди продолжают обращаться с желанием пройти диагностику с депрессиями, затяжным приемом алкоголя и общей потере интереса к жизни. Решил накидать еще постов в помощь.
Латентный невротизм.
Вялотекущая форма психического расстройства обычно сохраняет человеку повседневную активность, однако за ее рамками, человек не функционален. Как это выглядит?
Человек занимается своими делами, воспитывает детей, убирается в доме, заказывает еду, платит за коммуналку и тут звонит телефон… на том конце провода незнакомый голос сообщает, что у нашего героя погибла двоюродная тётя и кладёт трубку. Всё.
Человека начинает крыть. Руки трясутся, он не может найти себе места, в голове полная каша и раздрай, в животе сдавило. Паника бессилие слёзы… (хотя человек даже в глаза не видел эту тётю и вообще непонятно чья тётя на самом деле умерла.)
Вот в принципе как выглядит скрытый вялотекущий и непровоцируемый фон больного человека. Он болен и психика его устойчива только условно и то только в привычных для него условий. Он теряется и паникует в больших супермаркетах, он плачет от сюжетов новостей, от простой песни, не может развидеть эмоциональную картинку из интернета а если вдруг что-то в стране происходит, то бежит скупать сахар муку и масло. Но в целом, человек не считает себя больным ненормальным или неадекватным. Он говорит и рассуждает так: да это муж меня просто разозлил сегодня, ой да это соседка меня огорошила новостями, ой да с мамой поговорила и забеспокоилась что-то.
То есть как-то пытается объяснить себе почему ему плохо внешними рациональными вещами. Но невротизм несёт в себе корни в эмоциональной стороне восприятия. И рационально такой человек как правило здоров. Читать писать рассуждать умеет, ходит на работу, платит налоги, состоит в браке.
Однако внутри такой человек истощён эмоционально и любая внештатная ситуация - сразу взрыв. Паника и трясущиеся руки или тревога и ступор, навязчивые мысли и фоновая бессонница. Но человек сам это не дифференцирует и пытается с этим ужиться, объясняя себе так:
Ну у меня характер такой
Так в стране постоянно то кризис то ещё чего
Ой да с детьми разве будешь нормальной
Да с такой работой все нервы расшатал себе
Да эти мужики/бабы вечно нервы трепят
Так у меня ж муж ушёл, умер, уехал отсюда психи
То есть у человека есть кажущееся ему понимание ПОЧЕМУ в его жизни присутствует психологический дискомфорт. Рациональное но не имеющее отношения к действительности.
Вся проблема в том, что человек не может дифференцировать своё состояние как нормальное или нет, как адекватное или нет. Именно по этой причине в истощённом состоянии люди творят беды.
Бьют детей, орут на жён, переходят границы и ведут себя неадекватно на дороге. Всё это признаки истощения психики, но человек в упор не видит и говорит: ну я сломал ему нос, а чо он меня подрезал на дороге? Я не виноват что он меня провоцировал.
На днях в Петербурге в магазине Дикси охранник выбил зуб покупателю за то что тот не взял корзинку. Охранник взбесился и сказал что без корзинок нельзя (хотя можно!) и слово за слово, получив разрешение от абсолютно пустых взглядов взрослых мужиков, ударил молодого парня средь белого дня. Якобы, защищая фрукты и макароны от кражи.
Никто сегодня вообще не занимается психическим здоровьем людей при приёме на работу. С матерями, воспитывающих детей. С учителями и воспитателями в садах. Таксисты и водители общественного транспорта. А неадекватов и откровенно больных людей, которым нужна квалифицированная помощь, полно.
Отчасти потому что это лишние затраты, отчасти потому что психологов за людей не считают, отчасти это чисто русская тема - Я САМ ВСЁ ЗНАЮ.
Женщины идут мозги лечить только после того как их третий или пятый мужик по счёту бросает, или когда ребёнка в порыве гнева изобьют и с чувством вины идут на приём, мужики когда на социальном дне оказываются или полностью теряют бизнес. До этих пор ни-ни.
Даже когда женятся, когда собираются рожать детей, когда попадают в тяжелые ситуации, всё равно игнорируют поход к психологу. А потом проходит 5-10 бывает больше лет, уже жизнь прожита, приходят.
Здрасьте, поздно уже. Вячеслав, мне 49 я не могу найти мужчину. А у человека ярко выраженное невротическое расстройство с полным истощением и уже ушедшими в тело компенсациями.
Или приходят на приём психологи: я сам психолог но что-то мне совсем плохо. Или чаще приходят Инстаграмм психологи, которым самим очень нужна помощь а они идут лечить других людей.
Другие приходят только если я отвечаю утвердительно на то, верю ли я в Бога, потому что батюшка НЕ БЛАГОСЛОВИЛ ходить по неправославным психологам. А батюшке судя по комментариям и советам, самому нужна помощь. Но он же священник, ему не положено. В общем зашквар.
Потом приходят люди, умотавшиеся бродить по группам и сектам саморазвития: дизайн человека, соционика, рейка и кого только нет, дианетика, саентология и прочие концептуальные секты с их тесными но «свящёнными» мирами, где обычно всей верхушке требуется квалифицированная помощь.
Два три простых вопроса и человек понимает, что ни вера ни секта ни плохой муж не являются причиной его проблемы. А проблема в том, что он невротик и полностью истощён. И истощение уже ушло в тело, а он продолжает верить в великую силу исцеления от чьих то сладких слов.
Бывает что и после психологов приходят и после психотерапевтов. Причём после психологов люди идут и творят такую дичь, что из психолог никак не наблюдает как отсутствие нормы и ухудшение состояния человека. Деньги наверное не пахнут. А может самим нужна помощь.
В общем я всё о том, что очень важно быть внимательным к себе и своим близким и не заниматься самолечением по книжкам и онлайн курсам а искать специалиста, который уже за месяц даст вам динамику.
У меня люди отмечают изменения в самочувствии уже после второго приёма, хотя интегральная психология и терапия этого не обещает. Поведенческая (бихевиористическая) вообще не обещает ничего. И ограничена только советами и рекомендациями.
Но терапия это не колёса и не советы. Невротик не поймёт совета, не сможете отменить рекомендацию, потому что его больное состояние велит ему делать иначе а по здоровому он делает не может. Не потому что не хочет или назло а потому что психика истощена. Нет энергии и воли делать иначе.
А то приходит человек и говорит что вот не могу пить бросить. Так я говорю: и не сможете, вам алкоголь даёт энергию чтобы справляться со стрессом и болью, если бросите то упадёте совсем.
А что делать? А заняться терапией. Устранить внутренние дыры, в которые утекает энергия и силы. Либо принципиально и топорно - сесть на таблетки. Сегодня, благо, их масса. Пей сколько влезет, пока печень не отвалится. Но увы, это не решение.
Потому что надо устранять проблему. А проблема в больном восприятии а оно истощает психику, а психика страдает и человек творит дичь. Надо вернуть психику в норму. А как?
А вот для этого есть методика, технологии, психотехники, практика. Одним словом - терапия.
Если невротизм достиг апогея, надо понять, что человек находится на краю пропасти. Не отмахиваться и выдумывать оправдания, а поднять руку как в классе и сказать: мне нужна помощь.
И ещё. В истощённом состоянии невротизма никакие тренинги не помогают а только провоцируют углубление проблемы, создают почву для рецидива и откладывают помощь человеку.
Даже свой курс по психотравмам я рекомендую людям совмещать с терапией и терапию с курсом. Два в одном. Теория и практика. Иначе, все затягивается на долгие годы латентной формы болезни.
С уважением психолог-терапевт Вячеслав Анатольевич.