Воспоминания о деле Веры Засулич
Отдел первый
...Этот документ был передан мною в Академию наук для опубликования через 50 лет после моей смерти. Но шаги истории в дни моей старости стали поспешнее, чем можно было это предвидеть, и в лихорадочном стремлении сломать старое ее деятели, быть может, скорее, чем я мог предполагать, будут нуждаться в справках о прошлом ради знакомства с опытом или ради понятной любознательности. Вот почему я не считаю себя вправе поддаваться желанию кое-что смягчить, кое из чего сделать в ней же выводы. Я не меняю ни одного слова, написанного 45 лет назад, а беседы, встречи и отношения с некоторыми из названных мною лиц описываю в послесловии и надеюсь, что читатель сделает из него напрашивающийся сам собою вывод.

...Процесс этот имел, в числе своих последствий, один трогательный эпизод. Вскоре по произнесении приговора, в числе прочих и над неким воспитанником Академии художеств Поповым, личностью весьма мало симпатичною во всех отношениях, присужденным к поселению в Сибири, ко мне явилась девушка калмыцкого типа, с добрыми, огромными навыкате черными глазами и румяным широкоскулым лицом — нечто вроде Плевако в юбке — и принесла письма от секретаря цесаревны Оома, в котором тот просил от имени цесаревны содействия удовлетворению ходатайства г-жи Товбич. Так звали эту девушку. Ходатайство состояло в разрешении обвенчаться с Поповым до его отправления в Сибирь, так как она желала следовать за ним в качестве жены. Просьба была настойчивая и слезная, и контуры стана просительницы показывали, что эта настойчивость имеет свои основания. Я обещал выхлопотать разрешение у Палена, который не допускал прокурора палаты самого разрешать такие вопросы, и вместе с тем просил Оома написать ему официальное отношение. Но у Палена я встретил неожиданный и яростный отказ. Он кричал, что это «все — девки!», что он не намерен «содействовать разврату» и т. п. Пришлось утешать слабыми надеждами Товбич, которая трепетала, как птица в клетке, и овладеть Паленом путем нескольких периодических атак. Наконец, он сдался на то, чтобы родителям Товбич, жившим в Екатеринославской губернии, было написано о желании их дочери связать свою судьбу с политическим ссыльным и испрошено их разрешение на брак, в даче которого Пален, видимо, сильно сомневался. Я сам написал местному исправнику конфиденциальное письмо, и вскоре был получен ответ с подписью родителей Товбич, которые заявляли, что дочь их уже давно живет самостоятельной жизнью и что они не желают вмешиваться в ее выбор. Это не удовлетворило, однако, Палена; он потребовал, чтобы местный прокурор лично объяснился с родителями Товбич. Ввиду болезненного состояния ее матери прокурор объяснился лишь с отцом и донес, что последний, зная силу привязанности дочери к Попову, не только разрешает ей брак, но даже просит ему не препятствовать, и «покровительство разврату» совершилось в тюремной церкви. «Дураки!» — провозгласил Пален. Года через два я получил от Товбич-Поповой письмо из Якутска, в котором она писала, что родила сына, что живут они с мужем счастливо и совершенно безбедно, так как он делает, по старой памяти, бюстики государя, которые очень хорошо раскупаются в их местности и доставляют средства к жизни. Письмо это имело очень оригинальный характер. В нем нигилистическая поза прикрывала сердечный характер. Товбич начинала письмо словами: «В некотором роде памятный мне Анатолий Федорович», а кончила короткой припиской: «Сына моего я назвала Анатолием».

...Обвинителями в этих двух процессах выступали Поскочин и Жуков. В сущности они вели себя порядочно, особливо в сравнении с тем, что пришлось впоследствии слышать с прокурорской трибуны. Поскочина, впрочем, обвиняли в каких-то инквизиторских приемах при дознании и даже сочинили по этому поводу целую скабрезную историю, мало правдоподобную и имевшую характер злобной клеветы. Относительно же Жукова случилось следующее довольно комическое совпадение. Он был запутан в долгах по горло. Для того чтобы спасти его имение от окончательной гибели, над ним была учреждена по высочайшему повелению опека, и указ о ней был напечатан в «Правительственном вестнике» в день начатия процесса «50-ти», так что некоторые из защитников, шутя, готовились протестовать против требований прокурора, если ввиду суда не будет на них согласия его опекунов. Во всяком случае было странно видеть обвинителем увлекающейся и увлеченной молодежи зрелого человека, не имеющего вследствие своего легкомыслия даже правоспособности к управлению собственными имущественными делами.

...Как характеристика того, из среды каких людей назначались судьи в особое присутствие, мне вспоминается вечер, бывший в феврале 1877 года у принца Ольденбургского для воспитанников и преподавателей учебных заведений, состоявших под его покровительством (я был в это время профессором в Училище правоведения). На вечере были государь и, конечно, все министры. Государь был очень весел, играл в карты и, когда в зале раздались звуки мазурки, прошел, улыбаясь, среди почтительно расступившихся рядов в залу, удлиняя в такт мазурки шаги. В зале он, между прочим, подозвал к себе Палена и стал с ним говорить в амбразуре окна. В это время кто-то взял меня за локоть. Это был сенатор Борис Николаевич Хвостов, бывший вице-директор и герольд-мейстер, фактотум и креатура Замятнина. «Как я рад, что вас вижу, — сказал он мне, — мне хочется спросить вашего совета; ведь дело-то очень плохо!» — «Какое дело?» — «Да процесс 50-ти... Я сижу в составе присутствия, и мы просто не знаем, что делать: ведь против многих нет никаких улик. Как тут быть? а? Что вы скажете?» — «Коли нет улик, так — оправдать, вот что я скажу...» — «Нет, не шутите, я вас серьезно спрашиваю: что нам делать?» — «А я серьезно отвечаю: оправдать!»— «Ах, боже мой, я у вас прошу совета, а вы мне твердите одно и то же: оправдать да оправдать; а коли оправдать-то неудобно?!» — «Ваше превосходительство,— сказал я, взбешенный, наконец, всем этим, — вы — сенатор, судья, как можете вы спрашивать, что вам делать, если нет улик против обвиняемого, то есть если он невиновен? Разве вы не знаете, что единственный ответ на этот вопрос может состоять лишь в одном слове — оправдать! И какое неудобство может это представлять для вас? Ведь вы — не административный чиновник, вы — судья, вы — сенатор!» — «Да, — сказал мне, не конфузясь нисколько, Хвостов, — хорошо вам так, вчуже-то говорить, а что скажет он?..», — и он мотнул головою в сторону государя, продолжавшего говорить с Паленом. «Кто? Государь?» — спросил я. «Ах, нет, какой государь!—отвечал Хвостов,— какой государь? Что скажет граф Пален?!»


...Князь Оболенский пошел дальше по пути предположений об уголовных реформах. В 1887 г. в Ясной Поляне наш великий писатель граф Л. Н. Толстой рассказывал мне, что в начале 80-х годов он встретился по какому-то поводу с ним и князь Оболенский серьезно ему доказывал, что для сокращения побегов важных преступников их следовало бы ослеплять и тем отнимать у них физическую возможность бежать... что было бы и дешево и целесообразно.

...14 июля днем ко мне приехал Трепов узнать, отчего я не хотел у него обедать накануне. Я откровенно сказал ему, что был и возмущен и расстроен его действиями в доме предварительного заключения, и горячо объяснил ему всю их незаконность и жестокость не только относительно Боголюбова, но и относительно всех содержащихся в доме предварительного заключения, измученных нравственно и физически долгим и томительным содержанием, которое и сам он не раз признавал таковым, собираясь даже жаловаться государю на переполнение тюрем политическими арестантами. Трепов не стал защищаться, но принялся уверять меня, что он сам сомневался в законности своих действий, и поэтому не тотчас велел высечь Боголюбова, который ему будто бы нагрубил, а поехал посоветоваться к управляющему министерством внутренних дел князю Лобанову-Ростовскому, но не застал его дома. От Лобанова он отправился к начальнику III Отделения Шульцу, который, лукаво умывая руки, объявил ему, что это — вопрос юридический, и направил его к графу Палену. До посещения Палена он заходил ко мне, ждал меня, чтобы посоветоваться, как со старым прокурором, и, не дождавшись, нашел в Палене человека, принявшего его решение высечь Боголюбова с восторгом, как проявление энергической власти, и сказавшего ему, что он не только не считает это неправильным, но разрешает ему это как министр юстиции... Несколько смущенный этою не совсем ожиданною поддержкою Палена, и, быть может, желая услышать совершенно противоположное, чтобы с честью выйти на законном основании из ложного положения, он, Трепов, снова зашел ко мне, но меня не было... Медлить долее было неудобно, надо было выполнить то, что он пообещал в доме предварительного заключения, и полицеймейстеру Дворжицкому было поручено «распорядиться». «Клянусь вам, Анатолий Федорович, — сказал Трепов, вскакивая с кресла и крестясь на образ, — клянусь вам вот этим, что, если бы Пален сказал мне половину того, что говорите вы теперь, я бы призадумался, я бы приостановился, я бы иначе взыскал с Боголюбова... Но, помилуйте, когда министр юстиции не только советует, но почти просит, могу ли я сомневаться? Я — солдат, я — человек неученый, юридических тонкостей не понимаю! Эх, зачем вас вчера не было?! Ну, да ничего, — прибавил он затем, — теперь там уже все спокойно, а им на будущее время острастка... Боголюбова я перевел в Литовский замок. Он здоров и спокоен. Я ничего против него не имею, но нужен был пример. Я ему послал чаю и сахару. А в доме предварительного заключения теперь все успокоились. И когда это окончится, это проклятое жихаревское дело?! Да, трудное наше положение. Я так и государю скажу, когда он приедет... Я ведь — солдат, я юридических тонкостей не понимаю. Я спрашивал совета у министра юстиции. Он разрешил! Если что неправильно — это его вина. Вы ведь знаете: когда мне объяснят, что «закон гласит», я всегда послушаюсь, так вы на меня не сердитесь!.. Ведь мое положение трудное, надо столицу охранять... они все на войне; а я тут сиди да соблюдай порядок, когда все распущено! И зачем они эту войну затеяли?» и т. д. И Трепов удалился, по-видимому, тоже чувствуя себя не по себе...
Я не знаю, пил ли Боголюбов треповский чай и действительно ли он — студент университета — чувствовал себя хорошо после треповских розог, но достоверно то, что через два года он умер в госпитале центральной тюрьмы в Ново-Белгороде, в состоянии мрачного помешательства.

...Не с процесса Засулич, как думали близорукие и тупоумные политики, а с сечения Боголюбова надо считать начало возникновения террористической доктрины среди нашей «нелегальной» молодежи. С этого момента идея «борьбы» затемняется идеею «мщения», и оскорбляемая уже не одним произволом, но доведенная до отчаяния прямым и грубым насилием, эта молодежь пишет на своем знамени «око за око...» *. Видимое спокойствие, водворившееся в доме предварительного заключения после 13 июля, было, как оказалось впоследствии, лишь покрывалом для самых возмутительных насилий со стороны рассвирепевшего местного начальства.

* Это замечание подтверждает в своих воспоминаниях видный деятель революционного движения 70—80-х годов» сторонник терроризма Н. А, Морозов. Рассказывая о своих переживаниях, связанных с приготовлениями к наказанию Боголюбова, он вспоминает: «За это надо отомстить, — решил я... Если никто другой не отомстит до тех пор, то отомщу я, когда меня выпустят, и отомщу не как собака, кусающая палку, которой ее бьют. Я отомщу не Трепову, Назначающий нашими властелинами таких людей должен отвечать за них!» (H. А. Морозов, Повести моей жизни, т. II, М., 1962, стр. 196).

...«Кто сеет ветер — пожнет бурю», гласит св. писание, и этот рапорт, при всей своей официальной сухости, наглядно рисует нам, как и когда сеялся тот ветер, из которого выросла кровавая буря последующих лет...

Из примечаний
Большой популярностью в 70-х годах пользовались пропагандистские сказки, написанные участниками «хождения в народ». «Сказка о четырех братьях и об их приключениях» («Правда и кривда») написана Л. Тихомировым в 1873 году. Переведенный в начале 70-х годов писательницей Марко Вовчок роман писателей Эркмана и Шатриана «История французского крестьянина» вскоре был переделан в брошюру революционного содержания, в которой русским крестьянам предлагалось «хорошенько сговориться» и подняться повсеместно на восстание.

На «процессе 50-ти» рабочий-ткач П. А. Алексеев произнес знаменитую речь, закончив ее словами: «Подымется мускулистая рука миллионов рабочего люда, и ярмо деспотизма, огражденное солдатскими штыками, разлетится в прах». Речь Алексеева дважды в грубой форме прерывалась председателем— сенатором Петерсом («Революционное народничество 70-х годов XIX века», т. 1, М., 1964, стр. 336—367).

Давший при аресте предательские показания и заподозренный впоследствии в провокации Н. Е. Горинович был приговорен членами киевского кружка бунтарей-народников к смерти. В выполнении приговора участвовали Малинка, Дейч и Стефанович. Во время покушения 11 июня 1876 г. Горинович был ранен в голову и облит серной кислотой. Во время следствия выдал участников покушения и членов революционного кружка.

Глава VII. Конрад снова начальник генерального штаба
...14 декабря [1912] новый начальник генерального штаба представил доклад, начиная его словами: «Будучи назначен начальником генерального штаба, я считаю своей первой обязанностью отдать себе ясный отчет в том положении, в каком находится монархия».
Это положение определяется современной балканской войной.
«Сербия, как самостоятельное государство, была и является ныне главной опасностью для монархии»,—выводит заключение Конрад.
Исходя из того, что объединение южных славян должно неизбежно произойти, Конрад говорит, что вопрос может быть решен или включением этих славян в состав монархии за счет самостоятельности Сербии, или, наоборот, объединением их под эгидой Сербии за счет монархии.
В последнем случае монархия потеряет юго-славянские области и почти все побережье, а вместе с потерей престижа все это сведет монархию к роли малого государства.
Обстановка для монархии ныне слагается хуже и с каждым годом будет еще более ухудшаться, ибо: 1) Сербия усиливается территориально и в военном отношении; 2) агитация сербов в юго-восточных областях монархии будет развиваться более успешно; 3) Россия усиливается в военном отношении и 4) в Румынии обстановка может сложиться так, что поставит под вопрос дружественные связи с Австрией.
«Если монархия хочет решить жизненный для нее вопрос, — категорически заявляет начальник генерального штаба, — то самым целесообразным будет теперь же объявить войну Сербии».
Разбор военной обстановки приводит Конрада к заключению, что со стороны Сербии, в распоряжении которой находится уже мобилизованная армия, окрыленная только-что достигнутыми успехами над турками, следует ожидать нападения. Если бы в этом сербы имели успех, то он оказал бы большое влияние на южных славян монархии и па общую политическую обстановку. В этих видах начальник штаба предлагает: 1) проявить в войне инициативу со стороны монархии и 2) быть в полной готовности для парирования инициативы Сербии. Необходимо для войны с Сербией теперь же мобилизовать силы, секретно их сосредоточить и провести все необходимые мероприятия для предотвращения нападения сербов.
К этому докладу Конрад прилагает соображения по сосредоточению сил против Сербии и особо ходатайствует о включении в состав этих сил III корпуса.

...Мы ранее отмечали, что в политической обстановке Конрад ориентировался пе только министром иностранных дел, по и военными атташе, подчиненными начальнику генерального штаба; это были его глаза и уши за границей.
Военный агент из Парижа, в своем донесении от 18 декабря, сообщал, между прочим, Конраду оценку его назначения начальником генерального штаба, сделанную за границей. Она была вполне определена: приход Конрада в генеральный штаб расценивался как победа военной партии в Вене. По личным воспоминаниям автора этого труда, русский генеральный штаб также смотрел на появление Конрада в прежней его роли начальника генерального штаба, как на признак близкой войны.
Обрисовывая политическую ситуацию, военный агент признавал положение серьезным и считал, что если Австрия обрушится на Сербию, то Россия едва ли останется нейтральной, а тогда выступят Франция, Германия, Италия и Англия, пока выжидающие. Одним словом, грозила разразиться мировая схватка, и Германия, по наблюдениям военного атташе, была очень обеспокоена этим.
Другой военный агент, Шептицкий, известный ныне, по нашей войне с поляками в 1920 году, в роли командующего Фронтом в польской армии, в донесениях из Рима обрисовал позицию Италии как официально дружественную, на которую это государство вынуждено встать вследствие военной и финансовой слабости за время итало-турецкой войны.
16 декабря Конрад встретился с Берхтольдом и, по обычаю важнейшие разговоры фиксировать на бумаге, 23 декабря направил письмо к министру иностранных дел.
Послание начиналось грозным указанием на те результаты, к которым может привести выжидательная, чисто мирная политика Австрии в балканском кризисе. Эти результаты заключались: 1) в потере престижа, в ослаблении политической и экономической мощи монархии; 2) в подрыве у союзных государств веры в силу монархии; 3) в возрастающей активности противников, главным образом — Сербии; 4) в росте революционных настроений в сербских областях монархии; 5) в падении патриотизма у остальных народностей государства вследствие видимой слабости монархии; 6) в падении воинского духа и в утрате веры в собственные силы в армии; 7) в унынии в офицерском корпусе; 8) в опасности потерять юго-восточные области и побережье; 9) в утрате экономического благосостояния частных предприятий и всего государства в целом вследствие продолжающегося кризиса.
«Единственный способ избежать такого падения, — пишет Конрад, — это нанести военное поражение Сербии, не оглядываясь на возможные последствия нападения, а исходя из того, что дальнейшая пассивность ведет к неуклонному падению монархии, в то время как активные шаги дадут лишь одни преимущества».
«Если бы монархия, — продолжает Конрад, — не решилась ныне на войну, то ее все же в ближайшее время придется вести и при более неблагоприятных обстоятельствах».

Семейство ракет «Ангара» отсчитывает свою историю с 1995 года. Указ о создании космического ракетного комплекса под таким названием подписывал еще Борис Ельцин. «Ангара» должна была прийти на смену легендарному «Протону», разработанному в 60-х годах. Забегая вперед, скажем, что в нулевых «Протон» продолжил свою историю и пережил модификацию, но несколько лет назад знаменитую ракету-носитель всё-таки решили полностью заменить «Ангарой». Произойти это должно до 2025 года.

Несмотря на президентский указ, в 90-х разработка «Ангары» практически стояла на месте из-за финансового кризиса. Первые испытания ракетных модулей и элементов начались лишь 15 лет назад. А первая «Ангара-А5» стартовала с космодрома Плесецк в конце 2014 года. Уже спустя два года на омском заводе «Полет» оборудовали цех для сборки ракеты-носителя и на предприятие потекли федеральные миллиарды. С тех пор «Ангара» начала прочно ассоциироваться с Омском. В 2022 году Дмитрий Рогозин заявил, что омский «Полет» будет производить по восемь тяжелых ракет «Ангара» в год. В 2023 году макет ракеты стал центральным экспонатом экспозиции Омской области на выставке «Россия» на ВДНХ. А слоганом экспозиции — фраза «Омск — ты просто космос».

«Ангару-А5» в Омске собирали несколько лет. Ради всего семейства ракет полностью реконструировали три корпуса завода «Полет». Один лишь проект реконструкции стоил 6 миллиардов рублей. Производство самой ракеты оценивалось в 7 миллиардов, правда, Роскосмос поставил перед собой задачу снизить эту сумму до 4 миллиардов.

В конце декабря 2023 года ракета-носитель отправилась из Омска на космодром Восточный. Провожал ракету и губернатор Омской области Виталий Хоценко, назвавший предстоящий запуск историческим событием. Запуск ракеты, кстати, изначально тоже планировали на конец прошлого года, но перенесли ближе ко Дню космонавтики — на 9 апреля. Однако случился провал: за минуту до старта запуск отменили из-за сбоя системы наддува бака окислителя центрального блока.

Если на этот раз всё сложится удачно, «Ангара-А5» должна взмыть в небо завтра, 10 апреля.

В конечном итоге запуск состоялся 11 апреля чуть позднее 12:00 по Московскому времени. Переносы были связаны с техническими неполадками, которые удалось решить.

«Это испытательный пуск. Здесь все надо дважды и трижды перепроверить, прежде чем запускать ракету. Очень много средств в нее вложено, не хотелось бы, чтобы из-за пустяка произошла какая-то фатальная нештатная ситуация. К подобным переносам надо относиться очень спокойно, это обычная рутинная работа», — уточнил Железняков.

Нельзя не порадоваться за отечественную космонавтику. Нам удалось достичь больших успехов, но не стоит останавливаться, а наоборот, развиваться дальше.

FollowMe_News - Актуальные новости, посты каждый день, без рекламы. Подписывайтесь🤷‍♂️

https://t.me/FollowMe_News

Страх - это естественная реакция на опасность, которая помогает нам выжить. Однако, когда страх становится чрезмерным или иррациональным, он может превратиться в фобию, которая может серьезно повлиять на нашу жизнь.

Мы в Telegram: Психология в России

Типы страхов

Существует множество различных типов страхов, которые можно классифицировать по их объекту:

• Специфические фобии: Страх перед конкретным объектом или ситуацией, например, пауками, змеями или полетами.

• Социальные фобии: Страх перед социальными ситуациями, такими как публичные выступления или общение с незнакомцами.

• Агорафобия: Страх перед открытыми пространствами или толпами.

• Генерализованное тревожное расстройство (ГТР): Постоянное беспокойство и страх, которые не связаны с конкретной ситуацией или объектом.

• Паническое расстройство: Внезапные приступы интенсивного страха и паники, которые могут сопровождаться физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость и одышка.

Причины страхов

Страхи могут возникать по разным причинам, включая:

• Генетика: Некоторые люди более склонны к развитию страхов из-за генетических факторов.

• Травматический опыт: Травматические события, такие как аварии, нападения или стихийные бедствия, могут привести к развитию фобий.

• Условные рефлексы: Страхи могут быть выучены через условные рефлексы, когда нейтральный стимул ассоциируется с опасным стимулом.

• Когнитивные факторы: Негативные мысли и убеждения о себе или мире могут способствовать развитию страхов.

• Биологические факторы: Дисбаланс нейротрансмиттеров, таких как серотонин и норадреналин, может играть роль в развитии страхов.

Последствия страхов

Страхи могут иметь серьезные последствия для нашей жизни, в том числе:

• Избегание: Страхи могут привести к тому, что мы будем избегать ситуаций или объектов, которые вызывают у нас страх.

• Тревога и дистресс: Страхи могут вызывать сильную тревогу и дистресс, которые могут мешать нашей повседневной жизни.

• Нарушение функционирования: Страхи могут мешать нашей работе, учебе и социальным отношениям.

• Физические симптомы: Страхи могут вызывать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, потливость и одышка.

Преодоление страхов

Хотя страхи могут быть сложными, их можно преодолеть с помощью различных методов лечения, таких как:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ помогает людям идентифицировать и изменить негативные мысли и убеждения, которые способствуют их страхам.

• Экспозиционная терапия: Экспозиционная терапия постепенно подвергает людей ситуациям или объектам, которых они боятся, в контролируемой обстановке.

• Лекарственные препараты: В некоторых случаях лекарства, такие как антидепрессанты или противотревожные препараты, могут помочь уменьшить симптомы страха.

• Самопомощь: Существуют различные стратегии самопомощи, которые могут помочь справиться со страхами, такие как техники релаксации, упражнения и ведение дневника.

Заключение

Страхи - это распространенная проблема, которая может серьезно повлиять на нашу жизнь. Хотя страхи могут быть сложными, их можно преодолеть с помощью различных методов лечения и стратегий самопомощи. Если вы боретесь со страхами, важно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья, который может помочь вам разработать индивидуальный план лечения.

Автор: Кадиев Марат

Недавно, общаясь с друзьями и знакомыми, которые к медицине отношения не имеют, разговор зашёл о гипертонической болезни. И один из участников дискуссии высказал такое мнение:

"Врачи совершенно не знают, в чем причина гипертонии, но заставляют пить кучу таблеток. Надо же лечить причину, а не пить так много таблеток непонятно зачем!"

Надо признать, это довольно популярное мнение и среди пациентов и их родственников.
Знаете, в какой-то степени он прав в своих рассуждениях, а конкретно в том, что причина не совсем известна науке на сегодняшний день.
Да, в 90 % случаев мы не можем назвать одну основную причину. Но это вовсе не означает, что нам не известны те процессы, которые вызывают развитие этого заболевания.
Очень сложно эти процессы объяснить простым не медицинским языком, но я попробую это сделать.

Для начала надо отметить, что около 10% всех гипертоний все же имеют четкую причину и называются симптоматическими, т.е. развиваются на фоне какого-то основного заболевания. Например, на фоне гипотиреоза. О них будет отдельный пост.

У остальных 90% гипертоний одну четкую причину установить невозможно! И эта гипертония называется эссенциальной.
Что же происходит?
•Повышается активность ренин-ангиотензин-альдосте
оновой (РААС) системы организма, что приводит к спазму сосудов, задержке жидкости в организме, повышению общего периферического сопротивления...
•Повышается активность симпатической нервной системы.
•Нарушается функция эндотелия(это внутренняя выстилка сосудов), при котором также происходит спазм сосудов, повышение периферического сопротивления.
То есть происходит множество реакций и механизмов, которые приводят к развитию гипертонической болезни.
Но что запускает эти реакции сказать в каждом конкретном случае пока сложно.

🔍В 50% случаев тут имеет место быть генетическая предрасположенность.
Но мы помним, что есть генетика, а есть эпигенетика. То есть одно только наличие таких генов недостаточно. Ведь совсем не обязательно, что они как-то себя проявят. Важно наличие тех условий, которые способствуют включению этих генов. Тут важно, была ли гипертония у родителей и в каком возрасте возникла. А также многие факторы, о которых мы будем говорить далее.

🔍Отсутствие ежедневной физической активности.
Стенки сосудов вырабатывают оксид азота, который расслабляет стенки сосудов и снижает давление. А отсутствие физической активности способствует недостаточной выработке оксида азота.

🔍Употребление большого количества соли.
Почки не успевают выводить ионы натрия. Натрий задерживает воду, увеличивается объем циркулирующей крови, и, соответственно, повышается давление. Употребляем не более 5 г. соли в сутки.

🔍Избыточная масса тела.
Ожирение. Риск гипертонии увеличивается в 5 раз.

🔍Хронический стресс.

🔍Чрезмерное употребление алкоголя.
Регулярное употребление 100г и более алкоголя в неделю может привести к развитию гипертонии и других заболеваний ССС.

🔍Нарушение функций почек. Почки основной орган, регулирующий наше давление.

🔍Курение.
В первую очередь из-за негативного влияния на сосуды.

🔍Есть ещё одна неочевидная возможная причина развития во взрослом возрасте гипертонической болезни. Это недостаточный вес при рождении.

Думаю, каждый гипертоник если задумается, найдет у себя некоторые из вышеперечисленных пунктов.

У нас есть 5 основных групп препаратов для лечения гипертонической болезни.
Так вот каждая группа влияет как раз на те реакции, о которых я рассказала выше.

1. Сартаны и 2. Ингибиторы АПФ влияют на РААС.
3. Блокаторы кальциевых каналов на вазоспазм и периферическое сопротивление.
4. Диуретики на задержку жидкости
5. Бетта-блокаторы на симпатическую систему

Поэтому не стоит жаловаться на количество препаратов от гипертонии, если каждый из них назначен обоснованно.
И не нужно придумывать причины гипертонии. Гипертония не возникает из-за зажимов в шее или дефицита витаминов. У нас есть инструменты для коррекции этого состояния и профилактики тяжёлых сердечно-сосудистых катастроф. Не нужно отказываться от этих инструментов.
О том что может быть предвестником инфаркта и инсульта у мужчин рассказала здесь.