Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Рисковый и азартный три в ряд - играйте онлайн!

Камни в ряд онлайн!

Казуальные, Три в ряд, Мультиплеер

Играть

Топ прошлой недели

  • cristall75 cristall75 6 постов
  • 1506DyDyKa 1506DyDyKa 2 поста
  • Animalrescueed Animalrescueed 35 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
2
Luciferiana
Luciferiana

Как массовая культура удерживает людей в детском состоянии? Почему сломанные люди полезны системе?⁠⁠

4 дня назад

Современная массовая культура давно перестала быть зеркалом общества — теперь это мощный инструмент управления психикой. Задача такой структуры не в том, чтобы развивать людей, а в том, чтобы удерживать их в удобном, предсказуемом состоянии. Для этого используется простая стратегия: эмоциональная и интеллектуальная инфантильность. Чем человек младше внутренне, тем легче им управлять. Инфантил не задаёт вопросов, не строит собственных смыслов, не анализирует механизмы давления. Он потребляет, копирует, реагирует — автоматически, бездумно, по шаблону.

Массовая культура специально создаёт такую среду, где взрослым психологически стать невозможно. Роль взрослости стирается, дискредитируется, превращается в мем. Ответственность, зрелость, способность любить — всё это объявлено скучным, «нормисным», несовременным. А вот вечный подросток, живущий реакциями, инстинктами и внешними впечатлениями — идеальный потребитель. Он всегда будет хотеть ещё. Ещё эмоций, ещё развлечений, ещё внешних стимулов, ещё товаров, ещё иллюзий. Ему никогда не хватит того, что у него есть, потому что внутреннего мира у него нет. И это делает его максимально эффективным объектом для любых индустрий.

Особенно выгодно системе держать в инфантильном состоянии мужчин. Зрелый мужчина — это человек с внутренним стержнем, критическим мышлением, самодостаточностью и эмоциональной ответственностью. Такой мужчина не нужен. Его невозможно развратить рекламой. Его невозможно поставить под ипотеку как на поводок. Его невозможно удерживать в зависимости от внешнего одобрения. Он способен отказаться от навязанных норм, способен защитить себя и своих близких, способен вмешиваться в структуру власти.

Кому нужна такая сила? Никому.

Система предпочитает сломанных мужчин, потому что сломанный мужчина: зависим от внешних стимулов, нуждается в подтверждении собственной значимости, постоянно ищет компенсации, легко манипулируется через секс, страх и деньги, эмоционально глух, а значит, неспособен к солидарности, не может строить здоровые отношения, а значит — не формирует устойчивые семьи, и самое важное — не способен к сопротивлению.

Такой мужчина живёт в режиме внутренней нехватки. Вечного эмоционального голода, ведь взрослый человек способен осознать и удовлетворить свои потребности, а бессознательные интегрировать в Сознание, а инфант, в виду отсутствия психических опор, не заложенных в него с детства -- не сможет ничего из этого. И эта хроническая нехватка идеально монетизируется. Его держат вечно неудовлетворенным, потому что именно неудовлетворенный человек приносит максимальную прибыль.

Женщины же оказываются в другой, но параллельно выстроенной ловушке. Им навязывают образ нужной, удобной, продаваемой женственности. Не той, которая исходит из их природы, а той, которая выгодна рынку. Женская самооценка целенаправленно дробится на тысячи мелких неуверенностей: тело, кожа, губы, волосы, возраст, сексуальность, статус, продуктивность, мотивированность — все превращается в объект сравнения и продажи.

Но главное: женщину заставляют ориентироваться на мужчину, который сам сломан. Её учат подстраиваться под мужские фантазии, возникшие в головах мужчин благодаря порнографии, маркетингу и эмоциональной бедности. От женщины требуют быть «той», кого мужчина сможет потреблять. В такой парадигме женщина становится обслуживающим звеном для мужской незрелости — а незрелость, в свою очередь, воспроизводит потребление. Замкнутый круг.

Эта система идеально самоподдерживаема:

сломанные мужчины -- удобные потребители -- токсичные запросы к женщинам -- сломанные женщины -- зависимые отношения -- новые поколения эмоционально нищих людей.

Так и идет циклом.

Но вопрос о выходе — самый болезненный. Есть ли он? И да, и нет.

Нет — если мыслить в масштабах целого общества. Система слишком хорошо отлажена, слишком глубоко прорастает в культуру, экономику, политики и человеческие головы. Целые нации уже живут как колонии потребления, где внутренний мир человека считается ресурсом, который можно отнять и переработать.

Да — если мыслить в масштабе отдельной личности. Цепи рвутся не коллективно, а индивидуально.

Один человек может выйти из этой ловушки всегда. Причем не через «борьбу с системой», а через восстановление собственной психики*: способность чувствовать, видеть, понимать, рефлексировать, отказываться от навязанных ролей, строить свои смыслы, не принимать за норму чужую пустоту.

Общество может быть сломано, но человек — нет, если он сам выбирает не жить в состоянии животного, которого кормят, увлекают и заставляют размножаться. Система не всесильна — она лишь использует тех, кто не знает своих возможностей.


*По мнению Юнга, цель психического развития состоит не в том, чтобы эго «подчинило» себе бессознательное, а в том, чтобы оно признало силу Самости и уживалось с ней, приспосабливая свои действия к потребностям и желаниям своего бессознательного партнера. Он утверждал, что самость обладает мудростью, превышающей понимание отдельным человеком себя, поскольку самость одного человека связана с самостями всех остальных человеческих существ.

Показать полностью 2
[моё] Психология Социальная психология Мышление Психотерапия Саморазвитие Сознание Идеал Психологическая помощь Социология Совершенство Система Критическое мышление Личность Длиннопост
9
WEEEK
WEEEK

Как совмещать работу и личную жизнь и не сойти с ума⁠⁠

4 дня назад

Только начали привыкать к идее work-life balance, как уже пора браться за work-life blend. Разбираемся, что это за концепция, чем она полезна и как её применить

На связи WEEEK. В эпоху выгорания люди стали искать решения, которые позволили бы хорошо работать и хорошо отдыхать. Сначала придумали провести чёткие границы между сферами жизни, теперь — предлагают их смешать. И, кажется, не спроста!

О двух концепциях

Work-life balance — состояние равновесия между карьерой и личной жизнью, когда две области разграничены и независимы друг от друга. Рабочие задачи выполняются только в рабочие часы, остальные планы подстраиваются под этот график.

Work-life blend устроен наоборот. Подход гласит, что более здоровый и эффективный способ организовать жизнь — объединить все дела, отдавая приоритет более важным. Днём можно сходить на приём к врачу, а вечером спокойно закрыть несрочные задачи.

Философия work-life blend

Чтобы быть счастливым, не нужно проводить жирную черту между работой и личными планами. Концепция не отдаёт приоритет какой-то одной сфере — она помогает умело их сочетать и создавать более наполненную и продуктивную реальность.

Work-life blend обрёл популярность во время последней пандемии, когда на карантине работа и жизнь непроизвольно стали одним целым. Многие заметили: работу трудно определить только как деятельность с понедельника по пятницу с девяти до шести. А личная жизнь — нечто большее, чем недолгое время, которое наступает после выполненного ежедневного долга.

Это натолкнуло на мысль, что профессиональные задачи могут быть частью личных планов, а жизнь есть не только за пределами офиса. Work-life blend предлагает:

  • Работать в часы продуктивности. Смело удаляй будильник на семь — теперь не нужно мучить себя неподходящим режимом. Принимайся за задачи, когда почувствуешь силы, и выполняй их, не засыпая перед экраном. Конечно, если нет строго распорядка на работе

  • Заниматься делами в подходящее время. А не в то, которое осталось после окончания рабочего дня. Например, сначала можно сходить в бассейн, а потом продуктивно поработать в хорошем расположении духа

  • Управлять своим временем. Нет проблемы в том, чтобы сегодня закончить на час раньше, а завтра — уделить рабочим задачам на тот же час больше

Ограничения подхода:

Читать про это классно, но всё всегда упирается в реальность, соблюдать work-life blend помешает:

  • Строгое расписание на работе

  • Сложности с тайм-менеджментом и дисциплиной

  • Непредсказуемость рабочих задач (когда тяжело прогнозировать степень загруженности в течение дня)

Этот подход больше подходить удалёнщикам и офисным сотрудникам с гибким рабочим графиком и фрилансерам.

Как достичь work-life blend

Если тебе близок такой подход, делимся девятью советами, как интегрировать личные дела в рабочие будни, а карьерные планы — в жизнь. Попробуй действовать так:

Найди часы продуктивности

Для этого прислушивайся к себе в течение дня — когда ты чувствуешь прилив сил, а когда организм требует отдых? Легче проснуться и сразу прыгнуть в задачи с головой или нужно время, чтобы раскачаться? Может быть, вдохновение приходит к вечеру?

Подумай, какими интервалами тебе удобнее работать. Есть метод Помодоро — в этой системе нужно держать фокус на задаче в течение 25 минут, после которых следует 5 минут отдыха. Некоторые уходят в дела сразу на несколько часов, не переключаясь.

Проанализируй и другие сферы жизни: семья, друзья, хобби. Когда им нужно уделять время? Предположим, днём ты забираешь детей из школы, зато вечером появляется несколько спокойных часов, которые удобно сосредоточенно посвятить работе.

Не перебарщивай

Лежать с ноутбуком на шезлонге плохо не потому, что мешает яркое солнце. Попытка совместить несовместимое провоцирует тревожность и ощущение вечной занятости. Мозг не успевает переключаться, перегружается, а ты не получаешь результата.

Выходит, и не отдохнул, и не поработал. Поэтому лучше не пытаться встроить задачу в задачу — вместо этого попробуй настроить плавный переход от личного к работе и обратно. В этом поможет планирование и расстановка приоритетов.

Кстати, о приоритетах

Есть разные способы приоритизации: матрица Эйзенхауэра, метод 1–3–5, принцип Парето… Нужно много букв, чтобы рассказать про все, — и мы их написали. Вот здесь. А сейчас про то, как достичь work-life blend со стороны приоритетов:

  • Выбери долгосрочные цели. Они будут служить глобальными приоритетами. Периодически сверяйся с ними — туда ли ты двигаешься

  • Задавай себе вопрос: «Что я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к своим целям?». Пусть он станет твоим навигатором

  • Составляй списки дел. На день, неделю или месяц. Снова опирайся на свои долгосрочные цели и совмещай великие дела с рутинными

  • Помни: основа грамотного управления временем — стараться не успевать всё на свете, а находить время на главное

Выстраивай расписание

Для этого можно использовать тайм-блокинг — метод, который предлагает разделить день на несколько временных отрезков. Каждый из них отводится под одно занятие и «блокируется» от вторжения других задач. Это помогает держать фокус.

Фокусируйся на результате

Хотя планировать время важно, оценивать день лучше не по количеству затраченного времени, а по его результатам. Ты можешь потратить на работу только шесть часов и успешно закрыть все задачи. Чем не повод заняться своими делами?

Обсуди с руководством

Если тебе удобно переходить к работе под вечер и выпадать из процессов в утренние часы — скорее всего, придётся договориться с начальником. Часто даже при условиях удалёнки и гибкого графика сохраняется правило — быть на связи в рабочее время.

Многие современные компании ориентируются на твой вклад в развитие проекта, а не на отработанные часы, и поощряют гибкость. Даже если так не принято по умолчанию, можно поднять вопрос рабочего времени с боссом один на один.

Уважай рабочие часы

Без этого не будет work-life blend’а — останется только личная жизнь. Чтобы сохранять эффективность во всех сферах, придётся прокачать самодисциплину. Выделенное для работы время должно быть неприкосновенным. Держи фокус на задачах.

Развивай навыки

Когда делаешь работу частью жизни, начинаешь находить время для общения с коллегами по индустрии, просмотра тематических каналов, чтения профессиональной литературы. Это помогает расти в своём деле, а значит, улучшать качество жизни.

Когда бленд не поможет

Если мысли о работе вызывают чувство тяжести и желание отсрочить наступление новой недели, а мотивация делать хорошо давно испарилась — кажется, твои задачи тебе не по душе. Увы, тут не спасёт ни work-life blend, ни какая-либо другая концепция.

Что в итоге

Иногда вместо попыток удержать хрупкое равновесие между работой и своими делами проще пойти другим путём и позволить этим сферам занять правильное место в твоём графике. Если подстроить расписание «под себя», можно получить не только гибкость — бонусом будет повышение продуктивности и удовлетворённости жизнью в целом.

Ещё по теме

ТОП-20 методов и техник тайм-менеджмента

7 шагов для баланса между работой и жизнью

Колесо баланса жизни

Реклама ООО «ВИИИК», ИНН: 7722489513

Показать полностью 3
Мотивация Психология Совершенство Саморазвитие Работа График Успех Карьера Мышление Тревога Блоги компаний Длиннопост
14
11
PaulChamie
PaulChamie
Книжная лига

ИИ в литературе: плагиат или обращение к коллективному бессознательному?⁠⁠

4 дня назад

Знаете, меня уже давно не отпускает одна мысль. Она зародилась ещё во время работы над моим предыдущим романом, продолжилась в наушниках с подкастом, и теперь вылилась вот в этот пост.

Вот вам котик, пока вы не закидали меня тапками

Вот вам котик, пока вы не закидали меня тапками

Я открыто использую ИИ как помощника в написании текстов. Говорил об этом раньше и повторю: это инструмент, не более. Но меня постоянно царапает вопрос: а где грань между этим «инструментом» и «плагиатом»? Когда использование ИИ – это нормально, а когда – воровство?

И вот, пока я варился в этих размышлениях, я параллельно слушал подкаст «Омерзительная мифология» на Яндекс.Музыке (мне его посоветовали для погружения в славянский фольклор для моего романа «Незавершенный круг»). И там ведущая Любовь Леднева периодически акцентирует внимание на одной штуке: разные мифологии крутятся вокруг одних и тех же сюжетов.

Греки, скандинавы, славяне, египтяне – люди на разных концах планеты, никак не связанные друг с другом, приходили к одинаковым историям. Герой спускается в подземный мир. Трикстер нарушает порядок. Потоп уничтожает человечество.

И тут у меня в голове щёлкнуло.

Что если...

А что, если ИИ – это наше технологическое коллективное бессознательное?

Смотрите. Юнг говорил про архетипы – некие универсальные паттерны, которые живут в психике каждого человека и проявляются в мифах, снах, историях. Поэтому, мол, разные культуры и приходят к похожим сюжетам.

Теперь возьмём ИИ. Он обучен на миллиардах текстов, созданных людьми за всю историю. Мифы, романы, научные статьи, форумные срачи – всё это переварено и превращено в статистическую модель. По сути, ИИ «съел» весь накопленный человеческий опыт.

И вот моя фантастическая гипотеза: через несколько поколений ИИ может стать чем-то вроде технологического аналога коллективного бессознательного. Системой, которая из одного предложения понимает все подтексты и «вытягивает» из человека то, что он хотел сказать. Даже если сам человек ещё не осознал свою мысль до конца.

Звучит как сюжет «Особого мнения»? Возможно. Но я уже иногда замечаю такие проблески, что и навело меня на эту мысль.

Вот недавно работал над сценой для романа. Она мне не нравилась, что-то было не так, но я не мог понять что. Загрузил в ИИ запрос: описал, что происходит, чего хочу, добавил характеры персонажей, предысторию, кучу контекста. И когда увидел результат – обалдел. ИИ выдал не только эту сцену, но и продолжил её в том же русле, что я и планировал, а диалоги были практически слово в слово такими, как я их себе представлял. При том что я об этих нюансах в запросе не писал.

Совпадение? Статистика? Или машина действительно «достала» из моего запроса то, что я сам не смог сформулировать?

Про Толкина и плагиат

И тут я возвращаюсь к этике.

Если ИИ – это такой ускоренный способ обратиться к накопленному человеческому опыту, то почему его использование многие приравнивают к плагиату?

Давайте честно. Толкин – гений фэнтези, никто не спорит. Но откройте Старшую Эдду и посмотрите на имена гномов в Völuspá. Торин, Двалин, Кили, Фили – они все оттуда. Гэндальф – там это имя гнома, означающее «эльф с посохом». Толкин взял его и сделал волшебником. Часть действий Властелина Колец тоже почти добуквенно повторяет действия Старшей Эдды.

Völuspá — древнескандинавская поэма, откуда Толкин взял имена гномов и Гэндальфа

Völuspá — древнескандинавская поэма, откуда Толкин взял имена гномов и Гэндальфа

История Турина Турамбара? Практически калька с финского Куллерво из «Калевалы». Толкин сам это признавал в письмах.

И никто не называет Толкина плагиатором. Потому что он взял эти элементы и трансформировал их, добавил свой взгляд, создал что-то новое.

Теперь вопрос: почему человек, который прочитал Эдду и использует оттуда образы – молодец и классик, а человек, который запросил помощь у ИИ (куда загружены те же самые тексты) – вор и плагиатчик?

Что говорят умные люди (спойлер: всё сложнее)

Я решил проверить свои мысли о мономифе и коллективном бессознательном. И тут меня ждал холодный душ.

Оказывается, теория мономифа Кэмпбелла (того самого «путешествия героя») в академической среде… мягко говоря, не в почёте. Фольклористы критикуют её за западоцентризм, за то, что Кэмпбелл подгонял примеры под свою теорию и игнорировал всё, что не вписывалось. Алан Дандес, президент Американского фольклорного общества, вообще назвал его «непрофессионалом».

Мономиф Кэмпбелла — схема, которую критикуют учёные, но обожает Голливуд

Мономиф Кэмпбелла — схема, которую критикуют учёные, но обожает Голливуд

С коллективным бессознательным Юнга ещё интереснее. Это красивая концепция, которая отлично работает как метафора, но как научная теория она не принята в современной психологии – слишком размытая, невозможно проверить или опровергнуть.

Современная наука объясняет сходство мифов проще: общее происхождение (все люди вышли из Африки и несли с собой истории), культурный обмен (торговые пути – это не только товары, но и сказки), и похожие когнитивные механизмы (наш мозг просто устроен определённым образом).

То есть моя красивая метафора «ИИ = коллективное бессознательное» технически некорректна. ИИ – это статистическая модель, предсказывающая следующее слово. У неё нет сознания, нет «бес-сознательного», нет архетипов. Есть только паттерны в данных.

Но…

Но метафора всё равно работает

Да, технически ИИ – это просто математика. Но результат-то похож! Он воспроизводит универсальные паттерны человеческого мышления, потому что обучен на текстах, где эти паттерны содержатся.

Когда я прошу ИИ помочь со сценой, он не «понимает» мой замысел в человеческом смысле. Он находит статистически вероятные продолжения на основе миллиардов похожих сцен, написанных людьми до меня. И иногда эти продолжения совпадают с тем, что я хотел сказать, – потому что я тоже человек, и мои идеи тоже следуют каким-то паттернам.

Это не магия и не телепатия. Это статистика на очень большом массиве данных.

Инструмент. Очень мощный, со своими подводными камнями, но инструмент

Инструмент. Очень мощный, со своими подводными камнями, но инструмент

Так плагиат или нет?

Юридически – нет. Плагиат – это присвоение чужого конкретного текста, какой-то специфики. ИИ генерирует новые комбинации в зависимости от вашего запроса, а не копирует.

Этически – сложнее. Writers Guild of America и Authors Guild поднимают важные вопросы: согласие авторов на использование их текстов для обучения, компенсации, прозрачность. Это реальные проблемы, которые нужно обсуждать и решать.

Но использование ИИ как инструмента для написания? Это как использование словаря, редактора, бета-ридера. Ты берёшь помощь, но финальный текст – твой.

Мой бывший начальник любил повторять: «Все слова придуманы до нас. Но каждое слово имеет значение».Я никогда не уточнял, что конкретно он имел ввиду, но для себя я эту мудрость от старшего воспринял так, что все истории уже рассказаны.

И действительно, мономиф там или нет, но базовые сюжеты действительно повторяются тысячелетиями. И Толкин не плагиатор, и авторы, переосмысляющие «Волшебника из страны Оз» – не плагиаторы. И я, когда прошу ИИ помочь сформулировать то, что у меня в голове – тоже не плагиатор.

Это просто более быстрый способ обратиться к накопленному опыту. Инструмент. Очень мощный, со своими подводными камнями, но инструмент.

Вместо вывода

Я не претендую на истину. Моя «теория» про ИИ как коллективное бессознательное – это фантазия, поэтическая метафора, не более. Наука говорит, что всё устроено прозаичнее.

Но вопросы остаются. Где грань между вдохновением и воровством? Почему одни способы обращения к чужому опыту считаются легитимными, а другие – нет? И как изменятся эти границы, когда ИИ станет ещё умнее?

У меня нет ответов. Только мысли вслух, которыми я делюсь здесь и в телеграм-канале, где со своими подписчиками обсуждаю похожие и более будничные темы.

Показать полностью 5
[моё] Автор Блог Мысли Мышление Искусственный интеллект Литература Писательство Писатели Вопрос Плагиат Длиннопост
11
Luciferiana
Luciferiana
Война полов

Современный мужчина, часто встречающийся в интернете, представляет собой уникальное культурное явление⁠⁠

4 дня назад

Современный мужчина, часто встречающийся в интернете, представляет собой уникальное культурное явление. Он одновременно презирает «накачанные губы» и предпочитает их в опросах*; он утверждает, что «любит натуральность», но не узнает натуральность без профессионального макияжа, косметологических процедур и трёх слоёв фильтров; он требует естественной женской красоты, но сам едва способен отличить BB-крем от бетонной шпаклёвки. Но это не двуличие. Это нежная, почти трогательная слепота, гибель живой души, сформированная годами неправильного воспитания и верой в порно как в документалистику.

С раннего детства мальчику объясняют важную истину: любые эмоции, кроме злости и самоуверенности, — строго запрещены. Если ему грустно, его убеждают, что это «пустяки». Если страшно — что он должен быть сильным. Если больно — то "мужики терпят". Прекрасная система воспитания, превращающая живого человека в психологически деревянный объект, который умеет делать только три вещи: избегать самокритики, стыдиться собственной уязвимости и защищаться от всех чувств с помощью нападения.

Особенно удобно нападать на женщину: она, в отличие от внутреннего страха, не исчезнет, не растворится и не ударит в ответ.

Когда такой мужчина вырастает, ему достается ещё один подарок — визуальное образование, полученное преимущественно через порноиндустрию. Именно там он учится, как должна выглядеть "естественная" женщина: губы — объёмные, кожа — ровная, глаза — блестящие, тело — без единого изъяна.

А поскольку порно он воспринимает не как индустрию с освещением, монтажом, хирургиeй и косметологами, а как естественную среду обитания женщин, у него формируется чёткая картина мира: настоящая женщина всегда выглядит как готовый глянцевый продукт. Если же реальная женщина выглядит как реальная женщина, её можно смело унизить — в образовательных целях, разумеется.

*Отсюда и парадокс с губами. Мужчине показывают три варианта, он выбирает самый подчёркнутый и усиленный, но тут же категорично заявляет, что накачанные губы — это ужасно. Но это не противоречие. Это пример высшего когнитивного искусства, когда человек реагирует на стимул, не признавая его природы. Ему нравится гель, но не нравится идея геля. Нравится работа косметолога, но не нравится мысль, что женщина сделала что-то для себя, а не для его одобрения. Он хочет видеть эффект, но не хочет признавать усилие. Подобная логика позволяет сохранять внутреннее ощущение контроля над женской внешностью, не обладая при этом ни пониманием, ни компетенцией, ни ответственностью.

Надо признать, что интернет-комментарии дают этим мужчинам великолепную площадку для самореализации. Ведь так удобно компенсировать собственную неуверенность, сидя за экраном и объясняя женщине, что у неё «слишком большие губы», «слишком маленькие губы», «слишком натуральные губы», «слишком ненатуральные губы».

Унижение здесь выступает как терапия, только бесплатная и с нулевым эффектом.

Когда мужчина пишет, что женщина «испортилa себя», он на самом деле пытается не заметить, что в нём самом ещё с первого класса сидит непринятый маленький мальчик, который очень боится показаться слабым, но не знает, как быть другим.

Объективация здесь выполняет важную функцию: женщина перестает быть человеком, а становится объектом оценки.

Это удобная позиция. Объект не чувствует, объект не отвечает, объект можно критиковать без риска. Мужчина получает иллюзию власти и одновременно избегает необходимости увидеть собственное отражение. Ведь если начать воспринимать женщину как человека, придётся столкнуться и с собственной ответственностью, и с собственной виной, и с собственной эмоциональной неграмотностью — задачами, которые он решать не обучен.

Таким образом, то, что кажется бессмысленной агрессией, нелогичными предпочтениями и откровенной слепотой, на самом деле является сложной смесью культурных установок, инфантильного развития, визуальной некомпетентности и глубокой внутренней неуверенности.

Это не просто результат порнокультуры и плохих примеров -- это итог образования, где мальчика учили всему, кроме думания, и истинного этического воспитания, он — своего рода продукт духовной гибели своих предков, ведь ему сообщили, что чувствовать — значит проигрывать. Такие мужчины не могут видеть очевидное не потому, что им не хватает интеллекта, а потому, что им с детства не дали права на честное восприятие ни себя, ни других, ни самого мира.

Показать полностью
[моё] Личность Сознание Психотерапия Психология Отношения Мужчины Социология Культура Саморазвитие Антропология Инфантильность Тренд Мышление Критическое мышление Цивилизация Образование Философия Текст
67
4
Stirlitz2000
Stirlitz2000

КОТО-МАТЕМАТИКА. КАК ОБЪЯСНИТЬ СЛОЖНЫЕ ПОНЯТИЯ МАТЕМАТИКИ С ПОМОЩЬЮ КОТОВ⁠⁠

4 дня назад
Дэниел М. Лука, «Кото-математика».

Дэниел М. Лука, «Кото-математика».

Наконец-то кто-то догадался объяснить сложные концепции без снотворного в первых же абзацах. Фишка проста: берёте котиков, подставляете их вместо сухих абстракций — и вуаля, теоремы оживают.

Представьте, что вам нужно объяснить двоичную систему новичку. Можно на пальцах, а можно — как Лука — через «счёт по основанию "Мяу"», где десять кошек превращаются в изящную двоичную задачку. Или взять метод Эйлера: в учебниках это формулы, а здесь — объяснение феноменальной точности кошачьего прыжка через аппроксимацию. Внезапно начинает щёлкать.

Книга не просто забавная. Она структурно полезна:

Для программистов: как наглядный способ переупаковать знание, чтобы объяснить джуниору или даже гуманитарию.

Для студентов: чтобы перестать бояться «сухой» теории хаоса, которая тут же становится историей про бабочку, кошку и цепную реакцию урона в квартире.

Для всех: как тренажёр для поиска аналогий. После глав про золотое сечение в усах или графы для маршрута почтальона начинаешь искать паттерны во всём.

Автор не снисходит до читателя, а просто меняет угол зрения. Сложные термины остаются, но подаются через ситуации, где кошка — это переменная, а её желание залезть в коробку — неопровержимая аксиома. Юмор здесь — не приправа, а способ мышления.

Это не заменяет учебник, но делает то, что часто не могут серьёзные труды — снимает барьер страха перед математикой. Если вы хотите освежить основы через игру, посмеяться и maybe даже узнать что-то новое о поведении своего кота — это идеальный выбор. Короче, must-read для всех, кто считает, что учиться можно только без удовольствия. Теперь вы знаете, что это не так.

Показать полностью 3
Кот Занимательная математика Наука Мышление Длиннопост
0
1
LyonaFartovaya
LyonaFartovaya

Раскроем карты. И спасибо за участие в эксперименте⁠⁠

5 дней назад

Всем привет. Вижу, предыдущий пост вызвал волну крайне эмоциональных обсуждений. Меня обвиняют в разжигании гендерной розни, манипуляциях и провокации. Пора расставить все точки над i и объяснить, что на самом деле здесь происходило.

1. Цель поста: не провокация, а исследование

Я учусь в магистратуре на клинического психолога. Моя курсовая работа посвящена теме: «Конструирование маскулинности и антифеминистский дискурс в русскоязычных социальных медиа. Концепция «угрожаемой маскулинности»».

Мой пост был полем для безоплатного эксперимента и сбора эмпирического материала. Его задача — не выразить личное мнение или «облить грязью» кого-либо, а:

🔸 Создать триггерный стимул, затрагивающий ключевые темы трансформации гендерных ролей.

🔸 Собрать живые, неотфильтрованные реакции аудитории в условиях естественной коммуникации.

🔸 Проанализировать аргументацию, защитные механизмы и языковые паттерны в дискуссии.

Местами я «подогревала» пост своими комментариями.

2. Статистика реакции: что говорят цифры

Для чистоты эксперимента важно опираться не только на качественный, но и на количественный анализ. Вот ключевая метрика:

▫️Соотношение оценок: Пост получил значительно больше минусов, чем плюсов. Если говорить условно, на каждый «лайк» приходилось более 10 «дизлайков» (условное соотношение 1:10+).

▫️Что это значит простыми словами?

Грубо говоря, аудитория платформы массово и эмоционально отвергла предложенный тезис. Это не нейтральное «не согласен», а активное, почти рефлекторное нажатие кнопки «против». В цифровой культуре Пикабу минус — это не просто оценка содержания, это жест несогласия, часто эмоционального отторжения. Такое соотношение — яркий индикатор того, что тема попала в нерв и вызвала когнитивный диссонанс у большей части активной аудитории.

▫️ Что это значит с научно-академической точки зрения?

Эта статистика — прямое эмпирическое подтверждение гипотезы о работе концепции «угрожаемой маскулинности». Массовое негативное голосование демонстрирует коллективную защитную реакцию на воспринимаемую угрозу.

1. Подтверждение триггерного эффекта: Стимул (пост) эффективно активировал нужные установки.

2. Индикатор поляризации: Резко негативная массовая реакция при отсутствии нейтрального или положительного большинства указывает на глубокий ценностный раскол между нарративом автора и доминирующей нормой в данной социальной среде (субкультуре платформы).

3. Объективация эмоции: Цифры превращают субъективное ощущение «мнение непопулярно» в измеримый факт «произошло массовое символическое отвержение», что критически важно для анализа.

3. Выборка и ключевые выводы (кратко)

На основе сотен комментариев удалось выделить несколько четких кластеров реакций, которые стали отличной иллюстрацией теоретических концепций:

▫️Концепция «угрожаемой маскулинности» (Threatened Masculinity) в действии: Значительная часть агрессивных реакций — прямая иллюстрация этого феномена. Тезис о том, что современная самодостаточная женщина ищет в мужчине не «функции», а личностные качества, был воспринят многими не как констатация факта, а как угроза идентичности. Ответная реакция — попытка восстановить статус-кво через:

▫️Дискредитацию источника (обвинения в меркантильности, «недалёкости», ссылки на увлечения эзотерикой).

▫️Обесценивание запроса («тебе нужен палочка», «бабе нужна подружка»).

▫️Катастрофизацию («придут варвары», «разрушение семьи», «никто не пойдет бетон месить»).

▫️ Жесткое противопоставление «силы» и «эмпатии» как взаимоисключающих понятий.

▫️Кризис традиционного «социального контракта»: Реакции ярко показали, как болезненно воспринимается разрушение модели «мужчина-добытчик/защитник ↔ женщина-хранительница очага». Запрос на эмоциональный интеллект и партнерство был интерпретирован не как эволюция отношений, а как несправедливое повышение «планки» и отмена «правил игры».

▫️Поляризация и отсутствие диалога: Дискуссия быстро скатилась в противостояние двух нарративов: «традиционный патриархальный» vs «эгалитарный». Промежуточные, более сложные позиции часто тонули в волне взаимных обвинений. Статистика минусов это лишь подтвердила, показав силу и численность одной из сторон этого противостояния в данной среде.

4. Отделение личности от анализа

Чтобы убедиться, что мой личный опыт и эмоции не искажают картину, я обратилась к нейросетевому инструменту (ИИ) с просьбой проанализировать текст поста и комментарии, полностью абстрагируясь от личности автора. Мне нужен был «чистый», непредвзятый структурный анализ. Его выводы, которые я приводила в некоторых ответах, почти дословно совпали с академической интерпретацией реакций через призму теории «угрожаемой маскулинности» и когнитивного диссонанса.

5. Зачем это было нужно?

Как будущему клиническому психологу, мне важно понимать не только индивидуальные, но и социальные механизмы формирования тревоги, агрессии и защитного поведения. Этот тред — наглядное пособие по тому, как социальные изменения порождают глубинный экзистенциальный страх и как этот страх проявляется в языке, поведении и даже в простом нажатии кнопки «минус» в анонимной цифровой среде. Соотношение 1:10+ — не просто цифра, это график коллективной тревоги.

Небольшой вывод по итогам:

Меня обвиняют в разжигании. На самом деле, я вынесла разжигаемое на свет. Я создала условия, при котором латентное напряжение, существующее в обществе, проявилось в словесной форме и в количественных метриках, пригодных для анализа. Это не провокация ради хайпа. Это академическое исследование, а ваши реакции (все: и гневные комментарии, и эти самые минусы) — его бесценный материал.

Спасибо каждому, кто принял участие, включая тех, кто поставил минус. Вы не просто выразили эмоцию — вы предоставили данную точку для графика в моём исследовании, которая ярче любых слов показывает силу и распространённость изучаемого феномена.

Для тех, кого задела эта дискуссия, предлагаю взглянуть на неё под другим углом: не как на сражение полов, а как на сложный и болезненный процесс социальной адаптации к новым реалиям, который мы все переживаем. А цифры лишь подтверждают, насколько этот процесс болезненный.

Кому интересно — продолжу публиковать исследования.

P.S. Курсовая, благодаря вам, будет отличной. Этично ли так делать? В условиях открытой публичной платформы, где пользователи добровольно выражают мнения и оценки — да. Это называется наблюдение в естественной среде, и его результаты (включая статистику оценок) будут строго обезличены и использованы в академических целях.

Раскроем карты. И спасибо за участие в эксперименте
Показать полностью 1
[моё] Война полов Отношения Мышление Психология Длиннопост
12
Explayner
Explayner
Философия

Тот кто слушается маму - мучается всю жизнь⁠⁠

5 дней назад

Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету. И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не дело, а жизнь.

/Харуки Мураками/

Личность Человек Психология Философия Сознание Судьба Профориентация Мышление Короткопост Текст
8
4
galouste
galouste
Психология | Psychology

Как брать на себя больше ответственности и не перегореть⁠⁠

5 дней назад

Ответственность часто воспринимают как что-то тяжёлое: больше задач, больше ожиданий, больше риска ошибиться. Но именно ответственность создаёт рост в доходе, в навыках, в уверенности. Вопрос лишь в том, как брать на себя больше ответственности так, чтобы не потерять себя в процессе.

Эта статья — о практичном подходе, который помогает расширять зону ответственности постепенно, без давления и выгорания.

Правило №1: Сначала определите зону ответственности

Многие берут на себя слишком много просто потому, что не различают два типа ответственности:

  1. Ответственность за результат: когда вы отвечаете за итог

  2. Ответственность за процесс: когда вы контролируете только свои действия

Перегорание чаще всего появляется, когда человек пытается отвечать за то, что объективно не контролирует. Например, за решение руководства, поведение коллег, скорость исполнения других людей.

Задача простая: разделяйте зоны влияния и берите ответственность только за то, что действительно зависит от вас. Это создаёт ощущение ясности и снижает внутреннее напряжение.

Правило №2: Берите ответственность небольшими шагами, но регулярно

Рост ответственности похож на тренировку мышц. Если сразу взять слишком тяжёлый вес — будет больно, и прогресса не будет. Но если увеличивать нагрузку постепенно — мышцы укрепляются.

То же и с рабочими задачами.

Попробуйте следующий подход:

  • выберите одну область, в которой готовы увеличить ответственность

  • возьмите на себя небольшую, но значимую задачу

  • доведите её до конца

  • оцените результат и свои ощущения

  • похвалите себя (мысленно)

Это даёт две вещи: уверенность в себе и доказательство, что вы справляетесь.

Так формируется фундамент, на который позже можно опираться.

Правило №3: Честно оценивайте свои ресурсы

Перегорание возникает не из-за большого количества задач, а из-за несоответствия между нагрузкой и личными ресурсами: временем, вниманием, энергией.

Полезно регулярно задавать себе простые вопросы:

  • Сколько у меня свободного времени на этой неделе?

  • Хватает ли времени, внимания и энергии на сложные задачи?

  • Как я восстанавливаюсь?

Ответственность тяжело переносить, если пространство внутри полностью занято.

Иногда достаточно освободить лишние 20–30%, и напряжение исчезает.

Правило №4: Учитесь говорить «нет», не обрывая отношений

Люди чаще всего перегружают себя не из-за амбиций, а из-за страха отказать. Но отказ — это необязательно конфликт, а способ сохранить свои силы для более важных задач.

Отказать можно мягко и уважительно: предложить другой срок, альтернативное решение и честно объяснить текущую нагрузку.

Такой отказ не разрушает доверие, но даже укрепляет его. Потому что показывает вашу честность и трезвую оценку ситуации.

Правило №5: Ответственность требует порядка, а не героизма

Перегорание часто следует за хаосом. Когда много задач, но нет структуры, то мозг постоянно напряжён: он не понимает, что важно, а что можно отложить.

Минимальное планирование решает эту проблему.

Достаточно одного простого шага: в начале дня определять три важные и срочные задачи, которые реально двигают вас вперёд, и выполнять их в первую очередь.

Это снижает стресс и даёт ощущение контроля, без которого ответственность быстро превращается в тяжесть.

Правило №6: Ответственность — это не нагрузка, а навык

Важно помнить: ответственность — не врождённое качество, а навык, который развивается с опытом. Чем чаще вы берёте на себя чуть больше, чем вчера, тем естественнее это для вас становится.

И однажды вы заметите, что задачи, которые раньше казались сложными, воспринимаются спокойно. Появляется внутренняя устойчивость, а вместе с ней и уважение окружающих.

Заключение

Брать больше ответственности и не перегореть — возможно. Для этого достаточно трёх вещей:

  • понимать, какую ответственность вы берёте

  • увеличивать её постепенно

  • следить за собственными ресурсами и не бояться границ

Ответственность раскрывает потенциал человека. Но только тогда, когда она опирается на порядок, ясность и честное отношение к себе и другим.

На этом всё. Буду рад ответить на вопросы и подискутировать. Также буду рад увидеть вас в своём Telegram, в котором пишу на похожие темы, но в формате постов.

Показать полностью
Опыт Саморазвитие Мотивация Продуктивность Карьера Мышление Успех Совершенство Эмоциональное выгорание Telegram (ссылка) Длиннопост Текст
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии