Стать увереннее за пару часов: три бесплатных онлайн-курса
Уверенность в себе во время собеседования значительно повышает шансы получить оффер — это подтверждают научные исследования. Но как быть, если постоянно сомневаешься в своих способностях? Мы подобрали для вас три бесплатных онлайн-курса, которые помогут дать отпор внутреннему самозванцу и поверить в себя.
Карьера без страха
«Слишком поздно менять профессию», «мне не хватит сил, чтобы освоить новую специальность» — знакомо? Эти и другие ограничивающие установки тормозят наше карьерное развитие. Узнайте, откуда берутся эти страхи и как с ними справиться, на совместном курсе Нетологии с сервисом онлайн-психотерапии Zigmund.Online.
Чему вы научитесь:
находить ресурсы на перемены;
справляться с эмоциональным выгоранием;
понимать свои сильные стороны и использовать их при поиске работы.
Как победить синдром самозванца и построить карьеру
62% работающих людей по всему миру страдают от синдрома самозванца: обесценивают личные заслуги и не признают свои достижения. Это не только мешает карьерному росту, но и влияет на эмоциональное состояние. Профессиональный HR-менеджер с 20-летней практикой расскажет, как справиться с этим состоянием, избавиться от страха некомпетентности и найти силы на то, чтобы двигаться вперед.
Чему вы научитесь:
не оглядываться на окружающих;
говорить о собственных достижениях;
бороться с перфекционизмом.
Деньги: как накопить, приумножить и выйти из долгов
Жить по средствам, копить и приумножать — важнейшие навыки взрослого человека. Но им не учат ни в школе, ни в институте. Исправить эту ситуацию поможет курс Нетологии. Вы освоите базовые инструменты для планирования личного бюджета и сможете сразу применить их на практике.
Чему вы научитесь:
выходить из долгов и кредитов;
наконец-то сформировать финансовую подушку;
копить на большие покупки, не отказываясь от радостей жизни.
А когда поймете, что готовы к переменам, прокачайте знания в своей профессии, чтобы получить повышение, или попробуйте себя в совершенно новой сфере. Например, в программировании, аналитике данных или маркетинге — тем более в Нетологии действует скидка 45% на эти направления по промокоду NETOSEPTEMBER до 30 сентября. Осталось только выбрать 🍁
Реклама ООО «Нетология»
Уверенность в себе -- это панацея?
Один и самых популярных советов тем, кто жалуется на какие-либо свои недостатки, будь они реальными или мнимыми, -- стать уверенным(-ой) в себе. Это часто советуют и здесь в БЛЗ, и на Пикабу в целом, и просто в интернете, и даже в книгах по саморазвитию. Еще одна чрезвычайно популярная фраза: "Если ты себя не любишь -- никто тебя не полюбит". Но действительно ли уверенность в себе -- это решение всех проблем? Ведь человек может быть уверен в себе сколько угодно, но если его недостатки не мнимые, а вполне реальные, то по моему мнению, ему трудно будет стать успешным у противоположного пола, каким бы уверенным он ни был.
Есть ли среди вас те, кто был не уверен в себе, но смог обрести уверенность? Помогло ли это вам в сфере отношений? Улучшилось ли отношение противоположного пола к вам?
А может быть у вас есть знакомые, которые прошли подобный путь? Что в их личной жизни изменилось?
Лично вы верите в то, что уровень уверенности в себе влияет на успех у противоположного пола? Если да, то как это происходит, по вашему мнению?
Зачем психологи специально советуют делать ошибки
Зачем психологи специально советуют делать ошибки...
Психологи советуют "делать ошибки" неуверенным людям, потому что они считают, что это поможет им стать более уверенными и научиться принимать свои ошибки. Они понимают, что каждый человек может совершить ошибку, и что это нормально. Но если человек не может принять свои ошибки и продолжает их повторять, то это может привести к негативным последствиям.
Практика уверенного поведения - это процесс, который помогает человеку стать более уверенным в себе и своих способностях. Он включает в себя обучение навыкам общения, управления стрессом, принятия решений и т.д. Уверенное поведение помогает человеку чувствовать себя более комфортно в различных ситуациях и добиваться успеха в жизни.
Если вы хотите жить жизнью, которую заслуживаете, то вам нужно научиться быть уверенным в себе. Это поможет вам принимать правильные решения, общаться с людьми эффективно и достигать своих целей.
https://dzen.ru/a/ZRAKn2ZirCHcKmww?share_to=telegram
Психологи советуют Ивану Неверову «делать ошибки». (Практика уверенного поведения принесет вам жизнь, которую вы заслуживаете)
7 способов стать увереннее
1️⃣ Научитесь доверять внутреннему голосу
В нашей голове постоянно роится множество мыслей, заглушая мудрый внутренний голос. Это голос инстинктов и интуиции, он всегда направляет нас. Принимая важные решения, старайтесь прислушиваться к внутреннему голосу.
2️⃣ Пробуйте что-то новое
Чтобы ощутить уверенность, важно постоянно заставлять себя выходить из зоны комфорта, пробовать что-то новое и учиться. Это качество вырабатывается не из идеальных результатов, важно просто пробовать, при этом не слишком переживая о результате.
3️⃣ Не бойтесь неудач
Неудачи — просто часть жизни, и не следует себя ругать за то, что у Вас что-то не получается. Примите поражение как возможность научиться чему-то новому и попробовать еще раз. Ведь отрицательный результат - это тоже опыт.
4️⃣ Практикуйте властные позы
Поза и положение тела многое могут сказать о том, насколько Вы уверены в себе. Властная поза (прямая спина, плечи развернуты, «грудь колесом», руки на бедрах) естественным образом повышает оптимизм. Принимайте такую позу хотя бы по нескольку минут каждый день и обратите внимание, насколько увереннее будете себя чувствовать.
5️⃣ Радуйтесь своим достижениям
Уверенные люди гордятся любыми своими успехами и достижениями, даже относительно незначительными. Когда Вам удается достигнуть цели, разрешите себе порадоваться.
6️⃣ Верьте в себя
Наш разум — мощнейший инструмент, и важнее всего для обретения уверенности правильный психологический настрой. Когда Вы верите в себя и мысленно представляете, как достигаете желаемого, это повышает Ваши шансы на успех.
7️⃣ Не соревнуйтесь с другими
Уверенные люди понимают, что конкурировать с другими бессмысленно. Намного ценнее достигать чего-то для личного развития, а не для того, чтобы доказать свое превосходство над другими. Мы все получаем в жизни то, что нам нужно, и все ограничения ставим себе сами.
Также есть интересные статьи на моем телеграмм-канале https://t.me/psi_MSI.
P.S. Канал я создал не так давно, но обещаю регулярно радовать Ваш мозг интересной информацией про особенности нашей психики, подсознательные настройки и привычки, о влиянии общества на личность и главное – что с этим всем делать и как жить более спокойно и гармонично.
Девушки любят уверенных в себе парней
Ежедневные инвест. мемы на Пикабу: Фиксируем Прибыль :)
Есть на ютубе мужской психолог на тему уверенности в себе, траты на себя и развлечения?
Все видео, которые нашел, предназначены для женщин. Как про то, что нужно тратить деньги на себя, так и про поднятие самооценки.
И хотя ситуация у меня такая, мне не подходят советы для женщин, оно и понятно.
Я специалист на работе, зарабатываю выше среднего. Но трудный старт, отсутствие жизни как таковой до 30 лет серьезно повредило мое сознание - понял это сейчас, когда начал нормально зарабатывать.
Сейчас понял что у меня несколько проблем, которые надо решать - роль жертвы, заниженная самооценка, не могу тратить на себя, т.к. все деньги откладываю на будущее (на первый взнос ипотеки) и на семью.
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Как быстро придать ребенку уверенности в себе?
Источник
Всем детям нужна уверенность в себе, это поможет им стать счастливыми и успешными взрослыми.