ВКУС ЧАЯ — ЭТО ВКУС И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ...
Чаепитие — чудесный способ выделить время для общения с самим Собой.
Когда я пью чай — я просто пью чай... Мне не нужно ни о чём думать.
Когда я пью чай — я могу остановить поток своих мыслей и время.
Когда я останавливаю поток мыслей и время, я могу сосредоточить внимание на чае – и на том, что я его пью с е й ч а с ... Есть лишь чай. Есть лишь я. Между мной и чаем есть связь. Мне не нужен телефон, чтобы говорить с чаем ). Поскольку у меня нет телефона, я устанавливаю с чаем более глубокую связь. Чай становится мной — а я им...
Я делаю вдох — и осознаю, что Я-ЕСЬ-МЫ ...
Как прекрасно выделить время, чтобы просто пить чай! Ни о чём не думая. Быть в Текущем Моменте быти-Я здесь-и-сейчас. Пребывая в Нём. Наслаждаясь Им!
В этом Текущем Моменте сейчастья ты становишься Собой На-стоящим – без всего наносного-чужого, без всех привычных заморочек ума.
Потому что в Текущий Момент своего быти-Я ты просто держишь чашку чая в руках – и наслаждаешь ся им. Просто живёшь. И тихо радуешь ся ). Ощущая вкус чая – как вкус и качество жизни...
ШАМАНСКИЙ СБИТЕНЬ – ИЛИ ЧАЙ СИЛЫ .
Берём горсть зелёного ЦЕЙЛОНСКОГО или зелёного ИНДИЙСКОГО «живого» чая – перетираем пальцами в чайный порошок, ссыпаемый в пиалушку. Потом горсть сушёных цветков жасмина. Тоже так же перетираем в порошок – туда же. Потом горсть сухих листьев мяты – и горсть сушёного чабреца. Так же, туда же до кучи.
Добавляем чайную ложку с верхом смешанных в равной пропорции специй (в общей смеси столовая ложка каждой) : имбирь, корица, кардамон, гвоздика, мускатный орех, куркума, кориандр, душистый молотый перец, шамбала.
Кипятком ошпариваем заварочный чайник, сливаем обратно. Засыпаем в него из пиалушки нашу смесь. Заливаем кипятком до половины. Берём серебряную или кедровую ложку (ну железную тоже можно накрайняк)) – и по-степенно убыстряясь, взбиваем всё заваренное до белой пенки.
Доливаем кипятком до верха. Закрываем толстым полотенцем или кофтой, запариваем на 5-10-15-20 минут, но не больше.
Снова взбиваем ложкой уже густо заварившийся чай со специями, жасмином и травами. Говорим на него волшебные слова: ЛЮБОВЬ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ (3 раза), структурируя т.о. воду, превращая наш чай в целебный бальзам.
Наливаем первую чашку, вдыхаем аромат, прикрыв глаза... Чашка с мёдом стоит на столе. Нарезанные дольками сочные ломтики лимона тоже. Так же на блюдце наломан горький шоколад 72 % какао (я беру «Победу вкуса», с натуральным экстрактом ванили).
Но первую чашку пьём без всего, наслаждаясь духом чая, его вкусом и ароматом. Во вторую – в уже чуть остывшее питьё, добавляем чайную ложку мёда, размешиваем...
Добавляем сочный ломтик лимона – давя с него ложечкой сок и эфирные масла с корочек (которые потом съедаем).
И неспешно вкушаем наш Сбитень (чашку за чашкой), забыв про всё, полностью наслаждаясь изысканным, пряным, терпким вкусом – а так же глубиной и благостью Текущего Момента ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС )) ...
Пробуйте ). Зацените ). Приятного Сбитне-пития!
P.S. - оставшуюся на дне чайника гущу с 1-2 см жидкости можно снова залить кипятком, тщательно перемешать-взболтать, закрыть-укутать полотенцем или кофтой. И оставить уже на полчаса-час.
Потом так же пить с лимоном и мёдом вприкуску, или добавляя их в чашку. Тогда вытяжка и КПД Сбитня будут 100%.
БЫТЬ В ТЕКУЩЕМ МОМЕНТЕ БЫТИ-Я – ЗНАЧИТ С ПОЛНЫМ ПОГРУЖЕНИЕМ ОСОЗНАННО НАСЛАЖДАТЬСЯ ЧАШКОЙ КРЕПКОГО ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ ...
ЭТО ЗНАЧИТ НАСЛАЖДАТЬСЯ ВКУСОМ ЖИЗНИ – КОТОРАЯ ВОЗМОЖНА ТОЛЬКО В ТЕКУЩЕМ МОМЕНТЕ ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС.
Когда-то ты летал во сне... Но это было давно и неправда – и вообще не с тобой, просто снилось. Прошлого больше нет – и уже никогда не будет, ни для кого. Важны твои полёты наяву – насколько легко и радостно ты живёшь в Текущем Моменте здесь-и-сейчас.
Память о прошлых полётах-достижениях-блаженствах, как и память о прошлой еде – безполезна, безсмысленна, безсознательна. И предполагает полное отсутствие Твоей осознанности, Твоего разумения, Твоего присутствия в Текущем Моменте На-стоящего – в котором только и возможна Жизнь.
«Есть только Миг между прошлом и будущим – именно Он называется Жизнь!»
Вот две кодовые фразы – которые можно проговаривать, когда чувствуешь, что чужеродный морок того-чего-нет опять подсаживается жопой на голову :
О с о з н а н н о с т ь Текущего Момента...
О с о з н а н н о с т ь Текущего Момента...
О с о з н а н н о с т ь Текущего Момента...
В Моменте Текущем – ЕСЬ везде-сущий !
В ЕСЬтине быти-Я – Я-ЕСЬ-МЫ – Мы-Ты-Я !
Проговаривать вслух или про себя – пока не войдёшь в свой по-ток осознанности, в Текущий Момент своего быти-Я.
ОСОЗНАННОСТЬ ТЕКУЩЕГО МОМЕНТА ...
В самом Себе ты найдёшь СВОЙ Източник
безсмертной жизни, безпричинного счастья,
безусловной любви, безграничной радости,
безмолвной мудрости, безмерной силы,
безконечной благо-дати...
Пробудишь ся от сна –
И отступят в нас жившие тени.
Я уже не хочу
В их пердячий и тухлый кошмар –
Заменивший им Жизнь.
Мне теперь все их враки до фени.
Мне уже не терять
Свой волшебный спасительный Дар :
Возвращать ся в Себя –
Изчезая из дури всеобщей,
И в своей Тишине
Слушать голос пространственных Струн...
Я, конечно, вернусь –
И не раз – в эти сборища толпищ.
Я спою не для них,
А для вас – кто Весной своей юн!
Действительность Собой определяем : ре-ально то – ре-альным что считаем!
Ведь мы – волшебники своих Сказок жизни, мастера своих Сновидений, властелины своего Времени жить…
ПРА-славянское слово «веремя» (время) означает коло-вращение токов Жизни –рождение, жизнь, засыпание, умирание, смерть, пробуждение, возрождение... Не только в нас, но и во всём Мире Живой ПриРОДы, во всём ВСЕ-БОЖЬЕМ Все-Мирьи, во всём Древе РАЗУМА-ЖИЗНИ-РОДА. Мы по-стоянно взаимо-зависимы, взаимо-связаны, взаимо-действуем с Ним.
И мы можем ускорять, замедлять, выключать, включать, обращать вспять, по новой запускать своё Время жить – пока оно у нас есть. «Пока мы живы – можно всё изПРАВИть…»
Когда пробуждает ся осознанность Текущего Момента быти-Я – включает ся наше чувство-знание, духо-видение, Чело-вечное РАЗ-умение... И мы уже вполне осознанно делаем ПРАВИльный выбор ЛУЧших веток ре-альности, ЛУЧших линий жизни, ЛУЧших вариантов суть-бы, ЛУЧших версий Себя На-стоящих.
Когда пробуждает ся осознанность Текущего Момента быти-Я – произходит чудесное изЦЕЛЕние наших тел, душ, мозгов ВСЕ-БОЖЬЕЙ РОДовой ЦЕЛЬностью... Произходит наше в-Ось-приятие оной, наше в-Ось-стана-вливание в ней, наше в-Ось-хождение в неё.
Когда пробуждает ся осознанность Текущего Момента быти-Я…
Который есть наше ВСЁ – что у нас действительно есть в реале.
Который содержит в себе ВСЁ – о чём мы так долго мечтали, по чему изстрадались, что так долго искали, просили, требовали, ждали, жаждали и хотели получать от других.
Который содержит в себе ВСЁ наше прошлое и будущее – в самых разных версиях и вариантах.
Ведь жизнь возможна только лишь в Текущем Моменте быти-Я… В нашем вечно-сущем На-стоящем. В этот Миг между прошлым и будущим – именно он называется Жизнь!
Осознанность Текущего Момента – це наше ВСЁ …
Наша ЕСЬтинная ЦЕНность, ЦЕЛЬность, ЦЕЛ-Ост-ность, ЦЕЛО-вечность.
В пробуждённых Душах Весна :
В Света-Дух в-Ось-стали от сна!
В Сердцах-Солнцах наш Б-ОГ поёт –
Нас Бегущим-ОГнём ведёт.
РА-дости сила
Нас озарила!
Мир и любовь
Вошли в нас вновь.
В ЛУЧших версиях нас
Живём здесь-и-сейчас.
Отпускаем то-чего нет :
ТО-ЧТО-ЕСЬ – нашей жизни Свет!
Наш Текущий Момент быти-Я :
Только в Нём живём мы-ты-я!
В Моменте Текущем –
ЕСЬ ВЕЗДЕ-СУЩИЙ !
В ЕСЬТИНЕ быти-Я –
Я-ЕСЬ-МЫ , мы-ты-я!
Вольной Волей моей благой,
Вольной Волей нашей благой,
Вольной Волей Я-ЕСЬ-МЫ благой –
Тако ЕСЬ-те и буде! Гой!
Ур-РА ! Ур-РА !! Ур-РА !!!
Любовь-благодарность,
Любовь-благодарность,
Любовь-благодарность!
Гой-РА ! Хай-РА !! Яр-РА !!!
А-О-У-М ... А-О-У-М ... А-О-У-М ...
(С) ГОРИСЛАВ СТОЖАРОВ
Сэкономил-значит заработал
Таксисты-предприимчивы))
Жизненная грамотность и бытовая инвалидность
Может, мне должно быть стыдно за это - однако такого чувства у меня нет. По крайней мере, на тему безграмотности и пуританства, бытовой инвалидности. Век живи - век учись. Все знать невозможно, мы не роботы, мы - люди.
У меня вообще нет финансовой и юридической грамотности. Но все впереди. В квитанции по газу до сих пор не могу разобраться. До сих пор не умею по инету с озона, вайлдбериз, алиэкспресса заказывать вещи. Не умею продавать б/у вещи. Никогда не заказывала еду с доставкой, а потому не шарю в этих приложениях. Не шарю абсолютно как чинить проводку в доме, кран, в крипте и кэшбэках. До сих пор не знаю где находится Сахалин, и вообще в географии я полный кретин. А уж про историю, химию, алгебру и черчение умолчу. У меня "гуманитарий головного мозга". Да, я худо-бедно существую. Абсолютно неграмотна в своих правах, не умею оформлять документы, записываться на операции по здоровью, покупать жилье, говорить с риелторами, арендодателями. Социальных навыков с крохотулечку, чуть давление на меня, крик - я плачу от стресса. Не довелось еще бронировать билеты (самолет, поезд) и номера в отелях. Не умею покупать еду (Фастфуд и просто магазины) без кассира, через эти экраны, что стоят вместо кассы.
Считаю, что не стыдно - что-то не знать. Стыдно - не стремиться учится, узнавать и принимать в свою систему координат открытия. Одно время мечтала, чтобы в школе был предмет "Жизневедение". Где нам бы говорили как конкретно, с практической стороны выживать в этом мире, взаимодействовать с ним. Вот все что вы считаете ОЧЕВИДНЫМ и БАНАЛЬНЫМ, известным КАЖДОМУ здравомыслящему человеку - не является таковым для многих других.
Есть пару вещей, которые стали для меня такими ценными находками, что я теперь готова без умолку говорить про них.
- Сайт "тема.ру старт" (еще не пользовалась, однако эту находку стоит запомнить на всякий случай)
- витамины Halsa, а также кофе от Atomy (Хальсу еще не пробовала, а вот Атоми да. Вообще там много всего, боюсь что модераторы посчитают слова рекламой и нарушениями сообщества, поэтому просто кратко название находки)
- Правило 15 минут. Как поели что-то - идти чистить зубы. Иначе через 15 минут на зубах образуется щелочная среда. Узнала с канала "Белка"(девушка торты печет)
- Всем, кто заводит собаку/пса рекомендую кинологов Антуана Наджаряна и Виталия Орлова (Виталий участвовал в передаче "Кто в доме хозяин?").
Это все мои находки, можно сказать, лайфхаки. Больше я не знаю что-нибудь интересное и полезное. Реально, ничего в голову не приходит.
Напишите ваши лайфхаки пожалуйста. Я своими поделилась. Может, будут комментарии про прекрасного специалиста-костоправа, особую мазь, что творит чудеса если ее помазать на суставы в бане, а может напишут про полезные свойства кипятка на голодный желудок, авокадо и леденцы от боли в горле.
Как избавиться от страха, тревоги, панических атак
В основе любого безумия лежит страх. Страх – это самая сильная человеческая эмоция, заставляющая как мобилизовать все ресурсы организма, так и свести их на ноль, превратив человека в овощ. Когда страх мелькает короткими вспышками, то он иногда бывает даже полезен, заставляя человека резвее бежать к заветной цели или пересмотреть свою жизнь. Хуже, когда страх становится цикличным. Это вот прям совсем беда. Помните, фразу: безумие-это когда ты раз за разом повторяешь одно и то же действие, надеясь получить другой результат? Вот это и есть главный гвоздь, который ломает человека, как личность. И часто человек окружает себя химерами, призрачными замками с надежными рвами и крепостными стенами, надеясь укрыться там от этого колеса, что крутит жуткий демон с довольной ухмылкой. И ничего не помогает. Циклический страх быстро превращается в фобию, та ведет к паническим атакам, а потом наступает то, что в большинстве религий считается смертным грехом. Отчаяние. Почему? Потому что именно оно уводит человека от всего самого светлого, что есть во Вселенной. Туда, где надежды нет ни на что. Где из всех вещей на свете существует только проклятое колесо.
Швырните булыжником в тех, кто говорит о том. Что со страхом надо смириться, принять его, принять то, что он дает. Страх, и его последствия в виде депрессий и панических атак-это болезнь, вполне реальная, как свинка или рак. И выжигать ее нужно под корень, огнеметом, напалмом. Да так, чтобы до пыльного пепла.
Ну а теперь советы, без воды и пространных рассуждений.
Страх, панические атаки и тревога чаще всего взаимосвязаны со смертью. У человека наступает парадоксальная и ужасная ситуация. С одной стороны он дико боится смерти, а с другой отчаянно желает ее. Во-первых, нужно избавляться от чувства собственной важности. Больной человек привык жалеть себя, думать о том, что мир и близкие не перенесут его ухода, что вообще Земля остановится после его ухода. Не фига не изменится! Умрете, и мир это перенесет, как уже перенес миллиарды и миллиарды смертей до Вас. Вы не лучше и не хуже, и нет у Вас той исключительности, благодаря которой Земля вращается. Поэтому, не нужно ожидать смерть, затаив дыхание, веря в то, что хуже этого ничего с Вселенной произойти не может. Может. Поэтому, обнулите само значение смерти, убавьте ее важность, и Вашу мнимую важность в обустройстве мира. Сразу почувствуете себя свободнее в мыслях.
Но важно не впадать в другую крайность, мол я сейчас помру, и никто не заметит, значит все зря, да и вообще на фиг все, смысла ни в чем нет. Если Вы больны, то не нужно пытаться во всем искать смысл, нужно сначала излечить разум, а уж потом приниматься за размышления о высоких материях. У Вас когда фурункул вскакивает, Вы себе вопросы задаете «а почему он вскочил, какое в этом сакральное значение и есть ли во всем этом смысл?». Или, как разумный человек, идете и удаляете его.
Человек в депрессии слаб. И чаще всего он оказывается один, потому что нахрен никому не нужен со своими проблемами. Это нормально, люди так устроены. Помните фильм «Олдбой»? Смейся, и весь мир будет смеяться вместе с тобой, плачь, и ты будешь плакать в одиночестве. Однако ж, родные и настоящие друзья, все-таки, необходимы. Чтобы помогли Вам не оставаться наедине со своей цикличностью и здраво глядеть на себя и свои проблемы со стороны. Когда человек все время один, то чаще всего он просто не способен здраво смотреть на себя и свои проблемы со стороны. Он опять же, придает этим проблемам вселенскую важность, и тут как раз друзья очень могут помочь, треснув по затылку и рассказав здравые вещи.
Создайте внутреннего идеального «я». Без страхов, тревог и депрессий. Того, у которого все получается, и с любыми проблемами он справляется на раз. Зафиксируйте четко в памяти этого человека, в деталях. Оденьте его в конкретную одежду, на голове сделайте прическу конкретную, ну короче, вплоть до родинок и мельчайших деталей представьте его себе. И представьте, что любую проблему этот человек решает каким-то способом замысловатым, например, топит ее в море или разрубает напополам мечом. Или просто мысленно одергивает себя, заставляя выпрямиться и рассмеяться проблеме в лицо. И когда Вам становится трудно, например, во время приступа панической атаки, то, как в фильме «Аватар», переноситесь в его тело и рубите проблему с помощью этого могучего союзника.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Лайфхак
Как дёшево и быстро избавиться от неприятного типа